Как укладывать спать без грудного кормления. Как отучить ребенка засыпать без грудного кормления. Возрастное ухудшение сна


Почему малыш засыпает с грудью

В первые дни жизни дети засыпают во время еды. Рядом с мамой он чувствует защиту и спокойствие. Постепенно сон во время грудного вскармливания становится привычкой. Желание пососать молоко вызывают голод и другие причины. Грудничок связан с матерью эмоционально и стремится к груди при чувстве дискомфорта или стрессе. Беспокойство малютки вызывают:

  1. Поездки в гости и встречи с чужими людьми. Для крошки это стресс и он тянет рот к материнской груди.
  2. Недомогания и болезни, прорезывание зубов.
  3. Конфликты в семье, разговоры, громкий звук телевизора, яркие предметы.
  4. Переутомление. Определить его можно по капризам, плачу и повышенной возбудимости без желания взять грудь.
  5. Изменение режима и отсутствие питания по часам.

Важно соблюдать режим дня, особенно кормление и отдых. Младенец остро реагирует на настроение мамы и внимания добивается плачем, капризами и отказом уснуть без маминого молока.

Посторонний шум и работа бытовых приборов мешают младенцу, вызывают испуг и заставляют искать защиту. Родителям нужно быть в курсе, чтобы правильно учить свое дитя самостоятельно засыпать.

Почему стоит постепенно отказываться от кормления перед сном?

Спит малыш

Избавляться от привычки ребенка есть перед сном следует постепенно – если вы резко отучите его от груди, это приведет к его продолжительным протестующим истерикам. Необходимо растягивать время между кормлениями в ночное время суток. Такое действие повысит объем лактации, а также начнет понемногу приучать ребенка спать ночью в течение длительного времени.

Если он без не спит груди, поможет ритуал засыпания. К нему относятся действия, совершаемые перед отходом ко сну, – массаж, купание с использованием приятно пахнущих трав.

Есть несколько важных моментов, связанных с ритуалом засыпания, о которых нельзя забывать:

  1. Ритуал проводится непосредственно перед тем, как ребенок отправится спать;
  2. Он проводится только один раз: если малыш просит прочитать сказку после того, как вы спели ему колыбельную, не стоит этого делать, иначе он начнет ассоциироваться у него с игрой;
  3. Ритуал требуется проводить перед каждым ночным укладыванием;
  4. Во время ритуала маме или любому другому взрослому требуется полностью сконцентрироваться на малыше, не отвлекаясь на свои мысли, посторонние обязанности и дела.

Во время беременности мама и младенец представляют собой единое целое, более крепкую связь между двумя людьми невозможно себе представить. Когда малыш появляется на свет, связь никуда не исчезает: когда мама прикладывает кроху к груди, она не только кормит малыша, но и демонстрирует ему свои любовь и заботу.

Кормление приносит большинству мам удовольствие, они ощущают чудесное единение с ребенком. Однако ребенок подрастает и начинает становиться все более и более независимым. Постепенно в его рацион входят различные смеси, которые он получает сначала вместе с грудным маминым молоком, а потом — вместо них.

Однако грудное вскармливание порой сохраняется гораздо дольше, чем это нужно малышу: грудь для него — способ почувствовать себя окруженным лаской и любовью. Конечно, эти чувства очень важны для малыша, однако порой его желание прикладываться к груди в неурочное время становятся настоящей проблемой.

Укладывание малыша спать

Когда младенец достигает определенного возраста, родители начинают отучать его от груди и думать, как уложить ребенка спать без грудного кормления

Подобное отучение нередко сопровождается слезами и истериками: малыш не желает расставаться с источником удовольствия, в то время как мама не может приучить его засыпать самостоятельно и страдает от недосыпа и утомления.

Как уложить ребенка спать без грудного кормления (научить и усыпить без груди)

Возникает своего рода замкнутый круг: ребенок чувствует состояние матери и начинает капризничать, требуя грудь все чаще и чаще и не засыпая до тех пор, пока не получит желаемое. Поэтому важно вовремя отучить малыша от засыпания с грудью, это не только позволит маме отдохнуть, но и станет новым этапом в развитии личности малыша.

Этот способ позволяет отучить ребенка от грудного кормления перед сном без какого-либо ущерба для его психики. Более того, укладывать спать малыша таким образом доставляет удовольствие заботливым родителям.

Укладывание малыша спать

Главная цель методики — научить ребенка засыпать без груди. Поэтому незадолго до сна можно позволить попить грудного молока. При этом важно кормить ребенка не в его кроватке, чтобы не формировалась связь «грудь — засыпание». Когда ребенок выпил достаточно, его нужно переложить в кровать и начать успокаивать наиболее подходящим способом.

Если ребенок привык засыпать с грудью, он обязательно попросит молока. Первые несколько дней отказывать ему не следует. Правда, в момент кормления следует прекратить читать сказку или петь песенку. Следует дать ребенку понять, что сосание груди и интересное времяпрепровождение с мамой несовместимы. Через недельку молочко можно заменить чаем или компотом, чтобы постепенно стиралась ассоциация “мамино молоко – засыпание”.

Каждый день перед сном следует повторять строго один и тот же ритуал: чтение или пение колыбельной должны ассоциироваться с засыпанием, поэтому не нужно каждый день стараться выдумать для ребенка новое развлечение. Через некоторое время можно пытаться отвлекать ребенка при его просьбе дать грудь, например, начиная читать ему новую захватывающую историю. Постепенно малыш начнет засыпать самостоятельно.

Спящий малыш

Не стоит отчаиваться, если малыш снова попросит грудь через пару недель после того, как вам покажется, что он полностью отучился от кормления перед сном. Это может быть связано с эмоциональным стрессом; удовлетворите желание ребенка, не забывая о том, что кормление может производиться только за пределами кроватки, не должно «совмещаться» с чтением или разговором, после вечернего кормления не нужно сразу начинать укладывать кроху спать, пусть пройдет хотя бы минут 15.

Предлагаем ознакомиться Маленькие дети часто выходят за линии

Почему ребенок не может уснуть без груди?

Прежде всего, стоит сказать несколько слов о том, почему младенец может отказываться спать без предварительного прикладывания к груди:

Советуем почитать:Как отлучить ребенка от грудного вскармливания ночью

  • не налажен режим сна ребенка. Многие мамы кормят его по требованию. Это приводит к тому, что режим сна и бодрствования хаотичен, что и создает трудности с засыпанием, когда усыпить ребенка трудно;
  • родители не умеют определять момент, когда малыша следует отправить в кроватку и начинать укладывать спать. Если ребенка пытаться уложить в неподходящий момент, он отреагирует слезами и криками. Чтобы успокоить кроху, многие мамы дают грудь;
  • в спальне малыш чувствует себя некомфортно. Если в комнате слышны громкие звуки, слишком жарко или слишком холодно, либо постоянно работает телевизор, ребенок испытывает стресс. Ну а лучшее лекарство от стресса для младенца — материнская грудь;
  • нет ритуала засыпания. Малыш не готов прервать игры и развлечения и заснуть по требованию мамы и папы. Ему требуется определенный ритуал: купание, тихая музыка, чтение сказки на ночь. Если ритуал отсутствует, ребенок может пытаться успокоиться посредством прикладывания к груди;
  • ребенок не наедается. Если мамино молоко слишком жидкое или родители по каким-либо причинам отказываются от введения прикорма в нужное время, малыш может постоянно испытывать чувство голода и спать только около груди. Чтобы приучить его засыпать по-другому, ребенка для начала нужно хорошо накормить. И такое бывает!

Для чего нужно отучать

Большинство новорожденных до года засыпают, удерживая грудь во рту, во время кормления. Это не страшно для ребенка, но жутко неудобно для мамы. Женщине приходится длительное время держать малыша на руках, замирать в одной позе, чтобы не разбудить капризульку. В результате укладывание на ночь и дневной сон превращаются в пытку для мамочки, она нервничает, злится, сильно устает.

Негативное состояние женщины сказывается на атмосфере в доме, во взаимоотношениях между членами семьи. Это основная причина, по которой нужно отучить ребенка засыпать с титей и скорее приучить к самостоятельности.

Кроме приведенных доводов существует еще несколько причин, подталкивающих женщин к радикальным мерам. Но назвать их существенными нельзя:

  • Возможность укладывания ребенка на сон необходима бабушкам, няням. Малыш без мамы капризничает, не спит.
  • Кроха уже большой, например годовалый, и соседские дети в этом возрасте в груди перед сном не нуждались.

Сомневаться в том, что ребенка нужно приучать спать без соски, бутылки и груди, не имеет смысла. Но всему свое время. Для младенца грудь — источник тепла, питания, уверенности в безопасности. Это нормально. Начинайте отучение не раньше 9–10 месяцев.

Быстрое засыпание ребенка при сосании не повод для беспокойства. Это нормальное явление в первые месяцы жизни. Заменять подобное укладывание укачиванием не стоит.

До 2 месяцев жизни питание младенца состоит из материнского молока, и сон после вскармливания ничем не заменишь. Чем крепче малютка спит, тем гармоничнее развивается. Желание поменять организацию сна приведет к беспокойным ночам и серьезным проблемам со здоровьем у малыша и мамы: недосыпание замедляет развитие, ухудшает память. Ребенок капризничает, а мама получает нервное расстройство. Чтобы отучить от засыпания во время еды, надо действовать деликатно.

Сон без груди означает окончание грудного вскармливания

Научив ребенка засыпать без груди, мама делает возможным полное прекращение грудного вскармливания. Но это не значит, что его обязательно придется закончить, право выбора за каждой конкретной семьей. Важно учесть, что если убрать ночные прикладывания к груди, молоко может само пропасть: как раз в предутренние часы женский организм воспринимает информацию о том, сколько малышу потребуется молока. Именно поэтому ночные кормления заканчиваются в последнюю очередь.

С грудью быстрее и проще уложить ребенка спать в любое время суток, но необходимо своевременно научить малыша засыпать самостоятельно. В дальнейшем это упростит жизнь и мамы, и ребенка. Главное не забывать, что для маленьких детей сосание груди — это в первую очередь тесный контакт с мамой. Поэтому, прекратив использование грудного кормления для укладывания спать, важно восполнять недостающее близкое общение с малюткой. Чем увереннее ребенок в том, что мама рядом и всегда готова уделить внимание, тем проще малышу стать самостоятельным.

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня мы поговорим о том, как уложить ребенка спать без грудного кормления. Как же обойтись без слез и истерик? Из-за чего ребенок не может уснуть без маминой груди? Как можно успокоить кроху? Попробуем вместе найти ответы на все эти вопросы.

Большинство кормящих мам привыкли укладывать своих детишек спать с грудью. Такой процесс вполне естественен, и сначала он всех устраивает. Но со временем это начинает доставлять маме определенные неудобства. Когда кормящая мамочка понимает, что не может выйти надолго из дома, так как ее грудничок не уснет без привычного ритуала, и требует грудь для засыпания, встает закономерный вопрос – как уложить кроху спать без кормления грудью? Да еще и так, чтобы данный процесс был наименее болезненным и для грудничка, и для мамочки? Давайте попробуем разобраться.

Когда начинать приучать ребенка засыпать без грудного кормления?

Малышу до года обязательно рядом нужна мама. Не каждый ребенок в этом возрасте способен спать один. По мнению педиатров, к самостоятельному засыпанию дети готовы только в 2 года. Родители, принявшие решение о переводе малыш в свою кроватку, сталкиваются с проблемой нарушения сна. Ребенок, которого в первый раз положили спать одного, долго не может уснуть, плачет, утром дольше спит и пропускает кормление. Режим дня нарушается.

В предпоследний раз есть дают немного. Хорошо кормят перед сном, чтобы малыш почувствовал себя сытым и усталым и спокойно уснул.

Все процедуры должны проходить последовательно каждый день:

  • кормление;
  • игры;
  • массаж;
  • прогулки;
  • занятия;
  • купание.

Режим дня надо обязательно соблюдать. Одинаковые ежедневные процедуры помогают детям понять, что пришло время сна. Если детей до 5 лет не приучили спать одних, у них возникают проблемы со сном. Грудничку не дают дремать на руках, вовремя перекладывая в кровать. Первая половина дня посвящается активным играм и занятиям. Вечер должен быть спокойным, способствующим здоровому и крепкому сну.

Если ребенок плохо спит, проверяют подгузник. Возможно, он голоден или заболел. Не стоит сразу вскакивать и бежать к проснувшемуся ночью малютке. Он успокоится сам и уснет. Для комфортного сна комнату проветривают и устанавливают подходящую температуру. Воздух в помещении нужен не слишком сухой или влажный.

Давать постоянно соски нежелательно. Они предназначены для крайних случаев. Нельзя поощрять игры в кроватке. Малыш должен понять, что это место только для сна.

Каждой маме важно знать, как приучить ребенка засыпать без грудного кормления и в своей кроватке. Это сложно, но необходимо. Не только маме, но и всем родственникам надо запастись терпением и понять, что малыш растет и развивается. А задача взрослых — помочь ему в этом.

Уложить ребенка спать без грудного кормления часто очень не просто. Очень важно отучать ребенка от грудного кормления перед сном как можно мягче и деликатнее. Ведь любые резкие перемены в образе жизни могут вызвать негативную реакцию и психологический дискомфорт. Торопить события не следует: если резко лишить ребенка привычного вечернего прикладывания к груди, он может среагировать крайне негативно или вовсе заболеть от стресса.

Засыпающий младенец

Рекомендуется начинать учить ребенка засыпать без груди с полуторагодовалого возраста: в это время он уже вполне может обойтись без грудного молока.

Существует тенденция продлевать грудное вскармливание настолько, насколько это возможно. Многие мамы кормят грудью чуть ли не до школы, аргументируя это тем, что ребенок сам выберет время, когда бросить грудь. Естественно, при таком подходе ребенок довольно долго засыпает лишь после того, как напьется грудного молока, и усыпить его раньше практически невозможно.

Однако подобная схема воспитания может привести к негативным последствиям: ребенок не развивается должным образом в психологическом отношении, ведь постепенно он должен становиться все менее зависимым от матери и привыкать к тому, что самый родной человек может выражать свою любовь не только посредством прикладывания к груди.

Когда легче начинать укладывать ребенка спать без груди

Первые попытки уложить ребенка спать без грудного кормления удобнее делать днем. Не так критично, если на засыпание уйдет больше времени и сон окажется короче обычного. Днем малыш активнее занят играми, прогулками, в то же время можно меньше опасаться переутомления крохи. Бывает достаточно просто поймать момент, в который малютка сам захочет спать, и останется только уложить его в кроватку. Заснув так один раз, малыш время от времени будет снова самостоятельно засыпать. Не стоит рассчитывать, что после первой удачной попытки кроха будет делать так всегда
Важно теперь регулярно давать ребёнку возможность уснуть без груди, а не подсовывать её, лишь бы быстрее уложить, и прибегать к помощи грудного кормления, только когда иначе никак не получается

В процессе укладывания активное участие должен принимать и папа

Почему нужно укладывать без кормления грудью вечером

Со временем от кормления перед сном отказываются. Во время беременности между мамой и крохой устанавливается тесная связь, не исчезающая после родов, а становящаяся все сильнее.

Кормление грудью — не только насыщение растущего организма, но и проявление любви и заботы. От этого процесса мамы получают удовольствие, а любовь к дитю становится сильнее. Но постепенно бутуз растет и обретает независимость. В рационе появляются каши и смеси.

зевает

В младенческом возрасте вырабатывание рефлексов у малышей происходит быстро. Чтобы они не засыпали с маминой грудью, потребуется несколько дней. Необходимо выработать последовательность ритуалов, которые будут проводиться каждый день перед отходом ко сну.

  1. За 30 минут до того, как отправляться в кроватку, необходимо начать вместе с ребенком убирать игрушки, говоря ему, что они устали за день и собираются пойти спать. Это не только выработает «рефлекс засыпания», но и приучит ребенка каждый вечер убирать свои игрушки.
  2. После этого нужно принять теплую ванну с использованием успокаивающих трав. Она настроит на отдых, успокоив нервную систему.
  3. Далее нужно почитать малышу сказку. Голос при этом должен быть тихим, спокойным, иначе ребенку снова захочется поиграть.
  4. Уложите ребенка в кровать, дав ему его любимую игрушку. Спойте ему колыбельную песню, покачайте.

Как уложить ребенка без грудного кормления? Необходимо собраться с терпением, чтобы не сорваться на малыше – только постепенные и регулярные действия способствуют тому, что он засыпает и спит при отсутствии вскармливания. Возможно, в первые дни перед тем как укладывать малыша, маме придется продолжительное время сидеть рядом и ждать, пока он уснет.

Предлагаем ознакомиться Свечи Вибуркол при прорезывании зубов, Нурофен, Панадол как выбрать || Вибуркол и нурофен вместе ребенку

Колыбельная

Не все женщины способны пройти данный этап, ведь с грудью ребенок засыпает гораздо быстрее. Однако приучать грудничка спать без грудного кормления важно как можно раньше, иначе в будущем могут возникнуть проблемы, и спокойно уложить его не получится.

Как поступить с ночным сном

Если ребенок уже умеет периодически засыпать сам днем, можно пробовать уложить на ночь, не используя грудь. Главное, чтобы до приготовлений ко сну малыш был сыт. Большинство педиатров рекомендуют плотно покормить ребенка ужином около 6 часов вечера, а непосредственно перед сном дать попить детские кефир, молоко или йогурт. Некоторые врачи советуют во второй половине дня использовать минимум и только легкой пищи, а перед сном хорошо накормить, например, кашей. Каждой маме нужно выбрать свой вариант, важно не допустить проблем с животиком малютки: некомфортно спать с переполненным желудком.

Многим деткам помогает уснуть принятие ванны перед сном. Оптимальной температурой является 34-36 градусов. Прохладная вода поспособствует быстрому погружению малыша в сон, как только он окажется в мягком полотенце в теплых маминых объятиях. Еще можно во время купания использовать успокаивающие травы: ромашку, мелису, череду, лаванду, но только если у ребенка нет на них аллергии.

После всех процедур останется лишь повторить ритуал укладывания спать, который стал привычным в дневное время: сказка, песенка — то, что больше нравится малышу.

Самое сложное в отказе от укладывания ребёнка с помощью грудного кормления — ночные просыпания. Ночью малыш даже не всегда глаза открывает, но сон прерывается.

Сперва стоит проверить, ничего ли не мешает крохе спать. Возможно, стало жарко и он вспотел, или, наоборот, замерз, может быть у него нечистый подгузник или мокрая кровать. Если всё в порядке, то, вероятно, малютка захотел пить или хочет удостовериться, что мама рядом. В первом случае можно попробовать дать малышу воды или компота, как правило, хватит пары глотков. Чтобы успокоить ребенка, желательно не поднимать его из кроватки, лучше подержать за ручку, погладить спинку, тихонько напеть колыбельную, ласково пошептать.

Но если кроха никак не успокаивается, не нужно давить на него и сразу отказывать в грудном кормлении ночью. Возможно, еще не пришло нужное время, и малыш пока не готов, тогда маме следует набраться терпения и попробовать позже. Процесс должен быть постепенным: от сокращенных по времени и количеству прикладываний к груди до полного их исключения.

Помогаем ребенку засыпать самостоятельно

Не все мамы знают, как приучить ребенка засыпать без грудного кормления. Чтобы помочь малютке уснуть, создают особый ритуал. Вместе с детьми убирают игрушки. Это символизирует об окончании дня, приучает к дисциплине. Дневной сон идет после прогулки на свежем воздухе. Прогулка заставит малыша потратить энергию.

Чтобы уложить без грудного вскармливания, применяют разные способы:

  1. Укачивание. Этот вариант не идеален, так как от него тоже надо будет впоследствии отучать. Качать приходится до наступления глубокого сна, иначе ребенок проснется и придется начинать сначала.
  2. Кроху, лежащего в кроватке, гладят по головке. Делать это надо осторожно, не касаясь родничка.
  3. Соска. Ребенка держат на руках, обнимая, дают пустышку. Класть в кроватку или коляску можно, когда он успокоится и начнет засыпать.
  4. Тихая музыка. Включают чуть слышно спокойную мелодию, колыбельную, звуки пения птиц или шелеста листвы.
  5. Сказка. Детям постарше рассказывают сказки или поют колыбельные песни. Можно просто тихо разговаривать.

Чтобы приучить к самостоятельному засыпанию, кладут в кроватку и дают мягкую игрушку. Укладывать грудного ребенка спать нужно только маме. Он будет уверенным в ее близости и спокойно уснет.

Как понять, что ребенок хочет спать

Необходимо, чтобы карапуза укладывали, как только у него появляется первая сонливость. В таком состоянии его проще всего уложить спать. То, что организм малыша требует сна, подскажут такие признаки:

  • замедленные движения;
  • попытки уснуть на подушке или на полу во время игр;
  • чадо потирает глазки, зевает;
  • отстраненный взгляд, глаза прикрыты;
  • смена настроения (капризы, отказ от еды и игрушек);
  • дети перестают общаться с окружающими, становятся более закрытыми и тихими;
  • иногда отмечены раздражительность и агрессия.

Первый способ: дать «накричаться». Не рекомендуется

Отучая ребенка засыпать во время кормления, будьте терпеливы. За один день изменить привычку младенца не получится. На этом пути нельзя совершать следующие действия:

  • Начинать отучение в «плохие» дни, когда у ребенка нет настроения, он болен, режутся зубки, малыш испытал стресс.
  • Отнимать грудь резко, неожиданно и оставлять кроху засыпать одного в комнате.
  • Игнорировать плач, крики, истерики. Нужно быть рядом с малышом, успокаивать его, поддерживать.
  • Использовать горчицу, красный перец для смазывания груди, пытаясь отучить от ГВ. Ребенку в этом случае обеспечен вкусовой шок, ожог слизистой.
  • Продолжать настаивать на отучении, если малыш явно испытывает стресс от процесса: истерит несколько дней, перестал спать, стал нервным, замкнутым, у него появились навязчивые движения (сосание пальца, кусание ногтей).

И напоследок хотим предостеречь вас еще от одной распространенной ошибки. В Сети и книгах американских психологов, педиатров встречаются описания очень жестких методов отучения от сна на груди.

Они основаны на том, что малыш остается в комнате один и засыпает после длительных криков и истерик, а мама находится в другой комнате. По мнению российских врачей, это варварские методики, они оказывают на психику ребенка губительное действие.

У крохи формируются страхи, фобии, провоцируется бессонница и тревожность в будущем. Советуем подбирать более щадящие способы формирования новой привычки, даже если процесс затянется на пару месяцев.

В некоторых книгах можно встретить следующую рекомендацию. Следует просто уложить малыша в кровать и выйти из комнаты. Конечно, ребенок будет плакать и требовать грудь. Однако удовлетворять его требование строго запрещается, крики нужно просто перетерпеть. Когда малыш накричится, он уснет. Примерно через пару недель ребенок будет засыпать, не требуя грудь и не капризничая.

Ребенок под одеялом

Такой совет, конечно, может сработать: вам действительно удастся добиться того, что кроха перестанет просить, чтобы его покормили грудью перед сном. Однако цена такого экстремального отлучения слишком велика. Психологи утверждают, что ребенок при подобном подходе становится крайне пугливым и тревожным, он буквально не будет выпускать родителей из виду, опасаясь, что они могут в любой момент исчезнуть и бросить его одного.

Иногда рекомендуется не кормить малыша, несмотря на все его просьбы, однако не выходить из комнаты до того момента, пока он не заснет. Данный метод почти не отличается от того, который описан выше. К тому же он напоминает медленную и изощренную пытку, еще сильнее нервирует и ребенка, который не в силах понять, что происходит, и маму, вынужденную наблюдать за муками любимого чада.

Уложить спать младенца сложно, для этого требуется терпение и спокойствие. Самое важное, не навредить малышу, а родителям надо знать, чего избегать:

  • Нельзя кричать на малыша. Он и так расстроен и не понимает, почему ему не дают грудь. Можно сказать ему, что молока больше нет.
  • Не стоит отлучать от груди больного ребенка. В молоке мамы содержатся антитела, помогающие справиться с болезнью.
  • Оставлять малыша посторонним людям для переучивания засыпания — это плохо. Малыш должен понять, что мама в любом случае всегда рядом с ним.
  • Требованиям, истерикам и слезам не уступают.
  • Нежелательно для облегчения процесса приучения перекладывать ребенка из кроватки к себе в постель. Возвратить его назад будет трудно.
  • Не обращать внимания на крик ребенка нельзя. Малыш, не понимая причину равнодушного отношения, пугается и получает дополнительный стресс.
  • Бутылочка молочной смеси вместо груди не решит проблему. От нее тоже придется отучать.

В период переучивания маме надо набраться терпения и спокойствия. Дети чувствуют эмоциональное состояние родителей и реагируют на нервозность и тревожность. Если мама доброжелательна и весела, значит, все нормально и можно ничего не бояться.

Воспитание требует настойчивости, последовательности и постепенности. Научившись засыпать без груди, малыш легко перенесет полное отлучение от грудного молока. Он научится самостоятельно засыпать, и не будет по ночам просыпаться.

Как уложить ребенка спать без слез и укачивания?

Если мама кормит грудью, то проблем с укладыванием без слез обычно не возникает до момента прекращения грудного кормления. Обычно на трудности укладывания жалуются родители малышей от 6 месяцев до 2 лет. При этом мамы могут испытывать сложности и с укладыванием на дневной сон, и с вечерним отходом ко сну, и с просыпаниями ночью.

Укладывание новорожденного с помощью укачивания выручает в первые месяцы многих родителей, но когда карапуз подрастает и мама обнаруживает, что ребенок неспособен уснуть без привычного качания, проблема уложить кроху спать без слез становится весьма актуальной. Ребенок уже привык засыпать таким образом, а мама зачастую не знает, как уложить малыша по-другому – в этом корень данной проблемы. Что же делать?

Малыши ведут себя спокойнее, когда живут по определенному режиму дня. Такого режима нет у новорожденных, поскольку они не отличают ночь и день, но уже на втором месяце жизни у крохи формируется собственный режим бодрствования и сна. К шести месяцам малютка спит днем дважды, а после года – лишь один раз.

Важно, чтобы малыш отправлялся в постель каждый день в одно время. Если это день, то после обеда, если вечер, то после купания и других процедур.

Для детей старше 2 лет важна ежедневная активность – если малыш будет сидеть целый день дома и мало двигаться, то он меньше устанет и заснуть ему будет сложнее.

Соблюдение распорядка дня, ритуалы и активность помогут сделать засыпание более легким

Это весьма важные качества для мамы, желающей научить малютку засыпать самостоятельно и без укачиваний. Если мама решила изменить способ укладывания, то должна быть последовательной и не возвращаться к укачиванию. Начав качать малыша снова, она лишь собьет кроху с толку.

Оба родителя должны быть уверенными и спокойными, и понимать, как важно наладить сон малыша, регулярно соблюдать вечерние процедуры и обращать внимание на внешние элементы (одежду, игрушки, кровать и другие). Малыш будет чувствовать психологический настрой мамы и папы – если они будут нервничать и беспокоиться, ребенку будет сложнее настроиться на отдых.

Облегчить процесс погружения малютки в сон помогает «сонный» ритуал. Это определенные действия в порядке, который повторяется каждый день в течение длительного времени. Такие действия помогают крохе настроиться на сон. Среди них могут быть:

  • Купание;
  • Расслабляющий массаж;
  • Чтение книжки и рассматривание картинок;
  • Прощание с солнышком и задергивание штор;
  • Колыбельная;
  • Укладывание спать игрушек;
  • Произнесение определенных фраз, повторяющихся ежедневно.

Когда малыш привыкнет к такому ритуалу, то будет погружаться в сон без слез и капризов. Исключением могут быть лишь недомогания, когда у ребенка повысилась температура или режется зуб, ритуал может не сработать и маме придется прикладывать дополнительные усилия.

На длительность ритуала будет влиять темперамент карапуза – спокойные малыши могут заснуть после одного-двух действий, а для очень активных детей требуется более длительный период подготовки ко сну.

Ритуалы служат той самой палочкой-выручалочкой для укладывания детей активного темперамента

Как утверждают специалисты, ребенка следует учить засыпать самостоятельно точно так, как и учить одеваться, кушать либо осваивать другие навыки. Существуют методики, которые учат малыша самостоятельному засыпанию. Их можно применять с 9-месячного возраста. Обычно все эти методики направлены на устранение ассоциации кормления и сна, поэтому в результате их применения еда и сон разделяются по времени, что способствует более легкому засыпанию малыша:

  1. С помощью таймера. Перед кормлением ребенка знакомят с таймером и говорят, что когда прозвенит, молоко закончится. Как только таймер издает сигнал, грудь у ребенка забирают и малыша укладывают в кроватку. Маме нужно быть терпеливой и успокаивать кроху, но грудь больше не давать. В первые дни на таймере устанавливают время 10 минут, затем его сокращают до 4 минут, а после отнимания груди мама читает малышу книжку еще 5-10 минут. Через несколько дней укладывание полностью заменяется чтением книжки. Так сначала влияют на укладывание на дневной сон, а затем и на вечернее кормление.
  2. Постепенно и мягко отлучая от груди. Мама в течение длительного периода старается уложить малыша без сосания, но если кроха просит грудь, то не отказывает. Постепенно маме удается найти другие ритуалы, помогающие малышу уснуть, и в результате ребенок перестает пить грудное молочко на ночь. Следующим этапом будет отказ от ночных кормлений. Если ребенку больше 1,5 года, ему можно объяснить, почему молочка в груди больше нет.
  3. С использованием выхода из комнаты. Это весьма болезненный для крохи способ, но он может подойти некоторым карапузам. Мама, уложив малютку в постель, отлучается из комнаты на 5 минут, ожидая, что ребенок уснет. Если малыш начал плакать, мама возвращается, старается успокоить кроху и снова уходит. Через несколько дней ребенок начинает понимать, что ему не остается другого выхода, как засыпать самостоятельно.

Ребенок, засыпающий самостоятельно, не только требует меньше сил для укладывания, но и спит крепче

  • Начинать отучение крохи от укачиваний во время укладывания рекомендуют в вечернее время. Перед ночным сном ребенок настроен уснуть больше, чем днем.
  • Если вы пытаетесь уложить малыша уже довольно долго (час и более), сделайте небольшую паузу. Отвлекитесь и прекратите укладывание на 15-20 минут, после чего вернитесь к привычному ритуалу (он может быть укороченным).
  • Не стоит воспринимать плач малютки признаком того, что вы издеваетесь над малышом. То, что кроха протестует против порядка, к которому привык, абсолютно нормально. Вам же нужно подумать о перспективе – вскоре малыш перестанет плакать, а ваши руки и спина перестанут испытывать излишнюю нагрузку.
  • Важно не пропускать момент, когда малыш захотел спать. Если вы заметили, что малютка зевает, стал вялым, начал капризничать или трет глаза, значит, пора в постель.
  • Не забывайте, что условия в комнате малыша должны быть комфортными для сна (температуру следует поддерживать на уровне +18+22 градуса, а влажность – 50-60%), а одежда на ребенке должна быть удобной.
  • Исключите за час до укладывания любые раздражающие и возбуждающие факторы, например, активную игру или просмотр мультика. Также немаловажно, чтобы в семье обстановка была дружелюбной и спокойной.
  • Позвольте ребенку засыпать с игрушками, если это будет его успокаивать. Если игрушка, с которой кроха постоянно засыпает, износилась, ее нельзя заменять новой. Просто постирайте «друга» и отдайте обратно ребенку.
  • Если вы укладываете малютку спать в отдельную кроватку, можете положить туда ненадолго грелку, прежде чем уложить ребенка.

О том, как уложить ребенка спать без груди, смотрите в видео Анны Гапченко.

www.o-krohe.ru

Альтернативные способы успокоения

Приучают дитятко засыпать самостоятельно в один — полтора года. Перед сном его кормят, голодным класть спать нельзя. Потом применяют разные приемы:

  1. Массаж головы, лба, затылка.
  2. Сочетание груди и соски. Ребенка берут на руки, обнимают и дают соску.
  3. Ритуал отхода ко сну. Он состоит из спокойных последовательных действий, повторяющихся каждый день: ванна, переодевание, укладывание, массаж.
  4. Сказка и колыбельные песни.
  5. Разговор. Убаюкивать малыша можно не только пением, но и спокойным тихим разговором.

Для детей постарше есть еще варианты самостоятельного засыпания:

  1. Гнездышко из одеяла. Дети воспринимают это действие как игру, с удовольствием в ней участвуют и спокойно засыпают.
  2. Любимая игрушка. Малыша просят уложить спать любимую игрушку. Он подражает маме и укладывает ее спать, тоже засыпая.

Чтобы ребенок научился самостоятельно засыпать, понадобится настойчивость. Малыш должен понять, что по-другому больше не будет, а его слезы не подействуют. Ему нужно привыкнуть к новой семейной традиции, не испытывая недостаток материнской любви, не воспринимая отлучение от груди как наказание.

Есть и другие способы успокоить ребенка:

  1. Можно приручить его к тому, чтобы засыпать без груди, не отказывая в этом прямо, а отвлекая. Когда женщина укладывает малыша, она начинает читать ему сказки, петь колыбельные песни. Если он захотел грудь, необходимо прервать развлечения, чтобы у ребенка не возникло ассоциации с ними.
  2. Нередко детям нравится, когда им массируют ручки и ножки. Даже простые поглаживания способны успокоить ребенка и настроить его на сон.
  3. Можно вместе с малышом вспоминать прошедший день, события, которые принесли ребенку радость.
  4. Также нередко детям нравятся разнообразные пальчиковые игры – они простые, и ребенок будет выполнять их с удовольствием. Помимо этого, такая работа успокаивает и развивает мелкую моторику ребенка.
  5. Также некоторым мамам помогает специальный сигнал, который дает ребенку понять, что кормление закончилось. Для этого можно использовать специальный таймер или определенную мелодию. В результате малыш приучится к тому, что определенный сигнал символизирует окончание кормления, а мама сможет уменьшить период времени между ним и сном.
  6. К успокаивающему занятию можно отнести и обычное переодевание в пижаму. У ребенка должна быть такая одежда, которая бы прочно ассоциировалась со спокойствием, сном и тишиной. Пижама должна быть особенной – пусть он сам выберет ее в магазине. Также можно сказать ребенку, что это его специальный игрушечный «скафандр», на котором он отправляется путешествовать по космосу, а ракетой служит его кроватка.
  7. Весьма помогает для укладывания темнота, которая способствует тому, что организм начинает вырабатывать больше мелатонина. Если же ребенок боится оставаться в темноте, приобретите неяркий оранжевый светильник. Когда он уже подрос, то способен сам выключать свет.
  8. Еще один способ – использование специальных звуков под названием «белый шум». Он представляет собой монотонный шум, приглушающий другие отвлекающие звуки. Это незаменимое средство в случае, когда для малыша характерны слишком частые пробуждения. Также он начинает ассоциироваться со сном, что поможет впоследствии укладывать его спать без труда.
  9. Можно попросить о помощи мужа, бабушек и дедушек. Ведь именно с мамой у ребенка возникают ассоциации с кормлением, а с другими членами семьи они способны спокойно засыпать и без него. Впоследствии ребенок отвыкнет от груди перед сном, и его сможет продолжать укладывать мама.
  10. Если ребенок уже постарше и ему можно что-нибудь объяснить, следует сказать ему, что ночью все отдыхают – и птички, и солнышко, и игрушки, в том числе и грудь у мамы. Это позволит отучить малыша от ночного кормления на сознательном уровне.
  11. Также подросших детей можно обучить дыхательной гимнастике. Это отличный способ успокоить нервную систему и настроить их на продолжительный, спокойный сон. Следует в течение 5-10 минут спокойно и глубоко подышать свежим воздухом, причем вдох осуществляется через нос, а выдох делается ртом. Перед тем как проводить такой ритуал, потребуется проветрить помещение, где спит ребенок.

Предлагаем ознакомиться Ребенку 6 месяцев: развитие ребенка на шестом месяце жизни

Белый шум

Постепенно можно отучить ребенка от груди. Сначала мама убирает дневные прикладывания, которые не связаны с отходом ко сну в данное время суток (для этого потребуется постоянно отвлекать малыша, придумывать интересные игры и развлечения). Ведь часто желание груди возникает у него из-за обычной скуки.

Маленькие хитрости

Идеальный возраст для того, чтобы приучать малыша засыпать без груди – примерно годик-полтора. Кормить грудничка надо непосредственно перед сном. При кормлении через соску малыш так не устает, как при сосании груди, – молоко из бутылочки «добывается» намного легче. Но шансов, что он спокойно заснет голодный, нет вообще. Для ребенка постарше последнее кормление может уже быть из ложечки – пусть он получит положительные эмоции от того, что кушает, как взрослые.

А затем придется применить один или несколько приемов, как уложить ребенка спать без груди:

  • Укачивание. Не самый лучший метод. Во-первых, ведь потом придется отучать от самого укачивания. А во-вторых, потому, что если вы перестанете качать малыша до того, как он погрузится в глубокий сон, он проснется, и укладывание придется начинать сначала.
  • Массаж головы. Нравится абсолютно всем детям. Мама укладывает ребенка в кроватку и нежно массирует голову, избегая родничковой зоны. Отлично способствует засыпанию поглаживание лобика, затылка у основания черепа, наружных краев надбровных дуг.
  • Грудь и соска. Можно попробовать взять малыша на руки, прижать его к груди (но не укачивать) и одновременно дать соску. Так он будет чувствовать защищенным и успокоит себя сосанием.
  • «Сонный» ритуал. Спокойные, последовательные, расслабляющие действия, которые повторяются изо дня в день: теплая ванна, переодевание, укладывание, успокаивающий массажик. Вся совокупность будет восприниматься как подготовка ко сну.
  • Сказка или колыбельная. Подойдет для детей постарше, которым уже интересно, что будет дальше. Если малыш начинает капризничать – прерывайте сказку и не продолжайте рассказывать, пока он не успокоится.
  • Белый шум. Отличное успокаивающее средство для детей любого возраста. Главное, чтобы он был не очень громким и равномерным. Это может быть звук прибоя, шелест травы, даже монотонное шипение телевизора (в диапазоне между каналами). А от льющейся воды малыш будет чаще писать, этот звук лучше не использовать.
  • Смена ролей. Подойдет для детей постарше. Теперь не мама укладывает ребенка, а ребенок – любимую игрушку. Укачивает, обнимает, поет ей колыбельную и сам вместе с ней засыпает.
  • Свить гнездышко. Эта форма засыпания нравится многим деткам, потому что в таком «гнездышке» из одеялок он чувствует себя почти так же комфортно, как в объятиях мамы. Важно следить, чтобы ребенку не было там слишком жарко и не накрывать лицо.
  • Спокойный разговор. Отличное средство отвлечь ребенка от года и старше от страданий по материнской груди. Но мамин голос должен быть тихим и монотонным, а рассказывать ему можно что угодно и даже периодически обращаться с вопросами.

Помните, что приучить малыша засыпать без материнской груди, без истерик и скандалов получится, только если вы проявите терпение и настойчивость. Он должен понимать, что это безвозвратные перемены, к которым ему остается только привыкнуть. Но ни в коем случае не воспринимать это как наказание или лишение материнской любви и заботы.

Предупреждение! Некоторые мамы, чтобы малыш заснул быстрее, добавляют в молоко несколько капель валерианки, распыляют в воздухе лавандовое масло или используют другие мягкие седативные средства. Одно-два применения не дадут ощутимых результатов. Народные средства должны использоваться регулярно на протяжении 2-3 недель, только тогда они работают.

Но приучать ребенка с самого детства засыпать только после применения седативных препаратов нельзя ни в коем случае. В старшем возрасте он не сможет без них нормально спать, а при сильном стрессе или перевозбуждении такие простые средства уже не помогут и придется обращаться к более сильным аптечным препаратам. Согласитесь, перспективы не самые приятные!

Этапы отучения день за днем

Составляют план, как научить ребенка засыпать без груди, и строго его придерживаются.

Какая может быть цель отказа перед сном от грудного вскармливания? Крошка должен научиться спать без мамы днем и ночью. Это не значит, что ребенок будет лежать в кроватке один. Мама находится рядом, отменяется только кормление грудью.

На первых порах задача кажется сложной, ведь малыш привык засыпать возле маминой груди и не знает, что может быть иначе. Отучать надо деликатно.

Перестают кормить в положении лежа. Малыша кормят, успокаивают и кладут в кроватку, включая спокойную музыку или давая пустышку. Сытый ребенок не реагирует остро на перемены в поведении мамы. К новым правилам приучают каждый день, ни разу не возвращаясь к предыдущему ритуалу сна.

Чтение

Сытого малыша кладут в кровать, успокаивают и тихим ласковым голосом читают детскую книжку. Совмещать чтение и кормление нельзя. Эти действия должны быть последовательными.

Музыка

На музыку перед сном хорошо реагируют многие дети. Выбирают ту мелодию, что больше всего нравится малышу и включают ее перед укладыванием. Если включать каждый день одну мелодию, у малыша вырабатывается ассоциация между музыкой и сном.

таймер

Если вы пока не знаете, как научить ребенка засыпать без груди, помогут родственники. Они укладывают малыша спать сами. Главное, чтобы ребенок их хорошо знал и не нервничал. Они отвлекают сказкой или песней, не дав разгореться истерике.

Ночное кормление

Когда малыш научится засыпать днем без груди, начинают сокращать ночные кормления, постепенно, к году, отказываясь от них совсем. Проснувшемуся ночью ребенку делают массаж, успокаивают колыбельной или тихим разговором, помогая вновь уснуть.

Для снижения количества кормления по ночам организуют правильный режим прикладывания к груди. Если малыш каждый день ест в одно и то же время, необходимость в ночном грудном кормлении постепенно исчезает. Но маме надо иметь в виду, что младенцы быстро привыкают добиваться желаемого плачем и не стоит всегда идти у них на поводу. Надо найти способ успокоить плачущего малыша без прикладывания к груди.

Что происходит, когда ребенок уже умеет засыпать без груди?

Ну вот, через несколько месяцев результат будет достигнут: ваш малыш больше не будет нуждаться в том, чтобы сосать грудь во время засыпания. Что с этим делать, решать вам. Многие мамы, раньше желавшие поскорее отлучить ребенка от груди из-за усталости от долгих вечерних и ночных сосаний, теперь будут готовы продолжать кормить дальше – ведь висеть на груди их малыш перед сном и по ночам уже не будет. Для кого-то следующим шагом станет переход к раздельному сну с ребенком – ведь теперь ночи проходят куда более спокойно, и малыш в большей степени готов перейти спать в свою собственную кроватку. Некоторые дети после освоения засыпания без груди сами начинают сосать все реже и реже, и через несколько месяцев перестают просить грудь совсем. Некоторые малыши могут еще долго продолжать прикладываться к груди 1-2 раза в сутки. Как именно получится у вас, зависит от особенностей вашего ребенка, от ваших отношений, наконец, от вашего желания кормить дальше или плавно завершить кормление. Но в любом случае, вы поможете своему ребенку стать взрослее и научиться новым для него способам успокоения, и сделаете это мягко и легко, при этом не отнимая у него преждевременно его привычный младенческий способ успокоения и контакта с мамой – сосание маминой груди.

Долгий путь к успеху

Отучение от засыпания после кормления может занять несколько дней, а может продлиться два-три месяца. Дети реагируют на данный процесс по-разному: все зависит от темперамента ребенка и его готовности к новому жизненному этапу.

Можно перечислить простые советы, которые облегчать процесс укладывания малыша спать без прикладывания к груди:

  • не ждите быстрого результата и не раздражайтесь, если не удастся добиться успеха через несколько дней. Это даст обратный эффект: малыш почувствует ваше состояние, начнет нервничать и требовать грудь еще чаще;
  • постарайтесь ликвидировать раздражители, которые могут мешать младенцу уснуть: выключите телевизор, прикройте окна плотными шторами, уберите из спальни слишком яркие вещи, которые могут возбуждать малыша;
  • старайтесь сделать жизнь ребенка как можно более насыщенной. Активные игры, новые впечатления и яркие эмоции будут способствовать тому, что к вечеру малыш утомится и будет сильно хотеть спать;
  • не меняйте правил: дети постоянно проверяют, соответствуют ли слова родителей делу. Например, если вы сказали, что не будете одновременно кормить малыша грудью и читать ему сказку, ни при каких условиях не совмещайте эти два занятия. Ребенок поймет, что при некоторых обстоятельствах он может получить желаемое, например, грудь перед сном, и будет добиваться этого любыми доступными способами, например, истерикой.

Отучить малыша засыпать без грудного кормления — непростая задача. Следует проявить немало терпения и выдержки, прежде чем вы сможете добиться результата. Однако постепенно вы достигнете поставленной цели. Будьте настойчивы и помните о том, что ваш ребенок — личность, с которой вы можете договориться!

Почему ребенок не засыпает сам

Зачастую ребенок не может уснуть сам из-за внешних раздражителей

Наверняка, ребенок не сразу с удовольствием воспримет изменения в жизни. Потребуется время, терпение и настойчивость родителей. Есть ряд причин, по которым малыш может не захотеть засыпать без груди.

Ребенка что-то беспокоит

Если крутит животик, режутся зубки, щиплет попу, болят ушки или другой дискомфорт, если малыш не здоров Дети не способны объяснить, что у них болит, важно проявить внимание и облегчить состояние крохи.

Обстановка не располагает ко сну. Яркие предметы вокруг или броский рисунок на стенах, громкие разговоры, резкие шумы, музыка, суета других членов семьи отвлекают ребенка и не дают расслабиться и заснуть Необходимо позаботиться о комфортных условиях для сна.

Малыш голоден

Нередко прием пищи предшествует сну ребенка, особенно вечером. В таком случае грудное кормление плавно перетекает в сон. Если развести эти действия во времени, к моменту укладывания крохи спать он уже будет сыт, и в прикладывании к груди не будет необходимости. Но пытаться усыпить голодного или недостаточно сытого ребенка бессмысленно: даже если удастся укачать малютку, он вскоре проснется.

Ребенок устал, а родители не заметили. Мнение о том, что, потратив много сил, малыш заснет сам, ошибочно. Малютка вымотается, но будет продолжать играть, в результате начнет капризничать и истерить. Нужно научиться вовремя видеть признаки усталости крохи.

Нет режима. Когда ребенок на грудном вскармливании, педиатры рекомендуют кормить по требованию. Если никак не пытаться организовать еду и сон хотя бы по приблизительному графику, малышу сложнее самому определять, когда пора спать, и сам без груди он не заснет.

Отсутствует четкая последовательность действий перед сном. Маленькому ребенку не легко после веселой игры вдруг захотеть погрузиться в сон. Необходимо, чтобы малыш запомнил, после каких действий он всегда ложится спать.

Поняв причину, почему ребенок не может заснуть без груди, не так сложно научить малыша засыпать самостоятельно.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: