Как уложить ребенка спать в кроватку без укачивания


В период вынашивания ребенка женщины представляют себе радужную картину – розовощекий карапуз сладко спит в кроватке. Но реальность бывает такова, что многие дети испытывают трудности с засыпанием и мамам приходится подолгу их укладывать. Существует несколько методик относительно того, как приучить ребенка засыпать самостоятельно, о них и пойдет речь.

Возраст малыша для самостоятельного засыпания

Безусловно, грудной малыш до года — полутора лет нуждается в том, чтобы мама была постоянно рядом, даже когда он спит: чувствовать ее тепло, слышать ее голос, получать от нее внимание по первому требованию. И в этом возрасте учить его засыпать одному еще рано: например, заставить семимесячного грудничка засыпать без мамы сложно, но постепенно отучать его от рук можно уже начинать. Это подготовит ребенка, облегчит процесс его отхода ко сну в отдельной кроватке. При этом если малыш до года не готов и не может спать один в кроватке, не надо заставлять его делать это.

По мнению педиатров, научить ребенка засыпать самостоятельно и приучить его к своей кроватке можно уже к двум годам. Необходимо выработать алгоритм, который ребенок запомнит и будет принимать как руководство к действию — надо спокойно засыпать, ни о чем не тревожась. Также необходим определенный график, когда засыпать и на сколько по времени. Приучить ребенка спать в кроватке необходимо к пяти годам, иначе в будущем его ждут расстройства сна и бессонница.

Как быть, если вы все-таки приучили ребенка укачивать

Здоровый сон обеспечивает малышу правильное развитие, а его родителям – спокойствие. Если ваше чадо плохо спит, обратите внимание на влажность в помещении, удобство его постельки. Все в норме? Значит проанализируйте то, как вы приучили его засыпать. Не многие родители могут похвастаться тем, что малыш ложится в кроватку и сладко спит, как правило, его приходиться держать на руках и укачивать. Если на первых порах такое положение вещей устраивает родителей, то рано или поздно все равно возникает вопрос: когда отучать ребенка от укачиваний и как это сделать.

Методы для самостоятельного засыпания

Во-первых, это пеленание. Хоть сегодня и не принято утягивать грудничка в пеленки, чтобы он засыпал, и он может свободно двигать во сне ручками и ножками, некоторые педиатры все-таки настаивают, что в первые месяцы жизни это необходимо. Считается, что, шевелясь во сне, малыши пугаются собственных движений и вздрагивают, следовательно — часто просыпаются. Пеленание сдерживает его движения, дает крохе ощущение безопасности и спокойствие.

Во-вторых, это тихое пение колыбельных, расслабляющий массаж, нежные объятия и укачивания, которые также успокаивают малыша.

В-третьих, засыпать самостоятельно ребеночку помогает «белый шум»: шум тихого дождя, запись водопада, шипение и другое.

В-четвертых, не приучайте ребенка спать где-то помимо кровати — сначала вашей, потом его отдельной. Укладывание малыша спать специально в коляске или машине приведет к тому, что в домашних условиях грудничок засыпать вообще не будет.

Практический опыт — как научить ребенка засыпать самостоятельно (видео):

В-пятых, не приучайте малыша засыпать на груди, иначе это превратится в привычку, и укладывание ребенка без груди или пустышки будет почти невозможным.

В-шестых, перед сном кроха должен бодрствовать хотя бы часа полтора. Однако не стоит использовать какие-то активные игры, ребенок должен немного устать, но не переутомиться — в противном случае, он попросту не заснет.

В-седьмых, чтобы дать малышу засыпать самому, покормите его перед сном, смените ему подгузник, при необходимости или желании — сделайте легкий расслабляющий массаж. Чтобы ребеночек понял, что пришло время сна — приглушите свет, выключите телевизор или музыку.

Какими хитростями можно воспользоваться

Во время переучивания нужно соблюдать несколько правил:

  • начинать укладывать ребенка при первых признаках сонливости, не дожидаясь плача, так он быстрее расслабится и ему легче будет уснуть без груди и укачивания;
  • вечерний ритуал должен соблюдаться в одной и той же последовательности;
  • в этот период желательно ложиться спать одновременно с малышом;
  • не бросаться к ребенку при малейшем писке – даже младенцы умеют засыпать самостоятельно, если им предоставить это право.

Начинать процесс переучивания рекомендуется перед ночным сном, в это время организм ребенка максимально готов к отдыху. В дневные часы он сможет учиться засыпать сам только после того, как будет без слез засыпать на ночь.

Почему ребенок не засыпает самостоятельно

У ребенка в возрасте около четырех месяцев причины в беспокойном и плохом сне кроются в том, что режутся первые зубки. Чтобы помочь ему справиться с этим, купите специальные прорезыватели, а также безопасные гели, которые помогут устранить боль.

Порой малыши не могут засыпать без укачиваний, просто потому что им не хватает внимания. Из-за этого же они могут просыпаться. Также, говорят специалисты, нарушение сна ночью может быть вызвано недостаточной активностью ребенка днем. Обязательно делайте зарядку и различные упражнения, играйте в игры, гуляйте. Проветривайте комнату, где малыш спит; воздух в ней не должен быть влажным или сухим.

Видео: как научить ребенка засыпать без грудного кормления и качания

В этой статье:

Вторая по частоте проблема, возникающая у молодых семей после засыпания на груди у мамы, – укачивание ребенка. Возникает эта проблема чаще всего с детьми, которые находятся на искусственном вскармливании.

Уставшие родители вопрошают ко Вселенной: «Как уложить ребенка спать без укачивания?». Что делать, если карапуз не признает никаких других способов, условий и приемов? Ведь есть дети, которые требуют укачивания не просто на руках, а еще и особого – в машине или в коляске с приличной встряской. При этом самое печальное для мамы – когда ее любимое чадо, ежемесячно набирающее все новые килограммы и становясь тяжелей, совершенно не хочет покидать ее горячие объятия и отказываться от мелодичных однотонных колыбельных.

О фазах сна ребенка

По словам специалистов, у детей, как и у взрослых, есть несколько циклов сна: быстрый и медленный (глубокий). Новорожденные малыши проводят большую часть времени в глубоком сне, из-за чего их порой тяжело разбудить даже на кормление. Однако когда малыш достигает возраста четырех месяцев, он уже перестраивается на взрослый режим сна и начинает спать циклами: быстрый сон сменяется медленным. У младенцев полный цикл длится около 40-50 минут, и при переходе к новому циклу они порой просыпаются всего лишь на несколько секунд, но уже не могут снова себя усыпить. Это и приводит к тому, что крохи спят днем лишь по 40-50 минут, а ночью просыпаются каждый час.

Как приучить ребенка спать самостоятельно (видео):

Самый глубокий сон наступает у малышей в первую половину ночи. После складывания малышей многие из них могут спать от тех до пяти часов, но потом начинит просыпаться: им нужно внимание, соска, мамина грудь, родительское внимание. Если он всегда получает это, как только пробуждается, для него это будет нормой, не получив которую, он будет капризничать и бояться, что все изменилось Кроме того, если грудничок заснул у вас на руках, а проснулся в кроватке, его напугает смена обстановки: его инстинкт самосохранения подскажет ему, что это изменение угрожает безопасности. Малыш привыкает, что там, где он уснул, безопасно, следовательно, если он там же и проснулся — причин для беспокойства нет. Однако проснувшийся в незнакомом или просто другом месте ребенок уже не заснет самостоятельно и без укачиваний.

Правила здорового сна

За организацию детского сна несут ответственность родители, ведь новорожденный малыш не может самостоятельно рассказать маме и папе, как уложить его спать – как научат, так он и будет засыпать. Итак, прошли 3 месяца укачиваний, и вы решили научить его засыпать без рук. Что можно сделать для малыша в 4 месяца, чтобы он скорее уснул?

  • Накормить, переодеть кроху, и ни в коем случае не начинать носить его на руках и качать по первому плачу.
  • Организовать его день так, чтобы малыш больше двигался, гулял, развивался, тогда и спать захочется вечером. Для грудничков важно так организовать досуг, чтобы они не путали день и ночь. Если кроха долго спит днем, не бойтесь его разбудить.

Беспокойные родители

Приучить ребенка спать в своей кроватке многие родители не могут, потому что сами не верят, что малышу уже под силу засыпать самому. Они привыкают, что малыш беспомощен, постоянно нуждается во внимании и заботе, а потому либо откладывают время, чтобы приучить ребенка засыпать в кроватке самостоятельно, либо бегут к нему по первому зову.

Чтобы показать ребенку, что он в безопасности, даже если мама с папой не под рукой, его надо приучить к алгоритму, при котором родители не появляются рядом с ним при первом хныкании. Существует метод Фербера, который справедливо называют жестким, однако на деле он очень действенный. Главное, что надо учитывать, что применят бег можно только для здоровых детей, которым уже больше полугода. Также у них должен быть уже выработан распорядок дня.

Этот метод подойдет для детей, которых приучают к своей кроватке, и засыпают они самостоятельно и без укачиваний. Необходимо, чтобы в комнате малыша больше никто не находился. Методика предполагает, что, когда ребенок пробуждается и начинает плакать, к нему не подходит в течение определенного времени. В течение времени этот интервал увеличивается.

В первый день мама с папой не походят к нему в первый раз плача одну минуту, во второй раз — три минуты, в третий — уже пять минут. С каждым днем и каждым разом интервал растет на две минуты. В таблице ниже указано, сколько надо выжидать, прежде чем бежать к грудничку, чтобы он снова засыпал.

Методика спорная, однако результативная: по убеждению специалистов, уже через неделю ребенок будет засыпать самостоятельно, даже если проснется один в своей кроватке.

При этом , если вы решитесь опробовать метод, помните, что очень важно будить ребенка и утром, и днем именно в то время, когда он просыпался и раньше. Если малыш, который заснул позже обычного, потом наверстывает упущенное, то весь режим рушится, а к моменту укладывания он вообще становится очень усталым и даже переутомленным. В этом случае метод Фербера действовать не будет.

Конечно, не все родители готовы к такому жесткому способу обучения ребенка засыпать одному и без укачиваний. К тому же, нельзя применять метод, если ребенок болеет. Не исключено, что малыш, плачущий более 10 минут, имеет какие-то проблемы со здоровьем. Игнорировать его в таких случаях просто невозможно.

Если устоялись определенные привычки

У каждого ребенка имеются ассоциации со сном. В какой-то момент мама решает, что они неправильные и пора приучать малыша к самостоятельному засыпанию. Как это сделать?

Как приучить засыпать без груди

Необходимость отучить ребенка от груди перед сном возникает в двух случаях:

  • пришла пора завершить грудное вскармливание;
  • нужно разрушить ассоциацию еда-сон.

В первом случае рекомендуется не ставить цель исключить грудь за 1 день. Важен постепенный переход к новым условиям, так ребенок не испытает сильного стресса.

Мягкий метод предполагает показать младенцу, что грудь – не единственный способ заснуть, но и не убирать ее на первых порах. Например, спеть ребенку колыбельную, почитать сказку, сделать легкий массаж и т.п. Когда просит грудь – дать, но остальные действия прекратить. После этого снова увлечь ребенка чем-то другим.

Поначалу сосание на ночь останется, важно другие способы сделать частью вечернего ритуала, но чтобы они не ассоциировались с грудью.

Постепенно ребенок начнет забывать о груди на ночь, как только это произойдет, можно отучать от нее днем – убирать или максимально сокращать по времени одно кормление, отвлекая книжками или песнями, затем все остальные.

Для того, чтобы сломать ассоциацию еда-сон, нужно провести небольшую подготовку, занимающую 2-3 дня:

  • уделять ребенку много внимания в дневные часы: обнимать, целовать, играть – дети, не ограниченные в материнской любви днем, лучше спят ночью;
  • также для успокоения искать альтернативные способы, ребенок должен осознать, что спокойствие исходит от мамы в целом, а не только от груди.

Кормить следует за некоторое время до сна – минимум за полчаса. Затем отвлекать ребенка сказками, поглаживаниями и пр., то есть проделывать те же действия, как в первом случае.

На время отучения можно поручить укладывать ребенка другому человеку. Обязательно покормить, но в процессе отхождения ко сну не участвовать.

Если практиковали совместный сон

Несмотря на очевидные плюсы совместного сна, наступает время переселения ребенка в собственную кроватку. В каждой семье это происходит в разное время – кто-то отучает от сна с родителями в полгода, кто-то – в 3-4 года. С психологической точки зрения оптимальным считается 2х-летний возраст. Ребенок уже достаточно крупный и занимает много места, сон родителей становится поверхностным и они не получают должного отдыха, сводятся на «нет» отношения между мамой и папой.

Переселение не должно быть внезапным – важно, чтобы ребенок не заметил колоссальных перемен, на это потребуется время. Сначала можно придвинуть кроватку вплотную к родительской, сняв переднюю каретку. Так малыш будет чувствовать присутствие мамы, а она сможет быстро успокоить его ночью.

Когда ребенок привыкнет, нужно немного отодвинуть кроватку. С каждым разом она должна быть все дальше. Если квадраты позволяют, то лучше перенести ее в детскую комнату. К этому времени ребенок без проблем должен засыпать самостоятельно. В случае возникновения у мамы страхов, она может одну-две ночи провести в комнате с малышом. Подробнее про совместный сон тут

Если ребенок не засыпает без укачивания

Эта проблема часто возникает у родителей детей на искусственном вскармливании. Мама не имеет возможности успокоить грудью и ребенку прививаются другие привычки – долгие укачивания на руках, в коляске, даже в машине.

В первые месяцы это не доставляет неудобств, но ребенок стремительно растет и набирает вес. Укачивания становятся трудными и опасными для здоровья мамы (долгие укачивания ребенка весом более 10 кг могут привести к межпозвоночной грыже).

Будет полезно: Прочитайте наши советы, которые вам помогут без истерик отучить ребенка сидеть на руках у мамы

Приучить ребенка засыпать без укачивания сложно, важно принять правильный настрой – от эмоционального и физического состояния мамы зависит настроение ребенка. Вряд ли она будет довольна, когда приходится подолгу качать тяжелого малыша.

Главное правило переучивания – сделать акцент на других процессах вечернего ритуала. Купание, колыбельная, массаж – все эти действия направлены на расслабление ребенка.

Он будет плакать и это закономерно – распорядок меняется, он таким образом высказывает несогласие. Совесть не должна сбивать маму – она действует во благо обоих и не имеет цели издеваться над малышом. Важно это понимать и не сдаваться. Ребенок, которого то качают, то не качают, запутается в том, чего от него хотят.

Можно сидеть рядом: гладить, петь песни, читать сказки, но не брать на руки. После долгих безуспешных попыток лучше ненадолго отлучиться из комнаты и умыться холодной водой, снять раздражение и жалость и с новыми силами повторить те же действия. Нужно говорить с ребенком ласково, дети чутко реагируют на настроение мамы.

Не стоит бояться трудностей, важно смотреть в будущее, где ребенок будет засыпать в своей кроватке без укачивания, груди и прочих усилий.

Как уложить ребенка спать без укачивания: 27 советов

Редко какой новорожденный ребенок засыпает самостоятельно, не требуя внимания и укачивания. Подрастая, ребенок требует больше внимания, а это занимает достаточно времени. Поэтому родителей интересует, как уложить ребенка спать без укачивания.

Сон новорожденного

Если ребенок с самого рождения привык засыпать на руках или при укачивании, то конечно он будет отказываться засыпать самостоятельно. У малютки уже выработалось правило:

  • когда укачивают, значит нужно спать;
  • прекратили качать, значит нужно просыпаться, играть.

Нет ничего удивительного в таком привыкании. Даже у взрослых людей вырабатываются определенные рефлексы. Кто-то привык засыпать под тихую музыку, для кого-то при засыпании важно, чтобы был включен ночник. Отвыкнуть от таких привычек сложно, что уже говорить о маленьком человечке, которому сложно привыкнуть к новым правилам во время дневного и ночного отдыха.

Приучить ребенка спать без укачивания не так просто. Новорожденный очень болезненно воспринимает любые перемены в своем распорядке дня. Для ребенка то, к чему он привык с рождения, безопасно, а любые нововведения маленький организм воспринимает настороженно. Не получая привычного укачивания перед сном, ребенок начинает нервничать, капризничать, с каждой минутой ему становится все тяжелее уснуть.

Но, существуют другие причины, из-за которых ребенок не засыпает. Это сбои в суточном режиме кормлений, отдыха, нехватка физической активности, безграмотное питание кормящей грудью мамочки, либо назревание какой-либо патологии. Поэтому, нужно обращать внимание на то, как ребенок засыпает и спит. Возможно, что причина постоянных каприз с недовольствами кроется в развитии серьезного заболевания. Так, если ребенок заболел, то в это время его просто необходимо укачивать для быстрейшего выздоровления.

Интересно, что появившиеся на свет детки не нуждаются в укачивании чтобы заснуть. К такому его приучают родители, в результате чего возникают впоследствии нарушения сна. Именно родители добиваются того, что деткам трудно заснуть самостоятельно.

Приучаем ребенка к самостоятельному засыпанию, без укачивания

Чтобы научить ребенка спать без укачивания понадобится терпение с определенным количеством времени. Понятно, что мамочке приятно держать своего ребеночка на руках, да и сам малыш испытывает от этого только положительные эмоции. Но, с первого месяца жизни его нужно приучать к самостоятельности. Ребенок должен понимать, что у него есть свое место в квартире, где стоит уютная кроватка, в которой он будет спокойно спать.

Если ребенок уже приучили засыпать с укачиванием, то отучать нужно постепенно, выполняя следующие действия:

  1. когда ребенок категорически отказывается засыпать ночью в своей кроватке, попробуйте взять его к себе. Пусть ночью новорожденный поспит с вами, а во время дневного сна будет только в своей кроватке;
  2. укачивайте ребенка до тех пор, пока он не заснет. Как только услышите спокойное, ровное дыхание ребеночка, сразу же положите его в кроватку. Маленький человечек проснется утром, обнаружит себя не на руках, а в своей кроватке. Постепенно малыш привыкнет к своему спальному месту, и вскоре можно будет уложить спать грудничка без укачивания.

Каждой мамочке можно посоветовать придумать определенные действия, которые новорожденный будет ожидать перед сном. К примеру, это может быть:

  1. обязательное купание перед каждым ночным отдыхом;
  2. легкие, расслабляющие массажные движения;
  3. колыбельные песенки;
  4. материнские объятия, поцелуи перед сном.

Случается, что ребенок, наоборот, становится необычайно бодрым после купания. В этом случае можно посоветовать следующие действия перед сном:

  1. кормление перед самым засыпанием;
  2. спокойные, не активные игры (на 15 мин., не больше);
  3. сказка перед сном.

Любые подготовительные действия перед сном, повторяемые ежедневно, станут для ребенка обязательными. Он привыкнет, что после определенных моментов нужно укладываться, затем спокойно засыпать.

Большое значение имеет дневной распорядок и сон между кормлениями. Перед каждым сном (дневным или ночным), нужно обязательно проветривать детскую комнату. Оптимальная температура в детской должна быть около 22 градусов.

Приучайте новорожденного к разнице между дневным и ночным отдыхом. Так, днем можно не завешивать шторы, не соблюдать абсолютной тишины. Ночью приучите младенца спать без света ночника.

Укладываем малыша спать без капризов, используя рекомендации Комаровского

Можно воспользоваться советами доктора Комаровского, чтобы уложить ребенка спать без укачивания:

  • в семье должны быть ровные, спокойные отношения. Когда малыш ощущает напряженную атмосферу между мамой и папой, он не сможет нормально расти, развиваться. Если ребенок будет плохо спать, то начнутся проблемы с психикой и иммунной системой. Чтобы организовать дома спокойную, комфортную обстановку, родители должны сами отдыхать и высыпаться;
  • пока ребенку не исполнится 3 месяца, трудно организовать его режим дня. Но, желательно составить хотя бы приблизительный дневной распорядок, тогда будет легче уложить спать новорожденного без укачивания. Чтобы составить дневной график, нужно присмотреться к настроению и поведению малыша в течение дня. Укладывать спать ребенка нужно при первых признаках усталости и сонливости (трет глазки с ушками, зевает, может капризничать). Нужно строго соблюдать установленный график кормления и отдыха (дневного, ночного);
  • Комаровский рекомендует с первого дня после выписки ребенка с мамой из родильного дома, укладывать ребенка только в его детскую кроватку. Хорошо, если у ребенка есть своя, отдельная комната. Так у младенца быстрее выработается рефлекс: лег в свою кроватку и уснул;
  • для деток разного возраста требуется определенное количество сна, которое лучше не превышать. К примеру, до 3 месяцев ребенок должен спать от 15 до 20 часов за сутки, не больше. Сон днем лучше немного ограничить, чтобы ночной отдых продолжался дольше. Попробуйте аккуратно будить малыша во время дневных снов, и понаблюдайте как он будет засыпать вечером;
  • необходимо соблюдать режим кормления. Чтобы ребенок спокойно спал, его нужно накормить за час до подготовки ко сну;
  • в течение дня необходимо гулять с малышом, стараться чтобы хотя бы один дневной сон был на свежем отдыхе. Разговаривайте с малышом, рассказывайте и читайте ему сказки, пойте песенки, слушайте вместе музыку, занимайтесь развивающими занятиями;
  • следите не только за температурой воздуха в детской, но и за влажностью. Для новорожденного вреден слишком сухой воздух и повышенная влажность. Каждый день выполняйте влажную уборку в детской комнате;
  • важно, чтобы перед сном малыш испытывал только положительные эмоции. Купайте младенца перед каждым ночным сном. Купание служит для малыша не только приятной гигиенической процедурой, но и легкой физической нагрузкой;
  • чтобы уложить малыша спать без укачивания, необходима комфортная детская кроватка. Матрасик должен быть ровным и одновременно плотным. До двух лет детки должны спать без подушек, под легким одеяльцем. Постельное белье следует покупать только из натуральных тканей;
  • Комаровский отмечает, что на качественный сон младенца большое влияние оказывает грамотно подобранный подгузник. Поэтому нужно отдавать предпочтение изделиям, рассчитанным на длительное использование.

Конечно, приучение ребенка к самостоятельному засыпанию может сопровождаться его капризами, недовольством, даже плачем. Родителям стоит запастись терпением, не злиться на малыша. Налаженный график дневного и ночного сна, кормлений, прогулок и необходимых для новорожденного занятий, поможет родителям справиться с проблемами засыпания новорожденного.

Рекомендации по укладыванию ребенка без укачивания

Бывает так, что очень уставший ребенок все равно не засыпает, пока его не начнут укачивать. Можно попробовать следующие действия, помогающие постепенно научить новорожденного засыпать самостоятельно, не укачивая его:

  1. начните укладывать малыша сидя, слегка покачивая. Так маме будет легче, и малыш начнет постепенно отвыкать от хождения по комнате и одновременного укачивания. Постепенно приучайте младенца к тому, что просто держите его на руках перед сном, не качая;
  2. замените укачивающие движения легким похлопыванием младенца по попке;
  3. попробуйте дать в кроватку ребенку его любимую мягкую игрушку. Так ему будет спокойнее и легче заснуть;
  4. повесьте над кроваткой покачивающиеся разноцветные игрушки. Наблюдая за ними, малыш начнет постепенно засыпать;
  5. понаблюдайте за младенцем, определите какие звуки ему нравятся. Возможно, что он становится спокойнее и засыпает под определенную, тихую музыку или какой-то другой посторонний звук;
  6. создайте в детской кроватке подобие уютного гнездышка, имитирующего объятия мамочки. Положив малыша в кроватку, обложите его одеяльцем, но аккуратно, чтобы не закрыть ему личико;
  7. исключить укачивание перед сном, можно предложив малышу грудь, или бутылочку с детским питанием при искусственном вскармливании;
  8. многие малыши практически мгновенно засыпают при почесывании спинки;
  9. положите маленького человечка в кроватку, затем тихим голосом спойте песенку, или расскажите сказку. Детки всегда успокаиваются, слыша материнский голос и ощущая присутствие мамы.

Перечисленные советы не сложные, но требуют огромного терпения. Если ежедневно повторять одни и те же действия, не ругать малыша во время капризов, то он обязательно привыкнет засыпать без укачиваний.

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Сколько спят новорожденные в первый месяц: будь в курсе 17.07.2016 от Марианна Абросимова в Беременность и дети

Появление малыша – важнейшее событие в семье. Оно связано не только с большой радостью, но и рядом вопросов, которыми задаются молодые родители. Как правило, это происходит с появлением первенца. Современные

Продолжить Почему нельзя спать после наркоза: последствия 17.07.2016 от Марианна Абросимова в Болезни и сон

При проведении ряда операций с использованием хирургического вмешательства в медицинской практике для предотвращения болевых ощущений используются различные виды анестезии. К наиболее известным видам наркоза относят: общий, затрагивающий все органы и

Продолжить

sleepego.ru

Как отучить малыша от укачиваний

Чтобы избежать сложностей укачивания, попробуйте следовать следующим правилам:

  • Обеспечьте отдельное спальное место для нового члена семьи. Можно на первых порах погладить малыша, лежащего в кроватке, чтобы он почувствовал ваше тепло, но не укачивать ни на руках, ни в кроватке. Гладьте по спинке, животику, поверните на бочок и укройте одеяльцем. Такие систематические действия усвоит даже кроха в 6 месяцев – он будет знать, что пора спать. Со временем сократите время поглаживаний и пребывания у детской кроватки.
  • Не стоит укачивать малыша, как только он заплачет в кроватке. Подойдите, поговорите ласковым тоном. Со временем говорите с малышом, не подходя к кроватке – ему будет достаточно вашего присутствия в одной комнате.
  • После кормления грудью сразу переложите в кроватку, не укачивайте и не носите на руках. После кормления малыш отлично уснет – маме важно не пропустить этот момент.

Отучить ребенка от рук сложно, но возможно, главное настойчивость, которая не должна граничить с агрессией. Помните, когда что-то отбирают, другое дается взамен. Это правило, как никогда актуально в отношении детей. Вы должны не просто отучить малыша от укачиваний, а чем-то их заменить. Например, сказками, поглаживаниями, включением классической музыки, которую отключайте после того, как малыш уснет. Способ нужно выбирать в зависимости от возраста.

Какие сложности могут возникнуть

Любой ребенок болезненно реагирует на все изменения, научить его засыпать самостоятельно сложно, важно в этот период запастись терпением и уверенно идти к цели.

Первые попытки редко приводят к успеху, ребенок долго плачет – это стресс для всех участников процесса. Только выдержка родителей поможет довести дело до конца, если сдаться, повторные попытки могут быть безрезультатны.

Главная сложность – нежелание ребенка засыпать одному. Одиночество вселяет в него страх, в период приучения важно дать понять, что родители рядом и придут на помощь в любой момент. Нужно четко осознать свою роль, мама и папа – не участники, а наблюдатели процесса.

Ребенок, который живет по режиму, быстрее научится засыпать сам. Как правило, такие дети покладистые и легче переносят изменения, в том числе касающиеся сна.

Ребенок, не подчиняющийся определенному распорядку, трудно привыкает к новым условиям отхождения ко сну. Родители в этом не виноваты, очень много детей, не поддающихся жизни по расписанию, они гиперактивны, эмоциональны и чаще капризничают. К ним нужно находить особый подход и действовать более мягко.

Еще почитать: У Ребенка Высокая Температура И Холодные Ручки И Ножки

Сложности с самостоятельным засыпанием добавляют привычки, без которых малыш не может заснуть – грудь, укачивание на руках, в кроватке, автомобиле и т.д. Избавление от них также не будет легким.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: