Как повысить иммунитет ребенка доступными и безопасными средствами

Часто вопросы детского здоровья рассматриваются как аналогичные, но менее масштабные, чем проблемы взрослых. Однако ребенок — не уменьшенная копия взрослого. Детский иммунитет, психика, все системы и органы имеют особенности не только в плане развития, но и в плане функционирования. Итак, как укрепить иммунитет ребенку?

Прежде чем говорить о специфике детского иммунитета, стоит ознакомиться с некоторыми общими понятиями.

Функции иммунной системы

Иммунная система. Под иммунной системой понимаются органы и ткани организма, осуществляющие его биологическую защиту от чужеродных клеток, генетически с ним несовместимых, и от высокомолекулярных веществ (антигенов).

Антигены — это микроорганизмы и их токсины, попадающие извне, а также вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности. Если реакции в клетках организма проходят неправильно или не до конца, то продукты распада не выводятся и, накапливаясь, создают токсический фон, ухудшающий работу иммунитета.

К антигенам относятся вирусы, бактерии, токсины, грибки, паразиты, отмершие и раковые клетки, вредные примеси в воздухе и пище.

Задачи иммунитета

Система защиты выполняет две основные задачи, которые условно делят на внешнюю и внутреннюю.

1.Охрана от внешних агентов:

патогенных и условно-патогенных бактерий;
грибов и вирусов;
простейших (микроорганизмов) и паразитов;
выделяемых ими токсинов.

Патогенные (вредоносные) бактерии обычно вызывают заболевание при попадании в организм. Условно-патогенные бактерии считаются полезными и приводят к болезни, если при определенных условиях начинают бесконтрольно размножаться. Например, бифидо- и лактобактерии, живущие в толстом кишечнике, способствуют хорошему пищеварению. При нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта (например, при повышенной кислотности) они, попадая в тонкий кишечник, вызывают его воспаление.

Защита от внешних факторов дает невосприимчивость к инфекциям и веществам с антигенными свойствами. Даже находясь в очаге заражения (например, ухаживая за больными в семье), вы можете не заболеть, имея хороший иммунитет.

2. Восстановление клеток организма

Все клетки организма обновляются постоянно, причем в конкретные сроки (слизистая полости рта — каждые 3 дня, эритроциты — каждый месяц, клетки костной ткани — через 5-6 лет).

Восстановление клеток организма необходимо организму для:

восстановления поврежденных органов и тканей;
уничтожение переродившихся и состарившихся клеток;
отторжение несовместимой ткани при пересадке.

Полное обновление завершается через 7 лет. Иммунитет следит за тем, чтобы все клетки возобновлялись в свои сроки и были аналогичны заменяемым по их возможностям и функциям. Он защищает от раковых и мутировавших клеток, сразу уничтожая их.

Иммунитет, обновляя организм, поддерживает нормальную работу органов, предотвращает развитие онкологических заболеваний и генетических мутаций, обеспечивает постоянство внутренней среды — гомеостаз.

Иммунная «армия» которая защитит ребенка

Иммунная система, как и настоящая армия, состоит из множества компонентов, каждый из которых играет уникальную роль в защите организма от нападений «врага». Существует несколько разновидностей лейкоцитов, которые циркулируют в крови, а при необходимости проникают (мигрируют) в ткани организма, чтобы выполнить свои защитные функции. Когда эти клетки обнаруживают бактерии или вирусы, они вырабатывают химические сигналы «тревоги», известные как цитокины. Эти химические вещества призывают другие белые кровяные клетки присоединиться к борьбе с возбудителем, и контролируют другие аспекты иммунного ответа, такие как лихорадка и увеличение притока крови в область возникновения инфекции, что вызывает реакции воспаления: отек, покраснение и боль.

Некоторые лейкоциты вырабатывают антитела — белки, которые связываются с определенной частью возбудителя инфекции, оставляя на нем метку-мишень для его уничтожения. Когда иммунная система борется с новой инфекцией, она создает антитела против этого конкретного возбудителя. После окончания инфекции иммунная система обычно продолжает вырабатывать эти антитела в течение многих лет или десятилетий в будущем. Именно эта функция «памяти» иммунитета предотвращает повторное заражение такими заболеваниями, как ветряная оспа или корь. На этом же эффекте «иммунной памяти» основана профилактическая иммунизация с помощью вакцинаций.

Некоторые другие инфекции (чаще всего бактериальные или грибковые) стимулируют лишь кратковременный иммунный ответ, в результате чего длительная невосприимчивость к инфекции становится невозможной, а перенесший такие определенные заболевания ребенок может заболеть повторно. Кроме того, некоторые возбудители имеют несколько штаммов, каждый из которых настолько отличается от другого, что приобретенный иммунитет к одному штамму не способен защитить от других. Именно поэтому ребенок может болеть простудой или гриппом снова и снова. Как в настоящей армии, все клетки человеческого организма носят «знаки отличия», которые позволяют иммунной системе отличить их от «интервентов-захватчиков». На внешних поверхностях клеток организма есть знаки — белки, которые помогают иммунной системе различить собственные клетки организма и патогенные микроорганизмы, которые необходимо уничтожить.

Как работает иммунитет человека

Как укрепить иммунитет ребенку? Непростые задачи иммунной системы обусловливают сложные механизмы ее работы. Иммунитет обеспечивает три «заградительных» барьера (этапа).

Неспецифическая защита организма

Кожа и слизистые

Первый этап

Ферменты находящиеся на поверхности, защищают от бактерий и вирусов. Интерферон — белок, губительно действует на возбудителей болезней.

На коже и слизистых находятся ферменты, которые разрушают бактерии и вирусы при первичном контакте. Например, животные зализывают раны, потому что в слюне присутствует антибактериальный фермент лизоцим. У человека он тоже имеется, но в меньшей степени, чем у животных: в слюне, на слизистой ЖКТ, в слезной жидкости и грудном молоке.

Белки острой фазы

Второй этап

Если первичный барьер на первом этапе не смог остановить внешнюю «агрессию», в работу включаются C-реактивный белок и сывороточный амилоид A — белки острой фазы. Это белки плазмы крови, их концентрация увеличивается при воспалениях. Их задача — связывать и выводить из организма микробы и их токсины. Разделяя клетки на «чужие» и «свои», они дают возможность эффективно работать другим звеньям иммунной системы.

Лейкоциты и лимфоциты

Третий этап

белые кровяные тельца лейкоциты делятся на крупные (макрофаги) и мелкие (микрофаги). Фагоцитоз — процесс «поедания» чужеродных клеток макро- и микрофагами;
T-лимфоциты уничтожают «чужие» клетки с помощью выделяемых токсических соединений;
B-лимфоциты вырабатывают иммуноглобулины пяти видов (lgE, lgA, lgG, lgM, lgD). Каждый вид этих белков убивает конкретную категорию вирусов, микробов или токсинов.

От чего снижается иммунитет

Как укрепить иммунитет ребенку? Первое, что может сделать ответственный взрослый — поразмыслить над причинами, снижающими иммунитет. Можно выделить несколько причин снижения иммунитета у детей и взрослых.

Внешние неблагоприятные факторы

Неблагоприятная экологическая обстановка.
Длительное применение синтетических лекарственных препаратов.
Вредные для здоровья привычки.

Длительный прием антибиотиков и гормональных средств (даже контрацептивов) ослабляет иммунитет. Наличие вредных привычек у родителей во время беременности и в период перед зачатием снижает иммунитет новорожденного. Курение или употребление алкоголя кормящей мамой приводит к образованию в ее организме токсинов, которые попадают с молоком в организм грудничка.

Питание

Низкое качество продуктов.
Несбалансированность рациона.
Дефицит растительных волокон, витаминов, минералов.
Отсутствие четкого режима питания.

Для жителей городов характерно беспорядочное питание, еда всухомятку, недостаточное потребление свежих овощей и фруктов, замена натуральных продуктов более дешевыми, содержащими примеси, в том числе химические, переход на консервированные продукты и «фастфуд».В итоге срабатывает эффект накопления отрицательных факторов, что приводит к подрыву иммунитета.

Психика

Дискомфортное психологическое состояние.
Эмоциональные перегрузки.
Нарушение сна.

Пребывание в состоянии острого или хронического стресса без полноценного сна и отдыха отрицательно сказывается на иммунной системе.

Двигательная активность

В равной мере вредны и слишком большие нагрузки, и гиподинамия, т.е. сниженная физическая активность. Если ребенок после школы ничем не занят, кроме телевизора и гаджетов, или наоборот постоянно спешит в многочисленные кружки и секции, это одинаково плохо для его самочувствия. Проблемы в этих ситуациях будут разными, но они обязательно появятся. Золотая середина — наилучший вариант для поддержания здоровья ребенка.

Внутренние факторы

Отсутствие органов лимфатической системы (селезенки, миндалин, аппендикса).
Истощение иммунной системы из-за частых бактериальных и вирусных инфекций.
Наличие хронической инфекции (кариозные зубы, гнойные пробки на гландах).
Дисбактериоз ротовой полости, кишечника, влагалища.

За выработку лейкоцитов (образующих барьер на третьем этапе) отвечает селезенка, гланды, аппендикс. Профилактическое удаление аппендикса и миндалин в середине прошлого столетия привело к неожиданным проблемам с иммунитетом.

После массового удаления миндалин в стране наблюдался всплеск бронхита и пневмонии. Это вызвано тем, что гланды блокировали инфекцию в ротовой полости.Отсутствие миндалин открыло ей вход в нижележащие органы дыхания. Сейчас разработаны щадящие методы по удалению пораженной части гланд, чтобы сохранить работающий орган.
Выяснилось также, что аппендикс — это не просто рудиментарный отросток. В нем находится запас лимфоидной ткани, которая вырабатывает лимфоциты и лейкоциты. Теперь операции по удалению аппендикса проводятся строго по показаниям.

Когда иммунитет в дефиците

У некоторых детей и взрослых действительно может развиваться недостаточность иммунных функций.Например, это может произойти:

из-за генетических нарушений,
химиотерапии
при иммунодифицитных заболеваниях

Многие из таких детей действительно нуждаются в «усилении» иммунной системы. Но сделать это возможно только врачу-иммунологу, который внимательно изучит причины и характер иммунных нарушений, выяснит текущий уровень иммунитета и только после этого займется лечением нарушений иммунитета. Врач будет использовать такие методы, как введение антител, полученных от доноров, введение факторов роста для стимуляции выработки белых кровяных клеток, или даже прибегнет к трансплантации костного мозга. Для людей с истинным иммунодефицитом было бы опасно (и потенциально смертельно) полагаться на витамины, добавки или «суперпродукты» для «усиления» иммунитета, вместо проведения медикаментозного лечения, нацеленного в первую очередь на устранение причины иммунодифицита.

Виды иммунитета

Защищая человека всю его жизнь, иммунная система, как любая система организма, изменяется с течением времени. В связи с этим различают неспецифический и специфический иммунитет.

Врожденный (неспецифический)

Ребенок получает его внутриутробно. С рождением младенца иммунитет сразу включается в работу. Полное становление и укрепление иммунитета происходит в течение всего периода взросления.

Приобретенный (специфический)

Специфический иммунитет нарабатывается человеком следующим образом. Каждая встреча с бактериями, вирусами и микроорганизмами помогает формировать иммунологическую память.

Иммунный ответ по своей силе зависит от того, с чем уже встречалась иммунная система. Если малыш все время находится в стерильной обстановке, не контактирует ни с животными, ни с другими людьми, не выезжает на природу, не сталкивается с различными возбудителями, то его иммунитет плохо формируется. Такой ребенок болеет чаще и дольше, и это может сохраниться у него на всю жизнь.

Защиту обеспечивают факторы:

клеточный (с помощью T- и B-лимфоцитов). Клеточный фактор сначала запоминает чужеродное вещество, затем разрушает его, обнаружив повторно;
гуморальный (с помощью иммуноглобулинов).

Иммуноглобулины — это антитела, которые вырабатываются во время болезни. Встречаясь с вирусом повторно, они предотвращают новое заражение.

Если ребенок переболел серьезной инфекцией, например гепатитом B, то у него выработались антитела к этому виду вируса. При повторном контакте с ним ребенок не заболеет, поскольку имеющиеся у него иммуноглобулины блокируют вирус. Однако при встрече с гепатитом вируса Aили С, риск заражения остается. Организм с такой инфекцией не встречался и специфической защиты не наработал.

Прививки действуют по аналогии с клеточным фактором. В организм вводится штамм вируса, многократно ослабленного и не способного вызвать болезнь. T- и B-лимфоциты запоминают его и уничтожают при повторном контакте. Таким образом, не болея, можно получить полноценную защиту.

Таковы основные моменты, касающиеся в целом иммунной системы. Теперь можно поговорить об особенностях иммунитета ребенка.

Лучшее укрепление – грудное вскармливание

В молоке матери содержатся антитела и полезные компоненты, которые не только стимулируют развитие всех систем и органов, но и закладывают основу крепкого иммунитета. Чем дольше ребенок получает грудное молоко, тем лучше в будущем он будет противостоять различным болезням. Входящие в состав гормоны – пролактин и прогестерон, служат основой для хорошей защитной системы.

Именно грудное молоко в первый год жизни защищает малыша от серотипов и сальмонеллы, пневмококков и кишечной палочки, а также других вирусов и инфекций кишечника. Еще одно весомое средство в укреплении иммунитета малыша в первый год жизни – это использование препаратов. Назначаются они в основном в тяжелых случаях нестабильности защитных резервов.

Как развивается иммунная система ребенка

О важности иммунитета говорит тот факт, что система начинает формироваться практически с момента зачатия ребенка:

на 3-8 неделе у плода развивается печень, выделяются B-лимфоциты;
на 5-12 неделе формируется вилочковая железа (тимус), где образуются T-лимфоциты; вырабатываются иммуноглобулиныlgG;
21 неделя: селезенка выделяет лимфоциты;
с 32 недели B-лимфоциты вырабатывают весь комплекс антител lg, обеспечивающий защиту первые 3 месяца после родов.

К 7-8 годам формируются лимфоузлы, и анатомически завершается отстройка иммунной системы, способной в полной мере защищать ребенка.

Важно во время беременности избегать контактов с инфекциями (особенно в первом триместре). В этот период еще не сформирована плацента — своеобразный барьер, защищающий плод. Перенесенная женщиной инфекция способна нанести большой вред органам ребенка, составляющим его иммунную систему.

При серьезных осложнениях возможен выкидыш. Это происходит потому, что иммунныеклетки матери распознают поврежденный инфекцией плод как чужеродное тело и стремятся его уничтожить.

Особенности детского иммунитета

Иммунные клетки младенца вырабатываются в недостаточном количестве, поэтому его иммунная система слаба.

Детский организм защищается иммуноглобулинами G, которые он получил от матери в третьем триместре беременности. Эти белки распознают «чужаков» и борются с инфекциями. Если мама не здорова, может возникнуть плацентарная недостаточность, тогда малыш не доберет спасительных клеток.

Иммунные клетки защищают ребенка от ангины, бронхита, отита в период своей активности. Через три месяца они ее утрачивают.

Несмотря на неполноту и слабость иммунной системы, она может уберечь младенца от таких серьезных инфекций как дифтерия, полиомиелит, краснуха, корь, менингит, скарлатина. Но только при условии, что мама ими переболела или сделала от них прививки, и у нее выработались антитела, которые она передала ребенку.

Как работает иммунитет ребенка

Слизистые оболочки (первое препятствие на пути инфекции) имеют кислую среду. Она неблагоприятна для развития болезнетворных бактерий. Слизистые оболочки выделяют бактерицидные вещества, чем задерживают и убивают большую часть агрессивных микроорганизмов.

Специализированные клетки фагоциты — следующее препятствие на пути инфекции. Они присутствуютна коже, слизистых оболочкахи в крови.Фагоциты вместе со специальными белковыми комплексами оказывают бактерицидное и противовирусное действие. В результате выживает лишь 0.1% всех вирусов и бактерий.

Эффективность защиты младенца зависит от того, что передалось его иммунной системе от иммунитета мамы.

Формирование детского иммунитета

В формировании детского иммунитета выделяют 5 периодов, когда требуется особенно внимательное отношение к здоровью малыша.

I критический период (приходится на 1-3 месяцы)

Необходимые на первое время антитела переданы малышу от мамы через плаценту.
В момент рождения младенец встречается с миллиардами новых бактерий, неизвестных его организму. Сильный иммунный ответ был бы неблагоприятен — ребенок сразу стал бы болеть. Идет некоторое игнорирование бактериальной агрессии и постепенная к ней адаптация. По этой причине иммунная система малыша работает на 40-50% от ее возможностей.
Нужно обеспечить заселение кишечника младенца полезной флорой. Здесь важно грудное вскармливание и правильное введение прикорма.

ВАЖНО! Педиатры советуют давать молозиво после рождения, чтобы помочь правильному формированию иммунитета. Оно вырабатывается у женщины за несколько дней до родов и выделяется после родов до появления молока. Молозиво содержит множество стимуляторов для развития и поддержания иммунной системы. Оно обладает высокой биологической активностью.

II критический период (5-й и 6-й месяцы)

К 4-5 месяцу у младенца вырабатываются собственные антитела, преимущественно lgM. Они борются с антигенами, вирусами и бактериями, но не уберегают от инфекций.
В это же время с грудным молоком в организм малыша поступают иммуноглобулины lgA. Они надежно защищают носоглотку. Отсюда понятно, почему рекомендуется грудное вскармливание хотя бы до полугода.
Примерно с 6 месяцев действие материнских антител ослабевает. Время с полугода до 2 лет считается самым опасным для ребенка, поскольку его собственные антитела еще не вырабатываются в полном объеме.

ВАЖНО! С 3-4 месяцев нужно начать процедуры закаливания: после купанияребенка при температуре 36-37°С рекомендуется обливатьего водой 34-35 градусов. Довести воду для обливания до 28°С, снижая температуру на 1° каждые 5 дней.

III критический период (приходится на 2-3 год жизни)

Формирование неспецифического иммунитета — основная задача в это время.
Малыш больше общается: дети, взрослые, животные. Он посещает ясли и детский сад. Чем чащеподобные контакты, тем более опытный и знающий формируется иммунитет. Он послужит ему и во взрослой жизни.
В этот период дети болеютдо 8-12 раз в году. Родителям не надо пугаться, когдамалыш живет в режиме «садик – болезнь – выздоровление –садик». Это нормально. Плохо, если он заболел и никак до конца не выздоравливает. Например, после ангины остались гнойные пробки вминдалинах. Это говорит о том, что иммунитет снизился и процесс перешел в хроническую форму.
Не следует давать детям иммуностимуляторы. Онимогут вызвать аллергию и, как правило, имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Лучше использовать витамины и минеральные комплексы, если есть необходимость.

ВАЖНО! Детскими заболеваниями нужно переболеть в детском возрасте. С одной стороны, вырабатывается иммунитет. А с другой стороны — то, что легко переносится в детстве, может тяжело протекать во взрослом возрасте. Ветрянка у трехлетнего ребенка, кроме кратковременного повышения температуры, почти не отражается на его физическом состоянии. Несмотря на легкое течение, вырабатывается полноценный пожизненный иммунитет. Подросток, заболевший ветрянкой в 14-15 лет, подвергается серьезному риску со стороны сердечно-сосудистой системы. А во взрослом возрасте это уже довольно тяжелое заболевание, вызывающее массу осложнений.

IV критический период (5-7 лет)

Количество иммуноглобулинов lgA начинает расти после 4 лет, поэтому отдавать ребенка в садик лучше не ранее этого возраста.
К 5-7 годам выработка лимфоцитов идет на уровне взрослого.
Однако из-за недостатка антител lgA дошкольники часто заболеют воспалениями дыхательных путей — ангинами, бронхитами.
В этот период необходима поддержка витаминами и специальными детскими иммуномодуляторами. Эти препараты имеют иной тип действия, нежели иммуностимуляторы.
Уровень выработки lgA, lgG, lgM приближается к взрослой норме лишь к 7-летнему возрасту. Отсюда рекомендация отдавать детей в школу ближе к этому времени.
Гельминтоз — проблема дошкольников, поскольку противоглистный иммуноглобулин lgE вырабатывается в достаточном количестве не раньше, чем к 7 годам.

V критический период (12-15 лет)

К этому возрасту должна сформироваться хорошая защита, но в дело вмешиваются гормоны.
Гормональное становление временно ослабляет иммунитет. Организм подростков более чувствителен к туберкулезу. Любое не до конца вылеченное заболевание быстро переходит в хроническую форму.
Однако с установлением гормонального фона крепнет и иммунная система подростка. Хронические заболевания, в частности аллергические реакции, начинают проходить. Это значит, что иммунитет заработал в полную силу.
Завершается строительство системы защиты к 18-20 годам. До этого периода иммунная система не созрела до конца. Наши призывники идут в армию с несформировавшейся иммунной системой, т.е. с точки зрения иммунитета они считаются детьми. Если сдвинуть сроки призыва на пару лет, было бы меньше проблем со здоровьем у демобилизованных молодых ребят.

Такие сложности ожидают детей на протяжении периода взросления. С ними можно справиться. Но сначала еще об одной проблеме.

Особенности иммунитета у детей

Причины, по которым деятельность иммунной системы ребенка дает сбой, могут быть разными: стресс, неудовлетворительные условия проживания, неправильное питание, недостаток витаминов, хронические заболевания внутренних органов.

Иммунитет можно повышать — с этой целью педиатры рекомендуют матерям закаливать малышей, сбалансировать их пищевой рацион, в осенне-зимний период давать им поливитамины и иммуностимулирующие средства.

Матушка-природа заботится о новорожденных и детях первого года жизни, иммунитет которых поддерживается иммуноглобулинами, поступающими в организм с молоком матери. Вот почему врачи так настойчиво рекомендуют как можно дольше продолжать грудное вскармливание и не переводить детей на искусственные смеси ранее 7-8-го месяца жизни.

В период внутриутробного развития сопротивляемость инфекциям эмбриона и плода обусловлена иммуноглобулинами класса G, проникающими в организм будущего ребенка вместе с кровью матери. IgG имеют свойства накапливаться на протяжении 9 месяцев внутриутробного существования. Родившись, малыш «расходует» материнские иммуноглобулины, запас которых иссякает после достижения им полугодовалого возраста. Вот почему в возрасте старше 6 месяцев дети довольно часто болеют, если не находятся на грудном вскармливании.

Собственные иммуноглобулины начинают вырабатываться детским организмом не ранее 6-летнего возраста, а к концу пубертатного периода иммунная система оказывается окончательно сформированной. В детском саду, а после в школе малышам приходится сталкиваться с различными инфекциями. Кроме того, они подвергаются плановой вакцинации и приобретают специфический иммунитет к тем или иным заболеваниям. Однако именно неспецифический иммунитет формирует способность организма противостоять многочисленным формам ОРВИ, гриппа, бронхитам, ларингитам, ангинам и пр.

Виды нарушений иммунитета

Иммунодефициты

Первичные иммунодифициты

Это стойкие пороки иммунной системы, возникшие на стадии формирования и обусловленные генетически. Эти дефекты проявляются при рождении или в раннем возрасте. Врожденные пороки встречаются редко. Но это как раз те случаи, когда в первом триместре беременностимама очень серьезно болела.Требуются пересадки костного мозга и регулярные переливания плазмы крови.

Вторичные иммунодифициты

Возникают в результате осложнений заболеваний или негативных факторов:нарушение обмена веществ, стресс, неправильное питание, неблагоприятная окружающая среда, наличие очагов хронической инфекции.

Важно не только укреплять иммунитет, но и исключить причину, вызвавшую его нарушение: лечить дисбактериоз, кариозные зубы, пролечивать хроническую ангину.

Аутоиммунные болезни

Вместо защиты организма иммунитет атакует собственные клетки и ткани. Результат — развитие эндокринных, гематологических заболеваний, болезней суставов. Это аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка, бронхиальная астма, склеродермия, ревматоидный артрит и другие.
Любое аутоиммунное заболевание связано с психоэмоциональными переживаниями. Психологи считают, что в основе таких болезней — чувство вины, повышенная ответственность, недовольство собой.

ВАЖНО! Такие люди (и дети, и взрослые) не умеют правильно реагировать на отрицательные эмоции. Часто родители приветствуют положительные эмоции у ребенка, а негативные игнорируют или запрещают. Осознание эмоции снижает ее влияние на организм. Когда идет запрет на ее выражение, то энергия этого переживания осаждается на тот орган или ткань, которая предрасположена к какой-то проблеме генетически. Надо учить детей выражать отрицательные чувства.

Аллергические реакции

При аллергиях развивается излишне высокая иммунная активность, искаженная реакция на раздражители. Это разбалансировка механизма иммунной системы. У ребенка может страдать Т-клеточное звено, отвечающее за защиту от бактерий и вирусов. Он будет подвержен различным инфекциям. С другой стороны, у него может быть слишком сильный иммунный ответ по гуморальному фактору, за счет которого формируются аллергические реакции. Тогда ребенок страдает аллергией.
Аллергическая реакция — это не всегда плохо. Это защита нашего организма от того, что чужеродно для него. Аллергия проявляется в виде отека, слезотечения, истечения слизи из носа, чихания и кашля. Например, когда антиген попадает на слизистую носа, отек — это закрытие прохода внутрь на физическом уровне, а слизь — смывание антигена. Чихание ребенка в пыльном помещении вполне естественно. Ненормально, когда он чихает постоянно, даже если нет пыли, или реагирует очень бурно на незначительные аллергены.Здесь речь идет не о защитной аллергической реакции, а о заболевании — аллергии.

ВАЖНО!Если такому ребенку назначить иммуностимуляторы, которые будут поднимать активность иммунитета, то усилится иммунный ответ в отношении инфекционных заболеваний. Но вместе с этим усилится и аллергия. По этой причине во всем мире отдается предпочтение иммуномодуляторам, как более щадящим препаратам.

Эхинацея для детей

При частых простудах доктора рекомендуют эхинацею для детей. Это растение повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекционным заболеваниям. Выпускается в таблетированной форме и в виде настойки. Также, из нее делают отвары и экстракт. Несмотря, что препарат на основе натурального компонента, имеются противопоказания. Есть низкая вероятность аллергической реакции. Эхинацея пурпурная применяется в России и других странах уже множество десятилетий. Хотя научно доказанной эффективности растения нет.

Чем полезна эхинацея для детей:

Противовоспалительный эффект;
иммуностимулирующее действие;
предотвращает холестаз — застой желчи из-за неправильной работы печени. Один из факторов развития заболевания — неправильное питание;
улучшает заживление кожи;
мочегонный эффект;
борется с грибками;
уничтожает инфекции, вирусы, микробы;
улучшает работу ЖКТ;

Эхинацея подходит для детей, которые лечились антибиотиками. Она содержит полисахариды, эфирные масла, органические кислоты, которые необходимы детскому организму. По своей полезности конкурирует с витаминами. В корнях растения есть макро- и микроэлементы, такие как: калий, кальций, цинк, марганец, селен, серебро и т.д. Также, она богата дубильными веществами. Во многие иммуностимулирующие препараты и БАДы, добавляют пурпурную эхинацею.

Настойку эхинацеи не рекомендуют давать детям до 18 лет из-за высокого содержания спирта. Ее можно применять наружно, например для обработки ран.
Сироп эхинацеи разрешено давать с 14 лет.
Витамины с эхинацеей для иммунитета детям. Выпускают разные производители. Поэтому разрешенный возраст смотрите на упаковке. Некоторые из них можно принимать от 2 лет.
Эхинацея таблетки для рассасывания с 12 лет.
Есть множество вариантов таблетированной формы. Поэтому, узнайте у педиатра, какие подходят для возраста вашего ребенка.
Отвар или водный настой, приготавливают на основе сушеной смеси.
Эхинацея для иммунитета детям выпускается в виде фиточая. Его дают с 2 лет, в зависимости от указаний производителя. На некоторых есть указание «Детский».

Возрастные ограничения на прем препаратов вызван тем, что действие приема на детей младшего возраста еще не изучено. Запреты обоснованы, поскольку клинические исследования еще не проводились.

Как повысить иммунитет ребенку

Почему слабый иммунитет у ребенка

Прежде всего, оградить от тех факторов, которые разрушают иммунитет:

Пеленание создает тепличный эффект. Младенец потеет, затем минимальное охлаждение может привести к простуде.
Вредные привычки родителей. Например, при пассивном курении в организме ребенка разрушается витамин C, который отвечает за защиту от онкологии и за созревание соединительной ткани.
Излишняя стерильность не дает организму малыша встретиться с антигенами в минимальных дозах и наработать иммунитет.
Интеллектуальный пресс — когда ребенка заставляют учиться и заниматься больше, чем он физически способен. Надо стараться развивать детей в той сфере, к которой они предрасположены генетически, т.е. определить его природные склонности.

Как укрепить иммунитет ребенку

Материнское молоко. Кроме необходимых питательных веществ и микроэлементов, оно содержит антитела. Минимальный срок грудного кормления — до 6 месяцев, максимальный — до года. Беременность и кормление — это большая нагрузка на женский организм. Кормление грудным молоком после года уже никак не влияет на формирование иммунитета ребенка, а здоровью мамы наносит вред, поскольку у нее истощается иммунная система.
Холод и движение. Старайтесь приучить малыша спать при открытой форточке. Это надо делать в любую погоду. Если прохладно, то просто теплее оденьте на сон. Обеспечьте возможность активного движения. Более подробную информацию о закаливании кратковременным холодом вы можете прочесть ЗДЕСЬ
Кисломолочные продукты помогают заселению ЖКТ правильными бактериями.
Болезни как тренировка иммунитета. Уже говорилось о том, что детскими заболеваниями надо переболеть в детстве.

Как укрепить иммунитет ребенку (видео)

Иммуностимулляторы для детей: список

Прежде, чем приобрести подобные медикаменты, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Иммуностимуляторы укрепляют иммунитет человека, обеспечивают более эффективную работу иммунной системы и провоцируют выработку защитных клеточных звеньев. Иммуностимуляторы безвредны для лиц, не имеющих нарушений иммунной системы и обострений хронических патологий.
Иммуномодуляторы корректируют баланс иммунокомпетентных клеток при аутоиммунных заболеваниях и уравновешивают все составляющие иммунной системы, подавляя или повышая их активность.
Иммунокорректоры оказывают воздействие лишь на определенные структуры иммунной системы, нормализуя их деятельность.
Иммунодепрессанты подавляют продукцию звеньев иммунитета в тех случаях, когда его гиперактивность наносит вред организму человека.

Действие иммуностимулляторов

в раннем возрасте они могут снижать иммунитет;
усиливают симптоматику аутоиммунных заболеваний особенно в период обострения;
нецелесообразны при наличии очагов невылеченной инфекции;
препараты с эхинацеей часто вызывают или усиливают аллергию.

Список современных иммуномодуляторов

В зависимости от происхождения выделяют:

Синтетические – «Левамизол», «Изопринозин», «Амиксин», «Полиоксидоний».
Эндогенные – «Тималин», «Тимоген», иммуноглобулины.
Интерфероны – «Виферон», «Анаферон».
Интерлейкины – «Пролейкит».
Микробного происхождения – «Пирогенал», «Имудон», «Ликопид», «Бронхомунал», «ИРС-19». Они содержат фрагменты возбудителей инфекций, не представляют опасности и обладают иммуностимулирующим действием.
Адаптогены и препараты растительного происхождения — настойка и экстракт элеутерококка, лимонника, эхинацеи, аралии. Это эффективные и практически не имеющие противопоказаний лекарства.
Витамины, микроэлементы, анаболики, антиоксиданты, ферменты.

Иммуномодулятор «Forkids»

Полезно и безопасно давать ребенку препарат «Forkids»

Как укрепить иммунитет ребенку? Это средство с коллоидной фитоформулой для укрепления здоровья ребенка и гармонизации иммунитета. «Forkids» относится к иммуномодуляторам, т.е. не стимулирует, а модулирует иммунитет. Препарат как бы подтягивает работу тех звеньев иммунной цепи, которые немного отстают в данный момент.

Состав препарата «Forkids»

Состав специально подобран для детей. Не используются те ингредиенты, которые могут оказать резкое стимулирующее действие на детский иммунитет. Продукт содержит целебные растения. Они оказывают мягкое, но очень эффективное воздействие:

Померанец горький содержит синефрин, улучшающий обменные процессы и повышающий защиту организма без излишней стимуляции.
Календула обладает противовоспалительной, антибактериальной и противовирусной активностью. Ускоряет регенерацию слизистых оболочек ЖКТ, заживление язв и эрозий. Именно календула дает возможность применения препарата у детей с нарушением аппетита и болезнями органов желудочно-кишечного тракта. Помогает формировать гуморальный иммунный ответ.
Алтей — противокашлевое средство. Растение мягко модулирует иммунитет: поддерживает работу гуморального и клеточного фактора защитной системы. У детей может страдать такое звено иммуннойреакции как фагоцитоз, т.е. нарушен процесс «поедания» бактерий и вирусов.

В иммунологии есть понятие незавершенного фагоцитоза. В этом случае чужеродная клетка распознана, начинается ее поедание, но фагоцитам не хватает сил, и процесс остается незавершенным. Несмотря на то, что чужеродная клетка слегка «потрепана», она продолжает свое отрицательное действие на организм. Клеток иммунной системы достаточно, но они слабые, поэтому малыш будет подвержен бактериальным и вирусным инфекциям. Входящий в формулу алтей повышает активность фагоцитов.

Грейпфрут содержит гесперидин, который не только уменьшает воспаление и поддерживает работу иммунитета, но и обеспечивает усвоение витаминов и микроэлементов.
Ламинария сахаристая активирует макрофаги, которые захватывают микроорганизмы и их токсины. Производится в большом количестве кислород, убивающий чужеродные микробы помощью окислительных реакций. Макрофаги подавляют инфицированные вирусами клетки и опухолевые; выделяют цитокины, которые определяют выживаемость клеток и активизируют клеточный иммунный ответ.

Такие ингредиенты делают «Forkids» не только мягким, но и мощным средством для поддержания иммунной системы ребенка. Препарат можно использовать и взрослым, если ослаблен иммунитет или имеется аллергия. Он подходит людям пожилого возраста, особенно старше 70 лет. Взрослая дозировка — по 5 мл 3 раза в день.

Витамины A, C, D, E, B1, B6, B9, B12, H (биотин), входящие в состав продукта, обладают антиоксидантным действием, способностью стабилизировать клеточные мембраны. Витамины нужны для созревания и работы нервной системы, синтеза коллагена, роста суставов (витамины C иD), для клапанов сердца и костей, выработки эритроцитов (биотин) и костного мозга.

Микроэлементы (цинк, селен, йод) поддерживают обмен веществ, участвуют в клеточном дыхании, корректируют работу нервной, эндокринной и иммунной систем. Необходимы для тканей щитовидной железы.

Очень хорошо, что в состав «Forkids» входит йод. В большинстве регионов нашей страны наблюдается йододефицит. К сожалению, к 10-ти, 12-ти, 15-летнему возрасту у детей регистрируется снижение функции щитовидной железы, аутоиммунный или тиреоидный зоб 1 и 2 стадии. Этого можно избежать, если ребенок принимает препараты, содержащие йод, хотя бы в профилактической дозировке.

Полезные свойства иммуномодулятора

повышает защитные силы детей;
способствует обмену веществ;
повышает физические и умственные способности ребенка;
оказывает общеукрепляющеедействие;
борется с йододефицитом и вызванными им заболеваниями.

Показания к применению иммуномодулятора

при острых и хронических воспалениях дыхательных органов и органов выделительной системы,
при гриппе и вирусных заболеваниях, в том числе при герпесе, инфекционном мононуклеозе и других оппортунистических инфекциях,
заболеваниях ЖКТ,
при астеническом синдроме,
замедленном физическом и психическом развитии ребенка,
как вспомогательное средство при лечении противовоспалительными и антибактериальными препаратами. Лечение антибиотиками приводит к снижению всасывания витаминов и микроэлементов. Коллоидная форма позволяет всасываться им уже в ротовой полости,
при восстановлении организма после перенесенной инфекции или травмы.

Народные средства

Существуют методы профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях.

Шиповник

Шиповник, или дикая роза, всегда занимал почетное место среди народных средств для повышения иммунитета у детей. Плоды этого растения богаты витамином С. В их составе много яблочной и янтарной кислоты. Ягоды содержат галактолипиды, которые имеют противовоспалительные свойства. Для укрепления иммунной системы достаточно просто добавлять несколько ягод в чай или компот либо приготовить настой шиповника. Для этого потребуется 20 г сушеных плодов и 1 л кипятка. Залить в термосе и оставить настаиваться на 8-10 часов.

Напитки из шиповника можно постепенно вводить в рацион ребенка начиная с 1 года. Дикая роза обладает мочегонным эффектом, поэтому не стоит давать шиповник детям на ночь.

Чеснок

Этот овощ восстанавливает защитные силы организма, обладает противогрибковым действием. Свежий чеснок содержит витамин С, РР, витамины группы В, много минералов. Употреблять его нужно в сыром виде либо приготовить чесночно-медовый сироп. Для этого один измельченный зубчик чеснока залейте 300 г меда и дайте настояться в течение 10 часов. Готовое средство принимать 2-3 раза в день по 1 ч.л., запивая водой.

Прополис

Прополис — это продукт пчеловодства, содержащий большое количество активных веществ, минералов и витаминов. Полезные свойства прополиса используют для лечения многих заболеваний, а также для укрепления защитных сил организма. Можно купить в аптеке настойку прополиса, приготовить водный настой либо просто разжевывать небольшие кусочки этого полезного продукта.

Свежевыжатый сок.

Свежий сок из цитрусовых содержит в себе больше количество витамина С. Постепенно вводить такой сок можно в рацион детей старше года, предварительно убедившись в отсутствии аллергии. Выпить такой сок нужно в течение 5 минут после того, как он был приготовлен, — после этого времени полезные свойства напитка снижаются.