Адаптация ребенка к условиям детского сада – советы психолога, помощь родителей, возможные проблемы

Ребенка можно считать адаптированным к детскому саду при двух условиях:

Ребенок усвоил правила поведения в ДОУ, владеет необходимыми навыками самообслуживания и коммуникационными навыками.
Ребенку психологически комфортно пребывание в детском саду

Иногда педагоги и родители ошибочно считают, что процесс адаптации успешно завершен только при выполнении первого условия. Ребенок послушен, самостоятелен, «удобен». Не демонстрирует агрессивность, конфликтность, не плачет. И упускают из внимания факт психологического дискомфорта, хотя ребенок замкнут, подавлен, часто болеет, не включается в игры со сверстниками, испытывает состояние тревоги.

Хорошо, когда ребенок, придя в садик, умеет сам держать ложку, но более важно — если он умеет справляться с внутренней тревогой. Например, выработает особый ритуал прощания в садике. Или выучит мантру: «Мама за мной придет». Или будет носить с собой любимую игрушку…

С проблемой адаптации ребенка к детскому саду я сталкивалась неоднократно и с разных сторон: как воспитатель, как психолог, как мама. Точнее, как дважды мама. С адаптацией Арсения я совершила много ошибок. Сашка дал мне шанс все их исправить.

Что влияет на адаптацию ребенка в детском саду?

В детском саду ребенок сталкивается в первую очередь с новой обстановкой, с незнакомыми людьми, с непонятными правилами и т.п. Малышу очень трудно принять тот факт, что он будет находиться здесь один, без мамы, и ему придется слушаться совершенно постороннего человека. Существует ряд особых факторов, которые оказывают сильнейшее влияние на процесс адаптации ребенка в детском садике. К ним можно отнести:

возраст — чем старше малыш, тем проще и быстрее проходит адаптационный период;
состояние психического здоровья и нервной системы (в случае наличия каких-либо расстройств психоэмоционального характера, ребенку бывает труднее расстаться с мамой даже на небольшой период времени, поэтому к таким детям необходим особенный подход);
навыки и уровень развития;
коммуникабельность ребенка, насколько он общителен и охотно идет на контакт с посторонними людьми;
уровень сформированности у ребенка игровой деятельности, насколько он сосредоточен в момент игры, как быстро переключается между занятиями различного рода, степень его усидчивости;
также многое зависит от обстановки в самом детском саду, ведь чем больше она приближена к домашней, тем легче проходит период привыкания у детей.

чтобы ребенок успешно адаптировался в детском саду, нужно приучать его к новым условиям постепенно, плавно увеличивая время пребывания в группе

Консультация для родителей «Как адаптировать ребёнка к детскому саду?»

Татьяна Герасимовская

Консультация для родителей «Как адаптировать ребёнка к детскому саду?»

Как адаптировать ребёнка к детскому саду?

Успешная адаптация ребенка в детском саду, советы по которой дают психологи и медики, заключается в активной позиции родителей. Чем можно помочь своему чаду? Не следует сразу отдавать ребёнка на целый день. Лучше всего осуществлять постепенный переход от привычного режима к изменённым условиям, то есть отдавать малыша сначала на пару часов, а уже затем увеличивать срок пребывания в садике. Обязательно проявляйте искренний интерес к тому, чем занимался ребёнок в ДОУ. Если он что-то слепил, нарисовал, поклеил, следует его похвалить и поставить поделку на полочку. Изучайте любую информацию, которую предоставляет воспитатель или психолог дошкольного учреждения. Обычно в группе устанавливается папка передвижка «Адаптация ребёнка в детском саду»

. Также следует чаще общаться с воспитателями, которые заполняют регулярно лист
адаптации, специальный бланк посещения садика, также психологом заполняется карта на каждого ребёнка в ясельной группе. Не переживайте особо, если ребёнок после садика кажется уставшим или осунувшимся. Разумеется, чужие люди, новые знакомства – это серьёзный стресс для детского организма. Пусть малыш отдохнёт и выспится. Чтобы малыши поскорее адаптировались, необходимо ограничить повышенные эмоциональные нагрузки. Психологи советуют отказаться от посещения массовых развлечений; мультики и просмотр различных изображений, видео также нужно ограничить. Удачной адаптации к садику!
6 полезных умений для детсадовцев.

Чтобы процесс привыкания прошел максимально успешно, быстро и безболезненно, специалисты советуют заранее прививать будущему дошколёнку важнейшие навыки. Вот почему родителям следует знать, чему желательно научить ребёнка, отправляющегося в ДОУ.

1. Самостоятельно одеваться и раздеваться (в идеале трёхлетки уже должны снимать плавки, носочки, колготки, надевать майку и кофточку, куртку. С застёжками могут возникнуть сложности, однако приучать к ним всё же следует. Для этого можно купить игрушки-шнуровки. Кроме того, развесьте в комнате картинки с последовательностью одевания (их можно скачать бесплатно в интернете)

2. Пользоваться ложкой/вилкой. Облегчению привыкания способствует умение орудовать столовыми приборами. Для этого нужно отказаться от поильничков, бутылок, непроливаек, которые не способствуют скорому взрослению.

3. Проситься и ходить на горшок. Следует избавляться от подгузников уже в полуторагодовалом возрасте, тем более что умение проситься и ходить в ночную вазу существенно упростит адаптацию, поскольку ребёнок будет увереннее себя ощущать среди умелых ровесников.

4. Воспринимать разную пищу. Для многих трёхлеток характерна избирательность в пище. В идеале родителям следует приблизить домашнее меню к садиковскому. Тогда завтраки и обеды в ДОУ не станут напоминать войну между детьми и воспитателями.

5. Общаться со взрослыми. Довольно часто можно услышать своеобразную речь ребёнка, которая понятно только маме. Некоторые малыши вообще общаются жестами, справедливо полагая, что родители всё поймут. Перед садиком следует проследить за снижением лепетных слов и жестов.

6. Играть с детьми. Чтобы улучшить коммуникативные навыки ребёнка, необходимо почаще вводить его в детский коллектив. Психологи советуют регулярно ходить в гости к семьям с маленькими детьми, гулять на детских площадках, играть в песочнице.

Советы психолога: Рекомендации родителям по адаптации детей часто включают совет больше разговаривать с ребёнком о дошкольном учреждении. Только как это сделать правильно и о чём нужно говорить с малышом, чтобы облегчить будущее привыкание?

• Объясните максимально простым языком, что такое детский сад, зачем туда ходят детки, почему так важно его посещать.Простейший образец: «Садик – большой дом для малышей, которые вместе кушают, играют и гуляют, пока их родители работают».

• Расскажите ребёнку, что садик – это своего рода работа для ребятишек. То есть мама трудится учителем, врачом, менеджером, папа – военным, программистом и т. д., а малыш будет «работать»

дошкольником, потому что стал совсем взрослым.

• Каждый раз, проходя мимо детского сада, не забывайте напоминать, что через некоторое время ребёнок также сможет сюда ходить и играть с другими детьми. В его присутствии также можно рассказывать своим собеседникам о том, как гордитесь новоиспечённым дошколёнком.

• Рассказывайте о дневном режиме садика, чтобы снять страхи и неуверенность. Пусть ребёнок не всё запомнит в силу возраста, зато он будет знать, что после завтрака будут игры, затем прогулки и кратковременный сон. Не забудьте рассказать о том, к кому ребёнок сможет обратиться, если вдруг захочет воды или в туалет. Кроме того, ненавязчиво уточните, что не все просьбы будут выполняться мгновенно, поскольку для воспитателей важно уследить сразу за всеми детьми.

• Поделитесь своей историей посещения дошкольного учреждения. Наверняка у вас сохранились фотографии с утренников, где вы рассказываете стихи, играете в куклы, идёте с родителями из садика и т. д. Родительский пример позволяет малышу скорее привыкнуть к садику. Не нужно перехваливать детский сад, расписывая его уж совсем в радужных красках, иначе малыш разочаруется в воспитателе и одногруппниках.

• Одновременно нельзя пугать его дошкольным учреждением и педагогом, который «покажет, как следует хорошо себя вести!»

Старайтесь выдерживать золотую середину.

Занятия с детьми по подготовке к садику:

Сюжетно-ролевая игра и прослушивание сказочных историй – любимые развлечения маленьких детей. Поэтому советы психолога часто включают такие пункты, как занятия и сказки для успешной адаптации в детском саду. Цель подобных игр – в непринуждённой форме ознакомить малыша с режимом и правилами детского сада. Заручитесь «поддержкой»
детских игрушек – кукол, плюшевых медвежат. Пусть любимая пластиковая подружка станет воспитателем, а плюшевый мишка и робот – детсадовцами, которые только посещают дошкольное учреждение. Причём занятия должны повторять практически весь день будущего дошкольника. То есть плюшевый мишка пришёл в садик, поздоровался с тётей-воспитательницей, поцеловал мамочку на прощание и начал играть с другими ребятишками. Затем он позавтракал и начал заниматься. Если ребёнок с трудом расстаётся с мамой, особый упор нужно делать именно на данном моменте. Для этого лучше использовать специальные сказки для быстрой адаптации в детском саду, в которых, к примеру, котёнок перестаёт плакать после ухода матери и начинает весело играть с другими зверушками.
Ещё одна возможность облегчить адаптацию к садику –использование подручных средств: презентация, мультфильмы и сборник стихотворений про детский сад. Подобные полезные инновационные материалы адаптируют малышей не хуже, а порой и лучше обычных рассказов.

Рекомендации для родителей, как облегчить расставание с малышом Обычно к трёхлетнему возрасту малыши достаточно легко отпускают от себя мам и прочих значимых взрослых, поскольку, как мы уж отмечали, на данном этапе возникает естественное желание быть самостоятельным, независимым от родителей. И всё же встречаются ситуации, когда малыш и мать превращаются практически в единый организм. Из-за этого адаптация ребенка в детском саду может существенно усложниться, также повышается вероятность полной дезадаптации. В идеале необходимо приучать малыша к родительскому отсутствию последовательно и заблаговременно. И всё же можно в короткий срок понизить психоэмоциональную зависимость детей от мамы. Рассмотрим основные советы родителям от опытных специалистов.

Необходимые действия:

Старайтесь привлекать к взаимодействию с ребёнком папу и прочих близких родственников. Чем больше малыш будет контактировать с другими взрослыми (а не только с мамой, тем проще ему будет привыкнуть к воспитателю. После этого познакомьте ребёнка со своими друзьями. Поначалу они играют с малышом в присутствии с родителями, чтобы он смог спокойно ощущать себя рядом с малознакомыми взрослыми. С адаптировавшимся ребёнком легче будет отлучаться.

Следующий этап – выход на улицу. Нужно объяснить малышу, что мама отлучится в магазин, пока бабушка или знакомая тётя будет рассказывать интересную сказку. При этом не нужно отпрашиваться у ребёнка, просто ставьте его в известность.

Последовательно приучайте малыша к той мысли, что ему нужно находиться одному в комнате. Вы можете готовить обед, пока ребёнок будет играть в детской. Затем данные правила можно применять во время занятия в песочнице или на прогулке.

Не называйте ребёнка застенчивым, букой, рёвой, плаксой, хвостиком и прочими малоприятными словами. Наоборот, как можно чаще рассказывайте ему и другим, какой он у вас коммуникативный, общительный и весёлый.

Ненужные действия:

o Нельзя сбегать от ребёнка тайком, пусть даже в этот момент он сидит с бабушкой. Обнаружив пропажу матери, он, во-первых, серьёзно испугается, а во-вторых, начнёт плакать и кричать при следующих попытках родителей отлучиться.

o Не рекомендовано оставлять ребёнка в квартире одного, особенно если он отличается повышенной тревожностью и беспокойством. Кроме того, маленькие ребятишки даже за несколько минут способны найти «приключения»

даже в самом безопасном доме.

o Не следует поощрять ребёнка вкусностями и игрушками за то, что он позволяет вам отлучаться. Если подобное будет практиковаться, то малыш и в садике будет требовать материального поощрения буквально каждый день. Вы можете придумать какие-либо облегчающие расставание ритуалы. Только не следует превращать их в полноценный обряд, больше напоминающий торжество или праздник. Это может быть обычный поцелуй, обоюдная улыбка или пож

Разновидности адаптационного периода у детей

Адаптационный период к детскому саду был классифицирован по различным степеням тяжести, а именно:

легкой;
средней;
тяжелой.

Далее мы рассмотрим каждую из них более подробно.

Легкая степень

При легкой степени адаптации у малышей в возрасте от 1,5 до 3 лет привыкание к новым ежедневным условиям происходит приблизительно в течение 1-2 месяцев. Детки в возрасте от 4 до 6 лет адаптируются гораздо быстрее, а именно в течение пары недель. В этот период для поведения ребенка характерны следующие признаки:

незначительное снижение аппетита;
некоторые нарушения в дневном или ночном сне;
при этом ребенок продолжает быть активным;
отношения с родителями остаются прежними;
состояние здоровья в худшую сторону не меняется.

В такой ситуации можно прийти к выводу, что детки, которые легче адаптируются к детскому саду, быстрее всего возвращаются к привычной для них жизни и быстро перестраиваются на новый режим дня.

Средняя степень

Адаптация средней степени проходит с более заметными изменениями в поведении и длятся несколько дольше, чем, например, легкая степень привыкания. Для деток, которые труднее воспринимают детский сад, характерны следующие изменения:

происходит некоторое нарушение сна, ребенок ночью может просыпаться, плакать, проситься в кровать к родителям, то есть ему страшно оставаться одному;
снижается аппетит — малыш мало кушает или отказывается от еды вовсе;
ребенок становится менее разговорчивым, он более замкнут в себе;
может возникнуть легкая форма ОРВИ, которая проходит самостоятельно через пару дней.

Обычно данный период адаптации проходит через 20 — 45 дней. Именно через такой промежуток времени ребенок способен привыкнуть к новой для него обстановке и распорядку дня.

Тяжелая степень

Тяжелая степень адаптационного периода считается одной из самых долгих, причем ее длительность может составлять от 2 месяцев до полугода, а в некоторых случаях даже больше. К признакам тяжелой адаптации ребенка можно отнести:

часто повторяющиеся заболевания вирусного и инфекционного характера;
снижение физической и психоэмоциональной нагрузки;
длительный отказ от еды, причем даже от той, которую ваш малыш любил больше всего;
ребенок становится капризным, не идет на контакт с родителями;
имеет место быть так называемая невротическая рвота;
острое нарушение сна — малыш спит очень чутко или часто просыпается и плачет.

Привыкаем постепенно

Первое время, и об этом вам скажут педагоги и воспитатели, ребенок должен находиться в саду 1-2 — максимум 3 часа (а еще лучше первые два-три дня — час, потом еще три дня — два часа и, наконец, три часа). Такой период может длиться неделю, а то и две. Постепенно время пребывания в группе увеличивают. Затем хотя бы до месяца с момента первого посещения (то есть еще две-три недели) малыша оставляют в садике до сна. И только потом малыш может находиться в группе целый день.

Приведенные здесь цифры — это минимум. Некоторые дети в силу своих индивидуальных особенностей могут адаптироваться к новому образу жизни и дольше.

В некоторых учреждениях малышам разрешают находиться в период адаптации вместе с мамой.

«Если вы имеете возможность (не ходите пока на работу, например), подходите к адаптации ребенка в садике спокойно и терпеливо. Это может занять не две недели (как правило, так говорят работники детских садов), а два месяца. В это время вы вместе с малышом будете „погружаться“ в новый этап его жизни. Ходите вместе с ним в детский сад, оставайтесь на некоторое время с ребенком в группе, забирайте в первые дни, когда он захочет «, — говорит психоаналитик, член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии и открытого психоаналитического общества Татьяна Илларионова.

Причины тяжелой адаптации ребенка

Существует несколько основных причин, по которым у малышей очень тяжело проходит адаптационный период к детскому садику. Вот основные из них:

отсутствие четкого распорядка дня;
у ребенка имеются своеобразные привычки;
малыш не может самостоятельно играть, ему обязательно нужно помощь взрослого человека;
не умение общаться с посторонними людьми;
несформированность гигиенических навыков (малыш не умеет ходить на горшок, умываться и мыть руки).

В чем польза детсада для малышей

Оптимальный возрастной период, когда ребенка можно отдавать в садик, в разных городах и регионах России разнится. В одних субъектах предусмотрены ясли с полутора лет, в других – в садик можно идти не ранее 3-х лет. В любом случае для крохи расставание с родителями и переход на новые социальные роли дается достаточно тяжело.

Причин, по которым родители отдают малыша в сад, достаточно много:

· Желание самого ребенка, который наблюдает за забором, как играют дети и хочет тоже поучаствовать в такой интересной жизни

· Выход мамы на работу – декрет и отпуск по уходу за ребенком рано или поздно заканчивается

· Отсутствие в семье средств на полноценное и правильное питание малыша и т.д.

Также нередко говорят и о пользе садовского воспитания для малышей. Здесь их учат правильно общаться с социумом, причем разновозрастным – от взрослых (воспитателей) до своих одногодок (детей в группе). Именно сад позволяет ребенку по максимуму раскрыть свою коммуникабельность. Среди плюсов детского сообщества называют:

· Более быстрое освоение навыков самообслуживания

· Решение ряда бытовых вопросов и проблем: кроха учится быстрее одеваться, раньше начинает использовать горшок и т.д., за счет того, что смотрит, как это делают другие

· Обучение навыкам гигиены – мытью рук после прогулки, смывам в туалете и т.д.

· Приобретение навыков уборки – игрушек за собой, чашки и ложки со стола и т.д.

· Обучение взаимодействию с коллективом по самым разным вопросам

Специалисты утверждают, что особенно важен процесс адаптацию к саду для единственных и очень избалованных из-за этого факта малышей в семье.

Помощь родителей в период адаптации

В сложный для малыша адаптационный период родители должны оказывать поддержку. Сделать это они могут следующим образом:

расширяйте круг общения, ходите чаще в гости к сверстникам, к своим друзьям и знакомым, научите малыша здороваться, прощаться и благодарить посторонних людей;
научите играть самостоятельно, покажите каким образом можно придумывать различные игры на собственном примере, вовлеките его в процесс игры;
развивайте подражательность действий, например, полетай, как воробушек, попрыгай, как зайчик и т.п. (в детском саду очень часто проводят такие игры);
научите делиться, помогать, жалеть и т.д.;
не говорите таких фраз, как: «сожалею, что пришлось отдать тебя в детский сад», ведь таким образом, вы вызовите у малыша негативное отношение к этому месту, он будет чувствовать себя виноватым;
постепенно приучите к самостоятельности, а именно чистить зубы, одеваться, мыть руки и т.п.;
никогда не кутайте малыша, всегда одевайте его в соответствие с температурой в помещении детского сада;
поддерживайте правильный режим дня и в выходные, и в праздничные дни;
не делайте перерыва в соблюдении распорядка дня, чтобы ребенок не отвык от него;
не наказывайте и не реагируйте на капризы ребенка.

дети хорошо адаптируются к детскому саду, если получают правильную поддержку от педагога, родителей и психолога

Подготовительный этап

Сложнее адаптировать к детскому саду необщительных детей. В то же время это не означает, что у коммуникабельных деток всегда все проходит гладко. И в том, и в другом случае обязательна подготовка к детскому саду. В этом нелегком деле вам помогут следующие советы:

Учите своего ребенка знакомиться и общаться с другими детьми. Знакомство деток быстрее и легче проходит на детских площадках. Для начала покажите малышу на своем примере, как правильно это делать. Познакомьтесь с другими детьми и представьте им своего кроху. Полезными будут совместные детские игры.
Запишите малыша в детский развивающий центр. Обычно длительность занятий в таких заведениях не превышает двух часов, причем не каждый день. То есть малыш не будет испытывать стресса из-за долгого отсутствия мамы.
Узнайте режим дня в детском саду. Важно заранее приучить ребенка к режиму, установленному в дошкольном учреждении. Укладывайте его спать, кормите, выводите на прогулки в соответствующее время. Эта хитрость позволит вам свести к минимуму стресс, связанный с перестройкой на новый режим.
Обучайте ребенка игре. К сожалению, современные дети утрачивают игровые навыки, они теряют способность фантазировать, выдумывать развлечения и сочинять сюжеты для игры. А ведь именно это – основная «работа» малышей. С помощью игр они учатся общаться, находить общий язык с другими детьми, правильно выражать свои эмоции. Кроме того, игры положительно ассоциированы с детским мышлением и воображением. Если ребенок может сам придумать развлечение и подключить к нему других, то и его адаптация в саду будет происходить гораздо быстрее. Поэтому, перед тем как отдать малыша в садик, попрактикуйте с ним различные ролевые игры, понаблюдайте за его реакцией на происходящее, обратите внимание, насколько быстро он способен «влиться» в процесс. Кстати, игры обеспечат ребенку содержательный и интересный досуг дома.
Договоритесь с руководством садика о посещении игровой площадки. Пускай ваш ребенок посмотрит, как играют другие дети, как происходит их общение друг с другом и с воспитателем.
Рассказывайте малышу о садике. Говорите, сколько там развлечений, как его ждут другие детки, сколько радости испытает воспитатель при встрече с ним. В подробностях расписывайте многообразие развлечений и игр, которые непременно ему понравятся. Кроме этого, опишите ему примерный режим дня. Такие беседы позволят крохе получить вполне отчетливое представление о том, что его ждет. Это поможет избежать появления у него страха неизвестного, а также снизит уровень тревожности.
Приучайте малыша к самостоятельности. В детском саду ребенку придется много чего делать своими силами. Так, будет полезно обучить его основам личной гигиены, чтобы в садике у него не возникало проблем с походами в туалет. Кроме того, позвольте ему самостоятельно одеваться и обуваться для прогулки. Не забывайте также прививать крохе культуру питания.
Старайтесь укреплять здоровье ребенка. Стресс подрывает иммунитет. А это значит, что ОРВИ и простуды не заставят себя долго ждать. Поэтому еще на подготовительном этапе стоит позаботиться о физическом состоянии малыша и укреплять его иммунную систему. Не создавайте ему «тепличных» условий, не укутывайте кроху в несколько слоев одежды, не стоит постоянно держать дома все окна плотно закрытыми. Старайтесь как можно больше гулять с ребенком на улице, ходите в гости, не подогревайте ему питье, разрешайте бегать по квартире босиком.

Если вы подготовите ребенка к садику заранее, период адаптации его к дошкольному учреждению пройдет легко. Начало посещение детсада не станет стрессом ни для малыша, ни для его родителей.

Советы психолога по подготовке малыша к дошкольному учреждению

Когда ребенок начнет осваиваться в детском саду, необходимо провести длительный этап подготовки к посещению данного дошкольного заведения. От родителей требуется колоссальная помощь и поддержка в зависимости от характера и психоэмоционального состояния ребенка. Например, для какого-то малыша помогут такие подбодряющие слова, которые подчеркнут его новый социальный статус, а именно — «ты ведь теперь большой и поэтому идешь как взрослый в детский сад». Для общительного ребенка можно придумать интересный рассказ о том, как весело и здорово в детском садике играют детки и т.п. Родители должны заинтересовать ребенка. Теперь вернемся к самой подготовке. Она состоит из нескольких этапов, которые обязательны к выполнению. Каждый из них мы разберем по отдельности.

Разговоры по душам

Как можно больше разговаривайте со своим ребенком о детском садике и самое главное, чтобы это были только положительные и позитивные моменты. Можно рассказать о каких-то забавных случаях из своей жизни, когда вы были маленькими. Объясните малышу, что он всегда может положиться на воспитателя, пожаловаться ему, если кто-то обидит и т.п. Если ребенок задает вопросы о садике, то всегда находите на них ответы, ни в коем случае не игнорируйте. Ведь хуже, чем недосказанность для ребенка просто не существует. Подготовительный этап данного уровня необходимо начинать примерно за 2-3 месяца до первого похода в детский сад.

Общение

Если вы хотите, чтобы период адаптации вашего ребенка в саду прошел быстрее, то заранее нужно готовить малыша к общению со сверстниками. Как можно чаще гуляйте на детской площадке, учите малыша делиться, помогать другим и т.д.

Здоровье малыша

Не забываем, что крепкое здоровье малыша играет далеко не второстепенную роль в вопросе подготовки к детскому саду. Начните потихоньку закаливать ребенка, по возможности посещайте бассейн, делайте гимнастические упражнения, а также массаж. По вечерам рекомендуются прогулки на свежем воздухе. Перед сном обязательно проветривайте детскую комнату.

Психологическая подготовка

Для более быстрого привыкания малыша к детскому саду психологи рекомендуют организовывать прогулки на территории заведения, посмотреть, как там весело играют детки. Также можно заранее познакомить ребенка с его будущей воспитательницей, чтобы при первом посещении сада она уже не казалась чужой и незнакомой «тетей».

Распорядок дня

За несколько месяцев до посещения детского сада необходимо приучать малыша к тому режиму, который действует непосредственно в самом дошкольном учреждении. Нужно выстроить следующий распорядок дня:

подъем в 7-8 утра;
завтрак;
развивающие игры;
прогулка;
обед;
дневной сон;
полдник;
прогулка;
ужин.

Выполняйте данные действия каждый день, чтобы для малыша они стали обыденными и в саду он уже понимал, что к чему.

Самостоятельное одевание

Рекомендуется заранее научить ребенка одеваться самостоятельно. Начинайте с самых простых элементов одежды, а затем постепенно переходите к застегиванию пуговиц, завязыванию шнурков и т.п.

Питание

Примерно за несколько месяцев до первого посещения детского сада необходимо приучать ребенка к тому питанию, которое введено в дошкольном учреждении. Научите ребенка (в случае необходимости) кушать самостоятельно, подолгу не возиться с тарелкой, убирать со стола за собой посуду и т.д.

Режим и питание в детском саду: чего не учитывают родители

Некоторые родители длительное время кормят детей «баночным» детским питанием. Ребенок, получающий дома только протертую пищу, приходит в садик с несформированным навыком жевания. Ребенок, привыкший есть только макароны и пельмени, вероятно, будет отодвигать овощное рагу и запеканку.

А кормление дома «на ходу», перед телевизором приводит к тому, что ребенок в садике убегает из-за стола; без концентрации внимания на мультике не может долго сидеть на одном месте. Часто встречающаяся ситуация — ребенок, засыпающий дома только в процессе укачивания, — становится настоящей проблемой для воспитателей в тихий час.

Важно: приучать ребенка к раннему подъему необходимо еще до поступления в сад. В идеале ребенок должен сам просыпаться в нужное время — это поможет избежать дополнительного стресса, капризов, вызванных недосыпанием и переутомлением.

Конечно, научить ребенка полностью себя обслуживать — это хорошо, но не всегда возможно в силу возраста. Научите ребенка просить о помощи и спокойно ждать своей очереди (воспитатель слышит твою просьбу, но сначала поможет Ване и Кате).

Как быть, если ребенок сильно плачет при уходе родителей?

Бывают такие моменты, когда малыш никак не может отпустить маму или папу из детского сада, он сильно плачет и кричит. В этих случаях рекомендуется сделать следующее:

утром всегда рассказывайте малышу, что интересного и необычного произойдет сегодня в саду;
сделайте так, чтобы ребенок не видел вашего волнения;
дайте с собой его любимую игрушку;
разработайте несколько вариантов прощания и вашего уходи из сада, постарайтесь договориться с ребенком;
всегда спрашивайте малыша, как прошел его день;
за хорошее поведение старайтесь поощрять;
проявляйте любовь и внимание;
наберитесь терпения.

Процесс адаптации ребенка к детскому саду довольно трудоемкий и сложный в психологическом плане. Родители должны как можно больше поддерживать малыша, разговаривать с ним, уделять ему внимание и заботу. Если спокойны мама и папа, то будет спокоен ребенок.

Важные советы и практические рекомендации для лучшей адаптации

Адаптация ребенка к детскому саду в 2 — 3 года происходит менее болезненно, нежели в более старшем, нежели младшем возрасте. Однако, и в этом возрасте малышу следует уделять максимум внимания, в противном случае не исключены такие явления, как чрезмерная плаксивость, раздражительность, отсутствие желание посещать детский сад.

Для того, чтобы адаптация к детскому саду в 3 или 2 года прошла более успешно и менее болезненно для ребенка, необходимо следовать относительно простым рекомендациям:

В первые дни посещения детского сада вовсе не обязательно заставлять ребенка принимать пищу во время завтрака и обеда. Незнакомые запахи и непривычные блюда могут вызвать у малыша неприятие, и в дальнейшем он попросту откажется есть в детском саду. В данном случае желательно следовать простому правилу: голодный кроха вполне способен поесть сам.
В качестве памятки родителям можно назвать: адаптация ребенка в детском саду будет более успешной в том случае, если ребенок обучен элементарным бытовым навыкам, то есть, он умеет самостоятельно кушать и ходить в туалет. В противном случае существует вероятность того, что малыш не сможет нормально поесть на протяжении того времени, что он будет находиться в детском саду.
Как свидетельствуют многочисленные советы родителей, в первые дни адаптации к детскому саду нежелательно оставлять ребенка на дневной сон. Делать это следует тогда, когда малыш немного привыкнет к новой обстановке и перестанет бояться нового, незнакомого ему ранее, окружения.

В качестве основного совета родителям по более быстрой и успешной адаптации ребенка в детском саду, необходимо назвать: не следует наказывать малыша в том случае, если свое нежелание идти в детский сад он выражает в виде слез и криков. Нередко эмоциональный стресс и переживания ребенка находят свой выход именно в приступах гнева, обязательно нужно учитывать указанный нюанс.

Обеспечиваем психологический комфорт

Еще до посещения детского учреждения следует объяснить ребенку, что такое детский сад. А еще лучше — наглядно показать. Сходите туда вместе с малышом, посмотрите на ребят во время прогулки. Расскажите, что еще они делают в саду (играют, обедают, спят, поют песенки), и как это интересно.

Можно поиграть с ребенком «в садик»: взять разных кукол и распределить между ними роли: кто-то из них будет воспитателем, кто-то малышом, кто-то родителем. Утром взрослые отводят детей в садик. Там ребята играют, едят, спят, гуляют. А вечером мама обязательно забирает их домой. Вы можете проявить фантазию и придумать вместе с малышом бесконечное число подобных игр: можно «показывать в лицах» ситуацию на куклах, членах семьи, рассказывать сказки собственного сочинения «о том, как одна девочка пошла в детский сад, и там ей было очень весело».

Когда отводите малыша в группу, старайтесь не показывать ему свое волнение, которое у вас обязательно возникнет. При расставании будьте спокойны, но тверды. Обязательно скажите, когда вы за ним придете (а то он, не дай Бог, решит, что его оставили с чужой тетей навсегда) и укажите время прихода в доступной для его понимания форме. Например: «я приду за тобой, когда ты пообедаешь», «когда ты вместе с ребятами пойдешь гулять». Помогает преодолеть стресс расставания привычный ритуал прощания (поцелуй, объятия, возможность посмотреть на маму из окна). Если малыш слишком болезненно реагирует на прощание, поручите отводить ребенка папе или бабушке.

Встречая ребенка, спрашивайте, как он провел день, что делал, во что играл. Вместе обсуждайте события, произошедшие за время вашей разлуки. Хвалите его за успехи, давайте советы, если считаете, что он поступил неправильно. Малыш в этом случае будет знать, что проблему, возникшую в садике, родители всегда помогут решить. Он будет чувствовать, что в сложных ситуациях не одинок, ему есть на кого положиться.

«Отдавая ребенка в садик, родители должны понимать важность этого события как для малыша, так и для их отношений с собственным чадом. Разговаривайте и обсуждайте с малышом свои позитивные переживания и ощущения по поводу садика, оказывайте поддержку и хвалите за новые достижения! Только в дружелюбной и спокойной атмосфере малыш почувствует уверенность в вашей любви и поверит в собственные силы», — продолжает Татьяна Илларионова.

В период адаптации проводите больше времени вместе с малышом, старайтесь после садика погулять. Ребенок получит новые впечатления и отвлечется от негативных переживаний. Побалуйте его чем-нибудь приятным. Однако излишне сильные эмоции в это время ему вредны. Поэтому на время откажитесь от походов в театр, кино, цирк и даже в гости. Телевизор также может вызвать у малыша перевозбуждение, поэтому ограничьте время просмотра телепередач до 10-15 минут за вечер.

Не рекомендуется отдавать малыша в садик в период так называемого «кризиса трех лет». Пусть ребенок пойдет чуть раньше — в 2,5 года или уже к четырем годам, когда кризисный период кончится. Послушаем специалистов. Илларионова Татьяна, психоаналитик: Возраст от 2-х до 4-х лет — важный этап в жизни маленького человечка. Дети приучаются к туалету, овладевают навыками опрятности и проходят процесс социализации. У них происходит дальнейшее освоение собственного тела, развиваются способности жить в обществе, подчиняться принятым нормам и взаимодействовать с другими людьми. Поэтому самым лучшим возрастом для начала посещения садика является этот возраст — 3 года. Или немного старше. Как правило, к этому периоду ребенок уже обладает навыками самообслуживания и готов психологически вступать в контакты с другими детьми, выстраивать с ними отношения. Морозова Ольга, социальный педагог: Каждый ребенок — это личность со своим темпераментом и особенностями характера, потому ошибочно было бы сказать, что всех детей лучше отдавать в детский сад, к примеру, в 4 года. Я считаю, что сами родители должны определить готовность своего малыша к детскому саду, проанализировав его характер, поведение. Ребенок, который отправляется в детский сад, конечно, должен обладать определенными навыками самообслуживания: самостоятельно одеваться, есть, пользоваться горшком, умываться и вытирать руки и лицо полотенцем. Но помимо этого важна и психологическая готовность к нахождению в коллективе, то есть его умение общаться с другими детьми, готовность делиться или меняться игрушками. Важный аспект готовности к детскому саду — умение расставаться с мамой. Задача родителей — заблаговременно приучить ребенка к тому, что в саду он будет находиться без них, а с воспитателем и другими детьми.

Непременно хвалите малыша за то, что он посещает детский сад. Скажите ему, какой он молодец. Ведь он теперь взрослый и ходит в садик, совсем как мама и папа на работу.

Всегда уважительно отзывайтесь о воспитателе и персонале, ухаживающем за детьми. Ни в коем случае не критикуйте их работу при сыне или дочери и не говорите никогда плохо о самом дошкольном учреждении (даже если на то есть основания). Наоборот, старайтесь сформировать у ребенка положительное отношение к детскому саду.

Лучше, чтобы время адаптации к дошкольному учреждению не совпадало с такими значимыми событиями, как рождение нового члена семьи, развод родителей, переезд на новую квартиру.

«Обязательно нужно акцентировать внимание сына или дочери на положительных моментах, родители короткими замечаниями способны сформировать у ребенка позитивное отношение к дошкольному учреждению. Желательно дать ребенку пару дней отдыха, если он категорически отказывается идти в детский сад. Все это время надо рассказывать о садике, о том, как много интересного его ждет там. Пусть эти разговоры будут эмоционально окрашены, они помогут успокоить малыша», — советует социальный педагог Морозова Ольга.

И будьте в период адаптации терпимы к изменившемуся поведению ребенка. Вы же взрослый человек и понимаете, что он капризничает не потому что «плохой», а из-за того, что ему очень трудно привыкнуть к новому помещению, детям, воспитателю, более строгим требованиям, режиму.

Легкое привыкание

Адаптация — это процесс приспособления организма к новым условиям существования. Продолжительность и качество периода адаптации напрямую зависят от индивидуальных особенностей ребенка (кто-то более чувствителен, а кто-то легче привыкает к новому), от тех условий, в которых он пребывал до посещения детского сада (так, малыши, знакомые с группами раннего развития, легче примут идею большого коллектива, а детки, у которых мама уже вышла на работу, оставляя их то с бабушкой, то с няней, скорее всего, проще примут необходимость утром расставаться с родителями). И конечно, немаловажную роль играют усилия значимых для него взрослых. «Сам привыкнет» — это не метод!