Дети рождаются с естественной способностью приходить в равновесие после огорчений, разочарований, ссор, усталости, переутомления и даже травм. Дети приводят себя в состояние баланса через игру, смех, привязанность и нежность. И еще один способ, помогающий им достичь успокоения, зачастую не понимаемый, — это плач!
Если кто-то любящий может позаботится о них, принять их выражение эмоций и дать чувство опоры и поддержки, дети могут в буквальном смысле сбросить груз стресса, разочарования, шока и даже травмы с нервной системы, просто поплакав. Младенцы и дети постарше знают, что им нужно, и стремятся к этому. Через плач всегда выражается какая-либо потребность. Одной из наименее изученных и понимаемых, но чрезвычайно важной является собственно потребность сбросить стресс, поплакав в объятиях взрослого.
Поймите правильно: это даже близко не похоже на то, чтобы оставлять ребенка плакать в одиночестве, чтобы он научился сам засыпать, «сам успокоился» или учился самостоятельности. Ребенок, не получающий ответа на свои слезы, вместо освобождения от стресса гораздо более вероятно будет накапливать стресс.
Почему плачет ребёнок?
Как успокоить плачущего ребёнка, метод Харви Карпакак успокоить плачущего ребенкаРождаясь, ребёнок попадает совсем в другой мир, где он, такой маленький и беззащитный, должен суметь быстро адаптироваться. Находясь в утробе матери, ребёнок всегда оставался под защитой, не чувствовал влияния внешних факторов и всегда получал все необходимое для своего становления и развития. Поэтому чаще всего плачущий ребёнок передаёт окружающим, что его что-то беспокоит. Самое верное решение, чтобы успокоить плачущего ребёнка — сразу проверить, не является ли причиной какой-то из перечисленных ниже факторов.
От чего дети испытывают стресс?
Как и в примере с шоком, в жизни ребенка множество ситуаций, которые могут привести к необходимости снять стресс. Страх расставания, горе, переутомление, напряженные отношения в семье, прерванная игра, разочарование от того, что его не принимают, конфликты с братьями и сестрами, трудности в развитии, такие как научиться переворачиваться со спины на живот, ползать, ходить, говорить, качаться на качелях, плавать, ездить на велосипеде, заводить друзей и так далее и тому подобное.
Перегрузка нервной системы. Напряжение в таких ситуациях может накапливаться внезапно или постепенно, но в какой-то момент его станет больше, чем нервная система способна вынести. Ребенок взрывается слезами, и эти слезы могут дать выход стрессу, напряжению и сильным эмоциям, если плач поддерживают, а не подавляют.
Плач — это инстинктивный физиологический механизм снятия напряжения. Он запускается, когда организм достигает перегрузки. У нас всех бывали моменты, когда напряжение было слишком сильным и мы начинали плакать. Если нас не отталкивают и не стыдят за плач, слезы приносят большое облегчение и дают возможность снова ясно мыслить.
Основные причины плача ребенка:
-ребёнок проголодался, и тем самым просит покормить его; -пора поменять подгузник/пеленки; -у плачущего ребёнка может болеть живот, газики, колики, запор; -из-за смены температуры ребёнок может замерзать или наоборот ему становится жарко; -не комфортная одежда или пелёнки; -у плачущего младенца режутся зубки; -ребёнок сильно утомился.
Но иногда кажется, что плачущему ребёнку просто нравится кричать, то есть родители не могут отыскать причины для беспокойства и как его успокоить. Родители задаются вопросом, как успокоить новорожденного ребёнка. И для таких случаев есть много способов помочь ему и успокоить, о которых будет рассказано позже.
Мы в Телеграм.
В нашем канале Телеграм еще больше контента, добро пожаловать
Перебирая потребности ребенка
Младенцы и дети постарше могут искать состояния равновесия разными способами: они просят еды, прикосновения, контакта глаз, активности, отдыха, успокоения, им может быть слишком жарко или слишком холодно, они хотят пойти на улицу или оказаться в спокойной атмосфере.
Часто родителям приходится действовать методом исключения, особенно в первые месяцы, пока они только учатся распознавать сигналы ребенка и различать разные виды плача. Иногда родители, подобно тому как ищут потерянные ключи от машины, могут ходить кругами, проверяя список возможных потребностей ребенка и отчаянно размышляя, что они упускают.
Помню, когда моему старшему сыну было около 5 недель, как-то раз он стал очень беспокойным и без конца плакал. Ничего не помогало. Я покормила его, спела ему, погуляла с ним, положила его в слинг; посмотрела на него с теплотой и вниманием, вслушиваясь в его крики; поменяла подгузник, снова покормила. Затем я постелила его пледик перед собой на ковер и положила его на спинку — он тотчас же стал сучить ногами и махать руками, на лице огромная улыбка, немедленный восторг и радость! «Ага! Теперь я знаю, что еще ему может быть нужно!»
Как успокоить плачущего без видимых причин грудного ребёнка.
1. Для начала возьмите плачущего ребёнка на руки, слегка покачайте, прижмите к себе. Дети чувствуют заботу и ласку и понимают, что они в безопасности, это поможет успокоить ребёнка. 2. Попробуйте дать плачущему ребёнку грудь. 3. Ребёнка может потревожить окружающая обстановка, поэтому, чтобы его успокоить, лучше уйти с плачущим ребёнком в тихое место и держать себя под контролем, не показывая ему своё напряжение и волнение. Не бойтесь доверять плачущего ребёнка папе. Как правило, мужчины в большей степени способны сдерживать свои эмоции и не показывать их окружающим, поэтому в руках спокойного человека плачущий ребёнок быстрее перестанет капризничать и его легче будет успокоить. 4. Также можно попробовать слинг. В нем ребенок чувствует себя защищённым, как в колыбельке. К тому же, со моментом можно параллельно заниматься своими делами. 5. Попробуйте отвлечь плачущего ребёнка внешними факторами. Поиграйте с малышом с яркой или звонкой (но в меру!) игрушкой, включите музыку.
Еще 7 Хитростей как успокоить ребенка
6. Спрашивая себя, как успокоить новорождённого плачущего ребенка, родители иногда забывают разговаривать с ним. А ведь голос родного человека поможет успокоить и убаюкать плачущего ребёнка. Меняя интонации и тембр голоса, Вы можете повлиять на его состояние и поведение. 7. Интересный и не менее эффективный способ успокоить младенца — положить в кроватку к плачущему ребёнку тряпочку или платочек, пропитанный грудным молоком. Ребёнок будет чувствовать запах мамы рядом с собой, что поможет его успокоить и почувствовать ребёнку себя защищённым. 8. Один из самых банальных способов, как успокоить плачущего ребёнка — дать ему пустышку, если он возьмёт ее. 9. Можно попытаться успокоить плачущего ребёнка резкими движениями. Ритмичный танец, занятие аэробикой или веселая песня для ребёнка помогут забыть ему о слезах. К тому же, так можно провести время с пользой как для ребенка, так и для родителя. 10. Попробуйте заинтересовать и успокоить плачущего ребёнка необычными вещами. Мишура, листья растений и подобные вещи наверняка увлекут его. Но помните о безопасности Вашего ребенка. 11. Выйдите погулять с ребёнком или просто покатайте в коляске. 12. Достаньте книжку с яркими картинками и попробуйте дать плачущему малышу поразглядывать их. Плачущий ребёнок может отвлечься очень надолго, и это поможет его успокоить.
Мнение Дмитрия Карпачева: как научить ребенка проигрывать?
Психолог считает, что умение проигрывать и при этом не расстраиваться, можно развить у малыша от 3 до 5 лет, используя следующие рекомендации.
- Умение проигрывать неразрывно связано с умением выигрывать. Правильная реакция при проигрыше говорит о его упорстве, способность идти к поставленной цели. Если ребенок не умеет проигрывать, то, скорее всего, и выигрывать никогда не научится. Ведь рано или поздно ему придется столкнуться с поражением. И если проигрыш не травмирует его, то детка будет пытаться достигнуть победы снова и снова. А если поражение болезненно, то он станет избегать ситуаций, которые могут вызвать неприятные эмоции и перестанет соревноваться совсем.
- Когда малыш сложно переживает поражение, то во взрослой жизни он не будет даже стремиться получить высокую должность и конкурировать с другими претендентами. Ведь он с детства не привык испытывать неприятные ощущения, связанные с проигрышем. Правильное отношение к поражению – залог будущего успеха во взрослой жизни.
- Учитывайте тип темперамента ребенка. Не стоит сравнивать реакцию на проигрыш холерика и флегматика. Дети очень разные и реакция на поражение у разных детей будет отличаться кардинально. Избегайте фраз: «Смотри, а Ваня совершенно не расстроился и не плачет, в отличие от тебя».
- Возраст напрямую связан с умением справляться с проигрышем. Чем старше ребенок, тем проще ему справиться с негативными эмоциями. Наши малыши только учатся тому, как правильно реагировать в подобных ситуациях. Обиды и расстройства – это нормальная реакция для детки от 3 до 5 лет. Проанализировать произошедшее и сформировать адекватную линию поведения малыш еще не может, в связи особенностями развития его эмоциональной сферы.
- Родителям в случае неудачи или проигрыша не стоит перекладывать ответственность за произошедшее на внешние факторы. Например, если детка споткнулся через стул и упал, не нужно винить «нехороший стул», а лучше объяснить, что необходимо смотреть под ноги, когда бежишь. Нарушая это правило, вы формируете безответственное отношение к собственным неудачам. Задача родителей не защитить крошку от неприятностей, а научить его с ними справляться.
- Взрослые должны давать возможность малышу проигрывать. Ведь невозможно научиться плавать, не залезая при этом в воду.
- Любите своего ребенка даже тогда, когда его постигла неудача. Мы привыкли превозносить детей, когда они успешны, а если он проиграл, мы в лучшем случае сделаем вид, что не заметили поражения, а в худшем – пристыдим или отругаем. Ребенок должен совершенно точно знать, что он любим при любых обстоятельствах.
- Пусть кричит, плачет и обижается, если ему так проще пережить неудачу. Часто невыраженные эмоции могут проявиться через заболевания психосоматики. В первую очередь страдает отдел ЖКТ и сердечно-сосудистая система. Опыт разочарования и обиды помогает пережить неприятности и сформировать правильное отношение к ним.
- Дождитесь окончания эмоционального всплеска у крошки, и обязательно поговорите о том, что произошло, о причинах проигрыша, и что можно изменить в будущем, чтобы повлиять на исход соревнования или игры. Если ребенок не в состоянии ответить, вы можете предложить ему несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации.
Возраст 5 лет — отличное время направить все силы и воспитательные методы на формирование у ребенка адекватного отношения к неудачам, развития умения проигрывать достойно и выносить из этого полезный урок. Надеемся, материалы данной статьи вам в этом помогут.
Видео
По
Пять правил Харли Карпа.
Изучая несколько десятков лет поведение мам и пап, Харли Карп изобрёл и обозначил 5 правил, которые помогут успокоить плачущего ребенка в совершенно ином, отличном от утроба мамы мире:
-пеленание
-положение на боку или на животике
-покачивания
-привычные шумы
-пустышки.
Первый способ, как успокоить новорождённого ребенка, это пеленание.
Необходимо запеленать плачущего ребёнка в пелёнку или тонкое одеяльце так, чтобы его ручки были в удобном положении прижаты по бокам, а ножки не слишком туго укутаны. По мнению Карпа, таким образом ребёнок чувствует себя в безопасности, ведь открытое пространство зачастую пугает его, и это его успокоит. К тому же, ребенок не сможет размахивать ручками, тем самым задевая себя и пугая.
Второй способ — положить плачущего ребёнка на бок или на животик.
Однако помните, что для ребёнка засыпать так опасно, поэтому нельзя спать в таком положении. Поэтому, после того, как плачущего ребенка получится успокоить и он уснёт, повергните его на спину.
Третий способ, как успокоить плачущего ребёнка -так называемые «белые шумы».
Находясь в утробе матери, все девять месяцев ребёнок слышал различные монотонные звуки, такие как биение сердца и протекание крови по венам. Конечно, Вы можете спеть плачущему ребёнку колыбельную, но успокоить новорождённого ребёнка по методу Харви Карпа помогут различные звуки на подобии кухонной вытяжки или тихого шипения. Харви предлагает использовать шумы между радиостанциями. Но будьте аккуратны со звуком, чтобы не испугать и не навредить ребенку. Экспериментируйте со звуками и их громкостью, чтобы подобрать оптимальный и самый действенный способ.
Следующий метод — покачивания.
Харви Карп утверждает, что нельзя трясти плачущего ребёнка с целью успокоить его, однако лёгкие трепетания помогут его быстро успокоить. Ведь, находясь в утробе матери, ребёнок постоянно подвергался передвижениям и перемещениям. Для данного метода положите плачущего ребёнка животиком вниз к себе на руки, так, чтобы его голова удобно лежала в Вашей ладони. Не переусердствуйте с укачиванием, движения должны быть кроткими и не сильными.
Заключительный метод Харви Карпа — обычная пустышка.
Ребёнок чувствует себя спокойнее, когда сосет материнскую грудь, даже если он не голоден. Поэтому, предложив пососать плачущему малышу палец или соску, можно быстро успокоить новорождённого ребёнка. Автор методики советует выполнять все перечисленные выше методы. Он уверяет, что при правильном их выполнении успокоить новорождённого ребёнка обязательно получится в кратчайшие сроки.
Потребность в плаче тоже бывает
Но бывают случаи, когда ребенок плачет несмотря на все наши усилия — часто это происходит потому, что ему нужно поплакать. Это не означает, что мы не можем ему помочь или мы ему не нужны. Мы необходимы ему рядом, ему нужно наше полное понимание во время плача — нужно, чтобы мы сопереживали, а не прерывали плач. Когда ребенок сильно расплакался, ему требуется, чтобы мы были рядом и принимали и поддерживали его, пока он плачет. Ему нужно, чтобы родители добавили в свой «список возможных потребностей ребенка» потребность поплакать.
Когда ребенок пугается, он тут же вздрагивает и замирает, возникает сильное напряжение, а затем так же неожиданно он начинает сильно плакать. Эти слезы высвобождают напряжение вследствие шока. Если слезы позволяются и находят поддержку, с вашим любящим и принимающим вниманием он успокоится и снова почувствует себя расслабленным и умиротворенным.
Когда ребенок испытывает очень сильный шок или получает травму, ему может понадобиться поплакать несколько раз, возможно, каждый раз, когда он видит, слышит, чувствует запах, трогает или по-другому соприкасается с напоминающей ему о пережитом шоке вещью. При условии разрешения и эмоциональной поддержки он будет плакать столько раз, сколько нужно, пока не изольет весь шок.
Если потребность ребенка в плаче не поддерживают, а наоборот утихомиривают, осуждают за слезы, пытаются накормить, щекочут, чтобы заставить смеяться, или по-другому отвлекают от плача, сброс напряжения будет отложен, и стресс станет накапливаться. Если это повторяется регулярно, стресс, не получая выхода, создает напряжение в организме ребенка и может повлиять на сон, уровень сил и общее самочувствие.
Не надо веселить ребенка
Для детей, чье выражение чувств позволяется и поддерживается, большие переживания не превращаются в большие проблемы: они чувствуют, они выражают чувства, они снова счастливы, спокойны, умиротворены, уравновешены и готовы играть, есть, спать, в зависимости от следующей по важности физиологической потребности.
Когда родители начинают понимать, что плач ребенка влияет на него положительно, они чувствуют себя свободными от непосильной задачи все время поддерживать ребенка в хорошем настроении. Родители освобождены от чувства вины и бессилия, когда ребенок огорчен.
Когда родители начинают уделять внимание тому, чтобы быть рядом с ребенком в его огорчении, а не пытаться исправить ситуацию или уговорить ребенка не огорчаться, или переделывать мир ребенка, чтобы избежать огорчений, они замечают, что их присутствие и принятие чувств ребенка — это именно то, что ему и было нужно. Когда родители рядом с ребенком в его горе, он чувствует себя услышанным и может начать преодолевать огорчения проще. Принятие и любящее присутствие родителя говорит ребенку: «чувствовать грусть/ злость/ огорчение/ разочарование — это нормально», и ребенок сам начинает принимать эти чувства, выражать их и отпускать, не пытаясь изменить или побороть их.
Взять ребенка на руки по «методу» Роберта Гамильтона
Роберт Гамильтон, педиатр из Санта Моники с огромным стажем работы, несколько лет назад поделился на своем ютьюб-канале весьма оригинальным способом останавливать истерику ребенка. В ролике он успокаивает грудничков, беря их на руки по особой методике. Удивительно, но все малыши перестают плакать буквально за пару секунд. Либо у доктора просто волшебные руки, либо способ действительно работает.
Суть вот в чем. Складываем ручки ребенка на груди крест-накрест и фиксируем их в таком положении одной своей рукой. Приподнимаем малыша. И второй рукой придерживаем его под подгузником. Надо взять ребенка так, чтобы он был в руках животиком вниз и под углом к полу примерно 45 градусов. А теперь можно мягко покачать малыша. Готово — теперь можно наслаждаться тишиной, истерика закончилась
Не забываем важную деталь — младенца не держать прямо вертикально! Именно немного в наклоне. Поскольку головка малыша может откинуться назад.
Как говорит доктор, этот способ подойдет, чтобы успокоить малыша до трех месяцев. Потом ребенка уже будет сложно держать в таком положении.
— поделитесь с друзьями!
Подпишитесь на нас в фейсбуке:
Внимание и забота – лучшие средства от бессонницы
Каждый родитель должен разобраться в том, почему ребенок плачет во сне, вне зависимости от его возраста. Даже у детей постарше бывают бессонные ночи. Основной причиной беспокойного сна является или физическое, или эмоциональное состояние ребенка. Для того чтобы понять, что именно беспокоит ваше чадо, обратите внимание на его здоровье. Если с этим проблем нет, то ищите причину в душевном состоянии. Дети, растущие в спокойной обстановке, где нет ссор и скандалов, когда все члены семьи один о другом заботятся и существует любовь, спят крепко и беззаботно.
Если вышеперечисленные способы не помогают вам успокоить ежедневно плачущего ребенка, обратитесь за консультацией к специалистам — врачам и психологам.
Совместный сон как профилактика
Современные психологи все чаще рекомендуют применять совместный сон матери и ребенка (особенно грудного возраста). Но многие молодые женщины укладывают кроху спать в свою кроватку с самого рождения. Маленький ребенок может пугаться большого пространства, или постель окажется холодной. Отсутствие мамы часто тревожит малыша. Если, лежа в колыбели, ребенок плачет ночью во сне, то возьмите его к себе в кровать. Малыш сразу успокоится и крепко уснет рядом с мамой. Не бойтесь, что ребенок быстро привыкнет к этому. Первое время совместный сон может облегчить вам уход за младенцем. Не нужно будет вскакивать, проверять, все ли с ним нормально. Вы сможете следить за состоянием вашего малыша, не вставая с постели. Кроме того, научно доказано, что совместный сон значительно увеличивает лактацию. Присутствие вашего ребенка пойдет на пользу не только малышу, но и вам. Приучить кроху к самостоятельному сну в своей кроватке вы всегда успеете.
Детки 5 ― 7 лет
Это ещё дошколята, но активно посещающие разнообразные кружки и подготовительные программы. Некоторые уже английский язык пытаются учить! Это отлично! Но, не забывайте, что это большая лавина информации на голову чада. В 2 года тоже был информационный поток. Но там несколько иное, кроха самостоятельно всем интересовался. А тут, кроме личной заинтересованности, прибавляется ещё и обязательная программа. Это как одна из первопричин.
Но чаще всего, если в 5 лет малыш начинает биться головой о стену, не зная, чего хочет, это следствие капризов прошлых лет. Искоренить не удалось на том этапе. И здесь уж точно без помощи врача не обойтись.
Как справиться? Главное, что можно посоветовать, оставаться непоколебимыми и спокойными. Не шуметь. Хотя, прекрасно Вас понимаю, что внутри просто всё бурлит!!! Но и это пройдёт, надо только запастись терпением. В помощь предлагаю отличный платный тренинг в записи про истерики.
Только предварительно убедитесь, что детёнок не болен, когда закатывает очередной скандал. А, вероятно, просто устал и хочет спать? И такое быть может. Вообще, в этот период уже можно договориться. Конечно, котиками, зайчиками не отвлечёшь, это правило эффективно года в 2. А объяснить можно. Правда, время это займёт много и терпения, но чего делать?
Плач во время кормления
Ребёнок, употребляя мамино молоко, может резко отказаться от груди и начать плакать. Каковы же причины такого плача и как их устранить?
- Плач появляется, когда у ребёнка забит нос и ему трудно дышать. Чтобы устранить эту причину, промойте нос при помощи специальных солевых раствором, а затем отсосите при помощи груши, излишки слизи.
- Возможно, что у младенца болит ухо и начинается отит. Если причина в этом, то малыш во время плача будет активно крутить головой, и пытаться почесать ухо. Возможно, появление выделений из уха в виде гноя. Если причина истерики кроется в этом, то необходимо вызвать врача, который назначит правильное лечение.
- Режутся зубы. Как успокоить младенца? Чтобы облегчить зуд дёсен, можно дать ребёнку прорезыватель или почесать дёсны самостоятельно пальцем, заранее обёрнутым в стерильный бинт.
- Возможно, малышу не нравится вкус молока. Если соска бутылочки или сосок груди были плохо вымыты после последнего кормления, то может появиться вкус прокисшего молока. Попробуйте помыть грудь или простерелизовать бутылочку и, возможно, плача во время кормлений больше не будет.
Взять ребенка на руки и покачать
Самое первое, что приходит на ум, — взять малыша на руки, прижать к своей груди и тихонько покачать. Помогает — уже доказано миллионами мам. Необязательно петь при этом, вполне хватит и размеренных звуков «шшшш». Немного походить из комнату в комнату, и цель будет достигнута — грудничок успокоится.
Кристи Риверс, доктор медицины и педиатр из Форт-Лодердейла, говорит, что легкие покачивания приводят к замедлению сердечного ритма и к расслаблению мышц у ребенка. А звуки «шшшшш» служат своего рода отвлекающим маневрам, которые помогают малышу сосредоточится на чем-то другом, а не на собственном плаче. К тому же, не забываем о силе гормона окситоцина, который еще называют «гормоном объятий» — он снимает стресс и успокаивает боль.
Кажется, все просто. Но в первую очередь маме надо взять себя в руки. Непрекращающаяся истерика ребенка способна довести до срыва кого угодно, а вместе с нервными покачиваниями стресс передастся и ребенку. Так грудничка не успокоить. Считаем до десяти, глубоко дышим и только потом берем малыша на руки. Не трясем младенца как тряпичную куклу, а именно слегка покачиваем.
Включить малышу запись его же плача
Весьма оригинальный способ успокоить ребенка, к которому прибегают некоторые мамы, — включить младенцу запись его же плача. Звучит странно, но иногда срабатывает — ребенок прекращает истерику.
Доктор Риверс объясняет этот «феномен» следующим образом. Иногда малыши буквально «застревают» в собственном плаче, никак не могут выбраться из него. Тут нужно быстро его отвлечь. И как раз помогают странные звуки вроде плача. «Младенцы настолько интересуются окружающим их миром, что даже незнакомые доселе звуки могут разорвать непрекращающийся цикл плача», — говорит доктор.
Поэтому в следующий раз не забудьте записать, как плачет малыш. Пригодится на будущее.
Плохой сон у детей старше двух лет
Многие родители сталкиваются с этой проблемой. Если малышу около двух лет, и ребенок часто плачет во сне, то желательно как можно скорее выяснить причину. Задачу облегчает то, что многие дети в этом возрасте уже в состоянии сказать, болит ли у них что-то или беспокоит. Часто ребятам снятся страшные сны. Отсюда и беспокойные ночи. Обязательно поговорите с ребенком, расспросите его, что именно ему приснилось и что напугало. Объясните, что это все не по-настоящему. Будьте рядом, успокойте. Можно дать попить воды. При крайней необходимости возьмите ребенка к себе в кровать. Пусть он почувствует вашу защиту.
Влияют ли первые зубы на сон младенца?
Начиная с четырех месяцев, у крохи могут резаться зубки. Этот этап – еще одна причина того, почему ребенок плачет во сне не только ночью, но даже и днем. Очень часто первые зубки даются малышам с трудом и очень болезненно. Отсюда дневные капризы и плач по ночам. Успокоить ребенка помогут специальные охлаждающие гели для десен, которые на время обезболивают. Ребенок сможет уснуть. Кроме этого, малышу необходимо повышенное внимание. Ведь если ребенок во сне сильно плачет, то у него может быть высокая температура, а также насморк или диарея.
