Можно ли грудному ребёнку спать на животе?

Подходящий возраст для сна на животе

Однозначного ответа на вопрос не найти. Раньше в роддомах с рождения укладывали малышей на живот, сейчас лишь немногие согласятся с такими действиями. Связано это с синдромом внезапной детской смертности: согласно проведенным исследованиям данное положение в возрасте до года становится одной из основных причин летального исхода сна.

Евгений Олегович Комаровский указывает несколько факторов, провоцирующих СВДС:

• сухой тёплый воздух (температура свыше 23 °С);
• перегрев малыша;
• закупоривание дыхательных путей отторгнутой пищей и образовавшимися из слизи корочками;
• мягкий матрас и сон на подушке;
• наличие в кроватке мягких игрушек и иных предметов, способствующих накоплению пыли.

Согласно данным статистики, случаи внезапной смерти происходят зимой, с мальчиками, особенно недоношенными. Комаровский не связывает это явление непосредственно со сном на животе, но разные специалисты считают, что существует прямая зависимость.

В Америке в начале 1990-х после агитации укладывания младенцев на животик резко возросло число смертей новорождённых, после чего врачи стали рекомендовать другие позы детям до года.

Почему ребенок не спит на улице?

Начало интригующее. Как правило, проблема звучит иначе. Дети предпочитают дремать в коляске и желательно в движении. Родители рады, когда ребёнок засыпает во время прогулки. Появляется лишняя минутка заняться чем-то приятным или необходимым: поболтать по телефону, полистать журнал. Если ребёнок не спит на улице, у его родителей будет меньше времени для себя.

Сон в движении – полезен или нет?

Мягкие покачивания автомобиля во время движения похожи на материнские объятия. Малыш вспоминает, как хорошо спалось у мамы на руках. Ощущение надёжности и сонного уюта охватывает дитя. Ритм укачивания, приглушённый свет, тихая музыка. К тому же, “мобильный” сон всегда приходится кстати маме или папе. Часто родители даже планируют свои дела на это время.

На первый поверхностный взгляд все просто идеально. Здесь и появляется это противоречивое “но”.

Когда ребёнок спит в прогулочной коляске, его вестибулярный аппарат при каждом изменении положения тела посылает в мозг тревожные импульсы. Любая неровность: стык плиток на тротуаре, небольшие углубления на парковых дорожках, веточка, попавшая под колесо, – все это получит отклик в сознании малыша.

Тревожные импульсы мешают наступлению фазы глубокого сна.

Время, отведённое на восстановление сил, будет потрачено напрасно. Сон в движущемся автомобиле или коляске считается неполноценным.

Неровности под колесами не единственное препятствие для хорошего глубокого сна. Большое значение отводится температуре воздуха, влажности, силе ветра. Для восстановительного отдыха желательно, чтобы все показатели соответствовали норме. Свет тоже отрицательно влияет на процесс восстановления. Неравномерная его интенсивность, вспышки, частая смена цвета тоже нежелательны. Шум зачастую становится основным раздражителем. Днем трудно найти место, где будет абсолютно тихо. Поэтому дневной отдых на улице в коляске скорее вреден, чем полезен.

От них убегает сон:

• Неровное покрытие под колёсами.
• Холодили жара.
• Ветер.
• Дождь.
• Громкие и резкие звуки.
• Яркий или мигающий свет, вспышки.

Даже один из этих раздражителей может свести на нет полноценный трехчасовой отдых.

Почему малыш вдруг отказывается спать в коляске на улице?

Это вполне объяснимо. С рождения и примерно до двенадцати недель процесс сна не упорядочен. Младенец бодрствует очень мало и ни чем не интересуется. В этот период самое важное для него – еда и сон. Вся семья привыкает к чудесной тишине. (если ребёночка ничего не беспокоит). Но тут жизнь меняется, малыш начинает познавать все и вся. Именно поэтому ребёнок не спит на улице в коляске.

Изменения структуры сна

У новорождённого не сформирована система сна. Деятельность, связанная с релаксацией, ещё не выстроена, периоды ее условны. Почти до двенадцати недель детки не погружаются в глубокий сон. Позже структура обретает стабильность, и малыши отключаются почти на час. Требуют к себе внимания и затем снова засыпают.

В каком формате смотрят сны

Основные условия, при соблюдении которых маленькие мальчики и девочки погрузятся в целебный восстановительный сон:

• Относительная темнота.
• Приглушенная тишина.
• Комфортная температура.

Практически, это современный формат, который позволяет посмотреть настоящий трёхмерный сон.

Начиная с трехмесячного возраста, организм человека выбрасывает в кровь гормон, который помогает человеку полноценно отдохнуть. Чтобы хорошо выспаться, нужно выключать свет в спальной комнате, потому что именно свет разрушает чудесный гормон.

За стенами дома почти невозможно найти место, где было бы тихо. Шум – самый бесцеремонный и жёсткий нарушитель спокойного сна.

Температура, рекомендованная для полноценного отдыха, составляет плюс двадцать – двадцать два градуса по Цельсию.

Поза для сна

Детки растут, начинают интересоваться всем, что их окружает. Они учатся владеть своим ещё не вполне послушным телом. Перед тем, как уснуть, нужно найти самую комфортную позу. В кроватке это сделать очень легко. А вот в машине или в коляске, когда малыш пристегнут ремнями, это затруднительно. Кроха расстроится. Успокаивает то, что и этот жизненный опыт когда-нибудь пригодится.

Почему сон на животе запрещён

Если на животе спит новорождённый ребёнок, существует множество рисков:

1. Младенец поднимая голову утыкается ей в матрас, удушая себя. Дети до 3-4 месяцев задержке не имеют возможности выправить положение головы и возобновить дыхание.
2. В случае отторжении грудного молока, смеси и рвотных масс, содержимое желудка попадет в дыхательные пути.
3. Малыш, который совсем недавно появился на свет, не сможет перевернуться самостоятельно на спину и бок.

Сторонники позы новорождённых выдвигают свои антитезы:

• дети на животе лучше спят;
• грудничков меньше мучают колики, характерные первым месяцам жизни;
• спина отдыхает от возрастающей нагрузки;
• тазобедренные суставы не деформируются.

Достигается простым способом – выкладывайте ребёнка на живот во время бодрствования, когда он постоянно под присмотром. Тогда и маме не придётся жертвовать своим сном в переживаниях за жизнь младенца.

Когда и зачем выкладывать новорожденного на живот? Что делать, если ребенок не хочет?

Вы находитесь здесь: Главная > Вопросы и ответы > Вопросы о детях > Вопросы о развитии детей

26 января 2014 | просмотры: 5 445

Некоторые исследования ученых, изучающих причины возникновения внезапных детских смертей, повергли родителей в шок. Оказывается, всему виной неправильная поза малыша во время сна — лежа на животе, уткнувшись носиком в подушку. Многие дети любят так засыпать. Но инстинктивно мамы старались перевернуть кроху на бочок — и правильно делали.

В детском возрасте может внезапно развиться рвота, а из-за физиологической беспомощности малыш просто вынужден погибать. Да и для позвоночного столба спать с повернутой на бок головой очень вредно. Устрашившись этих историй, мамочки стали запрещать детям ложиться на живот не только ночью, но и вовсе прекратили практиковать подобное положение тела, что, конечно же, неправильно.

Начиная с первой недели жизни, необходимо начинать постепенно выкладывать новорожденного на живот. Как, когда и зачем это делать? О том, когда выкладывать ребенка на животик в вашей конкретной ситуации, расскажет педиатр. Дополнительная консультация по этому вопросу требуется в том случае, если ваш малыш имел врожденные травмы, повреждения позвоночника, кровоизлияния и прочие патологии.

Здорового, крепкого ребенка можно выкладывать на живот практически сразу же после рождения. Это позволяет укреплять плечевой пояс, мышцы шеи, спины, брюшного пресса. Кроме того, такие регулярные упражнения помогают бороться с запорами и кишечными коликами, от которых страдают практически все малыши раннего грудного возраста.

А что делать, если ребенок не хочет лежать на животе?

В первые несколько недель жизни малыши неохотно лежат на животе, так как им достаточно трудно держать головку в подобном положении. Не мучайте ребенка длительным нахождением в неудобной позе — нескольких минут будет вполне достаточно. Со временем мышцы укрепятся и продолжительность тренировок удвоится.

Перед тем, как выкладывать новорожденного на животик стоит проветрить помещение, подготовить ровную, надежную и устойчивую поверхность. Ребенок не должен хотеть спать или есть. Идеально делать это спустя час после кормления, чтобы не вызывать у малыша срыгивания и икоту. До непосредственного выкладывания ребенка на живот нужно проверить проходимость носовых ходов крохи. Если носик будет забит, то лежать в подобном положении будет для него неприятно. Ни в коем случае не оставляйте его одного. Будьте поблизости, разговаривайте с ним, показывайте игрушки, чтобы поддерживать его интерес. Регулярные выкладывания ребенка на живот будут способствовать развитию костно-мышечного аппарата, что непременно положительным образом скажется на его дальнейшем развитии.

Оставьте свой комментарий: Отменить

Ребёнок сам переворачивается во сне – что делать?

Живые организмы сохраняли свою жизнь максимально по времени. Но человек порой забывает и создаёт искусственные проблемы там, где их вовсе нет. Новорождённый не сможет самостоятельно перевернуться на живот – достаточно краткого нахождения в данной позе в период бодрствования. Малыш, которому исполнилось 3-4 месяца, уже уверенно держит голову и начинает осваивать повороты на живот. Не мешайте ему:

• в данном возрасте младенец способен самостоятельно приподнять голову;
• появляется способность ощущать недостаток кислорода, кроха плачет, кряхтит и поднимает голову сам, когда отсутствует дыхание;
• ребёнок может самостоятельно менять позу во сне, позволяя отдыхать частям тела и мышцам.

Не стоит излишне переживать за своё чадо – достаточно понаблюдать за ним два-три дня, чтобы понять, малыш в состоянии помочь себе самостоятельно. Убедившись в данном факте (важный пункт), следует предоставить ему немного больше свободы, изредка отслеживая состояние.

База знаний продвинутым мамам:

• Как выбрать кроватку новорожденному
• Какой матрас выбрать новорожденному в кроватку
• Нужна ли новорожденному подушка в кроватку

Советы комфортного сна малыша

Одним из основных аргументов в пользу положения на животе с рождения стал более спокойный сон ребёнка. Однако на качество отдыха влияет множество факторов, и задача родителей обеспечить их:

1. Жёсткий матрас, который спокойно выдерживает вес ребёнка и не даст ему задохнуться.
2. Отсутствие подушки и мягких игрушек в кроватке, накапливающих пыль и способных стать причиной удушья.
3. Здоровье малыша. Носовые ходы чистые, отсутствие заболеваний также способствует более полноценному отдыху.
4. Микроклимат. Температура в комнате не должна превышать 22 °С, в идеале во время сна она должна составлять около 18 °С. Поддерживайте влажность на уровне 50-70%.
5. Одежда. Не укутывайте грудничка. В случае желания и подозрения, замерзания малыша, накройте дополнительным покрывалом. Швы и застежки на одежде не должны доставлять дискомфорт младенцу.
6. Освещение. Во время отдыха в комнате необходимо полностью выключить свет. Маме, проснувшейся по зову ребёнка, достаточно света уличного фонаря и ночника.
7. Относительная тишина. Не стоит приучать новорождённого к абсолютной тишине, иначе впоследствии придётся тяжело, но резких и очень громких звуков необходимо избегать.
8. Окрепшего ребёнка, умеющего самостоятельно переворачиваться, не ограничивайте искусственно в выборе позы отдыха. Если он любит спать на животе, и уровень развития позволяет поднять голову и избежать удушья, причин запрета нет.

В обеспечение полного списка данных требований ребёнку гарантирован крепкий сон, без принудительного выкладывания на живот. Природа знает лучше, как говорил великий учёный Барри Коммонер, а потому не стоит торопить время, учитывая мнение крохи.

В какое время нежелательно укладывать малыша спать на живот

Когда малыш начинает сам поворачиваться в удобное положение во сне, риск остановки дыхания сводится на нет. Самое опасное время – до трёх месяцев, большая часть случаев СВДС приходится именно на этот временной отрезок.

Дело в том, что в возрасте до трёх месяцев малыш, когда спит, не реагирует на прекращение доступа воздуха. Он не повернёт головы и не начнёт дышать ртом, если ноздри чем-то перекрыты. Даже у абсолютно здорового малыша в первые месяцы жизни можно наблюдать произвольную остановку дыхания на несколько секунд при отсутствии каких-либо видимых причин.

Если ребёнок спит на животе чаще всего и принимает эту позу самостоятельно, то перекладывание его на спину или бочок ни к чему не приведёт. В этом случае можно оставить его спать, как ему нравиться. Такое положение вещей говорит о том, что для малыша это самая комфортная поза для сна. Укладывать грудничка на животик в первые месяцы, пока он сам не научится ворочаться во сне, не стоит, лучше перестраховаться.