Ребенок в 2 года часто просыпается ночью и плачет

Два года – особенный возраст

Детям в возрасте 2 лет необходимо 11 часов ночного и 2 часа дневного сна. Если ребенок не спал днем, то суточную норму необходимо «добрать» ночью. Время, в течение которого малыш бодрствует, занимается играми, ест, гуляет, готовится ко сну, составляет 6 часов.

В 2 года с маленьким человеком происходит ряд изменений. Он уже хорошо развит физически – уверенно ходит, бегает, прыгает, с удовольствием преодолевает преграды и препятствия на детской площадке. Малыш овладевает ездой на велосипеде, самокате, получая в этот момент массу впечатлений. Он способен общаться со сверстниками, взрослыми людьми, словарный запас растет.

В возрасте 2 лет маленький человек стремится раздвигать рамки дозволенного. Он пробует встать с кровати, уйти играть, проверяя, что будет делать мама. В этом возрасте ребенку свойственна повышенная педантичность: делать только так, как он решил, поэтому ежедневные ритуалы должны выполняться неукоснительно.

Период полного отрицания всех предложений приходится на 2-летний возраст.

Это время нужно пережить, постепенно детское «Нет!» звучит все реже.

Кажется, что малыш становится самостоятельным, сам может лечь в кровать и уснуть. Но такая ответственность ему пока не по силам. Если он так же, как грудничок, плохо засыпает на ночь, понадобится мамино присутствие и ее обычные ритуалы – колыбельная, сказка, ласковые поглаживания.

Ребенок ночью просыпается и плачет. Что делать?

Бывает и так: кроха здоров, у него не режутся зубы, и, тем не менее, практически сразу после засыпания, ребенок ночью просыпается с плачем. При этом он может что-то бормотать себе под нос и не реагировать на окружающих. Утром, как правило, малыш не вспомнит о происшествии. Естественно, родителей беспокоит такое поведение ребенка: Кто его напугал? Что случилось? Что делать? Спешим вас успокоить, по мнению неврологов и психологов, ночные кошмары и страхи – нормальное явление.

Это не страшно!

Объясняет невролог:

Страхи случаются в самой глубокой фазе цикла сна, примерно через 1-3 часа после того, как ребенок засыпает. Одна часть головного мозга остается погруженной в глубокий сон, а другая возбуждается.

Страх или кошмар: в чем отличие?

Ночные страхи – частичное пробуждение. Они выражаются в плаче, крике, слезах, панике, хождении по комнате, метании по кроватке. Такие эпизоды безобидны и чаще всего заканчиваются глубоким сном. Это часть естественного процесса роста до 6 лет.

Ночные кошмары – страшные сны, которые снятся людям всех возрастов, в том числе детям после 6 месяцев. Их содержание определяется стадиями развития ребенка. Часто детям в 2-3 года снится, что они остаются одни. Дети 4-6 лет видят во сне монстров и темноту. Кошмары характерны для третьей фазы сна.

• Постарайтесь создать хорошее настроение перед сном.
• Перед сном лучше не смотреть агрессивных мультиков, не играть в компьютерные игры.
• Если ребенок помнит, что ему снилось, включите ночник и обсудите сон. Тогда стоит увеличить продолжительность сна вечером, утром или днем.
• Следите за тем, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время.
• Если ребенок не помнит страшного сна, лучше не обсуждать это ни с ним, ни в его присутствии.
• Изучите вместе с ребенком его страх. Прочитайте про природу страхов в энциклопедии. Придумайте, вылепите его, потрогайте. Нарисуйте, а потом порвите.
• Выберите вместе с ребенком «хранителя снов». Это может быть мягкая игрушка, талисман, оберег или электрический фонарик.
• Что бы ни случилось, будьте спокойны сами. Не кричите, не тормошите, не пугайте ребенка, не пытайтесь его разбудить. Погладьте, успокойте, уложите в постель.

И страхи, и кошмары, по мнению неврологов, не требуют профессионального вмешательства и являются абсолютно нормальным явлением. Тем не менее, если странное поведение ребенка по ночам стало проблемой, все же следует обратиться к специалисту. Понаблюдайте за ребенком. В случае, когда эпизоды случаются во второй половине ночи и длятся более 30 минут, ребенка преследуют дневные страхи, и вы чувствуете, что их причина – стресс, обратитесь к специалисту.

Метки: ребенок просыпается ночью и плачет, ночные страхи у детей, ночные кошмары, плач ребенка ночью, ребенок плохо спит, что делать

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

uchitel76.ru

Почему ребенку трудно заснуть

К физиологическим причинам того, что ребенок в 2 года плохо спит ночью, часто просыпается и плачет, относят:

• слишком высокую или низкую температуру в помещении;
• излишнее освещение;
• синтетические материалы постельного белья, пижамы;
• аллергенный наполнитель одеяла и подушки;
• прорезывание зубов;
• нарушение режима;
• метеочувствительность младенца;
• переутомление.

Кроме физиологических, существуют психологические причины того, что ребенок постоянно просыпается ночью, ворочается, не может уснуть:

• детские страхи темноты, жутких картинок, мультфильмов;
• перевозбуждение, сильные эмоции, полученные днем;
• ночные кошмары;
• боязнь одиночества;
• характер малыша;
• непривычная обстановка в связи с изменениями в комнате или переездом в другую квартиру.

Многие причины легко нивелировать. Достаточно сменить белье, повесить плотные шторы, изменить режим дня малыша. При более сложных психологических факторах поможет специалист, который даст совет, как наладить сон, изменить поведение ребенка.

Ночные истерики у ребёнка в 4 года: почему ребёнок просыпается и плачет

Ребёнок в 4 года перед сном истерит? С такой проблемой сталкиваются многие мамы и папы. Ночные истерики могут возникать по разным причинам. Давайте разберемся, по каким и как с ними бороться.

Истерика у ребёнка 4-х лет перед сном – распространённое явление. Маленькие дети могут просыпаться и плакать ночью по разным причинам. Это может быть и желание покушать, попить, сходить в туалет, режущиеся зубы и т.д. Бессонные ночи переживают все родители. Чаще всего они носят эмоциональный характер, ведь нервная система малыша ещё только формируется и он не всегда может справиться с тем, что чувствует.

Четырёхлетний малыш плачет по ночам, причины

Зачастую истерики происходят импульсивно и носят бессознательный характер. Ребенок в 4 года кричит по ночам? Причинами могут быть:

• перевозбуждение, нервная система малыша не справляется с полученными за день эмоциями;
• погода. Дети очень чувствительны к метеоусловиям;
• всевозможные страхи, плохие сны;
• режущиеся зубы;
• сглаз;
• проблемы со здоровьем (к примеру, внутричерепное давление).

Если вы подозреваете, что ночной плач может быть связан с плохим самочувствием малыша, обратитесь к врачу.Существует несколько стадий истерик:крик – четырёхлетний малыш орёт по ночам и не реагирует на уговоры;повышенная двигательная активность – брыкается, топает, бросается вещами;всхлипывания и рыдания.

Желательно, чтобы до третьей стадии дело не доходило. Попробуйте успокоить кроху, пожалейте, обнимите, поцелуйте, погладьте. Скорее всего, он утихнет и захочет спать. Оставьте в комнате включенный ночник, чтобы малышу было не страшно.

Ребенок в 4 года перед сном капризничает, что делать

Если поразмыслив над причинами ночных плачей, вы пришли к выводу, что со здоровьем у малыша всё нормально и скорее всего дело в эмоциях, тогда наши советы будут вам полезны:

• поговорите с малышом, спросите – чего он боится, что его тревожит, может быть у него что-то болит. Станьте ему другом, и он обязательно с вами поделится своими переживаниями;
• придумайте ритуал укладывания в кровать и проводите его каждый день;
• перед сном не забывайте проветривать комнату, не одевайте малыша слишком тепло, проводите ежедневно влажную уборку;
• хорошая эмоциональная атмосфера в семье – залог спокойствия ребёнка. Никаких негативных эмоций. Он должен чувствовать себя комфортно;
• на пользу пойдут физические нагрузки и активные игры на свежем воздухе, занятия спортом;
• после обеда старайтесь перейти на спокойный лад, на ночь почитайте добрую сказку и спойте колыбельную;
• исключите пред сном просмотр телевизора и игры в компьютер;
• купание и массаж на ночь. В ванну можно добавлять детскую соль с экстрактами череды и лаванды. Затем сделайте малышу массаж, погладьте ручки, ножки, спинку. Спокойный сон ему будет обеспечен;
• давайте крохе перед сном тёплое молоко с мёдом (если нет аллергических реакций).

На многих форумах советуют давать детям успокоительные препараты. Помните – самолечением заниматься категорически нельзя. Да и в большинстве случаев, когда четырёхлетний ребёнок плачет во сне, помогут советы, перечисленные выше. Любовь и забота мамы – лучшее лекарство.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

detstrana.ru

Ночные кошмары и страхи

Ночные страхи случаются у многих детей. В этот момент малыш может вскрикивать, вскакивать с кровати, плакать.

При кошмарах не происходит быстрого пробуждения. Даже если ребенка будят, он находится в потерянном состоянии, не может понять, что произошло.

Кошмары бывают на исходе ночи, их продолжительность – около 20 минут. Пульс учащается, но ребенок не двигается, лежит спокойно – все его мышцы расслаблены. Проснувшись, малыш может кричать, захлебываться от страха. Кошмары бывают разные, но самые распространенные — сновидения, связанные с нападением, погоней, опасностью. Эмоциональному ребенку может сниться один и тот же сон несколько ночей подряд. К кошмарам могут привести и несчастные случаи, зафиксировавшиеся в памяти малыша. Причиной становятся впечатления после прошедшего дня – скандалы, страшные истории, фильмы.

Чтобы помочь, необходимо внимание, терпение.

Не нужно объяснять, что это сон, просить пересказать. В этом возрасте разница с явью не ощущается.

Следует успокоить малыша, взять его на ручки, объяснить, что ужасного ничего нет.

Ночной страх посещает ребенка после засыпания. У малыша могут непроизвольно дергаться ножки, он мечется, кричит от ужаса, выгибается. Его сердце сильно бьется. Маму и папу он не узнает, находится в переходном от сна к пробуждению состоянии.

Предупредить ночные страхи несложно: достаточно предоставить необходимое для сна время. Вскоре ребенок успокоится, истерики исчезнут, сон станет глубоким и ровным.

Детское воображение – источник ночной тревоги

Возраст в месяцахНорма сна в сутки (часов)Продолжительность дневного сна (час)Продолжительность сна ночного (час)

В зависимости от состояния здоровья, активности малыша перерывы на сон днем могут быть 2-4 раза, продолжительность от 40 минут до 2-3 часов. Составлять режим необходимо с учетом советов педиатра, особенно если ребенок плохо спит днем и ночью.

Часто в постоянно меняющемся режиме подрастающего малыша происходят сбои. Новоиспеченные родители, расстроенные детскими капризами, пытаются понять, почему младенец плохо спит ночью и что нужно делать в этом случае.

Беспокойный сон чаще всего может быть вызван двумя факторами: эмоциональным потрясением и физическим недомоганием. В зависимости от причин, наблюдаются следующие признаки:

1. Вздрагивания – условно патологический феномен сна. Если ребенок вздрагивает в период засыпания, то это норма. В случае, когда кроха начинает просыпаться от движений, а также есть отягощения анамнеза перинатального периода, требуется обследование для исключения эпилепсии.
2. Бруксизм. Беспокойство выражается в скрежетании зубами, сопровождается прерыванием дыхания, изменением сердечного ритма, артериального давления. Затяжные приступы требуют обращения к невропатологу.
3. Ночные страхи тоже приводят к неспокойному сну. Явление определяется как внезапное психомоторное возбуждение, сопровождаемое тревожностью. Малютка может капризничать, потому что ему снится кошмар. При пробуждении кроха плачет, зовет маму. После плохих видений он еще долго будет ворочаться, стонать. Функциональные ночные страхи проявляются у детей в возрасте до 1,5-2 лет и вызваны переизбытком эмоций, впечатлений. Состояние длится от нескольких минут до одного часа. При частых приступах нужно обратиться к невропатологу, выявленное заболевание необходимо лечить. Припадки могут быть ответом на сильный испуг. С возрастом явление проходит.

1. Ночной энурез, который может быть вызван испугом, недержанием.
2. Нарушение дыхания во сне.

Сложные поведенческие, психические феномены – явления более серьезного порядка, которые требуют помощи специалиста.

1. 
   Снохождение (сомнамбулизм). Состояние проявляется у детей 3-10 лет характерные симптомы: широко открытые глаза, двигательная активность во сне, неадекватное поведение, отсутствие внешних реакций.

2. Сноговорение – произнесение различных звуков, слов, невнятных фраз во сне, крики без пробуждения. Встречается у всех деток, обычно проходит по мере взросления. В противном случае феномен требует обследования.