Не получается забеременеть? Отслеживай базальную температуру!

Особенности базального метода наблюдения

График выступает индикатором правильно проходящих процессов в женском организме. Отклонения в базальной температуре на ранних сроках беременности, и в отзывах можно найти тому подтверждения, нередко помогают девушкам избежать риска утраты малыша, и своевременно принять меры для устранения пагубных причин.

Измерение нужно проводить ректально. Также подойдут замеры из влагалища или во рту. Но выбрав один способ, каждый день и месяц следует быть ему приверженным, т.к. результативность может быть разной. Мерить температуру под мышкой не нужно, это ничего не даст, ведь нужны именно базальные показатели. Так называют самую низкую температуру тела, достигаемую в момент покоя, отдыха. Потому базальная температура на ранних сроках беременности вечером не покажет актуального результата, ведь тело целый день находилось в состоянии движения, а потому показатели будут скорее повышенными или слишком низкими.

Именно поэтому замеры следует проводить сразу после продолжительного спокойного сна. При этом все нужно подготовить заранее и даже не вставать с кровати, не ворочаться лишний раз. Даже садиться не рекомендуется, потому что это вызывает прилив крови к органам таза, что отразится и на температуре.

Базальная температура при беременности на ранних сроках измеряется утром после пробуждения ежедневно в одинаковое время

Правила составления графика базальной температуры при беременности

Чтобы выявить актуальную базальную температуру на ранних сроках беременности, графики нужно составлять, руководствуясь такими принципами:

• На вертикальной оси проставить температуры с шагом 0,1°C приблизительно от 35,5 до 38,5°C. Дальнейшие наблюдения покажут наиболее информативные участки для будущих графиков.
• На горизонтальной оси проставить даты. Первым числом должен быть день наступления месячных (первый день цикла). При наступлении нового цикла, нужно брать новый листок и составлять новый график.
• Ежедневно на нужном пересечении ставить точку, которые после соединять кривой.
• Под датами проставлять примечания – ситуации, которые могли повлиять на нестандартный показатель (половой акт, принятие алкоголя, лекарственных препаратов, перелет, стресс).

Подскажут, как правильно вести график базальной температуры на ранних сроках беременности фото и картинки из сети. Можно найти примеры женщин, которые выкладывают свои результаты для обсуждений на форумах. Ориентируясь на них, легко составить свой правильный график с учетом всех нюансов.

В интернете находиться множество примеров графиков базальной температуры на ранних сроках беременности фото и подписи, которых помогут сориентироваться с результатом

Как проводить замеры базальной температуры на ранних сроках

Следует соблюдать некоторые правила и знать о причинах, влияющих на изменение температуры, чтобы исключить погрешность:

• Рекомендуется использовать электронный градусник, как более достоверный. При его отсутствии, начав делать замеры ртутным, менять его уже не нужно. Градусник должен быть одним в каждый день цикла.
• Градусник и листочек с ручкой нужно положить вблизи кровати с вечера, чтобы утром, не вставая, сделать замер и записать цифру. Запись лучше делать сразу, ее легко забыть из-за практически одинаковых ежедневных цифр.
• Во время болезни можно пропустить эти несколько дней, т.к. они все равно исказят общую картину.
• От времени проведения полового акта должно пройти 12 часов, чтобы организм пришел в норму, потому от утренних актов до момента замера нужно воздержаться.
• Стрессовые ситуации воздействуют на многие внутренние процессы, что влияет на уровень гормонов. Их лучше избегать, по возможности.
• Бессонница, недосыпание, время сна менее 6 часов говорят о недостаточном отдыхе организма.

Таким образом, при подготовке к зачатию, стоит исключить стрессы, отказаться от алкоголя, хорошо высыпаться. Очень важно проводить замеры в одинаковое время по утрам, соблюдая режим. Так, если в будние дни делать замеры в 6 утра, а в выходные – в 8 или позже, то актуальным такой график назвать нельзя. Базальная температура на ранних сроках беременности днем или в нетипичное время не покажет необходимого изменения.

Какая базальная температура на ранних сроках беременности

Чтобы выявить, какой должна быть норма базальной температуры на ранних сроках беременности в конкретном случае, следует знать нормативы каждого этапа и сравнить их со своими показателями:

• В первом периоде цикла, когда происходит созревание жидкостного пузырька, наблюдается выработка эстрогена. Его количество удерживает температуру на отметке 36,2-36,5°C. Конечно, показатель может быть в норме и при некотором отклонении от этих цифр, но находиться должен в любом случае ниже отметки 37°C. В противном случае это скажет о воспалительном процессе или отклонении гормонального баланса.
• Перед разрывом пузырька наблюдается спад на несколько десятых градуса (порядка 0,3-0,4°C). В момент выхода яйцеклетки, происходит выброс гормона, что провоцирует скачок на 0,4-0,6°C.
• Вторая фаза характеризуется выработкой прогестерона. Этот гормон отвечает за развитие беременности и продуцируется, даже при отсутствии зачатия. Нормальным считается показатель чуть выше или на уровне 37°C (но не более 37,5°C)

Недостаточность эстрогенов приводит к логичному повышению базальной температуры во второй фазе цикла

• Если произошло оплодотворение, зафиксированная базальная температура 37°C, на ранних сроках беременности и вплоть до родов остается на данном уровне.Продолжив свой путь к матке, уже оплодотворенная яйцеклетка достигает ее лишь через 7-10 дней. Она внедряется в слой эндометрия, что называется имплантацией. Иногда это можно пронаблюдать на графике в виде спада температуры на 0,2-0,3°C. Но уже на следующий день, показатель возвращается к прежней цифре.
• При отсутствии оплодотворения, клетка погибает, уровень прогестерона постепенно снижается и такой баланс гормонов за несколько дней до менструации проявляется понижением температуры на 0,3-0,5°C, т.е. возвращается к своему изначальному параметру, свойственному для первой фазы.

Нормативные показатели базальной температуры

Как видно, каждому этапу присущи свои нормативы. При ведении графика в первые несколько месяцев девушка узнает свойственные именно ей цифры, что поможет правильно ориентироваться и выявить произошедшее зачатие. Например, базальная температура на ранних сроках беременности 36,9°C вполне возможна у некоторых девушек, если изначальный показатель тоже был ниже нормы.

Интересное: При Внематочной Беременности Покажет Ли Тест

Изменения базальной температуры – угроза при беременности

Ведение графика помогает девушке утвердиться в предположении зачатия еще до наступления задержки. Явный признак тому, как мы выяснили, сохранение повышенного показателя. Важно продолжать наблюдения, чтобы контролировать протекающие процессы в это время. На более поздних сроках это уже не столь актуально. Нередко врачи даже рекомендуют первый месяц вести график, особенно женщинам с первым выкидышем или внематочной беременностью.

Если показатели базальной температуры говорят о наступившей беременности, ее лучше подтвердить тестом или удостовериться, что есть еще другие признаки: тошнота, ранний токсикоз

Каковы правила измерения и сколько дней держится БТ?

Как измерять?

Базальная температура тела отслеживается женщиной с целью определения дней максимальной фертильности. Это самый простой и доступный способ, отследить те дни, когда вероятность зачатия наиболее высока.

Особенно актуальна данная процедура если:

• женщина кормит грудью ребенка;
• был прерван прием контрацептивов;
• у женщины приближается менопауза.

БТ измеряется ежедневно, до подъема с постели. Начать измерения можно с любого дня, но желательно это делать с первого дня цикла (с первого дня менструации).

Измерение можно проводить орально, вагинально или ректально цифровым или ртутным градусником. Однако, если женщина использует ртутный градусник, то стряхнуть его необходимо перед сном, а не утром до измерения. Дело в том, что те усилия, которые женщина применяет, чтобы стряхнуть ртутный градусник, могут повлиять на температуру тела.

Большинство врачей рекомендуют измерять БТ исключительно ректально, т.к. только в прямой кишке температура измеряется циклически, под действием гормонов, синтезируемых яичниками. Эти циклические колебания возможно уловить только ректально.

Крайне важно в течении всего цикла не менять ни градусник, ни способ измерения. При оральном способе кончик градусника располагается под языком и время измерения составляет 5 минут. При вагинальном и ректальном способах — 3 минуты.

Желательно, чтобы перед измерением БТ сон женщины длился не менее 6 часов. Проводить измерения следует всегда в одно и то же время.

Предлагаем посмотреть полезное видео о правилах правильного измерения базальной температуры:

Как построить график?

Данные измерений необходимо записывать в любом удобном виде: в виде построчных записей или в табличном формате. Рекомендуется помимо даты и значения БТ указывать также день цикла. При желании в качестве примечаний можно указывать такие данные как количество выделений, прием лекарств, дни болезни или приема алкоголя.

Для большей наглядности на основе записей строится график базальной температуры. Принцип построения графика прост:

• по горизонтальной оси — дни цикла, начиная с первого;
• по вертикальной — температура тела, где одно деление соответствует 0,1 ºС.

Вертикальную ось графика стоит строить, начиная с 36 ºС. Для удобства для каждого нового цикла лучше делать отдельный график.

График БТ в норме имеет вид «летящей чайки» — в первой половине цикла она ниже 37,0 ºС, а во второй — наоборот.

Предлагаем посмотреть информативное видео о том, как правильно построить график базальной температуры:

Какой должна быть норма?

Первая фаза цикла характеризуется температурой в 36,4-36,7 ºС. Перед самой овуляцией может даже снизиться на 0,2-0,4 пункта, но такое снижение может кратковременным, не совпасть со временем измерения БТ и остаться женщиной незамеченным.

Затем БТ показывает резкий скачок до 37,0-37,3 градусов. После овуляции высокая температура держится практически всю последнюю фазу и снижается лишь перед самым началом нового цикла.

Если женщина не смогла зафиксировать момент кратковременного снижения температуры, то время перед ее резким подъемом, считается овуляцией.

Понижение БТ происходит из-за действия на фолликулу лютеинизирующего гормона, благодаря которому яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. В последующие же дни БТ повышается и держится на уровне 37,0 градусо под действием на организм гормона прогестерона.

Низкая или высокая базальная температура — причины

Низкая базальная температура

Если наблюдается низкая базальная температура на ранних сроках беременности, при этом появившиеся было симптомы сходят на нет, можно заподозрить замершую беременность. Это состояние вызвано остановкой развития зародыша. Если заметить это отклонение своевременно, плод часто еще можно спасти. Женщина пройдет курс лечения, обычно, в стационаре.

Повышение же температуры укажет на иную патологию – внематочную беременность. При этом наблюдаются все обычные симптомы беременности, но тест показывает отрицательный результат. Поскольку плод закрепился в маточной трубе или яичнике (но не на матке), он не вырабатывает ХГЧ, величину которого выявляют тесты.

Высокая базальная температура

Высокая базальная температура при беременности на ранних сроках (около 38°C и выше) говорит о начале воспалительного процесса. Это может быть и инфекция, и кровотечение при внематочной или разложение тканей эмбриона при замершей беременности. Посетить больницу нужно срочно, чтобы точно поставить диагноз и принять меры. Даже инфекционное заболевание половых органов может вызвать отторжение плода, а потому пролечить его нужно как можно быстрее.

Высокая базальная температура при беременности на ранних сроках говорит, о наличии в организме воспалительного процесса, внематочной или замершей беременности

Если повышение или снижение случилось однократно и на следующий день все вернулось к норме, то опасаться не стоит. Возможно, это произошло под влиянием какого-то внешнего фактора (стресс, недосыпание) или из-за нарушения правил проведения замеров. Но при сохранении показателей, отличающихся от прежних, лучше не откладывать визит в больницу, тем более, если появляются какие-то тревожные симптомы.

Итак, базальный график помогает девушкам выявить момент овуляции для планирования зачатия. Дальнейшие наблюдения подтвердят факт прикрепления плода еще до задержки и появления свойственных беременным симптомов. Нормативной считается температура на всем сроке – 37,0-37,5°C . Если понижается базальная температура на ранних сроках при беременности ниже 36,8-36,5°C или повышается до 38°C , нужно срочно посетить специалиста, чтобы избежать возможных угроз жизни мамы и малыша.

В интернете находиться множество примеров графиков базальной температуры на ранних сроках беременности фото и подписи, которых помогут сориентироваться с результатом

Базальная температура при беременности

Вопрос: Является ли базальная температура 36,9о слишком низкой? Может ли быть это беременность или нет. Здравствуйте!У меня задержка 4 дня,при регулярном цикле в 27-28 дней. Чувствую себя плохо. БТ эти 4 дня 37-37.1,а ТТ 37.3-37.6.Грудь увеличилась и стала чувствительна. Измерять базальную температуру важно не только при планировании беременности, но и когда зачатие уже наступило. Впрочем, иногда базальная температура при беременности 36,6 или 36,7 может быть неопасна — в случаях, если в первой фазе цикла она была еще ниже, минимум на 0,4 градуса.

В консультации сказали мерить базальную температуру. Она должна быть не менее 37 градусов. Сегодня померила, у меня 36,9. Стоит ли волноваться по этому поводу. Здравствуй, я тоже измеряю БТ каждый день. Врач говорил что она не должна опускаться ниже 37-36,9, нормой считается 37,2-37,3. Я читала на форумах, что иногда это может быть связано со сбоем режима, если поспала меньше чем 7-8 часов, если измеряешь по времени раньше, чем обычно.

Была 37, когда мало поспала, а так 37,2-37,1. Я же говорю всё будет хорошо, надо поменьше переживать и больше отдыхать. Это точно, я не могу спокойно наслаждатья своим положением пока не сдам все анализы и не пообщаюсь с врачом. Стараюсь не волноваться и не думать о плохом, но все равно очень переживаю, ведь хочется все знать и быть спокойной.

Я с первым ходила два месяца 37,4 была и со вторым сейчас также. Оба мальчика. А ещё у меня аллергия на беременность. Будет держаться почти до конца беременности. Мне уже не так странно это. Слушайте свой организм, поменьше читайте негатива, иначе будут нервы одни и вам и малышу. Всем привет! Очень рада, что нашла ваш разговор в инете. Я впервые измеряю БТ и ничего не понимаю. Доктор в отпуске, сказала измерять БТ, но она не уточнила, какая она может быть в случае беременности.

Температура должна быть стабильно 37,1-37,2. Если 37,0-36,9 нужно больше отдыхать и не нерничать. А БТ ниже 36,6- это не дай бог «замерание». Но бывают случаи успешных беременностей и при низких БТ. Все очень индивидуально.

4й недели беременности, и ни разу она не была ниже 37,2. а когда сделали УЗИ на 12й неделе, то оказалось что беременность замерла на 6-7 неделе. Даже не знаю, что это? задержка пару дней, но меня слегка подташнивает, и грудь набухла, но и побадивает как перед месячными, хочу верить в лучшее, но тест рассеял все сомнения. 4 теста показали отрицательный результат, бт 36,7, а пошла к врачу сдала кровь на ХГЧ и эврика-я беременная, хотя на протяжение трех лет никак не получалось это сделать.

Измеряла пару раз бт-37, сегодня утром темп была 36,8. Потом я поспала еще и померила опять 37. Может это быть беременность? И после этого обязательно надо написать ее где-то, чтобы другие могли воспользоваться. Узнать о приходе овуляции или наступлении беременности поможет измерение базальной температуры — температуры во рту, прямой кишке или влагалище.

Базальную температуру нужно измерять в прямой кишке, влагалище или во рту сразу после сна, не вставая с кровати и по возможности не совершая никаких лишних движений и не разговаривая.

Как измерять базальную температуру для определения беременности и во время нее

БТ измеряется во время пробуждения после минимум 3-х, а в норме – 6-часового сна, и до наступления какой-либо физической активности.

Как мерить базальную температуру для определения беременности

Для достоверного результата придерживайтесь следующих правил:

• все измерения делайте до того, как встать с постели;
• термометр помещайте в анальное отверстие, т.е. в прямую кишку;
• проводите измерения 5-7 минут для обычного термометра и 1-2 минуты для цифрового;
• желательно производить процедуру лежа на одном и том же боку;
• меряйте ректальные показатели в одни и те же утренние часы, с разницей во времени не больше получаса.

При наступлении беременности все правила измерения остаются такими же.

Если процедура измерения в прямой кишке вызывает сложности, то рекомендуют пользоваться специальным оральным цифровым термометром таким методом: наконечник термометра кладут в рот и прижимают языком на одну минуту. Однако самым точным способом измерения все же считается ректальный. Какой бы способ вы не выбрали, помните, что для построения достоверного точного графика способ, как и термометр, должен быть один и тот же.

Как составлять график

Для составления достоверного графика замеры базальной температуры при беременности необходимо делать приблизительно в одно и то же время. Не рекомендуется менять градусник, так как это может привести к неточностям.

Нормальными будут показатели 37-37,6. Таковы средние значения в момент выхода яйцеклетки, при оплодотворении, они не снижаются, а продолжают держаться на этом же уровне первые четыре месяца после зачатия.

Каждое утро фиксируйте актуальное числовое значение и заносите его в график. Сюда же записывают различные причины, которые могли повлиять на показатели: простуда, стресс, нарушение времени измерения. Если такие факторы имели место, то полученные в этот день данные считаются некорректными.

Базальная температура на ранних сроках

Температура ниже 37 характерна для первой половины менструального цикла и периода до овуляции. Сейчас решила измерить от нечего делать, вчера и сегодня с утра она 36.9 .((( это мало. Может ли это говорить о каких-то проблемах с течением беременности. Ответ врача: Это низкая температура. При стойком снижении базальной температуры ниже 37,0о требуется срочный осмотр гинеколога, так как это может свидетельствовать о нарушении в течении беременности.

Интересное: Тест На Беременность Показывает При Внематочной

БТ 36.9 при беременности- это нормально?!

У меня была все время такая,редко когда 37 ровно. А потом до 36.8 упала,я в панику к врачу,мне все и объяснили. Я бы Вам посоветовала рассказать об этом врачу,в срочном порядке. Базальная температура до 12 недель беременности повышается до 37 градусов из-за того,что повышается Прогестерон в организме. Вы ещё и дюфастон принимаете, должна быть высокая по идее. в принцыпе,36,9 это не мало,но всё же лучше поинтересоватся у врача. моя мне говорила,что должна быть не ниже 37,2….

Практически каждая будущая мама в начале беременности, еще до начала «задержки», замечает у себя повышение температуры тела. Это происходит из-за увеличения уровня прогестерона. Температура тела женщины находится в прямой зависимости от фазы ее менструального цикла. Перед овуляцией она, как правило, ниже – в среднем около 36,4-36,7°С.

Низкая базальная температура при беременности может указывать на недостаток прогестерона и предупреждать о замирании плода или угрозе выкидыша. Это повышение особенно заметно при измерении базальной температуры.

Базальную температуру нужно измерять в прямой кишке, влагалище или во рту сразу после сна, не вставая с кровати и по возможности не совершая никаких лишних движений и не разговаривая.

Нормальные показатели

Какие же показатели можно считать нормальными без овуляции и во время нее? В принципе, температурные показатели для каждой женщины индивидуальны и могут немного отличаться. Тем не менее, они должны укладываться в нормальные физиологические рамки (при отсутствии патологий), а также корреляции и общая динамика снижения и роста показателей должны быть соответствующими нормальным средним. В наибольшей степени на показатели влияет гормональный фон в организме пациентки, именно в зависимости от концентрации того или иного гормона, температура меняется.

Перед овуляцией

БТ перед овуляцией подвергается за эти несколько дней достаточно сильным изменениям в связи с неустойчивым гормональным уровнем. В первый, второй и третий день менструального цикла нормальными считаются значения 36,3-36,5 при оральном измерении, и 36,4 – 36,6 при измерении вагинальным и/или ректальным способом.

На четвертый-пятый день уровень гормонов значительно меняется, но особого влияния на БТ не оказывает. Она может немного изменяться (на 0,1-0,2 градуса), но по-прежнему находится в рамках, указанных выше. То же самое происходит и на 6 -10 дни – уровень гормонов изменяется, термопоказатель также может меняться, но все еще находится в тех же пределах.

На 11-13 день, обычно, показатели остаются стабильными, такими же как в предыдущий период. Но также нормальным считается и небольшое их снижение – на 0,1-0,2 градуса.

Во время овуляции

Во время овуляции температура тела (а не только лишь базальная) претерпевает изменения. Наступает процесс выхода яйцеклеток из фолликулов на 14-15 день менструального цикла. Гормональный фон значительно изменен по сравнению с началом. Какая должна быть БТ при овуляции? Оральная, вагинальная или ректальная температура при овуляции возрастает на 0,3-0,4 градуса, что является физиологической нормой.

После овуляции

Какая должна быть БТ после овуляции? Иногда появляется низкая базальная температура после овуляции. В целом, в этот период она имеет тенденцию к снижению. Но может БТ после овуляции оставаться и неизменной дот 21 дня менструального цикла, находясь в пределах 36,8 – 37,1. Конечно, такие показатели считаются нормальными, если зачатие не наступило. При беременности же нормальные показатели изменяются.

При оплодотворении

Как изменяется базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? Так как гормональный уровень стремительно изменяется, по сравнению с «небеременным» состоянием, то закономерности, описанные в пункте выше, перестают действовать. БТ может подниматься до 36,8-37,1 если измерять температуру вагинально или ректально.

Важно помнить, что если после нормальной овуляции произошло повышение БТ, то это является не точным, а лишь косвенным признаком состояния. Это не диагностический метод, ведь даже определение овуляции по температуре — не слишком надежный способ, так как этот показатель может изменяться под действием множества факторов.

Может ли при БТ 36.9°C наступить беременность?

Девочки могу ли я при БТ 36.9 быть беременной??))

Читать комментарии 35:

если тут есть кто из админов,отредактируйте мою тему блога..комп заглючило и такая охинея получилась.

Скинь график!Я думаю что может,есть всякие особенности организма)))

Я смотрела на другом сайте такую информацию, т.к. у самой такой вопрос возник, и там были графики беременных у которых Т тоже не всегда добиралась до 37 и выше, так что нужно надеятся на лучшее! А еще я пользуюсь эл. градусником, который, как говорят девченки в блоге, может показывать Т меньше, чем есть на самом деле, поробуй и тем и другим померить…

я думаю что не может

конечно можешь. покажи графичек!

Марьямка, конечно можешь. А разница температур у тебя какая? И вообще, если во рту мерять то БТ грудуса на 2—3 всегда ниже получается, я сравнивала.

Девочки, подскажите! ничего не пойму… два одинаковых графика, но на одном есть овуляция, а на другом нет. да еще 12-го делала тест на овуляцию. одинаковые полоски. мы с мужем как раз в этот день и старались… а температура повысилась до 36. 9 и все, зараза. прям не знаю что думать. ждать невыносимо? есть или нет… просто я после замершей на большом сроке. беременность очень желанная. посмотрите графики? График № 109252 — 1ДПМ: 22 сентября 2010, ДЦ: 40 дн., M: 5 дн., График № 108508 — 1ДПМ: 22 сентября 2010, ДЦ: 40 дн., M: 5 дн.,

А вот у меня девочки бт упала была 37.2°C а сейчас 36.9°C я огорчина

С праздником девочки! Сегодня мой дебют. Прошу расшифровать мне мой график. Я то сама начиталась информации и уже наставила себе диагнозов. Теперь не знаю куда вначале бежать к гинекологу или уже к психиатру. И мне не понятно как рассчитать линию овуляции.

, хороший график, вполне может быть Б. удачи!

Я с такой и забеременела — выше с роду не поднималась

Лично у меня БТ тоже была 36.8°C—36.9°C при первой Б

Zhanneta, мне прям кажется, все хорошо. Держу@@ за Тебя. Удачи.

Oxi, спасибо большое. Только я 6 марта потекла. Температура вначале на день упала до 36.8°C, а теперь опять 37. Уж не знаю что и думать.

Здравствуйте девушки. Вот такой вопрос у меня после месячных прошла неделя, а набухла грудь и низ живота тянет, БТ 36.9°C. Могу ли я быть беременной, причем М цикл длится 21 день.

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

Определение базальной (базовой) температуры

Температура базальная – температура, замеряемая женщиной во влагалище, рту или прямой кишке, в состоянии покоя. Ее показания находятся в непосредственной связи с периодом цикла. Обычно у здоровой женщины она колеблется в пределах 36,2°C -37,2 °C.

Измерение базальной температуры

• помогает сделать вывод о работе яичников,
• определяет благоприятные дни для зачатия,
• выявляет наступление беременности на самых ранних сроках,
• оценивает состояние репродуктивной системы женщины в целом.

Как видим, определение базальной температуры довольно-таки важно для каждой девушки, которую волнует ее здоровье.

Отклонения от нормы

Может ли подниматься во время овуляторного периода и почему?

Скачкообразное повышение БТ в дни овуляции является показателем нормальной работы репродуктивной системы женщины. Замедленный подъем температуры в 3 и более дня говорит о недостаточности эстрогенов.

Об этом также свидетельствует хаотичная кривая графика, когда показатели БТ всю первую половину цикла располагаются хаотично относительно средней линии.

Под овуляторное повышение температуры «маскируется» и воспаление придатков, когда БТ резко поднимается в первые дни цикла, а затем также резко падает.

О чем говорит t тела в 37 градусов и выше?

• Температура в 37 ºС в последней фазе цикла свидетельствует о правильной работе гормональной системы организма. Однако, если температура не снижается и наблюдается задержка менструаций, то женщине необходимо сделать тест на беременность.
• Если критические дни задерживаются и БТ снизилась, то скорее всего это свидетельствует о дисфункции яичников. Повышение температуры в начале цикла при отсутствии простудных заболеваний может свидетельствовать о наличии хронического эндометрита.
• Тревожным симптомом является высокая температура во вторую эстрогеновую фазу цикла, это свидетельствует о недостатке гормона эстрогена, а значит о несозревании яйцеклетки, иными словами — о женском бесплодии.

Бывает ли низкая БТ в этот период и о чем она говорит?

Гормональные процессы второй фазы цикла характерны выработкой прогестерона, из-за чего и держится высокая БТ. При снижении базальной температуры, нужно, в первую очередь, исключить ошибки при проведении измерений.

На правильность проведения термометрии влияет употребление алкоголя, сокращение времени измерения, плохой сон и прочее.

Если же на протяжении всего цикла БТ держится примерно на одном уровне, то скорее всего имеет место быть ановуляция. Это означает, что овуляции в этом цикле не было. Ановуляционные циклы наблюдаются у здоровых женщин несколько раз в год, это считается нормальным.

Однако, если ановуляция характерна для всех циклов женщины, то необходимо обратиться к врачу. Полное отсутствие овуляции сопровождается менструальноподобными кровотечениями, полноценных менструаций у нее нет.

При каких симптомах стоит обратиться за помощью к специалистам?

Измерение базальной температуры тела — это лишь первый и самый примитивный способ отслеживания состояния репродуктивной системы женщины. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, наследственность, образ жизни, наличие вредных привычек.

Поэтому при наличии любых отклонений от общепринятых показателей, лучше обратиться к врачу для диагностирования состояния здоровья. Ни в коем случае нельзя пренебрегать походом к врачу, если у женщины параллельно с отклонением от нормы БТ наблюдаются:

• боли в области малого таза любого характера;
• повышение общей температуры тела;
• головокружение и озноб.

График базальной температуры при беременности

Сразу скажем, что, если Вы придете к гинекологу со своими таблицами, которые делались на протяжении нескольких месяцев, ему будет намного проще проводить обследование.

Фиксирование, отслеживание и анализ этой температуры увеличивает ваши возможности забеременеть или избежать нежелательной беременности. График же даст дату последующих месячных, позволит дать оценку состоянию, функциональности эндокринной системы.

Также вы сможете по показателям графика распознать наступившую беременность. Конечно, для этого нужно фиксировать данные базальной температуры каждый день на протяжении нескольких месяцев.

Как верно измерить базальную температуру

Так как температура тела меняется в течение дня (сказываются переохлаждение, приемы пищи, перенапряжение, физическая активность и прочие моменты), то более всего вероятность получить точные данные имеется лишь незамедлительно после сна утром, когда организм находится в состоянии покоя, и еще нет аспектов извне, могущих на нее повлиять. Потому температура и названа базальной, т.е. основной, базовой.

Для получения безошибочных результатов следует соблюсти правила:

• не выполнять измерения под час приема гормональных, успокоительных средств, оральных контрацептивов, алкоголя,
• измерять температуру эффективнее в прямой кишке,
• приступать к измерениям лучше в первый день цикла.

Процедура проводится спокойно, без резких движений, молча, даже не открывая глаз (чтобы не беспокоили солнечные лучи). Любые действия способны отразиться на результате. Градусник положите у кровати с вечера. Выберите одно время. Итог будет более точным, если сон был не менее трех часов. Измерение следует проводить 7-10 минут, если градусник ртутный, и 60 секунд – если электронный. Но всякий раз должна быть одинаковая длительность и один градусник.

Данные занесите в дневник, перечислив все причины, могущие снизить или повысить температуру (заболевание, перенапряжение…) Составьте график.

Базальная температура при беременности

Теперь давайте вернемся к тому, какой должна быть базальная температура при беременности. Поскольку на нее оказывает прямое влияние вырабатываемый гормон прогестерон, температура должна колебаться от 37,2 до 37,4 градуса. Ее повышение имеет естественную необходимость и причину. Изменение уровня гормонов необходимо для приготовления матки к принятию яйцеклетки. Если оплодотворение случилось, гормоны продолжают производиться, вследствие чего высокая температура остается еще длительное время. Когда беременность нормально проходит, базальная температура равна 37,1ºС-37,4 ºС целых 4 месяца, и лишь затем начинает снижаться.

Интересное: Отеки Ног При Беременности Во Втором Триместре

Как по базальной температуре определить беременность

Ежедневно градусник будет показывать разные значения, в зависимости от дня менструального цикла. С первого дня это будет 36,4-36,7, а к 12-14 дню – столбик поднимется до 37-37,2. Цифры растут из-за уменьшения эстрогенов в крови и увеличения количества прогестерона в день выхода яйцеклетки из фолликула. Такими же повышенными значения будут, если произошла —имплантация эмбриона.— Разница только в том, что после овуляции цифры вернутся к норме, а если произошло зачатие, то термометр ежедневно будет показывать выше 37 градусов.

Знаете ли вы? Регулярно замеряя ректальные показатели, женщина сможет вычислить наступившую беременность очень рано, еще до менструальной задержки.

Контроль данных после зачатия помогает отслеживать риск выкидыша или начальную стадию воспалительных процессов в малом тазу.

Повышение или понижение базальной температуры у беременных

Иногда температура чуть превышает норму, поднимается до 38 градусов. Это не страшно, если температура тела хотя бы немного больше. Вероятно, это простудное заболевание, инфекция. Обращайтесь к врачу, не принимайте никаких бесконтрольных мер, не нервничайте. Даже незначительный стресс, половой акт, плохой сон могут спровоцировать повышение температуры.

Иногда проистекает обратное – снижение температуры. Доктора утверждают, причина в недостатке половых гормонов. Если у Вас низкая базальная температура при беременности, то есть риск выкидыша. Ведь именно прогестерон отвечает за вынашивание ребенка, предотвращая сокращения матки, которые приводят к отслойке плодного яйца. Когда процесс сопровождается тянущей болью, кровянистыми выделениями – обращайтесь к врачу. Но паниковать не стоит. Если базальная температуры меньше 37, но выше температуры первой фазы цикла на 0,4 градуса, переживать нет оснований. Особенно, если анализы и самочувствие в пределах нормы. Вот здесь и пригодится график.

После четырех месяцев беременности уровень базальной температуры снижается, и ее показатели уже не являются информативными для диагностики. Но на ранних сроках она должна быть такой, как указано выше. Если же у Вас базальная температура составляет 36,8 градусов, есть повод немедленно обратиться к врачу. Скорее всего, он назначит Вам препараты Дюфастон или Утрожестан, в которых содержится прогестерон.

Как бы не менялась у вас базальная температура, оставайтесь спокойными. Существуют лечащий врач, родные, близкие, которые примут нужные меры, помогут, посоветуют, поддержат морально.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Фиксирование, отслеживание и анализ этой температуры увеличивает ваши возможности забеременеть или избежать нежелательной беременности. График же даст дату последующих месячных, позволит дать оценку состоянию, функциональности эндокринной системы.

Базальная температура до и после овуляции

Базальная температура до и после овуляции отличается. До наступления овуляции она в норме или немного понижена накануне, после овуляции повышается на 0,5 — 0,6 °C и держится так в течение двух недель. Если базальная температура после овуляции держится повышенной спустя 2 недели, то есть большая вероятность, что зачатие произошло. В случае, если температура тела после овуляции не повышается, и это наблюдается 2 или 3 месяца подряд, то это может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем. Особенно это актуально, если пара не предохраняется в течение года, а беременность не наступает. Такой признак может говорить об отсутствии овуляции. Пугаться этого не нужно, современная медицина успешно корректирует и исправляет данный факт.

Температура тела может меняться не только после или перед овуляцией. Температурные изменения могут происходить на фоне различных заболеваний, например, ОРВИ. В такие дни от температурных измерений лучше отказаться, так как они, скорее всего, будет недостоверны. Также на правильность показателей будет влиять правильность измерения температуры, общее здоровье женщины, индивидуальные особенности организма.