Как отучить ребенка спать с родителями - ПолонСил.ру

Почему мама укладывает ребенка рядом с собой? Если его надо успокоить ночью или покормить грудью, это наилучший способ. Либо в доме прохладно, а рядышком с мамой теплее, ребенок реже просыпается. А еще малыш чувствует себя спокойнее, чувствуя привычные ритмы биения маминого сердца. Психологи соглашаются со всеми этими доводами, однако стоит взглянуть на ситуацию и с другой стороны. Супруги спят отдельно и невольно отдаляются друг от друга. Их интимная жизнь перестает быть полноценной. А еще ребенок может спать беспокойно, ворочаться и мешать выспаться маме. Так лет до 5-7 она и мучается, а потом остро встает вопрос: как отучить ребенка спать с мамой? В первую очередь набраться терпения и следовать советам психологов.

Возможные последствия длительного совместного сна с родителями в целом

Вообще, родителям не стоит практиковать длительный совместный сон с ребёнком. Если с рождения кроха приучен проводить ночи в постели со взрослыми, то отучать его от этого нужно не позднее полутора лет (чем старше ребёнок, тем труднее этот процесс). В противном случае возможные различные проблемы в психологическом развитии малыша и в отношениях между супругами:

ребёнок растёт инфантильным, несамостоятельным, не в состоянии решать свои проблемы без помощи взрослых, не понимает, что такое личное пространство;
у родителей возникают сложности в интимной жизни, иногда она просто сводится на нет;
взрослые не высыпаются, жертвуют своим комфортом ради удобства малыша;
гигиенические проблемы: маленький ребёнок может описаться во сне (или же подведёт памперс). Всей семье придётся прерывать сон, чтобы поменять постельное бельё.

Ребёнок, привыкший спать с родителями, не обретает самостоятельности, в решении проблем рассчитывает только на взрослых, но не на себя

Огромное число семей разрушается именно потому, что женщина после родов не имеет возможности, умения, желания для того, чтобы отвлечься на некоторое время от дитя и обратить внимание на мужа. Ценные указания касательно того, что мужчина должен «войти в её положение», понять, помочь и потерпеть — на практике совершенно не работают. И единственным способом достижения консенсуса сплошь и рядом оказывается совместная постель. Если ещё и её исключить — так проблема совместного сна заметно упростится. Действительно — коль скоро вы сознательно превратились в мать-одиночку, так не всё ли равно, с кем спать — с дитём или с мокрой подушкой…

Видео: плюсы и минусы совместного сна

За и против

Какие положительные моменты сна рядом с мамой, какую пользу он может принести?

Удобство для молодой мамы, особенно если в семье приняли решение кормить грудного ребенка по первому требованию, а не придерживаясь режима;

Если кроха лежит рядом с родителями, мамочке не нужно вставать к колыбельке несколько раз за ночь, чтобы дать грудь сыну или дочке. Благодаря этому женщина высыпается и лучше чувствует себя днем.

Маме легче контролировать состояние младенца (особенно если он родился с какими-то патологиями или пережил родовую травму);

Грудничок спит рядом с родным человеком на минимальном расстоянии, поэтому маме намного легче следить за его дыханием, температурой тела и вовремя заметить неладное.

По некоторым данным, у ребенка при отдыхе рядом с мамой лучше вырабатывается базовое доверие к миру, что положительно влияет на развитие личности в старшем возрасте.

Почему детям нельзя спать с родителями, если малышам уже исполнилось 2-3 года?

Вероятность разлада между супругами значительно возрастает;

Если спальное место имеет небольшую площадь, то чем старше становится спящий ребенок, тем труднее троим людям на нем уместиться. Из-за этого нарушается гармоничность супружеской жизни между мужчиной и женщиной, особенно из-за тесноты и скученности папе приходится ночевать на полу или на диване.

Есть шансы неосознанно нанести малышу вред;

Многие матери страдают от послеродовой депрессии или из-за резкой смены образа жизни в первые месяцы после рождения крохи очень устают. Они могут спать недостаточно чутко и вне своего желания травмировать грудничка (удавление подушкой, падение младенца с кровати на пол и т.д.);

У ребенка нарушается формирование личных границ и ощущение себя как отдельной уникальной личности;

Высказывается точка зрения, что длительный совместный сон рядом с родителями может вести к инфантилизации характера, развитию неуверенности в себе и отсутствию навыков самостоятельного принятия решений.

Чем опасен сон мальчика с мамой

Конечно, во время грудного вскармливания совместный сон с ребёнком маме очень удобен: толком не просыпаясь, она может дать грудь младенцу, который проголодался среди ночи. В этом отношении, конечно же, пол ребёнка не имеет никакого значения: мальчик это или девочка.

Маме можно без опасений спать со своим сыном, если он находится в грудном возрасте

Однако некоторые мамы даже после завершения периода грудного вскармливания продолжают брать ночью к себе в кровать повзрослевшего мальчика — которому уже исполнилось 1,5–2 года, а также в более старшем возрасте. Мотивы такого поведения могут быть разными:

женщина не понимает, что она воспитывает будущего мужчину, и зачастую относится к сыну как к девочке. Кроме того, может быть чувство вины перед мальчиком, например, если мама воспитывает его одна или же много работает и недостаток внимания и ласки старается компенсировать совместными ночами;
в семье потакают всем капризам ребёнка, в том числе его желанию спать исключительно с мамой (возможно, он ревнует её к папе);
возможно, у мальчика появились какие-то страхи или психологические проблемы, например, конфликт в школе, в общении со сверстниками, особенно в подростковом возрасте. И сон с мамой помогает сыну успокоиться, «подпитаться» её положительной энергией.

С какой целью мама ребёнка к себе в кровать спать кладёт? Если они общались и задремали вместе на одной кровати, то неважно в каком возрасте сын — это может случиться в любом возрасте и будет нормальным.

А если мама решила, что сын будет спать с ней по ночам (под предлогом, что ей одиноко или что сын без неё боится и т. д.), то нужно разбираться с психологическими проблемами самой мамы, которая не хочет отпускать от себя ребёнка даже во сне. Ведь без маминого желания сын не может лечь спать с мамой в постель — мама определяет кто, где будет спать и предпринимает для этого определённые действия (в числе которых и бездействие — то есть позволяет ребёнку делать то, что он хочет).

Учитывая, что сын находится на этапе перехода в подростковый возраст, он может чувствовать потребность в большей поддержке, чем раньше. И не зная, как реализовать по другому свою потребность, использует ту возможность, которой пользовался всегда: спать вместе с мамой, тем самым подпитываясь и получая за ночь моральное успокоение и поддержку, в которой так нуждается.

Возможные проблемы в будущем

Между тем совместный сон с мамой мальчика сознательного возраста чреват для него определёнными психологическими проблемами в будущем (помимо нерешительности и несамостоятельности):

трудности в общении с противоположным полом. Сын настолько привыкает к запаху матери, её причёске, прикосновению к её коже, что во взрослом возрасте подсознательно ищет девушку с идентичными признаками. В результате он может выбрать себе спутницу жизни, основываясь только на этом, а не на её личностных качествах (а они могут быть не самыми лучшими, из-за чего мужчина потом пострадает);
Мальчик, привыкший к запаху матери, её коже, причёске, во взрослом возрасте может подсознательно искать девушку с такими же признаками
проблемы с тонкостью чувств. Мать привыкает к совместному сну с мальчиком, не стесняется появляться перед ним в нижнем белье, переодеваться и даже ходить нагишом. Конечно, маньяком мальчик не станет, но утратит важное качество для будущего мужчины — тонкое чувствование. Это трепетное отношение к понравившейся женщине, возбуждающее волнение при виде её шеи, ушка, пряди волос, накрученной на палец, и пр. (как в старых фильмах, когда герой сходит с ума, заметив мелькнувшую из-под юбки ножку героини);
раннее половое влечение к девочкам, даже сексуальный интерес. Ведь мама сама бессознательно стимулирует его к этому: конечно же, не нарочно демонстрируя свою голую грудь, не запрещая во время сна дотрагиваться до своего тела;
Мать, полуголая спящая рядом с повзрослевшим сыном, сама стимулирует его ранний сексуальный интерес к девочкам
нетрадиционная сексуальная ориентация. Конечно, причина здесь не только в совместном сне, однако такой мальчик с детства слушает женские разговоры, знает женские проблемы (месячные и пр.), приобретает некоторые женские черты характера. Слабый пол он воспринимает не как объект потенциального желания, а просто как подружку.

Дети рождаются сексуальными, но их сексуальность по отношению к родителям не осознаваема. И задача родителей — отделить эмоциональную близость от сексуальной, аккуратно, не задевая чувств ребёнка. Развивать душевную близость с детьми, и позволять им развиваться сексуально, в соответствии со своим полом, создавая внешнюю дистанцию с близким человеком противоположного пола. Например: Не мыться вместе. не спать вместе, не переодеваться при сыне, и т. д.

Если мальчик спит, купается, переодевается вместе с мамой, если мама не выдерживает границ, мальчик чувствует, что он одного пола с мамой. Без помощи мамы, он не сможет сам от неё оторваться и идентифицироваться с мужчиной.

Моя знакомая продолжала вместе спать со своим сыном, уже младшим дошкольником. Этому способствовала вахтовая работа её супруга. Поразительно, но ребёнок перед тем, как заснуть, обязательно накручивал на палец прядь её волос (что, в общем-то, довольно интимный момент). Этот мальчик уже в семь лет проявлял особенный интерес к девочкам, оценивал их привлекательность, внешние параметры, одной из одноклассниц даже предложил «встречаться» и очень переживал из-за её отказа.

Когда самое время

Известны такие случаи, когда малыш уже сам готов спать в кроватке, но маме тяжело его отпустить от себя. Вы должны действовать в интересах карапуза и делать всё ему во благо, а не наоборот. Нет чётких границ, когда именно приходит время самостоятельного сна. Все детки уникальны, кого-то приучат в полгода спать одного, кого-то в год, а кто-то спит в кроватке уже с самого рождения. Однако есть факторы, возникновение которых свидетельствует о том, что уже можно начинать отучать карапуза спать с мамой:

В первые три месяца малыш часто мучается от колик и метеоризма, ему легче пережить этот период в мамином присутствии. Но вот когда это время проходит, малыш значительно лучше себя чувствует – самое время начать отучать от сна в родительской кровати.
Малыш научился спать сам во время дневного отдыха.
За ночь карапуз просыпается не больше двух раз, чтоб покушать.
Ребёнок начинает много крутиться, раскидывать ножки и ручки. Ему не хватает свободного пространства.
Если скоро идти в садик, а ваш карапуз спит рядом с мамой – нужно приступить к процессу отучения, а то воспитатели вам не скажут «спасибо» за такого карапуза.

Главное, успеть отучить малыша до достижения трёхлетнего возраста. Наступление такого периода в жизни каждого ребёнка считается переломным и ему будет очень тяжело смириться с какими-то переменами.

Как вести себя маме

Конечно, если мальчик ещё маленький (но уже вышел из грудного возраста), то просто не нужно приучать его спать вместе с мамой. Если же процесс совместного сна подзатянулся, нужно деликатно объяснить сыну, что мама по-прежнему его очень любит, но он — будущий мужчина и спать должен отдельно.

Когда же в материнскую постель приходит уже довольно взрослый ребёнок, который до этого спал отдельно, безусловно, нужно разбираться с его психологическими проблемами, обычным запретом приходить к маме в постель ситуацию, конечно же, не исправить, а уж тем более нельзя ругать сына. Прежде всего нужно спокойно поговорить с ребёнком по душам, понять причину его переживаний. Если дело в каком-то возникшем страхе, например, темноты или боязнь какого-то вымышленного существа, нужно от него избавляться различными способами.

Когда проблема связана с конфликтом в школе, друзьями и пр., её также нужно решать: подсказать сыну, как вести себя в определённых обстоятельствах, если необходимо, поговорить с учителем и т. д.

Если женщине трудно одной справиться с переживаниями и тревогами сына, следует обратиться к детскому психологу.

В откровенной беседе нужно постараться выяснить, что тревожит ребёнка

Чтобы изменить ситуацию, постарайтесь выделить время на вечерние прогулки с сыном, во время которых сможете поговорить по душам. А также укладывая сына спать, присядьте на пять-десять минут к нему на кровать и, поглаживая его по голове, возможно, о чём-то поговорите или просто пожелайте спокойной ночи, скажите ему, как Вы его любите. Слова любви и ласка ещё никому никогда не вредили, а вот недостаток внимания со стороны родителей дети испытывают и испытывали в большом количестве, от чего и страдают.

Конечно, в грудном возрасте мама может спать со своим сыном, если это облегчает уход за ним и не создаёт проблем в супружеских отношениях. А вот в более старшем возрасте, когда мальчик уже становится сознательным, нужно менять этот уклад. Ведь совместное времяпрепровождение ночью с мамой может обернуться для будущего мужчины психологическими проблемами во взрослой жизни.

Лариса Морозова

Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория).

Как отучить малыша спать с мамой?

Сразу стоит отметить, что просто переложить ребенка в детскую кровать, и он с этим безоговорочно согласится, не получится. Придется проявить настойчивость и терпение. Начать можно с малого: переносить заснувшего на привычном месте малыша в свою кроватку. Ночью и утром он будет просыпаться и запоминать, что это его место. Поначалу будут слезы, ночные истерики, но по-другому справиться с ситуацией не получится.

На этапе привыкания детскую кроватку имеет смысл поставить вплотную к родительской кровати, убрав один из боковых бортиков. Так легче будет переложить кроху ночью, да и ему спокойнее, он может дотронуться до мамы. Постепенно кровать нужно отодвигать, а затем перенести в детскую, если таковая имеется.

В одной постели с малышом (совместный сон, за и против).

Малыш сладко спит вместе с родителями и устраивает бессонную ночь всей семье, стоит положить его в кроватку. Что лучше — оставить ребенка в своей постели или же приучить кроху спать отдельно? Новорожденный Против сна с младенцем возражают, пожалуй, лишь поклонники доктора Спока. А большинство психологов и врачей ничего не имеют против, и вот почему. — Новорожденному необходимо грудное молоко по требованию, причем большинство деток активно сосут ночью. В кровати кормить удобнее, чем вставать, доставать малыша из колыбели, а потом укладывать обратно. Совместный сон дает шанс отдохнуть всей семье. Особенно это актуально для женщин, которым сложно вставать и ложиться, например, после кесарева сечения или разреза промежности. — Малыш не готов отделиться от мамы в первые месяцы. Ее запах, тепло, биение сердца успокаивают его. В родительской кровати детки спят спокойнее. — Исследования врачей также показывают, что популярный страх «заспать младенца» (то есть перекрыть ему дыхание во сне) не актуален. Доказано, что кора головного мозга матери очень чутко реагирует на кроху даже во сне. Случаи этого самого «заспать» наблюдались лишь у женщин психически нездоровых либо одурманенных алкоголем или наркотиком. Если вы решились на совместный сон с ребенком, помните о следующих нехитрых правилах. — Ребенка не надо пеленать. Во-первых, пеленание мешает ему регулировать температуру тела, и кроха может сильно вспотеть. Во-вторых, ему будет сложно приноровиться к кормлению, да и просто неудобно. — Малыша можно положить в удобный спальный мешок «с ручками». Или же сделать ему свободное пеленание: тельце в рубашке, а от пояса — в специальном «мешке» из пеленки. — Ночью у мамы, особенно когда кроха рядом, увеличивается лактация. Если грудь будет «подтекать», вам может понадобиться непромокаемая простыня. — Ребенка нужно класть у стенки, со стороны мамы, а не между родителями. У многих период совместного сна заканчивается сам собой в 3—4 месяца. Малыша вечером укачивают и кладут в его кроватку. Постепенно все к этому привыкают. В возрасте 3—5 месяцев Если с тем, что в первые месяцы ребенку хорошо в родительской постели, согласны все, то о времени, когда пора перекладывать кроху в отдельную кроватку, спорят психологи и врачи. Вот два противоположных мнения. Если решили переложить малыша в его постель на ночь, помните вот о чем. — Крохе нужно привыкнуть к кроватке. Пусть он спит в ней днем. — Кроватка должна быть уютной, мягкой, похожей на ваше ложе. — Малыш должен уставать в промежутке между дневным и ночным сном — гуляйте, играйте с ним, делайте гимнастику, массаж. — Поговорите с крохой. Объясните, что вы рядом, просто пришло время ему спать одному. Это важно, малыш должен понять, что происходит. Психология отделения Многие психологи отмечают, что родители испытывают чувство вины, отделяя кроху от себя. В современном обществе положительной считается «ребенко-центричная» концепция. Детей в семье немного, к ним относятся с придыханием, поэтому любое действие, которое вызывает недовольство крохи, смущает родителей. Вот что советуют родителям в такой ситуации. — Малыш — это член семьи, который нуждается в вашей заботе. Но он также должен считаться и с интересами взрослых. Помните об этом. — Примите решение: вы хотите, чтобы ребенок спал отдельно? Вы совершенно уверены, что время пришло? Если вы тревожитесь, переживаете, и крохе не до сна. Стрессовые гормоны попадают в молоко, потому и вечернее кормление не станет утешением. — У мам, рано вышедших на работу, совместный сон выступает компенсацией за долгую разлуку. Лучше уделить максимум внимания малышу, когда вы дома, чем нести его в свою постель. — Поручите укладывание крохи отцу. Во-первых, он мало видит малыша и соскучился по нему. Во-вторых, отцы спокойнее и от них не пахнет вкусным молоком. — Ограничьте подвижность крохи спальным мешком, подоткните одеяльце. Физическое ощущение непривычной «свободы» также может вызывать беспокойство. — Малыш днем прекрасно спит в своей кроватке, что означает — он может это делать. Помните о том и не тревожьтесь. Старше годика Если ребенок спал с вами больше года, переложить его в кроватку бывает нелегко. И не потому, что «не готов» — он просто привык к определенному положению вещей, и ему не хочется от этого отказываться. Следуйте тем же правилам, что перечислены выше. А также задумайтесь о психологии семьи. Взрослый ребенок не должен чувствовать себя главой в доме. «Выживание» отца с его законной территории — это вред и для малыша, которому необходима сплоченная семья, где четко и понятно распределены роли взрослых и детей. Право родителей на личную жизнь — залог благополучия крохи. Ребенок в кровати с родителями: за и против ЗА. Малышу и маме так спокойнее. Переводить большинство ребятишек в детскую кроватку достаточно сложно: кроха хуже засыпает, беспокоится. ЗА. Продолжаются ночные кормления детки. ПРОТИВ. Родительская кровать — это не только место для сна, но и супружеское ложе. ПРОТИВ. Ребенок должен привыкать к тому, что он — отдельное от родителей существо. Как же приучить ребенка к отдельной кроватке? — Прежде всего вам необходима внутренняя твердость и решимость. Поговорите с ребенком, объясните ему, что пришло время спать отдельно. С детьми старше двух лет можно организовать праздник отдельной кровати. Вроде ритуала-посвящения малыша во взрослую жизнь. — Если ребенок понимает, что такое покупка, можно выбрать кроватку вместе с ним. Договоритесь с продавцом, чтобы он проявил уважение к юному клиенту и восхищался его желанием спать в своей кроватке. — Обратите внимание малыша на то, как живут его братья и сестры (пусть и двоюродные) — они спят в своих кроватках. Попросите старших детей о помощи: пусть они наглядно продемонстрируют малышу, что спать надо обязательно в своей постели. — Для начала можно поставить детскую кроватку рядом со своей и постепенно отодвигать ее.

Рассмотрены основные запреты вокруг сна.

Вокруг сна очень много примет и суеверий. Экстрасенсы считают, что самым доступным в плане проницаемости биополя является спящий человек. Поэтому обратите внимание на запреты и суеверия.

Как поступать с детками старше года

Часто возникает такой вопрос: моему ребёнку год, спит с мамой, подскажите, как отучить его от этого. Конечно, рекомендуется приучать малыша к своей кроватке до наступления годика, однако и в таком случаи есть методы отучения от сна вместе с мамой. К тому же ребёнок стал взрослее, значительно лучше понимает, что вы ему говорите, умеет хоть как-то говорить о своих потребностях, может самостоятельно передвигаться.

Попробуйте поговорить с ним и объяснить, что он достаточно взрослый и теперь необходимо, чтоб карапуз спал без мамы.
Пусть малыш идёт спать не один, а вместе со своим лучшим другом (любимой игрушкой).
Позвольте ребёнку засыпать вместе со светом, если есть такая необходимость.
На первое время мама может спать в одной комнате с карапузом и лишь со временем оставлять его наедине с помещением.
Подберите ребёнку красивую постель, украсьте кроватку вместе с малышом, приобретите новую мягкую пижамку с изображением любимых героев.

Почему детям нельзя спать с пожилыми людьми?

Многие родители отдают своих малышей на выходные или на летние каникулы к дедушке и бабушке. Действительно, в селе можно вдоволь набегаться и повеселиться. Вариантов потратить свою энергию в несколько раз больше. Но даже если бабушка и дедушка живут в городе, внуки с удовольствием проведут время с ними. Люди в возрасте знают много примет и считают, что ни в коем случае нельзя укладывать кроху рядом с пожилым человеком. Вот несколько причин для этого:

Считается, что пожилой человек во сне забирает часть энергии малыша
Утром ребенок может проснуться вялый и будет много вредничать
Кроме того, на постели как бабушки, так и у родителей присутствуют определенные бактерии, с которыми ребенку лучше не контактировать. Хотя многие родители так не считают

Малыш спит

Так ли нужен совместный сон

Дети, которые с младенчества были приучены спать отдельно, реже стремятся проникнуть под родительское одеяло. Как правило, это случается только ближе к полутора годам — возрасту возникновения страха темноты. Детей, которые спят с мамой с момента появления на свет, необходимо отучать до или после периода появления страхов и фобий.

Так, стоит ли сразу отучить грудничка спать с мамой или дать ему возможность спать на большой кровати? Мнения педиатров расходятся. Чтобы решить, необходимо знать аргументы сторонников обоих лагерей.

Сторонники считают, что если ребёнок спит с родителями, это благотворно влияет на всю семью. За совместный сон врачи приводят следующие аргументы:

Сон малыша рядом с мамой крепче. Ребёнок чувствует себя в безопасности, если ощущает знакомый запах и стук сердца.
Дыхание и сердцебиение новорождённых рядом с мамой более ровное и спокойное. К тому же углекислый газ, выдыхаемый взрослыми, стимулирует дыхательный центр ребёнка. Это уменьшает вероятность внезапной смерти.
Болезнь и недомогание кроха переносит легче.
Телесный контакт в первые месяцы жизни важен для развития нервной системы.
Мама больше высыпается. Ей не приходится вставать и идти к кроватке. Достаточно только дать грудь, покормить и сразу же уснуть.
Сон позволяет компенсировать недостаток общения, если мама днём работает.
Маме легче пережить послеродовую депрессию, избавиться от тревожного состояния.

С другой стороны, совместный сон может навредить семье. Сторонники отдельной кроватки приводят свои доводы:

Малыш мешает интимным отношениям двух взрослых людей.
Есть риск задавить или задушить грудничка. Это сильный аргумент, так как несмотря на чуткость сна матери, она не робот. Женщина может устать, принять препараты, влияющие на чувствительность. Да и папа может оказаться рядом и нечаянно причинить вред. К тому же надо следить постоянно, чтобы одеяло, простыня или подушка не находились около лица малыша.
Папа хуже высыпается, так как, во-первых, во сне приходится себя контролировать, во-вторых, на кровати ему остаётся меньше места, чтобы принять удобную позу.
Если ребёнка понадобится оставить у бабушки, ночь пройдёт беспокойно, он будет сильно нервничать. В некоторых случаях привязанность настолько сильна, что женщина не может оставить ребёнка 2−3 лет на 20 минут, чтобы сходить в душ или выйти в магазин.

Компромиссом может стать дневной сон, когда кроха спит, мама лежит рядом и отдыхает. В этом случае малыш спокоен, получает сигналы о безопасности, а бодрствующая мама контролирует ситуацию и одновременно набирается сил.

Почему детям нельзя спать с родителями?

Касательно совместного сна мамы и малыша очень много разговоров. Многие психологи считают, что малыш, чтобы чувствовать себя комфортно, до трехлетнего возраста должен спать с мамой. Но современным мамам не дает покоя «эхо из прошлого». Мамы и бабушки настаивают, что дети с самого рождения должны спать исключительно в своей кроватке. Вот в чем они правы:

Если ребенок долго спит с мамой у него формируется психологическая зависимость. Вы рискуете вырастить инфантильного и избалованного малыша
Во сне мама может случайно «приспать» кроху. Особенно это актуально, если женщина устала или принимает антидепрессанты
Ребенок не должен спать в постели с родителями, так как из-за этого страдает интимная сфера. Супруги отдаляются друг от друга

Совместный сон

Положительные и отрицательные стороны совместного сна

Для того чтобы определиться, нужно ли отучать ребенка от совместного сна с родителями, прежде всего, стоит знать положительные и отрицательные стороны этого процесса.

Преимущества совместного сна

Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся во внутриутробном периоде, продолжается;
Маме легче справляться с ночными кормлениями, ребенок всегда под контролем;
От материнского тепла, ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
Регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
И грудничок, и мама лучше высыпаются.

Риски от сна с родителями

Риск для жизни ребенка

Первой и очень серьезной причиной для укладывания малыша в отдельную кроватку является устранение риска придавить малыша во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас. Если женщина, во время кормления уснет, то ее грудь может случайно перекрыть дыхание младенцу. Случается, что во сне женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагическими последствиями. Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принимать успокоительное или снотворное на ночь.

Риски инфекций и вирусов

Спать младенцу с папой и с мамой негигиенично и вредно для здоровья малыша: ребенок автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций от родителей.

Отсутствие полноценной сексуальной жизни родителей

Среди минусов нужно вспомнить и папу, который отодвигается на второй план. Спящий ребенок между родителями может привести к отсутствию полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами.

Известный детский педиатр, доктор медицинских наук, Комаровский Евгений Олегович говорит: «Мы не можем делать ребенка счастливым ценой несчастья его папы». Этот доктор советует мамам, которые приняли решение спать с детьми, прислушиваться к мнению папы и привлекать его к воспитанию ребенка.

Как сделать совместный сон безопасным

Если же все-таки по обоюдному решению родителей, ребенок спит с ними, нужно придержаться некоторых советов врачей.

Ребенок и алкоголь не совместимы

После приема алкогольных напитков ни в коем случае не брать ребенка к себе в кровать.

Нельзя класть ребенка между родителями

Не рекомендуется грудничка укладывать между папой и мамой. Альтернативой послужит место между мамой и стенкой плюс дополнительный бордюрчик между ними из одеяла, чтобы малыш не перекатился под маму.

Спальное место должно быть безопасным и удобным

Постельное белье должно быть точно подобрано к размерам кровати, возле лица малыша не должно быть ни одеял, ни подушек. Между кроватью, матрасом и стеной не должно быть никаких щелей. Важно обеспечить спальное место для грудничка с рекомендованной, в таких случаях, жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза. У ребенка должно быть свое одеяло, сон под общим одеялом опасен для жизни младенца. Кроме того, есть риск переохлаждения младенца, если по вине родителей с него сползет одеяло.

Почему нельзя спать в лифчике?

Такой привычкой обычно страдают подростки и женщины после грудного вскармливания. Юные леди считают, что ночью грудь растет быстрее, и она вырастет большего размера, если спать в бюстгальтере. На самом деле это не так. Касательно лактации, то в этот период действительно нужно ложиться спать в лифчике из-за того, что грудь тяжелая и нуждается в постоянной фиксации. Кроме того, молоко может течь и пачкать нижнее белье. В лифчик можно положить прокладки от протекания молока.

Причины, по которым нельзя спать в лифчике:

Вы рискуете заработать рак груди. Из-за постоянно сжимания молочные железы неправильно развиваются, что может отрицательно сказаться на вашем здоровье в будущем
В лифчике нарушается кровоснабжение, поэтому ночью оно восстанавливается. Грудь во время сна не должна передавливаться
Из-за сна в такой одежде в 25 раз увеличивается риск онкологии молочных желез

Сон в лифчике

Советы опытных мам

Опытные мамы на практике знают, что каждый человек индивидуален с рождения, и предлагают способы, подошедшие именно им. Сделать менее болезненным привыкание к новым условиям могут рекомендации:

При обустройстве детской следует учитывать мнение ребёнка насчёт кроватки, ночника, постельного белья и т. д.
Период отселения не должен выпадать на переезд, рождение ещё одного малыша, знакомство с новым коллективом, а также болезнь.
Режим и повторяющиеся действия помогают родителям быстрее убаюкать кроху. Укладывание в кровать в определённое время, сопровождающееся одними и теми же действиями, настраивают на сон. Действия — это как ритуал с заранее известным продолжением.
У большинства детей есть любимая игрушка. Её надо укладывать вместе с ребёнком, попросив присмотреть за ним во время сна. После пробуждения игрушку благодарят за спокойную ночь и защиту малыша.
Вечер не время для активных игр, это время чтения, бесед, развивающих занятий за столом. Иногда ребёнку требуются прикосновения. Тогда перед сном его гладят по спинке, читая монотонно сказку или поя колыбельные. Если малыш перед сном активно двигался, то на ночь при слабом свете ему делают массаж ступней, икр, рук, одновременно убаюкивая его колыбельными или тихими разговорами.
Дети в возрасте от 3 до 5 лет часто имеют фобии. Они могут бояться монстра под кроватью или в шкафу, злодея из мультфильма или рассказа. В этом случае лучше совместно придумать ритуал. Например, проверить перед сном все тайные места, где может прятаться чудовище, и побрызгать «защитной» водой из пульверизатора. В воду можно добавить эфирное масло лаванды для крепкого сна.
Книжки на ночь подбираются с учётом особенностей психики. Всё, что может его взволновать или испугать, читается в первой половине дня. Это же касается и телевизора, компьютера.
Действия и разговоры, почему не стоит уже спать с родителями, должны быть спокойными. Кричать нельзя, чтобы не сформировать негативное отношение к раздельному сну.

Отучить спать ребёнка с мамой можно в любом возрасте, особенно при совпадении взглядов мамы и папы на воспитательный процесс. Если малыш привык спать отдельно, а потом снова стал проситься на взрослую кровать, необходимо выяснить причину и развеять его тревожность и страхи. За самостоятельный сон нужно хвалить, детям важно одобрение родителей в любом возрасте.

Почему нельзя спать ногами к двери?

Многие говорят, что не стоит спать ногами к двери, так как именно в таком направлении выносят покойников. Это действительно так, но мы же живые люди. Но этому запрету имеются и другие объяснения:

Наши предки считали дверь — проходом в потусторонний мир. Душа во сне отделяется от тела и бродит по вселенной, а если спать ногами к двери, то она может выйти и не вернуться
По фен шуй спать ногами к двери тоже нельзя. Иначе вы рискуете проснуться обессиленным
Скандинавы тоже не спят ногами к двери. Они считают, что вселенная состоит из трех частей. На небе живут Боги, люди живут в своих домах. А в подземелье живет нечисть. Соответственно лежа ногами к двери, вы привлекаете к себе внимание монстров

Сон ногами к двери

Почему нельзя спать на животе?

Многие привыкли спать в такой позе и считают ее самой удобной. Однако это положение во время сна самое небезопасное, и вот почему:

Староверы считают это положение позой мертвеца. Считается, что в такой позе спящего душит домовой
Но и традиционная медицина не одобряет такое положение тела. Считается, что лежа на животе, сдавливаются внутренние органы. У мужчин может страдать потенция из-за сдавливания органом малого таза. Пожилым и людям с высоким давлением тоже так спать нельзя из-за риска инсульта и преждевременной смерти
Вовремя сна в такой позе голова повернута в какую-то одну сторону, это вредит позвоночнику
В Исламе в такой позе спят грешники и люди, которые часто предаются плотским утехам
Для женской груди такое положение во время сна тоже вредно. Нарушается кровообращение, возможен застой

Сон на животе

Причины отказа ребёнка спать отдельно

Когда речь заходит о детях старшего возраста, которых уже не надо кормить грудью, то здесь свои причины. Кроха может постоянно прибегать в родительскую спальню или отказываться спать отдельно, если он:

Чего-то боится. В этом случае необходимо серьёзно отнестись к фобиям, даже если они кажутся смешными. Беспричинных страхов не существует, необходимо выяснять мотив и работать над его устранением.
Переживает из-за атмосферы в семье или в детском саду, на детской площадке.
Болеет.
Не получает достаточного внимания. Совместный сон — это попытка обратить на себя внимание и получить свою порцию любви, ласки и принятия.
Ревнует. Часто ревность возникает при появлении младшего ребёнка.

Какими бы глупыми и надуманными ни казались причины, надо помнить, что у малыша другое восприятие мира. Мама и папа сейчас очень значимы, и недополученное внимание и поддержка приводят к стрессам и нарушениям психики. Чтобы отучить ребёнка от сна с родителями, необходимо сначала разобраться с причинами фобий.

Почему нельзя спать на закате солнца детям?

Считается, что на закате солнца все меркнет, соответственно жизненные силы угасают. Наши предки тоже отрицательно относились ко сну на закате солнца.

Причины, по которым нельзя спать на закате солнца:

Считается, что в это время просыпаются злые духи. В то же время человек незащищенный во время сна. Поэтому он может заболеть от вмешательства потусторонней силы
Медики пока однозначно не могут ответить на вопрос, почему не стоит ложиться спать на закате. Но они установили, что позднее пробуждение заставляет не спать до середины ночи, а потом снова просыпаться после 12 часов дня. Это отрицательно сказывается на самочувствии
Мусульмане считают, что сон на закате означает пожелать себе смерти
В медицине сон на закате иногда заканчивается летальным исходом у пожилых людей и младенцев
Детей не стоит укладывать спать в это время. Если это дневной сон, уложите его спать раньше

Малыш спит

Отучить от грудного вскармливания

Автор: Алька

Старшая дочь спала с нами (втроем) на кровати. Сначала отлучила ее от груди в один год и десять месяцев. В два года я заболела и, чтобы не заразить ребенка, переставила ее кроватку в другую комнату и переложила ее туда. Особых истерик не было.

С младшей (один год) спим пока вдвоем, кроватку даже не покупали. Она – на ГВ, ночью просыпается по 10-15 раз. Буду действовать по той же схеме – сначала отлучу от ГВ, а потом буду пытаться приучать к кроватке.

Почему нельзя спать на левом боку?

Сон на левом боку не является вредным для всех. Но есть категория людей, которым так отдыхать нежелательно.

Кому нельзя спать на левом боку:

Людям с нарушениями в работе сердца. Сон на левом боку замедляет работу органа и оказывает на него двойную нагрузку
Люди, страдающие бессонницей тоже должны отказаться от этой привычки. Хотя медики до сих пор не объясняют, почему так происходит

Самое интересное, что существует категория, кому полезно спать на левом боку. К ним относятся беременные женщины, пациенты с нарушениями в работе почек и печени.

Сон на левом боку

Мнение мамочек

Если у врачей есть сомнения относительно совместного сна, то молодые мамочки, уставшие не спать по ночам, в полном восторге от него. У них, наконец, появилась возможность неплохо высыпаться. Ребенок, который чувствует рядом родное тепло, почти не просыпается ночью.

Если возникла необходимость покормить малыша — это легко сделать, не вставая с постели. Ребенка просто нужно немного пододвинуть, а затем вернуть на его место.

Можно отказаться от толстого тяжелого одеяла, используемого в отдельных кроватках. Под ним малышу неудобно лежать. Кроме того, оно может накрыть его с головой и затруднить дыхание.

Как укладывать ребенка спать каждая мама решает самостоятельно. Но практика и отзывы молодых мамочек показывают, что совместный сон с ребенком грудного возраста намного удобнее, безопаснее и полезнее для малыша. Он становится спокойным и почти не просыпается ночью. Мамочкам тоже комфортнее спать рядом с ребенком.

Почему нельзя спать на спине?

Сон на спине тоже нельзя назвать однозначно вредным или полезным.

Не стоит отдыхать на спинет тому, кто сильно храпит. Во время отдыха в таком положении храп усиливается, а человек потребляет меньше кислорода. Таким образом, мозгу не хватает кислорода, и соня может проснуться уставшим и обессиленным
Апноэ. Этот запрет устанавливает врач. Доказано, что люди с возможностью внезапной остановке дыхания, подвергаются риску чаще, именно отдыхая в положении на спине
На поздних сроках беременности сон на спине оказывает давление на позвоночник и спину. У женщины могут появиться боли в пояснице

Сон на спине

Почему нельзя спать с мокрыми волосами?

Еще с детства бабушки запрещали своим длинноволосым внучкам ложиться спать с мокрой головой. Суеверные люди считают, что вода смывает защиту человека. А ночью живая сущность больше подвержена влиянию злых духов. Соответственно вы можете заболеть или ослабнуть.

Практичные причины, по которым не стоит мыть волосы перед сном:

Локоны во влажном состоянии становятся ломкими и слабыми
При намокании подушки в ней размножаются условно-патогенные организмы, способные вызвать аллергию. Обычно это проявляется в виде высыпаний на коже
Вы рискуете простудиться, так как циркуляция воздуха в комнате в летнее время усиливается из-за открытого окна
Утром вы проснетесь с все еще влажными локонами и ужасной прической, которую придется исправлять, используя укладку

Сон с мокрыми волосами

Почему ребёнок отказывается от самостоятельного сна

Рано или поздно родители решаются всё-таки отселить ребёночка спать в отдельную кроватку. Однако малыш может отказаться от таких нововведений. Существует несколько причин, по которым малыш не желает спать отдельно.

1 причина

Переехав в отдельную комнату или кроватку, ребёнок не торопится остаться там на ночлег, и продолжают будить родителей с просьбой поспать с ними «напоследок», а уставшим родителям проще согласиться на уговоры малыша, чем вставать и заново его укладывать. Таким образом, основная причина по которой детки продолжают спать с родителями — они сами разрешают.

2 причина

Неправильная подготовка ко сну или слишком длительное укачивание. Кроха быстро привыкает засыпать с родителями. Так, он может уснуть, пока мама ему читает сказку на ночь, вот он и остаётся спать во взрослой кровати до утра. Из-за переизбытка информации перед сном, длительного просмотра телевизора, дитя может переутомляться. Желательно отказаться от просмотров мультиков, игр на гаджетах за пару часов до сна. Кстати, на happykids.su есть очень полезная статья о том как правильно укачивать ребёнка спать.

3 причина

Дефицит внимания. Вероятно, взрослые много работают и малышу не хватает от них внимания, общения. В результате кроха ищет любые возможности провести как можно больше времени в контакте с родителями.

4 причина

Дети просто начинают говорить — «Я хочу так!». Здесь родителям надо показать, кто в доме хозяин и категорически на это отвечать отказом. Столкнувшись со строгим сопротивлением, дитя поймёт, что в доме главные родители.

5 причина

Страхи. Если ребёнок начинает отказываться ложиться в отдельную кроватку из-за каких-то страхов, родителям следует выяснить источник страха у малыша и постараться их устранить. Иногда становится достаточным — включить ночник, оставить дверь открытую (если малыш спит в отдельной комнате), положить в кроватку излюбленную игрушку и т.п. Если страх крохи локализован, маме или папе следует вместе с ним удостовериться, что в шкафу или под кроватью никого нет. Ребёнок будет больше себя чувствовать в безопасности, если родители будут подходить по просьбе к нему. При этом следует объяснять малютке, что мама с папой рядом, всё хорошо, а отдыхать надо всем, поэтому каждый лежит в своей кроватке.

Почему нельзя спать головой на запад?

Положение во время сна должно определяться индивидуально. Приверженцы фен шуй считают, что положение головой на запад подойдет не всем. Получат пользу от такого отдыха карьеристы и люди искусства.

Определяем удобное положение во время сна:

Этот эксперимент часто используют приверженцы фен шуй. Вам нужно сложить два последних числа года рождения до одной цифры. Мужчина должен отнять получившееся число от 10, а женщина прибавить к результату 5
Только для цифр 2,6,7,8 положение головой на запад является благоприятным, остальные должны переставить свою кровать
Если у вас с супругом не совпадают удачные положения для сна, поставьте кровать по диагонали

Удобно спать

Что заставляет деток возвращаться к маме

Существуют ситуации, когда малыш старше трёх лет, который давно приучен спать без мамы, начинает проситься в постель к родителям. Такое поведение может быть обусловлено следующими причинами:

Малыша стали мучить кошмары, он боится спать с выключенным светом.
При напряжённой обстановке в течении дня, ребёнок не может заснуть, начинает всё переваривать, обдумывать.
Карапуз заболел, ему не хочется спать в одиночестве.
Малышу не хватает родительской заботы и внимания на протяжении дня, вот он и приходит, чтоб хоть ночью находится рядом с мамой и папой.
Если у вас появился второй ребёнок, старший может сильно ревновать. Этим и будет обусловлено желание присутствовать возле мамы.

Если у вашего ребёнка происходит подобный сбой, спустя долгое время после отучения от сна с мамой, ребёнок снова возвращается, вам необходимо выявить причины и своевременно их решить. Но не стоит резко прогонять малыша, говорить, что он взрослый и нечего ему теперь спать в родительском ложе. Отнеситесь с пониманием к ребёнку, поговорите с ним, обогрейте, покажите свою ласку и любовь, помогите справиться с проблемой. Однако, не стоит позволять карапузу на постоянной основе оставаться в вашей кровати. Так вы окажите медвежью услугу ребёнку.

Теперь вы знаете, как можно отучить ребёнка спать с мамой. В первую очередь осознание правильного решения должно посетить родителей. Помните, что какие-либо перемены в жизни ребёнка любого возраста могут неблагоприятно сказаться на психологическом здоровье карапуза, поэтому не забывайте, что процесс отучения должен быть постепенным, не навязчивым, не заставляйте малыша силой укладываться в свою кроватку. Если ребёнка мучают кошмары, не бросайте его наедине со своей проблемой, помогите со всем разобраться. Карапуз должен постоянно чувствовать мамино тепло и заботу, он не должен решить, что вы отправляете его в отдельную кроватку, потому что хотите от него избавиться. Желаю, чтоб ваш процесс отучения был успешным, не слишком затяжным и безболезненным для малыша и мамы!

Почему нельзя целовать спящего ребенка?

С маленькими детьми связано много примет. Считается, что малышей до года нельзя целовать в пятки, иначе он поздно пойдет. Поцелуй в губы «ворует» речь, и малыш поздно заговорит. Бабушки запрещают дуть в лицо, так, вы запутываете судьбу. Но больше всего суеверий вокруг сна малыша:

Не стоит целовать спящего ребенка, так вы воруете его энергию
Если ваш малыш заболел, то наоборот, поцелуйте его, когда он заснет. Так, вы заберете болезнь
Вы рискуете разбудить ребенка своим поцелуем

Целовать спящего ребенка

Почему нельзя спать напротив зеркала?

Вокруг зеркала тоже немало придумок и суеверий. С этим предметом связано много, наши предки считали, что это своеобразный портал в потусторонний мир.

Причины, по котором нельзя спать напротив зеркала:

Вы рискуете умереть во сне. Зеркало накапливает негативную энергию, поэтому потом ее может отдавать
Если в зеркале отражается спящая супружеская пара, то между ними появятся разногласия. В семье возможны измены
За зеркалом живет нечисть, которая ночью выходит из него и может навредить
Душа во сне выходит из тела и, попав в зазеркалье, может оттуда не вернуться

Зазеркалье

Почему нельзя спать после еды?

Во время сна замедляются все процессы в организме, поэтому необходимо кушать за 3 часа до того, как лечь в постель.

Если вы ложитесь спать сразу после трапезы, то рискуете проснуться ночью от недомогания
Постоянный ужин перед сном приведет к проблемам с желудком и набору лишнего веса

Сон после еды

Как видите, очень много суеверий вокруг сна, поэтому если выверите в приметы, не спите напротив зеркала и не ложитесь отдыхать после приема пищи.

Методы отлучения от совместного сна

Каждый взрослый понимает, что ребёнок должен проводить ночи отдельно от родителей. HappyKids рекомендует уже к двум годам начать приучать дитя к отдельной кроватки. Чтобы максимально комфортно это сделать, необходимо правильно выбрать момент, так его можно связать с чем-то приятным, чего он долго хотел и ждал. Например, подарок любимой игрушки, приезд бабушки, поход в театр и т.п. Таким образом, переезд крохи в отдельное ложе будет не таким значительным на фоне другого, более яркого события. Кроме того, есть некоторые приёмы, которые помогут родителям сделать этот процесс менее болезненным.

Соблюдение традиций

Очень важно выработать определённый ритуал, который будет повторяться ежедневно перед сном:

за пару часов до сна исключить подвижные игры и просмотр телевизора;
выпивать молоко;
различные гигиенические процедуры совершать;
готовить кроватку ко сну;
выбрать и прочесть сказку перед сном;
взять с собой игрушку.

Поэтапный переезд

Такой щадящий переезд довольно длительный, но эффективный. Сначала следует положить преграду между мамой и крохой — игрушку или подушку. Затем днём уложить дитя спать в личную кроватку в спальне родителей, потом дневной сон в отдельной комнате в своей кроватке, далее можно и на ночь укладывать.

Начать уступать

Любому ребёнку будет приятно, если взрослые пойдут ему на уступки в некоторых моментах. Например, можно позволить крохе самому выбирать кто и какую сказку ему будут читать, какую игрушку взять с собой в кроватку, с каким постельным бельём хочет спать и т.п. Так, ребёнок начнёт чувствовать себя более взрослым, потому что он сам принимает решение, и отлучение будет проходить легче.

Помощь авторитета

Если у малютки есть человек, мнение которого для него очень важно, то можно его подключить к данному процессу. Например, он может рассказать крохе о том, как сам «в свои 3 года спал отдельно от мамы с папой».

Метод поощрения

Особенно актуально это в том случае, если кроха уже в течение нескольких ночей спит в отдельной кровати. Дитя можно сводить в зоопарк, цирк, батуты, подарить игрушку, медаль «за смелость», книжку и т.д.

«Идти на зов»

Маленькие детки очень бурно фантазируют, они вполне могут представлять себе, что за ночь мама может просто куда-то исчезнуть. Поэтому если вдруг ребёнок зовёт маму или папу, то не надо лениться подходить и успокаивать дитя.

Любой ребёнок будет в комфорте засыпать в отдельной кровати, если родители в течение дня смогут ему дарить любовь и ласку, проявлять понимание, заботу и поддержку, разъяснять все моменты. Главное родителям набраться на этот период терпения и быть готовы к тому, что ребёнок не сразу согласится на такие перемены в жизни.