Когда видишь во дворе спокойных родителей, а рядом с ними – тихого малыша, первое, что приходит в голову – как же им повезло, что ребенок такой послушный. Между тем, завидовать здесь нечему.
Да, родители застенчивого ребенка могут позволить себе на прогулке расслабиться. Их чадо не попадет в беду, его не обидят. Да и сам малыш вроде не изъявляет желания выходить из-под уютной опеки: позвали сверстники играть, а он не пошел.
На самом деле, ребенок не идет к детям вовсе не потому, что ему так уж интересно с родителями: это не так. Он очень бы хотел побегать наперегонки с другими детками и повозиться с ними в песочнице. Но застенчивость мешает начать общение. Что делать, если ребенок стесняется? Давайте разбираться.
Причины детской стеснительности
В период развития до трех лет большинство детей бывают стеснительными, это не просто застенчивость, а защитная реакция ребенка на окружающий мир.
В этот период дети могут испугаться неизведанного, спрятаться, убежать или просто отказаться общаться с незнакомыми людьми. Такая ситуация не должна волновать родителей. Это нормально. Изучив психологию стеснительных детей старше трех лет можно выделить несколько основных причин застенчивости.
Что делать, если застенчив подросток
Счастливые моменты подросткового возраста связаны с радостью общения со сверстниками, с чувством любви и дружбы. Такая личность практически лишена этих радостных переживаний. Как же помочь подростку в преодолении стеснительности?
Первое и очень простое правило заключается в том, чтобы перестать называть его застенчивым. Оценка окружающих оказывает огромное влияние на самооценку подростка, поэтому родители не должны позволять кому-либо давать такую характеристику своему ребенку. Помните, что застенчивые дети очень эмоциональные.
Следующее важное условие борьбы со стеснительностью — это необходимость научить при общении начинать и заканчивать диалог. Можно предложить несколько вариантов бесед, каждый раз поощряя инициативу ребенка при ведении разговора. Отработав такой опыт, в последующем подросток будет переносить его на реальные моменты общения с людьми.
Родители должны помочь своему ребенку избавиться от чувства страха в компании друзей, в транспорте, в школе, в гостях и т. д. Для этого целесообразно эти сюжетные ситуации «проигрывать» по ролям. В реальной жизни подросток будет подготовлен и без страха и зажимов построит свое поведение при общении.
Необходимо также поощрять беседу подростка со сверстниками. Для этого следует почаще приглашать друзей ребенка в гости, чтобы у них была возможность вместе готовиться к урокам, обсуждать телепередачи или какие-либо новости. Нужно максимально снизить свое личное участие и вмешательство в этот процесс. Так у ребенка в более тесном общении появится доверие к сверстникам, стремление к настоящей дружбе, а это окажет содействие в преодолении застенчивости.
Стеснительность на генетическом уровне
Специалисты считают, что некоторые дети склонны к стеснительности с рождения. Причинной застенчивости может служить генетическая предрасположенность.
То есть ребенок застенчив от природы, это не приобретенные качества. Тогда не надо его перевоспитывать, просто адаптируйте к жизни.
Что значит застенчивый малыш
Родители считают, что застенчивый ребенок — это образец хорошего поведения и не придают излишнему проявлению этой черты характера малыша должного значения. Это неправильно, т. к. когда чересчур тихий и послушный малыш стесняется или мало общается, то это говорит о его «надломленности» в психологическом плане.
Стеснительный ребенок часто не может выразить своих чувств, поскольку боится, что о нем плохо подумают, и это подорвет его репутацию как образца примерного поведения.
С годами все более закрепляясь в сознании, неловкость мешает человеку заводить новые знакомства, создавать социальные связи, находить друзей. Результатом становится заниженная самооценка, мешающая реализации в учебе, работе и личной жизни.
Застенчивые дети нуждаются в психологической помощи, поскольку с годами проблема разрастается, и маленькая личность постоянно переживает, а также сожалеет об упущенных возможностях. В результате чего человек замыкается в себе.
По мнению психологов, для некоторых характерна предрасположенность к скромности, а у других она развивается под влиянием определенных обстоятельств — развивается в постоянных стрессовых ситуациях. В первом случае застенчивый ребенок может быть от природы чувствительным, т. е. наследственно предрасположенным к стеснительности.
Бывают случаи, когда причиной стеснительности может стать травматическое событие, связанное с публичным унижением ребенка, а также семейные проблемы, взаимоотношения родителей, переход в новое дошкольное учреждение или школу, возможно негативное отношение со стороны взрослых, травля и т. д., в результате малыш стесняется и замыкается в себе — это вид защитной реакции.
Чрезмерная критика
Многие родители часто требовательны к своим детям, по любому поводу критикуют, в любых действиях находят недостатки. А потом задаются вопросом: почему ребенок очень стеснительный. Одна неосторожно брошенная фраза или шутка со стороны не только родителей, но и абсолютно посторонних людей может стать травмой на всю оставшуюся жизнь.
Ребенок, перед тем как что-то сделать, будет долго думать и колебаться, в итоге может или вовсе не решится на какое-либо действие или опоздать с решением. Такой результат вызовет волну новых страхов и комплексов.
Почему малыш стесняется
Причиной робости и стеснительности часто является неуверенность в себе, постоянная боязнь показаться смешным, неуклюжим и нелепым, получить негативную оценку со стороны окружающих, сверстников в детском саду и взрослых. Такая установка постоянно напрягает ребенка, делает его нервным и уязвимым.
Нередко родители пытаются сократить контакты малыша с окружающими, думая, что так ограждают его от негативных переживаний. Но проблема только усугубляется, замкнутость и робость постепенно перерастают в черту характера, которая мешает строить будущую жизнь.
Часто встречаются мамы, которые сами все время боятся, сомневаются, мало общаются, тревожатся, чтобы ребенок вдруг не оказался под дурным влиянием, не подвергся какой-либо инфекции, не ввязался в драку и т. д. Постоянные страхи и фобии впитываются ребенком в качестве примера для поведения. В результате формируется состояние беспомощности и аморфности, нередко такие черты характера перерастают в невротические расстройства.
В семьях с высоким уровнем требований к чаду, которые выше его возможностей и способностей, возрастных, физиологических или психологических, дети вырастают робкими и стеснительными.
Откуда берется стеснительность у детей?
Стеснительность (застенчивость или робость) появляется результате неуверенности в себе. Ребенок боится получить отрицательную оценку и услышать критику в свой адрес от окружающих: учителей, воспитателей, ровесников, незнакомых или малознакомых людей. В этой ситуации ребенок не верит в свои силы, постоянно волнуется, что у него что-то не получится, и он будет осмеян.
Можно сказать, что стеснительность – это свойство характера, ведь даже у близнецов, воспитанных в одной семье в одинаковых условиях, характеры, как и «уровень застенчивости», бывают разными. Чем эмоциональнее и чувствительнее характер, тем более восприимчив он к критике, тем более робким окажется ребенок.
Ребенок боится попасть в неловкое положение, поэтому всеми силами пытается уйти от ситуаций, вызывающих у него волнение и стресс.
Совет для родителей стеснительного ребенка
Прежде, чем высказывать свое отношение, внимательно разберитесь в ситуации, которая могла вызвать нежелательное поведение ребенка. Стеснительный ребенок боится быть высмеянным, критику и замечания в свой адрес расценивает как предательство. Это не значит, что нужно хвалить ребенка и за проступки, но к своим замечаниям относитесь предельно внимательно.
Адекватное и уверенное отношение к себе
- Похвала повышает самооценку. Важно ребенка правильно хвалить и правильно критиковать.
- Уверенность в себе появляется, когда есть опыт успеха. Только постепенное приобретение положительного опыта «от простого к сложному» в разных областях поможет преодолеть застенчивость. Можно начать с решения несложных житейских задач. Давайте ребенку небольшие поручения (например, самостоятельно что-то купить в магазине), предварительно детально объяснив ему, что и как нужно сделать, кому и что нужно сказать – это уменьшит страх. Если удалось ребенку успешно справиться, похвалите и поощрите его. По мере накопления позитивного опыта будет увеличиваться уверенность в себе.
- Оценивайте не ребенка, а его поступки. Изменяйте не ребенка, а его поведение. Возможно, ребенок еще не успел приобрести необходимые навыки – помогите ему в этом, это поможет снизить уровень тревожности.
- Обучайте ребенка навыкам общения. Расширяйте кругозор – это позволит легче найти общие интересы и точки соприкосновения с другими людьми.
- Помогите ребенку решить вопросы, которые могут вызвать критику со стороны окружающих. Например, если появился лишний вес, помогите привести его в норму, организовав правильное питание; если зубы выросли кривыми, обратитесь к врачу-ортодонту – это можно исправить; более внимательно отнеситесь к одежде, которую носит ребенок.
- Не позволяйте никому насмехаться над вашим ребенком!
Уверенность в себе появляется, когда есть опыт успеха.
Чувство собственного достоинства
- Научите ребенка спокойно относиться к ошибкам: от них никто не застрахован, на них мы учимся всю жизнь.
- В каждом человеке сочетаются сильные и слабые стороны. Ребенку важно увидеть свои достоинства, научиться ими пользоваться и не зацикливаться на недостатках: «Пусть я не очень хороший спортсмен, но отлично играю на гитаре».
- Воспитывайте детей активными и самостоятельными. Пусть ребенок имеет свое мнение, пусть аргументированно отстаивает его. Послушные и согласные всегда и во всем дети – это так удобно для родителей и учителей, но этим мы губим самостоятельную личность.
- Как можно раньше приучайте ребенка принятию решений и ответственности за свои поступки – только так можно развить уверенность и самостоятельность.
Робкие дети не ощущают всю полноту жизни, много сил отбирает борьба с тревожностью и неуверенность. Оказав своему ребенку помощь в преодолении болезненной стеснительности в раннем возрасте, вы окажете ему неоценимую услугу. Со взрослением проблема застенчивости может больше усугубляться, преодолеть ее будет еще сложнее.
Ведь мы, родители, счастливы, когда ребенок успешен, радостен и чувствует вкус жизни.
Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
Лист целей
Составьте вместе с ребенком лист целей на неделю или на месяц, в котором вы распишите, как ему предстоит преодолевать себя. Например, напишите там пункты – выступить со стихотворением перед классом, сделать комплимент продавщице, поздороваться с соседями, познакомиться с другим ребенком на детской площадке.
За выполнение каждого пункта вы можете выдать малышу поощрительную наклейку. Набрав, например, 10 таких наград чадо сможет обменять их на поход в кино или приобретение интересной игрушки. Такого рода награды будут стимулировать чадо к действиям и он охотнее станет бороться со своими страхами.
Все эти методы в совокупности помогут шаг за шагом поверить ребенку в себя, перестать робеть из-за каждой жизненной ситуации и почувствовать, что он многое может. Надеемся эта статья понравилась вам, подписывайтесь на обновления блога! До встречи в новых статьях!
Видео по этой теме:
