Какая влажность воздуха должна быть в квартире, норма

Каждая мама старается создать благоприятные условия в комнате, где находится малыш. Особенно важно обратить внимание на то, какая влажность должна быть в комнате новорожденного. И это не дань моде, а осознанная необходимость. Современная квартира «напичкана» электроникой, работающим оборудованием. Стеклопакеты на окнах и отопительные приборы довершают картину. Все это создает некомфортные условия для маленького ребенка, что отражается на его физическом состоянии.

Показатель влажности и его влияние на здоровье

Состояние и здоровье ребенка напрямую связано с атмосферой в детской комнате. Взрослые не так сильно реагируют на этот показатель, а вот у малыша при сухом климате в помещении могут наблюдаться:

сухость слизистой оболочки верхних дыхательных путей;
сухая поверхность кожи, которая теряет свои защитные свойства;
изменения в работе почек;
усиление аллергических реакций;
возникновение дисбактериоза.

Самая серьезная проблема – это пересыхание слизистых оболочек органов дыхания, ведь именно они образуют защитный барьер на пути проникновения пыли, инородных частиц, инфекции. Когда они пересыхают, то перестают выполнять свою роль и инфекция легко проникает в организм. В сухой атмосфере просвет дыхательных путей сужается, что затрудняет дыхание.

При повышенной влажности в комнате ребенок перегревается. Усиливается потоотделение, а вот отдача тепла становится меньше. Сухость и жара вызывают потерю жидкости организмом. Поэтому изменение показателя влажности как в меньшую, так и в большую сторону ведет к нарушению нормальной работы организма малыша. Организм вынужден задействовать дополнительные ресурсы, чтобы функционировать в нормальном режиме.

Для сведения: Насколько воздух насыщен влагой, можно определить по состоянию растений. Если они нуждаются в частом поливе, быстро пересыхают или болеют в связи с сильно сухим воздухом, то необходимо повышать влажность. Для этого достаточно развешивать сырые детские пеленки на батареях.

Какой должна быть влажность воздуха в квартире: нормативы по ГОСТу

Влажность воздуха может быть относительной и абсолютной. Для создания комфортных климатических условий в доме рассчитано оптимальное значение. ГОСТом 30494-95 регламентирован показатель, указывающий, какой нормальная влажность воздуха в квартире должна быть.

Относительная влажность указывается в процентном соотношении в виде двух величин:

оптимальный показатель;
допустимое значение.

Допустимое значение — это граница, которая не наносит вреда здоровью человека, но может негативно сказываться на общем самочувствии, настроении и снижать работоспособность.

Самый эффективный и практичный способ создать комфортный микроклимат в квартире — установить увлажнитель воздуха

Обратите внимание!
Если в отношении спален, детских комнат и других зон, где человек находится на протяжении долгого времени, предусмотрены определенные правила, то строго придерживаться нормальной влажности в помещении кухни, ванной, коридора и санузла необязательно. Эти комнаты считаются вспомогательными.

В качестве единицы измерения абсолютной влажности берется фактическое содержание пара в 1 м³ воздуха. Например, в одном кубометре воздуха может содержаться 13 г воды. В этом случае абсолютная влажность будет равно 13 г/м³.

Чтобы получить относительную влажность, потребуется выполнить определенные вычисления. Для этого нужны два показателя:

максимально возможное содержание воды в 1 м³ воздуха;
фактическое количество воды в 1 м³ воздуха.

Центральное отопление как правило пересушивает воздух в помещении

Процентное отношение реальных данных к максимально возможному показателю и будет относительной влажностью. Например, в 1 м³ воздуха при температуре 24°С может максимально поместиться 21,8 г жидкости. Если фактически в нем будет присутствовать 13 г воды, то относительная влажность будет равно 60%. Для удобства можно использовать специальную таблицу абсолютной влажности воздуха, где содержатся вспомогательные данные.

Показатели нормы влажности воздуха в помещении по ГОСТу

Показатель, предписанный ГОСТом, зависит не только от назначения помещения, но и от времени года. Для теплого периода предусмотрено 30-60%. При этом показатель относительной влажности воздуха в комнате равен 60 процентам, а максимально допустимый будет составлять 65%. Для некоторых регионов, где в летние месяцы сопровождаются повышенной влажностью, нормативное значение может повышено до 75%.

Для холодного времени года нормативы по относительной влажности воздуха в комнате равны 40-45%. При этом максимально допустимое значение составляет 60%.

С помощью очистителя сухой воздух проходит через испарительные кассеты и оптимально увлажняется

Для предметов интерьера и растений также предусмотрены нормативы:

Мебель и антиквариат прекрасно себя чувствует при 40-60%.
Для бытовой техники рекомендуется влажность в пределах 45-60%
Книги и другие бумажные изделия нуждаются в 30-65% влажности воздуха.
Нормативы по зеленым насаждениям зависят от типа растений. Тропической зелени нужен высокий уровень влаги – 80-95%, субтропические ограничиваются 75-80%, а для всех прочих подойдет показатель в пределах 40-70%.

Для жилых помещений рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха

Обратите внимание! В таблице показано, как относительная влажность взаимосвязана с комфортом и здоровьем человека. От ее уровня зависит, насколько комфортно чувствуют себя в доме вредные элементы и как протекают негативные процессы за пределами нормы влажности воздуха.

Зоны комфорта вредных для человека элементов:

Тип вредного влиянияВлажность, %100908070605040302010Бактерии123Грибки4321Вирусы1234Пылевые клещи54321Аллергические реакции, приступы астмы5432112345Процесс формирования озона123456

В таблице значение «6» показывает максимальное влияние, «1» – минимальное воздействие на людей.

Норма влажности воздуха в квартире для ребенка

Иммунитет ребенка не так эффективно справляется с негативным влиянием факторов окружающей среды, как организм взрослого человека. Дети гораздо быстрее перегреваются или перемерзают, легко подхватывают простуду, болеют инфекционными заболеваниями и тяжелее их переносят.

Домашние растения не только увлажняют, но и дезинфицируют воздух

По этой причине важно поддерживать оптимальную влажность воздуха в квартире для ребенка, особенно это касается его комнаты, где нужно создать условия для поддержания иммунных сил малыша.

В детской комнате ни в коем случае воздух не должен быть сухим. Такая атмосфера провоцирует интенсивную потерю влаги организмом малыша. Пересыхание слизистых носоглотки приводит к их неспособности противостоять вирусам и инфекциям. У ребенка может появиться зуд в глазах и шелушение на коже. Для ребенка считается оптимальной влажность воздуха в квартире в пределах 50-60%.

Согласно мнению доктора Евгения Комаровского значение нормальной влажности воздуха в квартире можно увеличить до 60% для здорового малыша и 70% для ребенка, болеющего инфекционным заболеванием. Чем выше уровень влажности, тем менее интенсивно происходит пересыхание слизистых оболочек.

Оптимальная влажность воздуха в квартире для ребенка находится в пределах 50-60%

Показатели нормальной влажности в квартире для детского организма в зимнее время такие же, как и для теплого времени года. Однако здесь существует один нюанс: максимальная температура воздуха в комнате не должна превышать 24°С. Если в помещении будет жарче, то влажность в 60% сделает из нее тропики. На практике в жару повышенную влажность в квартире сложнее переносить, чем в холодное время года.

Важно! Превышение 24°С в детской комнате может привести к перегреву организма малыша. В результате ускорится пересыхание слизистых и потеря жидкости.

Поддержание оптимальной температуры

Летом для простоты регулирования температуры в комнате устанавливают кондиционер. Расположить его можно как непосредственно в детской, так и в соседней комнате. Чтобы ребенок не простудился, необходимо исключить прохождение холодного воздуха вблизи кроватки. Температура в комнате стала ниже необходимой, а отопительный сезон еще не начался? Тогда стоит приобрести радиатор. В зимнее время года поддерживать оптимальную температуру в комнате сложнее, ведь во время централизованного отопления квартира перегревается до 26 о С. Основными рекомендациями по поддержанию оптимальных данных температуры для новорожденного являются: Регулярное проветривание комнаты; Через каждые 4 часа необходима подача свежего воздуха. Новорожденного следует перенести в другую комнату или пойти с ним на прогулку. Это поможет не только насытить помещение кислородом, но и нормализовать показатели температуры и влажности. Закрыть батареи специальными пластиковыми конструкциями или широкой плотной тканью. Это поможет приостановить повышение температуры в комнате и повысить влажность. Открыть свободный приток воздуха в детскую кроватку; Разноцветные балдахины и бортики имеют эстетическое значение, в то время как ограничивают малышу доступ кислорода, повышая температуру его тела. Если ребенку в замкнутом пространстве легче засыпается, то непосредственно на время сна все ткани следует снять. Важно! Вещи являются сборщиками пыли, поэтому в детской комнате не должно быть загромождений, лучше придерживаться стиля минимализма в интерьере. Правильно подобранная одежда; Исключите ношение новорожденным синтетических материалов. В них кожа не дышит, а значит, нарушается регуляция температуры тела ребенка. Шапочка должна надеваться только при необходимости — голову перегревать наиболее опасно. Излишняя влажность кожи при перегреве отрицательно сказывается на обменных процессах. Не надо кутать новорожденного при высокой температуре воздуха или оставлять его раздетым в холод. Во всем должна быть мера. Одежда из натуральных материалов помогает сохранить нужную температуру и влажность кожных покровов. Если новорожденному жарко, то можно сократить интервал между приемом пищи; Кормление грудью поможет утолить жажду и уравновесить водный баланс, так как грудное молоко, состоит на 80% из воды. При искусственном вскармливании в промежутках между кормлением малышу дают попить простую кипяченую водичку комнатной температуры. Если новорожденному жарко, следует его умывать по мере необходимости. При температуре воздуха около 35 о С, купание проводится до трех раз в день. Погружая ребенка в водную среду, вы создадите для него комфортные условия и поднимете настроение.

Как увеличить влажность без специальных приборов?

Количество влаги в воздухе можно повысить без особых расходов. Для этого производят следующие действия:

Поставить емкость с водой возле отопительного прибора. Желательно, чтобы она была широкой. Воду необходимо регулярно подливать.
Украсить детскую комнатными цветами. Они хорошо испаряют влагу и являются индикаторами влажности, о чем говорилось выше. Но не перестарайтесь: обилие цветов нежелательно, поскольку в ночное время они выделяют углекислый газ.
Завести аквариум, который прекрасно увлажнит помещение. Он будет служить и для релаксации, и для создания уютной обстановки.
Проводить регулярное проветривание. Застоявшийся воздух и душная атмосфера не добавят здоровья ребенку.
Делать влажную уборку дважды в день. Но значительно этот прием не повлияет на влажность, если только не проводить уборку так часто, как это возможно.

Благодаря этим нехитрым приемам нужный нам показатель повысится. Но контроль за процентным содержанием влаги в воздухе будет условным. Вероятно, этот показатель не будет стабильным. А для новорожденного он должен быть постоянным.

Для сведения: При наличии у малыша аллергии к показателю влажности нужно относиться особенно внимательно. Температурный режим, отсутствие пыли и застоявшегося воздуха важно для поддержания здоровья новорожденного. Иначе кроме аллергии он может получить астму.

Что такое влажность и от чего она зависит

Влажность — это, если не вдаваться в подробности, количество водяного пара в воздухе. При влажности 100% пара так много, что воздух не может удержать воду и она проливается дождём. Или начинает конденсироваться и оседать на поверхностях (если вы когда‑либо слышали определение «точка росы», это оно).

Предлагаем ознакомиться Чем помыть кухонный гарнитур из мдф

Когда мы говорим об относительной влажности, например 50%, подразумевается, что в окружающем воздухе ровно 50% того максимального количества водяного пара, который воздух может удержать.

На уровень влажности влияет много факторов:

Сезон. Летом влажность в целом выше (более тёплый воздух способен удерживать больше водяного пара), зимой — ниже.
Место проживания. Рядом с водоёмами относительная влажность выше, чем в более сухих районах. В тропиках — выше, чем в северных широтах.
Климатические условия внутри помещения. Например, отопительные приборы внутри замкнутых квартир «высушивают» помещение: нагретый воздух способен удерживать больше влаги, но количество водяного пара в комнате не увеличивается, поэтому относительная влажность падает. Увлажнители, напротив, приумножают количество водяного пара в воздухе — и относительная влажность растёт.

Советы от Е. О. Комаровского

Евгений Олегович Комаровский – детский врач, кандидат медицинских наук, автор известных книг и телепередач, в своих статьях дает советы по содержанию комнаты новорожденного, где затрагивается вопрос влажности воздуха.

В цикле статей говорится об особенностях терморегуляции младенцев, о соблюдении процента влажности в детской. Большинство россиян проживает в средней полосе, где холодно девять месяцев в году, то есть большую часть года занимает отопительный сезон. В помещении воздух сухой, влаги не хватает примерно в 2 раза. Помним, что воздух в помещении должен быть увлажнен на 50-70%.

Особое внимание Е.О. Комаровский отводит сквознякам или сквозному ветру, который полностью продувает помещение. Струя воздуха не представляет опасность ни для человека, ни для любого биологического вида, — считает он. Такую опасность придумали мамочки, которые сильно беспокоятся за свое чадо. Они оберегают ребенка от сквозняков, как экзотическое растение, а этого делать не нужно.

Для сведения: Неважно, как вы поставите кровать новорожденного, даже если на нее будет попадать свежий воздух из окна. Не стоит придавать значение тому, что дверь в детскую комнату все время открыта. Все это не повредит малышу. Но если вы будете его кутать и спасать от сквозняков, то впоследствии это отразится на иммунитете и тогда действительно придется опасаться сквозняков.

Из вышесказанного делаем вывод, что влажность имеет огромное значение для новорожденного и поддерживать ее – важная задача близких людей. Но не следует забывать, что показатели влажности и температуры неразделимы. Нужно учитывать оба эти фактора. Создавая комфортные условия для ребенка, вы будете наблюдать, как он растет крепким и здоровым.

Уровень влажности воздуха для ребенка имеет прямое отношение к его здоровью. С первых дней жизни маленького человека необходимо поддерживать оптимальные параметры влажности и температуры в детской комнате. Ребенок будет чувствовать себя более комфортно, меньше болеть и легче выздоравливать. Не зря известный педиатр Евгений Комаровский не устает говорить, что увлажнитель и гигрометр — одна из первых и важных покупок молодых родителей. Разбираемся, почему это так важно и каких норм следует придерживаться.

Увлажнители

Идеальным показателем уровня влажности в помещении является 50-60%, при его падении возникают проблемы с самочувствием людей. Нахождение в сухом помещении приводит к появлению сонливости, рассеянности, повышенной утомляемости.
Из-за пониженной влажности воздуха быстрее размножаются болезнетворные и вирусные инфекции, пересыхает слизистая оболочка дыхательных органов, снижается защитная функция бронхов. На вопрос, зачем увлажнять воздух в детской комнате, педиатры однозначно отвечают – для уменьшения возникновения инфекционных и респираторных заболеваний.

Влажность в квартире часто падает до 20-30%, поэтому знание, как увлажнить воздух в комнате, становится необходимостью. Для поддержания оптимального режима существуют увлажнители воздуха, которые без вашего вмешательства проведут необходимые замеры показателей, для определения микроклимата в квартире, выберут и настроят параметры для поддержания необходимого режима.

Горячее испарение жидкости. Происходящий процесс кипячения способствует испарению воды, которая превращаясь в пар, рассеивается вентилятором. Некоторые модели поддерживают функцию, обеспечивающую ароматический или ингаляционный эффект.
Холодное испарение. Имеет более простой принцип работы. Из специального резервуара вода по трубочкам попадает в поддон, а из него на испарительный элемент. С помощью вентилятора воздушный поток продувается через испаритель и антибактериальные фильтрующие элементы, и выделяется из сопла в качестве влаги.
Ультразвук. Основу функционирования составляет специальная пластина, которую, попадающая из резервуара влага, заставляет вибрировать на частоте ультразвука. От колебаний вода разлетается на мельчайшие капельки, образующие водяную пыль или пар. Вентилятор выдувает полученное облако, как бы создавая туман.

Проветривание. Приток воздуха с улицы обеспечит открытое трижды в течение дня на 15-20 минут окно, что повлечет некоторое увеличение процента влажности.
Размещение на радиаторе влажных полотенец. Намоченная и отжатая ткань, высыхая, образует пар, который увлажнит воздух до необходимого уровня.
Установление в комнате широких посудин с водой. Тазики с водой поставленные вблизи радиатора, значительно повысят влажность.
Наличия аквариумов и фонтанов. Вместо расставленных емкостей они насытят воздух влагой, при этом выполнят и декоративную функцию.
Проведения регулярной влажной уборки.

Задумываясь над тем, как увлажнить воздух в домашних условиях, можно воспользоваться переносной системой охлаждения, то есть вентилятором, оборудованным распылителем воды. По отзывам многих людей, удобный вентилятор на колесиках, который можно легко переместить из одной комнаты в другую, оснащенный увлажнителем и очистителем воздуха – отличное и недорогое приобретение.

Решая проблему, как увлажнить воздух дома, хозяева приобретают приборы кондиционирования воздуха с увлажняющей сплит-системой. Для этого настенный кондиционер оснащается двумя блоками: внутренним и наружным. В наружном блоке располагается увлажняющий абсорбирующий влагу элемент, при этом включается система увлажнения, обеспечивающая ритмичную подачу воды.

Мечта многих хозяев – иметь в доме камин, особенно если он оснащен климатическим оборудованием, решается проблема, как увлажнить воздух в комнате. У данного прибора принцип действия, как у обычного увлажнителя, в электрокамине пар заменяет искусственный огонь, за счет этого регулируется процент влажности.

Размер потребления электроэнергии.
Мощность и количество вырабатываемого пара.
Расход воды (дистиллированной).
Габариты.
Тип установки (для настенных моделей требуется дополнительный монтаж и крепеж).
Наличие дополнительных функций (например, звуковых).

Хлорофитум. Он не только очистит воздух от примесей, но и выделит наибольшее количество кислорода.
Пеларгония (герань). Увлажнит воздух и заберет из него споры плесени.
Сансевиерия («тещин язык). Особенно полезен в детской комнате, поглотит оксид азота и формальдегиды.
Хамедорея (пальма). Позволяет легче дышать, великолепный увлажнитель.
Бегония. Увлажняет воздух, способна притягивать пыль, убивает грибок и микробы.
Лавр. Редко встречается, хотя он кладезь полезностей, увлажняет и очищает воздух, уничтожает микробы.

Любители домашних растений советуют, как с их помощью увлажнить воздух в комнате. Для обеспечения нормального уровня влажности, нужно иметь в помещении 3-4 пышных растения или 7-8 небольших, они будут обильно выделять влагу, и повышать ее процент в воздухе.

Предлагаем ознакомиться Как избавиться от муравьев в доме и квартире своими силами?

Увлажнить воздух в помещении очень важно, ведь влажность воздуха – один из основных показателей уровня комфорта. Увлажнять воздух нужно по нескольким причинам, главная из которых это то, что при недостаточной влажности возможность подхватить какое-либо заболевание увеличивается. Это происходит потому, что наши бронхи могут самоочищаться, но для этого им нужен предельно влажный воздух. Его сухость мешает органам дыхания очищаться, отчего возникает целый букет инфекционных заболеваний.

Ответ на вопрос «Зачем увлажнять воздух в помещении?» кроется в физиологии нашего организма. Ещё со школьных времён всем известно, что человеческий организм состоит из воды на 90 процентов, следовательно, для комфортного существования нам всегда нужно поддерживать влажность воздуха в жилище не менее чем 40 процентов. А в том случае если у вас есть дети, тогда влажность воздуха должна составлять 50 процентов или выше.

При хорошей влажности воздуха человек чувствует себя лучше: исчезает рассеянность, обостряется внимание, улучшается память. Также исчезает риск получения стрессов и заболеванием респираторных инфекций.

Как это сделать?

купит специальный автоматический увлажнитель воздуха;
сделать его самостоятельно.

С первым вариантом все предельно понятно. В век развитых технологий человечеству стали доступны очень удобные предметы, которые значительно облегчают нам жизнь. К категории таких предметов относится и автоматический увлажнитель воздуха.

Существует несколько версий одного и того же аппарата, которые отличаются друг от друга принципом действия. Правильно выбрать увлажнитель для помещения, который быстро насытит влагой воздух, можно только опираясь на собственное самочувствие.

Если же вы хотите установить увлажнитель в относительно небольшой комнате, тогда вам можно не заморачиваться и приобрести классический аппарат. Он представляет собой небольшую коробку, внутри которой происходит превращение сухого воздуха во влажный. Такая техника практически бесшумна и безопасна. Её можно легко установить как в детской комнате, так и в любой другой.

Если вам нужно купить увлажнитель воздуха для большого помещения, тогда лучше сделать ставку на ультразвуковой увлажнитель. Принцип его действия заключается в том, что с помощью ультразвуковых волн прибор выпускает в воздух довольно большое количество испарений.

Но единственный минус такого аппарата в том, что в него нужно заливать только кипяченую воду, так как в любом другом случае вы рискуете заметить на своей мебели некрасивый бледный осадок, который является результатом выпаренной жесткой воды.

Второй, более действенный и удобный способ увлажнить воздух в комнате – поставить всюду резервуары с водой. Это могут быть горшочки, вазы, тазики, что угодно. Вода будет очень медленно испаряться, обеспечивая воздуху достаточную влажность.

И последний, более оригинальный способ увлажнить воздух в домашних условиях своими руками – сделать ручной увлажнитель воздуха. Для этого нам понадобится емкость с водой, длинная ткань и горячие батареи. Один конец ткани необходимо опустить в воду, а второй намотать на батарею. Таким способом вода будет постепенно испаряться и увлажнять воздух.

Обычные цветы и растения также помогут значительно увлажнить воздух в комнате без увлажнителя. Вы можете устроить небольшую плантацию на своих подоконниках, и с помощью фотосинтеза растения будут выделять кислород. А после того как вы будете их поливать, часть влаги будет выпариваться в воздух.

К растениям, которые увлажняют воздух в домашних условиях, относятся такие, как шефлера, монстера, фикус, гибискус. Они имеют довольно крупные листья, из-за чего площадь испарения из них влаги значительно увеличивается. Кроме того, что такие растения способны украсить ваше помещение, а также эффективно увлажнить воздух в нем, они ещё и обладают целебными свойствами.

Влажность и температура воздуха для ребенка: оптимальные параметры и влияние на здоровье

Многие родители боятся переохладить ребенка, поэтому помещение и сам ребенок тщательно утепляются. Но они забывают один важный момент — теплообмен у детей отличается от теплообмена взрослого человека. Взрослый и ребенок по-разному чувствуют температуру воздуха. Когда маме прохладно, для ребенка такая температура будет комфортной. Если взрослому жарко, то это уже грозит маленьким детям перегревом. Педиатры предупреждают, что перегрев в таком случае намного опаснее, чем переохлаждение.

Оптимальная температура и влажность в комнате

Сколько же градусов должен показывать термометр, какой влажности нужно придерживаться, учитывая мнение специалистов? При появлении на свет, ребенок первые дни своей жизни проводит в роддоме, там обычно соблюдаются рекомендованные 22°С. Врачи советуют придерживаться отметки в 18–21°С — это норма для грудничка. Такие параметры будут приемлемы для здоровых детей, в случае недоношенности в помещение должно быть теплее на 3–5°С. Доктор Комаровский считает, что температура воздуха в комнате здорового ребенка не должна превышать 18–19°С.

Стоит учитывать, что малыши по-разному чувствуют себя при одинаковом температурном режиме. Условия помещения подходят, если у вашего ребенка:

Хороший спокойный сон.
Нет излишней потливости и красноты на кожных покровах.
Конечности теплые.
Нормальный пульс и дыхание.

Особенно часто сухость в комнате можно обнаружить в отопительный сезон, ведь родители старательно пытаются обогреть квартиру или дом. Многие родители задаются вопросом, а какая влажность для ребенка оптимальная в квартире? Обычно влажность воздуха в таких помещениях не превышает 30%, а это очень мало. Оптимальным показателем считают 50–70%, для детей все-таки лучше придерживаться 70%.

Чтобы отследить температуру и уровень влажности, установите термометр и гидрометр возле кроватки ребенка.

Как увлажнить воздух: эффективные способы борьбы с сухим воздухом

Сухая и жаркая комната — одна из причин сезонных респираторных заболеваний. В таком климате ребенок тратит все свои ресурсы на увлажнение вдыхаемого воздуха. Это вызывает капризность, внезапную усталость, аллергию и частые заболевания. Поэтому родителям надо следить за параметрами воздуха в доме и регулировать эти показатели. Сделать это можно с помощью простых средств.

Поставьте в комнате увлажнитель, который поможет быстро повысить влажность воздуха. При выборе увлажнителя обратите внимание на соотношение его мощности и размеров помещения.

Каждый день проветривайте дом минимум три раза по 10 минут. Лучше вывести ребенка из комнаты и распахнуть окна настежь, чтобы образовался сквозняк.

Почаще предлагайте ребенку пить обычную воду.

Проводите влажную уборку, распыляете воду из пульверизаторов.

Закройте батареи полотенцем или пледом, а кондиционер не забывайте чистить.

Менее эффективны, но все же лучше, чем ничего: вазы с водой возле батарей, аквариум, декоративные фонтаны.

Вам может быть интересно: Массаж камнями или стоун массаж – что это? Смотрите видео.

Состояние детского здоровья зависит не только от генетики, но и от микроклимата жилого помещения, где ребенок проводит большую часть суток. Санитарные нормы предусматривают дельту комфортной температур и предписывают, какая должна быть влажность в детской комнате.

Чрезмерно сухой воздух негативно влияет на состояние кожных и слизистых покровов детского тела, что приводит к развитию кожных заболеваний, снижает иммунитет. Пыль в пересушенном помещении легко поднимается с пола и других поверхностей, способствуя возникновению аллергических реакций.

Как низкая влажность влияет на человека?

Если в воздухе дефицит воды, то человек часто страдает от нехватки кислорода. В связи с этим появляются неприятные, и даже опасные, симптомы:

Быстрая утомляемость.
Ухудшение работоспособности.
Постоянное чувство сонливости.
Плохая концентрация внимания.
Увеличенная нагрузка на сердце.
Обострение аллергических реакций кожи.
Увеличивается риск простуды и вирусных заболеваний: слизистые носа пересушены и не защищают от микробов.
Ухудшается психологическое состояние, постоянно ощущается дискомфорт.
Пересыхает слизистая глаз. Особенно остро это ощущают те, кто носит контактные линзы.

В квартире с пересушенным воздухом становится всё труднее дышать. Появляется дефицит кислорода.

Кроме того, из-за недостатка влажности ухудшается внешний вид. Ведь пересушенность в доме отрицательно влияет на внешность:

Усиливает хрупкость, ломкость и сечение волос.
Ускоряет развитие морщин.
Приводит к ломкости ногтей.

Больше всего от сухого воздуха в квартире страдают дети. Поэтому родители должны постоянно следить за уровнем влажности в детской.

Какая влажность должна быть в детской

Влажность в жилых помещениях зависит от климата и сезона. В приморских регионах и болотистых местностях проблемой станет излишняя влага в домах, справиться с ней поможет система вентиляции. В отопительный сезон приборы отопления подсушивают воздух. Частые проветривания увеличат содержание кислорода, помогут избавиться от излишка углекислоты, но выстудят помещение.

Оптимальный микроклимат создает система рекуперации с контролем влажности, но она весьма затратна в проектировании монтаже, ее обустройство невозможно в квартире и не целесообразно в небольшом частном доме. Показатели нормальной влажности находятся между 40 и 60%.

Определить влажность в помещении можно на основе собственных наблюдений. Если вы ощущаете сухость кожи и слизистых, это свидетельствует о недостатке влаги. Перенасыщенность воздуха водяными парами вызывает ощущения нехватки кислорода.

Чтобы принять окончательное решение о нормализации микроклимата, необходимо измерить влажность воздуха. Народные методы не дают необходимой точности, поэтому лучше всего воспользоваться покупным гигрометром, и на основе его показаний приобретать приборы для увлажнения воздуха.

Влажность в квартире: нормы для разных комнат

Кроме общих показателей для всего дома в целом и особых требований для детской, есть нормы влажности и для других комнат:

Спальня. Комфортный показатель для полноценного отдыха – 40–50%.
Ванная и кухня. Норма для этих двух помещений- 40–60%. Превышать ее не рекомендуется. Это может привести к развитию плесени.
Рабочий кабинет и библиотека. Здесь хранится много бумаг, книг, папок с документами, поэтому влаги в воздухе должно быть не больше 30–40%.
В гостиной и столовой – 40–60%.

Ухудшить микроклимат могут кондиционеры в летнее время и батареи зимой. И те, и другие приводят к пересушенности воздуха. Если же осенью и летом в жилом помещении не работает кондиционер, а квартира регулярно проветривается, то атмосфера будет оставаться в норме.

Увлажнитель воздуха для новорожденного

Нормы температуры и влажности для младенцев составляют 22-25 С0 и 40-60%. Выбирая прибор, обратите внимание на принципы его работы:

Ультразвуковой

Принципы его работы основаны на подаче воды на специальную мембрану. Ультразвуковые колебания измельчают жидкость, после чего она смешивается с воздухом и распространяется в помещении. Приборы малошумные, способны увлажнить достаточно большое помещение, но требовательны к качеству воды.

Паровой

Кипятит и испаряет воду. Пригоден для установки в прохладном помещении, т.к. способен повысить не только влажность, но и температуру воздуха. Имеет функцию ароматерапии, потребляет достаточно много электроэнергии, не рекомендован для установки в местах, доступных для детей.

Традиционный

Принцип работы прибора основан на естественном испарении воды. Встроенные вентиляторы подают воздух на мокрый картридж. Можно использовать воду из-под крана, уровень испарения регулируется скоростью вращения вентиляторов.

Бюджетные модели имеют только функцию увлажнения, тогда как современные и дорогостоящие приборы снабжены функциями:

фильтрации;
ионизации;
ароматизации;
уничтожения бактерий.

Наиболее удобны устройства, в которых встроены датчики уровня влажности.

Как выбрать увлажнитель воздуха для детской

Если вы живете в экологически благоприятном месте, ваши дети не страдают аллергиями и заболеваниями дыхательного аппарата, и вы можете выделить на покупку увлажнителя не большую сумму, остановите свой выбор на самом простом ультразвуковом устройстве, который не имеет дополнительных функций.

Жители мегаполисов чаще подвержены аллергическим реакциям из-за загрязненности воздуха, экология крупных городов далека от нормативов, поэтому есть смысл выбрать прибор, снабженный функциями очистки и ионизации. Нет смысла устанавливать в детскую комнату очиститель-ароматизатор, некоторые запахи способны вызвать аллергические реакции.

При прочих равных условиях, отдайте предпочтение прибору, который:

при компактных размерах имеет вместительный резервуар;
оснащен понятной системой управления;
имеет уровень шума не выше 40 дБ.

Обратите внимание на расчетную площадь помещения, уровень потребления энергии и частоту смены фильтров.

Влажность воздуха

Влажность воздуха — не менее важный показатель в комнате для новорожденного, чем температура. Значение данного параметра имеет непосредственное отношение к протеканию обменных процессов. Воздух, который выдыхает ребенок, имеет 100%показатель. Влажность в комнате для новорожденного должна постоянно контролироваться. Дыша сухим воздухом, тратится больше жидкости. Повышенная температура тела приводит к нарушению водного обмена. Нормальное самочувствие малыша отмечается при достижении на гигрометре отметки 50—70% влажности. Важно! Каждый новорожденный индивидуален. Чтобы понять, какая влажность должна быть в комнате новорожденного, необходимо ориентироваться на общее самочувствие младенца, на температуру его тела. Условия окружающей среды комфортны, уровень влажности в комнате имеет оптимальные значения, если у малыша: крепкий сон; температура тела не выше 37 о С; естественный цвет кожи; нет раздражений на теле; ручки и ножки сухие и теплые; спокойное дыхание. Во время отопительного сезона воздух в комнате не имеет достаточный уровень влажности. При центральной подаче тепла в квартире отмечается повышение температуры в помещении, при этом повышается показатель сухости в 2—3 раза и более. Оптимальная для ребенка влажность поддерживается с помощью установки в комнате бытовых приборов или использования подручных средств. При резких отклонениях показателей, стоит воспользоваться следующими советами: установка бытового увлажнителя воздуха; частая влажная уборка комнаты. Узнайте, как все успевать после родов молодой маме ; размещение открытых емкостей с водой, аквариумов или декоративных фонтанчиков; распыление воды с помощью пульверизатора; накрыть горячие батареи мокрыми тряпками. Воздух с пониженным содержанием влажности доставляет дискомфорт всем, без исключения, малышам. Взрослые могут не замечать отклонения данного параметра, в то время как детский организм сильно страдает. При пониженной влажности в комнате отмечается наибольшее скопление пыли, микроорганизмов и других аллергенов. Наиболее часто последствия обезвоживания проявляются в следующем: Астма. Органы дыхания у новорожденного еще не до конца развиты, при обезвоживании повреждается легочная ткань; Аллергия. Гистамин запускает в организме аллергические реакции. Вода сама по себе обладает антигистаминными свойствами, поэтому в условиях обезвоживания количество этого медиатора в крови резко увеличивается. Проявляться аллергическая реакция может сыпью, зудом, насморком и другими симптомами; Сухость кожного покрова. При пониженной влажности происходит повреждение структуры кожи, а, следовательно, снижение защитных свойств организма; Покашливание. Пересыхание слизистой оболочки дыхательных путей затрудняет носовое дыхание, ребенок ощущает сухость во рту, першение в горле; Сгущение крови. В результате обезвоживания количество жидкости в организме резко снижается. Более густая по консистенции кровь — проявление патологического состояния организма, характерного при нарушении механизма водного обмена. Будьте внимательны к своему малышу. Следите за состоянием влажности и температуры в комнате для новорожденного. И будьте здоровы!

Куда поставить увлажнитель в детской комнате

Основными критериями выбора места для установки увлажнителя в детской являются безопасность и эффективность:

расположите прибор так, чтобы ребенок не мог дотянуться до него;
установите увлажнитель на высоте не менее полуметра от пола;
поставьте его как можно ближе к отопительному прибору, это позволит добиться оптимальной влажности.

Контролируйте уровень воды в приборе. Современные увлажнители оснащены функцией отключения при отсутствии воды, поэтому своевременное ее добавление обеспечит бесперебойную работу устройства.

Для чего нужен увлажнитель воздуха в детской

Хороший увлажнитель способен поддерживать комфортный микроклимат, очищать помещение от пыли и бактерий. Дети обладают более слабым по сравнению с взрослыми иммунитетом. Во время активных игр мельчайшие частички пыли вместе с бактериями поднимаются верх.

Чем суше воздух, тем больше пыли в нем рассеяно. Малый рост детей и их привычка играть на полу повышает риск вдыхания загрязненного воздуха. Использование увлажнителя снижает уровень запыленности, снижает частоту вирусных и респираторных заболеваний.