Белый шум для новорожденных

Что такое белый шум для новорожденных?

Белым шумом называется однотонное звучание, которое способствует успокоению малыша. Исследователи утверждают, что подобная атмосфера есть внутри женщины, в период беременности. Услышав белый шум, малыши становятся спокойнее и расслабляются.

Находясь в мамином животе, ребенок слышит ее сердцебиение, дыхание, движение крови и легкие. Все это, является для ребенка фоновым монотонным шумом. Громкость таких звуков составляет 90 -100 ДБ. Кроме того, он заглушает шумы в окружении.

Послушать белый шум для новорожденных

Фактически, мы никогда не остаемся в полной тишине. Да и полная тишина не несет за собой ничего хорошего. Поэтому, укладывая ребенка спать, не стоит призывать всех домашних говорить шёпотом.

Что называют белым шумом

Течение воды;
Стук дождевых капель;
Плеск водопада или ручья;
Стрекот кузнечиков;
Мурчание кота

К подобным успокаивающим звукам относят работающий вентилятор, фен, стиральную машину или пылесос. Доказано, что на монотонном фоне, даже резкие звуки не помешают крепкому сну малыша. Подобный эффект объясняется особенностями восприятия детей. Сейчас, существуют специальные приборы, производящие белый шум для новорожденных.

Виды белого шума

В совокупности их немало, но все они делятся на две группы: природного происхождения и технического.

К первому (природному) виду относятся:

Шум дождя;
Шум близкого водопада (шум дальнего относится уже в розовому);
Журчанье ручья;
Звук ветра;
Шелест листьев;
Гул волн моря (океана) и т.д.

К техническим шумам относятся следующие звуки:

Гул вентилятора, кондиционера;
Звук льющейся из-под крана воды;
Гул работающей стиралки;
Звук пылесоса;
Шипение, которое издает незанятая радиоволна или телеканал;
Звук от машин, издающих белый шум.

О последнем виде техники стоит поговорить особо. Промышленность выпускает машины различной конструкции, а это означает, что у каждой из них своя основа для издания шума. К примеру, в одном звук издает вентилятор, во втором он генерируется специальным устройством, а третьи – это просто машинки для воспроизведения записанных звуков, типа плеера.

Опасен ли белый шум для новорожденных?

На тему вреда от белого шума, ученые спорят до сих пор. Некоторые утверждают, что малыши быстро привыкнут к такому эффекту и в дальнейшем, успокоить малыша подобным способом будет сложнее. Если включать монотонные звуки слишком часто, ребенок начнет просыпаться после их отключения.

Ребенок плохо спит

Стоит учесть, что слишком громкий шум и близко расположенный к малышу источник, могут спровоцировать нарушения в психике малыша. Важно наблюдать и реакцию малыша, ведь к каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Не факт, что то что подошло одному ребенку, поможет другому.

Отзывы и мнения специалистов

Большинство родителей оставляют положительные отзывы о белом шуме. Мамы уверяют, что новорожденный действительно успокаивается, быстрее засыпает, продолжительность сна также может быть дольше. — Я заметила влияние белого шума на малыша на второй день после возвращения из роддома, хотя тогда еще ничего не знала о нем, — говорит Ирина Моисеева. – Сын много плакал, и как-то я с ним зашла в ванную, где был открыт кран с водой. Он вдруг стал прислушиваться, и через несколько секунд успокоился. Сначала я пользовалась этим способом, чтобы его успокоить, а потом прочитала про белый шум, скачала приложение, и постоянно им пользовалась при укладывании. — У меня двое детей, — говорит еще одна мама Светлана Баркова. — Когда родилась младшая, старшей еще не было трех лет, и объяснить ребенку, что, когда малышка спит, надо вести себя тихо, было еще нельзя. Она шумела, играла, постоянно будила сестру. Помог белый шум, я включала его всегда, когда укладывала ребенка спать. Он заглушал звуки из соседней комнаты и малышка быстро засыпала.

Эксперты сходятся во мнении, что белый шум работает, консультанты по сну советуют использовать его при работе с улучшением сна ребенка. Но стоит помнить, что он лишь помощник для мамы, а не спасение от всех проблем со сном.

— В целом белый шум действительно помогает ребенку успокоиться и уснуть. Но ошибочно думать, что это панацея, — отмечет Татьяна Стецкая. — Мама должна понимать, что, если у малыша нарушена гигиена сна, некорректный ритм дня, физический дискомфорт, выраженные ассоциации на засыпание в виде качания или кормления, систематическое переутомление и недосып – одним белым шумом не помочь. Важна комплексная работа над сном ребенка.

Интересные факты о явлении белый шум

Интересно, что успокоительный шум бывает не только белым. Встречаются красный, синий, фиолетовый, голубой, зеленый и розовый шумы. Так, примером розового является далекий шум водопада. Существует и черный шум, который воспринимается как полная тишина.

Существует мнение, что белый шум для новорожденных снижает вероятность внезапной детской смерти во время сна. Однако, это не совсем правда, т.к. данные исследования не нашли практического подтверждения. При этом, есть исследования, подтверждающие эффективность белого шума при сомнамбулизме. Благодаря такому успокоительному средству, вероятность детских хождений во сне снижается.

Зачем он нужен ребенку?

Не секрет, что уже с началом 2 триместра малыш начинает слышать звуки в утробе матери. Он различает биение материнского сердца, шум ее крови, голос, окружающие звуки. Белый шум позволяет новорожденному вспомнить о том, как ему было комфортно и безопасно в животе матери.

Но, кроме этого, монотонное звучание дает возможность добиться следующих моментов:

Улучшить качество сна. Новорожденный будет засыпать легче и быстрее, а его сон станет более крепким и продолжительным.
Успокоить плач. Белый шум положительно влияет на нервную систему новорожденного, благодаря чему он быстрее успокаивается и перестает плакать.
Поможет расслабиться. Человеческий мозг каждое мгновение проводит анализ любой акустической информации, чтобы в нужное мгновение распознать опасные звуки. Из-за этой особенности головного мозга человеку сложно расслабиться. Наиболее очевидно это отражается на маленьких детях, активность мозга у которых в большей степени основана на рефлекторном начале. Белый шум дает новорожденным минимум акустической информации, в результате чего деятельность мозга снижается, что и приводит к расслаблению. По этой причине белый шум благоприятно воздействует не только на младенцев, но и на их родителей.

Как правильно использовать белый шум для новорожденных?

Хотя у этого явления нет противопоказаний, применять его нужно с осторожностью. Правильно выбранные и установленные источники белого шума не нанесут вреда сну и психике ребенка. Злоупотреблять им не рекомендуется.

Правила использования белого шума

Громкость звука должна составлять 50 Дб, для сравнения, на такой громкости проходит беседа со спокойными интонациями;
Динамики стоит размещать в 1 м от кроватки малыша;
Фоновый звук стоит включать на определенное время и выключать, как только ребенок уснет. В противном случае, ребенку не удастся отдохнуть и выспаться;

В некоторых игрушках, уже присутствует эффект белого шума. Они имеют сенсорный датчик движения, который самостоятельно отключается, как только ребенок засыпает и включается при его движении. Однако, некоторые врачи утверждают, что от таких игрушек может случиться удушье. Другая их опасность — встроенные батарейки. Не стоит оставлять ребенка с такой игрушкой без присмотра взрослых. При соблюдении всех перечисленных норм, такие игрушки с эффектом белого шума не будут представлять опасность для ребенка.

Белый шум для новорожденных значительно упрощает процесс укладывания малыша. Этот эффект окажет благотворное влияние на развитие мозга и психики ребенка. Источником могут быть не только игрушки, но и запись на мобильном или открытый водопроводный кран.

Белый шум для младенца. Что это такое и для чего он нужен?

Последнее изменение 16.02.2017

Счастье появления долгожданного ребёнка на свет иногда омрачается ситуациями, когда молодые родители совершенно не знают, что делать и как поступать, чтобы успокоить возбуждённого кроху (Причины плача ребенка и их решение). Как уложить ребёнка спать, если он проявляет активность? Что предпринять, чтобы малыш перестал плакать и истерить? В таких случаях на помощь приходит белый шум. Многие мамы слышали о его благотворном влиянии на младенцев. Он успокаивает нервную систему новорожденных и помогает им заснуть. Этому есть своё объяснение – в течение девяти месяцев, развиваясь внутри матери, кроха слышал разнообразные звуки, которые окружали его постоянно. Он был в центре самых разных событий, оживлённых своеобразной музыкой, понятной только ему. Появившись на свет, ему становится не комфортно, поэтому, чтобы вернуть столь привычную для него среду и успокоить, когда он раздражён, многие мамочки прибегают к помощи целебного воздействия белого шума. Иногда они применяют его неосознанно, даже не подозревая о том, что это такое. К примеру, укачивая новорожденного, они шепчут ему «ш-ш-ш».

Что же такое белый шум и почему он помогает малышам успокоиться?

Монотонное звучание, распределённое равномерно по всему частотному диапазону, носит название белый шум. Такая монотонность напоминают грудничку те звуки, которые он слышал все девять месяцев своего внутриутробного развития. Они ему привычны, поэтому их действие полезно, очень эффективно и всегда успокаивает малыша, укрепляя его нервную систему и психику.

Белый шум для новорожденных имеет одинаковую интенсивность воздействия на любой частоте. При этом он бывает естественного и искусственного происхождения. Звуки природы – это естественный белый шум для новорожденных (пение птиц, шорох листьев, журчание ручья, морской прибой, шум ливня, дождя, ветра или водопада). Он создаётся самой природой. Искусственные монотонные мелодии получаются в процессе работы бытовых электрических приборов, таких как пылесос, вентилятор, фен, кондиционер, стиральная машина. Вода из крана также может создавать искусственные мелодии.

Несмотря на его благотворное воздействие на психоэмоциональное состояние младенцев, злоупотреблять им не стоит, так как в противном случае уложить малыша спать в обычной тихой обстановке станет практически невыполнимой задачей. К тому же, применять целебные мелодии необходимо правильно и очень осторожно, чтобы не навредить слуховому аппарату ребёнка. Считается, что наиболее безопасный уровень таких мелодий для новорожденных должен быть не громче, чем звук душа. Для их имитации можно попробовать приобрести специальное устройство, издающее монотонные звуки («машина сна»). И чтобы это устройство можно было безопасно использовать, не рекомендуется делать громкость выше 50 ДБ.

Применение белого шума имеет свои специфические особенности:

его не стоит включать на всё время ночного сна;
располагать источник можно на расстоянии не менее одного метра от кроватки малыша;
громкость мелодии должна быть умеренной, но в то же время такой силы, чтобы заглушать посторонние звуки.

Монотонное звучание поможет добиться следующего:

улучшит качество сна ребёнка;
подарит ему расслабление;
успокоит плач;
остановит истерику и замаскирует фон, мешающий ребёнку заснуть.

Белый шум, согласно мнению многих учёных, необходим абсолютно всем деткам в возрасте до одного года. Это средство является самым проверенным, эффективным и простым в применении, чтобы успокоить и убаюкать новорожденного. Под такие мелодии малыши не только лучше засыпают, но и дольше спят. Просто включайте их, когда пришло время сна, и выключайте в те моменты, когда младенец бодрствует. После года от них можно отказаться, делая это постепенно, аккуратно и с каждым разом снижая громкость.

У одного из самых лучших производителей детских игрушек «Tiny Love» в своем ассортименте имеется мобиль на кроватку Бум-Бокс, который сочетает в себе ночник, мобиль и магнитофон. Огромный выбор хорошо звучащих мелодий в том числе и белого шума делают эту игрушку поистине уникальной.

Обзор музыкального мобиля Тини Лав Бум-Бокс

(Visited 174 times, 1 visits today)