Беспокойные дети. Беспокойные младенцы: в чем причина и что делать

Согласно статистике, обращения родителей к врачу с жалобами на беспокойный сон у младенцев увеличились в несколько раз. Расстройство наблюдается у каждого третьего ребенка. Американские врачи университета Нотр-Дам утверждают, что беспокойный сон у грудничка – это норма. Российские неврологи квалифицируют такое обстоятельство как неврологическое отклонение.

С рождения и до 4 месяцев малыши спят по 18-20 часов в сутки. В таком возрасте пробуждение с плачем обусловлено голодом или внешними раздражителями. Ночью ребенок может просыпаться через каждые 3-4 часа, днем – через 1-2 часа. Для многих родителей такой режим покажется аномальным. Однако это естественный физиологический процесс.

Причины беспокойного сна

Причины нарушения детского сна:

• Изменения работы мозговых центров, отвечающих за сон и бодрствование.
• Болевые ощущения или дискомфорт.

Когда ребенок спит, его организм отдыхает. Также сон необходим для усвоения полученной во время бодрствования информации. Поэтому грудничкам нужно больше времени для отдыха, нежели детям после года.

Беспокойный сон у новорожденного может быть вызван:

• Затрудненным дыханием. Это происходит из-за заложенности носа или слишком сухого воздуха в доме, который способствует отеку слизистой, образованию «корочек».
• Врожденными особенностями в виде несросшегося неба или аллергических заболеваний.
• Инфекционными заболеваниями носоглотки, в том числе гастроэзофагеальным рефлюксом, который может вызвать бронхиальные спазмы.
• Нехваткой витамина Д3 из-за недостатка солнечного света. Влажные ступни и ладони у малыша с 6-месячного возраста – первый признак дефицита этого витамина. Недостаток витаминов особенно ощущают дети, рожденные осенью, зимой или в начале весны.
• Врожденной аномалией в виде узких носовых проходов. Вместе с ростом младенца они расширяются, но иногда требуется оперативное вмешательство.
• Дефицитом лактазы. Это нарушение расщепления лактозы, от которого часто страдают дети до одного месяца. Молочный сахар плохо расщепляется в микрофлоре кишечника, что становится причиной срыгивания, вздутия живота и приводит к ночным коликам.
• Сегментарными двигательными автоматизмами или первой фазой Моро. Когда ребенок вскидывает ручки в стороны при резких звуках или смене положения, он может просыпаться и плакать. В таких случаях помогает специальная подушка. Если ситуация наблюдается у ребенка в 5 месяцев или старше, то у него повышенная возбудимость, нужна консультация невролога.
• Рефлекторными реакциями. У детей после 6 месяцев желание встать и ходить очень велико, а мозг может посылать команду мышцам сделать это даже во сне. Поэтому малыши часто садятся и даже встают на ножки, будучи спящими, от чего просыпаются и кричат.
• Формированием рефлекса мочеиспускания. К 9-месячному возрасту дети понимают, что хотят мочиться, но не могут понять, как это сделать. Поэтому ребенок крутится, просыпается и плачет до тех пор, пока это не произойдет само собой.
• Несоблюдением питьевого баланса. Начиная с 6 месяцев, ребенок может не есть и не пить до 6 часов. Поэтому с этого возраста не нужно давать еду малышу по ночам, дав желудку и почкам полноценный отдых. Успокоить проснувшегося ночью ребенка можно убаюкиванием или соской.
• Различными соматическими заболеваниями. Дерматит, колики, острые респираторные, вирусные инфекции или другие, не связанные с неврологией болезни.

Ребенок болен?

Сначала поговорим о том, почему младенцы бывают беспокойными. Иногда это действительно следствие какой-то болезни. А иногда. Иногда объективных причин для такого поведения совсем нет. Конечно, неврологи почти всегда могут найти что-то, на что можно списать все крики малышей. Тот же гипертонус, например (который в той или иной степени бывает у очень многих грудничков). Или неидеальное УЗИ головного мозга. У младенца редко бывает все идеально. Однако причины, по которым дитя беспокойно себя ведет, могут быть самыми разными:

• болит животик (обычно до 4 месяцев, но бывает и дольше);
• режутся зубки (с 3-4 месяцев);
• последствия родовых травм;
• страх потерять мать, вызванный разлукой в роддоме и оставшийся в подсознании;
• какие-то проблемы во время беременности;
• повышенная привязанность к матери, как особенность вашего ребенка;
• самые разные болезни или самые разные стрессы в первые месяцы жизни.

Неплохо, да? Суть в том, что установить реальную причину беспокойства ребенка очень и очень сложно. В большинстве случаев это нужно просто перетерпеть. Конечно, если малыш вдруг резко стал беспокойным и начал истошно орать — самое время вызвать скорую помощь. Но если карапуз всегда отличался крикливостью и привязанностью к маме, а врачи не находят никаких серьезных проблем — настройтесь просто потерпеть. Вполне вероятно, что через год, два или через несколько месяцев все изменится в лучшую сторону.

Мнение доктора Комаровского по этому вопросу:

Что делать, чтоб помочь своему ребенку? Иногда может пойти на пользу следующее:

1. Постоянно носите малыша на руках. Освойте слинг. Судя по всему, ваш ребенок нуждается в этом особенно сильно.
2. Посетите остеопата. Он может проработать родовые травмы. Это помогает достаточно часто. Но разумеется, не всегда.
3. Можете попытаться дать ребенку что-то вроде детского эспумизана (от болей в животе) или намазать десны специальным гелем (если лезут зубки). Кому-то это помогает. Нам никогда не помогало.
4. Постарайтесь сами быть поспокойнее. Ваше настроение передается малышу.
5. Если малыш ужасно спит ночью — вам показан совместный сон. Конечно, это не всегда избавляет от ночных гуляний. Но может значительно облегчить вашу жизнь.
6. Если ребенок беспокойно воспринимает кормление, вертится на груди, извивается или плачет — немедленно вызывайте консультанта по грудному вскармливанию. Сделайте все возможное, чтоб сохранить лактацию и решить эти проблемы! Переход на искусственные смеси часто является следствием невнимательности родителей и неготовности обращаться к профессионалам. Поверьте, детские смеси (а также лекарства) гораздо дороже вызова консультанта!
7. Пробуйте разные средства. Может, малыш лучше себя чувствует, когда играет умиротворенная музыка? Или после долгого купания? Или на прогулках на природе? Далеко не всегда можно выявить какие-то закономерности. Но попробуйте!
8. Научитесь делать массаж.
9. Кому-то помогает посещение бассейна и проныривания. Хотя я считаю, что этот метод подходит далеко не всем детям. Для некоторых малышей подобные процедуры являются большим стрессом.
10. Старайтесь не доводить ребенка до сильной усталости и перевозбуждения. Своевременно уходите с прогулки домой. Своевременно заканчивайте эмоциональные игры. Реагируйте на первые признаки усталости малыша.

Часто бывает, что на грудничка оказывает негативное влияние обстановка в семье. Частые ссоры, напряженные отношения, много посторонних людей. Но опять же, далеко не всегда причина кроется в семье. Уж на что у нас в доме все мирно и спокойно.

Грудничок вздрагивает во сне

Если грудничок беспокойно спит, вздрагивает по ночам – это не отклонение и точно не патология. Во многих случаях это реакция на внешние раздражители. Так как органы слуха у новорожденного ребенка еще не сформированы, он эмоционально реагирует на резкие звуки и запахи. Также у малышей отходят газы, от чего они тоже могут вздрагивать во сне.

Чтобы адаптация к новому окружающему миру прошла для ребенка быстро и безболезненно, нельзя разговаривать шепотом или наоборот на повышенных тонах, когда он спит.

Вести диалог в присутствии спящего ребенка надо спокойно, тогда он привыкнет к тембру голоса родителей и не будет просыпаться от речи.

Ребенок беспокойно спит и много ворочается

Каждая мама сталкивалась с беспокойным ночным сном младенца. У кого-то такой период проходит, а кто-то не знает какие шаги предпринять, чтобы наладить сон.

Внимательное наблюдение за новорожденным поможет выявить причины, по которым ребенок стал беспокойно спать ночью.

Почему ребенок беспокойно спит ночью?

Причины беспокойного ночного сна, кроются в эмоциональном и физическом самочувствии ребенка. Во время болезни детей беспокоят боль, недомогание и это, конечно мешает им полноценно отдыхать. Более серьезные факторы, влияющие на сон — эмоциональные. Маленький еще не может справиться со своими переживаниями и они отражаются во снах кошмарами, проблемами с засыпанием.

Ребенок беспокойно спит и много ворочается Комаровский видео:

Сильные эмоции возбуждают нервную систему, а расслабляться ребенок еще не умеет. Поэтому родители должны проявлять заботу о своем чаде и создать спокойную, доброжелательную домашнюю атмосферу.

Ребенок беспокойно спит ночью причины:

Особенности возраста. Новорожденные беспокойно спят, потому что проголодались, ведь до 1 года детям требуется ночное кормление. Особенностью сна младенцев является то, что у них преобладает поверхностный сон, поэтому малыш может ворочаться, вздрагивать.

Неблагоприятные условия для ночного сна:

• неудобный матрас;
• подушка;
• слишком теплая одежда; мокрый памперс;
• духота в спальне не дают спокойно спать.

Несоблюдение режима дня. Многие родители укладывают ребенка спать, когда им удобно, независимо от потребности малыша. У ребенка не выработаны положительные ассоциации со сном. Взрослые сами создают негативные эмоциональные ситуации: крик, рукоприкладство, при которых ребенок ночью плохо спит — крутится.

Особенности темперамента. Активные, легко возбудимые дети не умеют успокаиваться, расслабляться. Яркие дневные впечатления переживаются в ночное время и активный ребенок плохо спит.

Недостаточная активность в течение дня. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ребенок не устает в дневное время. Нерастраченная энергия вызывает трудности с засыпанием и ночным сном.

Страхи. С 1,5 лет у детей появляются страхи. Это может быть боязнь темноты, персонажей мультфильмов, одиночества. Все переживания отражаются в снах, которые нередко становятся кошмарами. Ребенок ворочается ночью и плохо спит, так как в сон переносятся взаимоотношения с окружающим миром.

Прорезывание зубов. В этот период у детей набухают и чешутся десны, поднимается температура и это мешает полноценному и спокойному сну.

Болезнь. При плохом самочувствии новорожденный беспокойно спит, плачет. Колики, насморк, отит, грипп, конечно, мешают малышу спать.

Серьезные заболевания. Болезни головного мозга, нарушения нервной системы сопровождаются тревожным и беспокойным сном, поэтому помощь врача в таких случаях необходима.

Важные события в жизни. Перемена места жительства, развод родителей, появление брата или сестры негативно влияют на ночной сон, ребенок плохо спит — крутится.

Беспокойный сон у грудничка видео:

От родителей зависит, как проведет ночь их малыш, поэтому не нужно игнорировать ночные капризы и беспокойство. Во время принятые меры приведут сон ребенка в норму.

Как обеспечить ребенку полноценный отдых

Чтобы новорожденный хорошо спал, нужно:

• Класть в кроватку только сонного малыша, но не спящего. Он поймет, что кроватка нужна для сна, поэтому, проснувшись в очередной раз, он увидит, что находится в безопасном месте, и снова уснет.
• Пеленать грудничка перед сном.
• Поддерживать оптимальную температуру воздуха в спальне (18–20℃).
• Накормить перед сном и сменить подгузник.

При этом длительность сна зависит от многих внешних, физиологических и психосоциальных факторов.

Что делать, если грудничок плохо спит

Чтобы малыш меньше вздрагивал или вскрикивал по ночам, родители должны проветривать его спальню. Следить, чтобы одежда, в которой он спит, была удобной и сделана из натуральных материалов.

Если грудничок ворочается во сне ночью или часто просыпается, попробуйте искупать его перед отдыхом в теплой ванночке с добавлением ромашки или других успокаивающих трав. Если после выполнения всех предписаний ваш ребенок по-прежнему просыпается и сильно кричит, то необходимо провести полисомнографию. Это метод исследования, который помогает выявить истинную причину беспокойного сна у детей.

О нормах детского сна

Между понятиями «детский сон» и «сон всей семьи» Евгений Комаровский ставит жирный знак равенства. Если малыш хорошо спит, то и у его родителей получается высыпаться. Все семейство в результате чувствует себя отлично. В противном случае страдают все домочадцы.

В педиатрии принято оценивать качество суточного сна ребенка по определенным усредненным нормам:

• Обычно новорожденный спит до 22 часов в сутки.
• Ребенок в возрасте от 1 до 3 месяцев — около 20 часов.
• В возрасте от 6 месяцев крохе требуется не менее 14 часов сна, из них на ночной должно приходиться от 8 до 10 часов.
• Годовалый ребенок, чтобы оставаться здоровым, должен спать не менее 13 часов в сутки, из них около 9-10 часов отводится на ночь.
• Если малышу от 2 до 4 лет — во сне ребенок должен проводить около 12 часов.
• После 4 лет — не менее 10 часов.
• В 6 лет чадо должно спать ночью 9 часов (или 8 часов, но тогда обязательно ложиться еще на часок днем).
• После 11 лет ночной сон должен быть никак не меньше 8-8,5 часов.

При этом, напоминает Комаровский, необходимо учитывать и те часы, которые ребенок спит днем. Тут единых стандартов нет, все довольно индивидуально. В целом ребенку до года достаточно 2-3 небольших «тихих часов» днем. Малышу до 3 лет — одного-двух. Ситуация, когда ребенок в 2 года не спит днем — не очень нормальная, поскольку он еще слишком мал, чтобы выдержать весь день без отдыха.