Когда ребенок начинает ходить?
В среднем дети начинают ходить в возрасте от 9 до 12 месяцев. Но, конечно, это происходит не за один день.
Сначала малыш учиться вставать на ноги, опираясь или держась за что-нибудь. Это происходит примерно в 9 месяцев. Затем должно пройти время, чтобы ребенок мог уверенно стоять и самостоятельно садиться. После этого, примерно в 12 месяцев он начнет делать свои первые шаги, придерживаясь за мебель или вашу руку, а также нагибаться, чтобы что-нибудь поднять. Скорее всего, через несколько недель после своих первых героических шажков, ребенок сможет понемногу ходить сам и без опоры.
Помните, что это лишь усредненные данные. У каждого человека процесс развития индивидуален. Если в 12 месяцев ваш ребенок не ходит самостоятельно, то это вовсе не повод переживать. Некоторые дети начинают ходить без поддержки только в 15-17 месяцев и это абсолютно нормально.
Упражнения
Общеукрепляющие упражнения направлены на обучение ребенка ползанию и ходьбе за счет тренировки мышц спины, рук и ног.
Обратите внимание на следующий комплекс заданий, делайте их каждый день, сразу после сна или за 2–3 часа до ночного отдыха. Посмотрите видео с интересными упражнениями для малыша и мамы:
Посмотрите видео с интересными упражнениями для малыша и мамы:
А вот, какой результат после этих упражнений получился у малышки спустя 2 недели:
Укрепляем мышцы рук
Задача ребенка: опираться на одну руку, приподнимая вверх другую. Повесьте над головой малыша яркую картинку, игрушку. Младенца выложите на живот. Пусть заинтересуется погремушкой и потянется к ней ведущей рукой, оставляя внизу опорную.
Учимся опираться на обе ручки
Выкладывайте ребенка на живот, показывайте игрушку, постепенно поднимая ее вверх. Чтобы закинуть голову высоко, младенец будет опираться на руки, вытягивая их.
Тренируем вестибулярный аппарат
Положите кроху на пол или кровать, под животиком должен находиться валик из полотенца или тонкого одеяла. Перед ручками нужно расставить игрушки, пусть тянется к ним, рассматривает и трогает. Ножки будут свободны.
Покажите, как перевернуться
Потребуется, если младенец плохо переворачивается в 6 месяцев
Потяните ребенка за руку в одну сторону из положения лежа на спине, осторожно уложите на бок, потом на живот. Повторите упражнение в другую сторону
Стимулируем ползание
Положите ребенка на свернутый матрас, чтобы руки были свободны, а колени упирались в пол
Осторожно двигайте матрас к себе. Ребенок будет передвигать ногами вместе с опорой, чтобы не упасть
Учим переставлять ручки
Нужно захватить ножки малыша в положении лежа на животе, помочь подняться на руки.
Положить перед глазами ребенка игрушку чуть в стороне, заинтересовать. Малыш захочет потянуться, переставит руки. Поддерживайте корпус ребенка, чтобы он не упал лицом вниз.
Делаем упражнение «Лягушонок»
Младенец лежит на животе. Мама встает сзади, берет в руки детские ножки, сгибает их в коленях так, как плавает лягушка. Ребенок научится отталкиваться от опоры, проползет пару сантиметров по-пластунски.
Тренируем стойку на коленях
Держите грудничка, ставьте на согнутые колени и удерживайте в таком положении. Перед выполнением упражнения нужно постелить на пол мягкий плед.
Учимся стоять на четвереньках
Потребуется фитбол небольших размеров. Малыш укладывается на мяч животом, ножки и ручки упираются в пол. Маме следует помогать малышу удерживать равновесие, приучать отталкиваться стопами от пола.
Учимся ползать на четвереньках
Правильно делать вдвоем. Один родитель передвигает ножки, другой — ручки. Можно поддерживать ребенка за животик, чтобы малыш не терял равновесие.
Как научить ребенка ходить?
Поддержка
Самый доступный и естественный способ чтобы научить ребенка ходить. На первых парах обеспечьте ребенку опору: проследите, чтобы ему было за что держаться — мебель, ваши руки и всё, что способно выдержать вес малыша.
Постарайтесь показать ребенку как правильно сгибать ножки, чтобы садиться. Проследите за тем, чтобы попытки встать на ноги не были связаны с отрицательными эмоциями: не давайте малышу больно удариться, поддерживайте и мотивируйте его. Очень важно, чтобы ребенок хотел вновь и вновь пытаться устоять на ногах, и не только из любопытства, но и для получения удовольствия от процесса.
Не торопите события, дайте ребенку сделать первые шаги с опорой самостоятельно. После того как ему это удалось, можете взять его сверху за обе ручки, и направлять, чтобы он мог безбоязненно ходить.
Главное — не переусердствуйте. Не нагружайте малыша занятиями дольше 15 минут, помните, что у него еще слабые ножки и спина. Не нужно заставлять ребенка ходить, если он этого не хочет, помогайте ему, когда он сам пытается освоить столь важный навык. Инициативность ребенка говорит о его готовности.
Ходунки
Последнее время всё больше врачей советуют не использовать ходунки или другие вспомогательные приспособления для того чтобы обучить ребенка ходить.
Дело в том, что, когда ваш малыш, не научившись ходить самостоятельно, привыкает к прогулкам в ходунках, его двигательные навыки развиваются неравномерно, что впоследствии только затруднит процесс обучения. В ходунках ребенку не нужно самостоятельно держать равновесие, он может биться об стены и мебель без вреда для себя. Для нормальной самостоятельной ходьбы ему придется переучиваться, что гораздо труднее чем обучение с нуля. К тому же от долгого пребывания в ходунках у ребенка могут начаться проблемы с позвоночником.
Проводите время с удовольствием, обучая и помогая вашему ребенку, не стоит поддаваться на соблазн облегчить себе жизнь.
Обувь
В отношении обуви работает всё то же правило — максимальная естественность. Давайте ребенку как можно больше ходить босиком, это поможет ему развить координацию и чувство равновесия.
Отказ от ползания
Нежелание ползти, передвигаться самостоятельно на животике, по-пластунски, к 8–9 месяцам может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, недостатке пространства и внимания со стороны родителей. Попустительски относиться к этому факту нельзя.
Подробно о том, почему ребенок не ползает вы можете узнать в этом видео:
Если ребенок отказывается ползать и даже не пытается этому научиться, стоит проанализировать ситуацию и найти причину такого поведения.
Виновниками чаще выступают следующие факторы:
- Большой вес, ожирение. Является препятствием для вставания на четвереньки. Лежа на животе, сидя, полные дети будут стараться сдвинуться с места, чтобы достать игрушку, приблизиться к маме. Если никаких попыток не наблюдается к 8 месяцам, обратитесь за консультацией к доктору.
- Новорожденный мало лежит на животе. Он почти не учится переворачиваться, опираться на ручки, уверенно держать голову, отталкиваться ножками. Без обученности этим навыкам ребенок ползать не сможет.
- Патологические состояния. Неврологические отклонения, проблемы с мышцами, позвоночником, шейным отделом, тонус мышц мешают младенцу развиваться в нормальном ритме.
- Недоношенность. Груднички, рожденные до 38–40-й недели беременности, слабые, развиваются с задержкой. Пропускают этап ползания или начинают осваивать движения на один–два месяца позже, чем доношенные.
- Травмы. Малыш упал, сломал ножку, ручку, получил растяжение. Обучение ползанию можно начать после полного восстановления тканей. Страх падать, оставаться без поддержки может сохраняться пару месяцев, если травма была серьезной.
- Характер. Спокойный, безынициативный ребенок чаще всего ленится ползать, а шустрый и самостоятельный делает первые попытки убежать от мамы по-пластунски в 4–5 месяцев. Хотеть ползать, рано бегать свойственно гиперактивным ребятишкам.
- Стесненность пространства. Если ребеночек постоянно находится в кроватке, манеже, на руках у мамы, то ползать ему просто негде. Расширьте территорию для познания мира, и малыш захочет потянуться к незнакомому предмету, самостоятельно доползти до окна, игрушки.
- Раннее приучение к ходункам. Малышу нравится ходить, все пространство — как на ладони, зачем же обязательно ползать? Но без этого навыка освоить прямохождение гораздо труднее. Сажайте ребеночка в ходунки после 8 месяцев, когда он научится передвигаться по-пластунски. Так вы сбережете позвоночник грудничка, дадите возможность исследовать квартиру сначала снизу, а потом сверху.
- Гиперопека. Мама находится рядом 24 часа в сутки, подносит по первому требованию игрушку, соску, пузырек. Младенцу не нужно уметь самостоятельно добираться до предметов – покричит, и все принесут.
Если виновником лени малыша являются факторы, которые зависят от взрослых (внимание, замкнутое пространство), устраните их немедленно. При наличии источника проблемы в слабом здоровье, патологических состояниях, придется обращаться за советом к доктору, проходить лечение, делать массаж и гимнастику, чтобы подготовить малыша к ползанию быстрее
Когда стоит обращаться к врачу?
Да, процесс развития каждого ребенка индивидуален, но тем не менее существуют определенные нормы, отставание от которых может сигнализировать о наличии проблем. В таких случаях лучше всего обратится к детскому педиатру:
- Ребенок не может стоять без опоры в 12 месяцев
- Ваш ребенок не начал ходить в 18 месяцев
- Ребенок не ходит уверенно в 2 года
Когда ваш ребенок станет способен ходить без вашей помощи, примите все возможные меры предосторожности. Купите мягкие накладки на углы столов и стульев. Приобретите заглушки для розеток, в общем, обеспечьте малышу возможность безопасно познавать окружающий мир. Удачи!
Метки: капризы, новорожденный, обучение ребенка
Упражнения
Научившегося вставать малыша можно стимулировать почаще использовать этот навык и быстрее перейти к стоянию без опоры с помощью некоторых упражнений:
- Предлагайте малышу вставать у опоры разной высоты. Когда он хорошо научится вставать, держась за опору на уровне его пояса, предложите «барьер» повыше – на уровне его груди.
- Стоящему у опоры ребенку, который держится за нее руками, дайте интересную игрушку. Так вы вынудите кроху прислониться к опоре животом, а руками выполнять разные манипуляции с игрушкой.
- Чтобы научить кроху садиться из положения стоя, тоже можно воспользоваться игрушкой. Положите ее на пол рядом со стоящим малышом и поддерживайте ребенка, пытающегося дотянуться до игрушки.
- Поставьте ребенка у стеллажа, на полках которого разместите несколько игрушек на разной высоте. Малыш будет пытаться достать игрушку и начнет приподниматься вверх и отпускать одну руку.
- Поставьте малыша у низкого стола, пусть он держится за этот стол. Вокруг крохи разложите на полу несколько игрушек и предложите ребенку поднять их все и положить на столик.
- Положите между ногами малыша валик так, чтобы одна нога ребенка оказалась впереди, а вторая – сзади. Пусть кроха старается держать равновесие в этой позе.
- Подвесьте рядом с опорой мяч, чтобы он был на уровне колен малыша. Ребенок будет стоять у опоры и стараться футболить этот мяч одной ногой, перенося вес тела на другу.
- Можете также заниматься с крохой на балансировочной доске.
Для стимуляции вставания и стояния также рекомендуется детский .
Содержание:
- Основные правила правильной стойки на руках
- Ошибки, которые может совершить каждый
- Позиции для стойки на руках
- Как научиться стоять на руках за 1 день?
- Как научиться стоять на руках за 5 минут?
Как научится стоять на руках в домашних условиях за 1 день?
Именно стойка на руках — достаточно важный элемент разных видов спорта, танцев, паркура, гимнастики.
Если вы смогли освоить ее, то в будущем с легкостью сможете выполнять массу упражнений, основывающихся на ней.
Я решила рассказать, как всего лишь за сутки научится этому чудо приему. Если вам кажется, что это нереально, нужно поверить в свои силы и приступить к работе — в итоге все получится.
Но помните: так быстро освоить позицию вы сможете лишь в том случае, если имеете хорошую физическую подготовку.
Совет: самое важное — правильно расположить центр тяжести, от этого зависит красота упражнения и непосредственно ваша безопасность.
Ниже приведен проверенный временем и мной лично алгоритм, который поможет достичь желаемого результата за сутки:
- Займите выигрышное положение, для этого ровно встаньте, плечи опустите и втяните живот. Руки опустите и вытяните по максимуму.
- Правильно поставить руки можно двумя способами. Выше я уже упоминала о них, поэтому подобрав наиболее подходящий для себя, можете тренироваться.
Ни за один день, ни тем более за пять минут всех тонкостей выполнения упражнения не освоить
Техника очень проста, поэтому всего за 1 день вы получаете возможность преуспеть, и уже через неделю практики ваша стойка будет почти идеальной.
Главное — не останавливайтесь, работайте над собой.
В процессе тренировок лучше использовать опору, конечно, в будущем она вам будет ни к чему. Стена станет отличным вариантом для первого раза.
Каждое движение стоит продумать до максимума и выполнять с осторожностью, чтобы не навредить себе.
Для улучшения координации просмотрите видео, как научится стоять на руках в домашних условиях за 1 день.
