Какой хлеб разрешен при грудном вскармливании: можно ли кормящим мамам булочки с маком, сухари и хлебцы?

  • 1 Можно ли кормящей маме есть мак без вреда ребенку?
  • 2 Мак – полезный продукт? 2.1 Чем вреден мак при грудном вскармливании?
  • 2.2 Можно ли сушки с маком кормящей маме?
  • 3 Булочки и печенье с маком можно ли.
  • 4 Комментарии
  • 5 Можно ли мак кормящей маме
  • 6 Чем полезен мак
  • 7 Что добавлять в рацион мамы?
  • 8 Можно ли кормящей маме употреблять в пищу мак и в каких количествах
  • 9 Чем полезен мак
  • 10 Употребление в пищу
  • 11 Возможное побочное действие при грудном вскармливании
      11.1 Популярные статьи:
  • Мак – полезный продукт?

    Этот продукт улучшает обмен веществ, так как в нём имеются такие элементы, как алкалоиды, флавоноиды, масла, витамин C, белок. Также полезен маковый отвар, который снимает головную боль и воспаление в области нервной системы. Этот напиток используют, как болеутоляющее и снотворное.

    Можно ли мак кормящей маме? В больших порциях он не навредит ребенку. Рацион кормящей мамы должен быть богат полезными микроэлементами, которые достаются ребенку.

    Женщина, которая очень серьезно относится к своему питанию и отказывает себе во многом, получает недостаточно полезных витаминов. Если у ребенка плохой иммунитет – большая вероятность заболеваний. Чтобы такого не допустить, питаться нужно разумно и есть почти все, что доставляет пользу здоровью.

    Вопрос: можно позволить кормящей маме печенье с маком? Их можно кушать, но в маленьких порциях. Съедая маленькое количество данного продукта, маме не следует переживать по поводу того, что семена будут провоцировать лекарственное действие. Этого не случится, потому что для такого воздействия необходима высокая концентрация мака. Мамы, которые склонны к сильным аллергическим реакциям, должны отказаться от мака.

    Чем вреден мак при грудном вскармливании?

    Этот продукт содержит в себе морфин и кодеин, которые выступают в качестве сильных

    Обезболивающих и наркотических веществ. Мак, используемый в кондитерских изделиях, представляет собою особый сорт. В нем опасные ингредиенты представлены в минимальном количестве.

    Но на вопрос о том, можно ли есть его при грудном вскармливании, зачастую специалисты отвечают отрицательно. Это связано с тем, что морфин попадает в грудное молоко, в результате чего может стать причиной отрицательного воздействия на нервную систему ребенка.

    И поэтому многие мамы замечали, что если в рационе присутствует выпечка с маком, малыши после грудного кормления быстро засыпают.

    Можно ли сушки с маком кормящей маме?

    Маковые сушки при грудном вскармливании лучше исключить полностью из своего рациона, особенно если речь идет о домашней выпечке. Потому что, в этом случае, хозяйка не жалеет семян и насыпает их в тесто в большом количестве.

    Не стоит отказывать себе во всем. Ежедневно есть печенье с черными семенами при грудном вскармливании нельзя, но можно употреблять его в небольших количествах.

    Поэтому пару булочек с маком хотя бы раз в полгода, съесть можно.

    Воздействие молока при грудном вскармливании врачами изучено не до конца.

    Поэтому думая о том, можно ли кормящей матери булочку с маком, лучше воздержаться от данного продукта для безопасности малыша.

    Хлебобулочные изделия

    Многие просто не представляют себе обеденный стол без хлебных продуктов. Самые разные виды хлебобулочных изделий радуют глаз и разжигают аппетит. Перечислим самые популярные виды:

    • белый пшеничный;
    • черный ржаной или ячменный;
    • с отрубями, в основе которого лежит мука грубого помола;
    • солодовый.

    Исключать хлебные изделия из рациона кормящих матерей полностью нельзя. В них содержится много микроэлементов и витаминов, а значит они будут прекрасными спутниками на столе во время грудного вскармливания. Итак, злаковые продукты полезны, потому что в них содержатся:

    • сложные углеводы, отвечающие за насыщение организма энергией;
    • клетчатка и растительный белок;
    • витамины группы В, помогающие нормализовать психологический фон кормящей матери, а, в след за этим, и малыша.

    При выборе хлеба обращайте внимание на состав и калорийность
    Хлебные продукты улучшает работу нервной системы, а значит, она становится более подготовленной ко встрече со стрессами и сможет эффективно защитить женский организм. Любопытен тот факт, что полное отсутствие хлебобулочных изделий в рационе кормящей мамы, да и любой женщины, повышает шансы стать обладательницей целлюлита.

    У хлеба есть и вредные свойства. Перечислим их:

    • в сдобе, пирожках и плюшках мы находим большое количество растительных жиров, а также яйца и молоко, и все это многократно увеличивает калорийность продуктов, следовательно, кушать такую пищу маме очень нежелательно;
    • для сравнения, в 100 г ржаного хлеба содержится 190 Ккал, а в белом их больше – 230 ккал;
    • покупая хлебобулочные изделия в пекарнях, имейте в виду, что они готовятся на закваске по улучшенной рецептуре, а значит, количество калорий в них еще больше.

    Выше сказанное дает основание сделать вывод: для периода лактации наиболее желательно выбирать хлебные изделия, выпеченные без использования закваски, без специй и других добавок. Высококалорийные продукты не рекомендуются для питания в период грудного вскармливания.

    Хлеб с отрубями более полезный, чем пшеничный

    Комментарии

    Можно было с первого дня есть все, зачем все эти мучения.

    Так мы в 3 месяца говядину опять пробовали и опять сыпь(((

    Говядина откуда? Домашняя или Вы ее покупали?

    Покупали на мясном рынке. первый раз в Киеве, а второй в пригороде

    Сейчас просто говядина часто напичкана антибиотиками, консервантами. скорее всего на них и может быть аллергия.

    А вообще, вы еще сами почистите себе ЖКТ Энтеросгелем или Лактофильтрумом.

    Хм. попробую, спасбо

    Если в семье нет аллергиков, ешьте все, что хотите, кроме откровенного треша типа чипсов и пр. без фанатизма, конечно)

    Нет, аллергиков у нас нет. правда малыша сыпет на курагу и телятину. но это мы выяснили еще в роддоме

    Велика вероятность, что то, что Вы приняли за аллергическую реакцию, было гормональной сыпью новорожденных.

    Тоже задалась этим вопросом и нашла статью, вполне логично по моему мнению.

    О себе скажу, что ела все. Кроме конечно сильных алергенов, алкоголя. Первый месяц воздерживалась от сладкого, а потом ела сколько хотела. Реакции никакой.

    Я печенья ем с рождения, просто раньше ела сухое типа мария, а щас ем юбилейное. правда он пукает часто.. вот грешу, не печенье ли это?:(м иногда даже тортик себе позволяю кусочек. ем слойки с изюмом. нам почти 3 месяца.

    Можно ли мак кормящей маме

    Мак довольно широко используют в кулинарии. Благодаря ему получается очень полезная начинка для пирогов и для рулетов. Также этим продуктом можно просто украшать поверхность вкусной сдобы.

    Мак применяется в кулинарии и для производства мыла

    Семена используются для выработки технического масла, которое зачастую применяют в создании маргарина. Широко востребован мак в фармацевтике, для создания художественных красок, а также для производства мыла. Не совсем понятно, можно ли кушать булочку с маком кормящей маме?

    Общая характеристика

    Мак – это одно- или двухлетнее травянистое растение высотой от 50 до 150 см, с голым сизым стеблем и крупными зазубренными листьями. Цветы могут состоять из 4-8 лепестков, окрас и размер которых определяется сортом растения. Семена, форма которых напоминает или почки, содержатся в маковой головке (обычно небольшая: 3-4 см в диаметре), которая образовывается на месте цветка. Они могут быть от светло-серого до темно-серого, черного или голубоватого цвета (зависит от сорта). И именно они широко используются в кулинарии.

    Наиболее часто упоминаемый вид из семейства маковых культур – Papaver somniferum, или «снотворный мак». Это то самое растение, которое порой можно увидеть на огородах, семена которого известны всем кулинарам мира. И это растение человек культивирует уже на протяжении нескольких тысяч лет. За это время было выведено много новых гибридов. Новые сорта классифицируют по характеристикам семян, содержанию морфина и масел.

    Родина мака – Восточное Средиземноморье и Малая Азия. Сегодня эту культуры выращивают во многих тропических, субтропических регионах, а также в странах с умеренным климатом. В Японии и Австралии культивируют преимущественно в лечебных целях.

    Мак в лечебных целях применяли еще древние шумеры, которые называли этот цветок «растением радости». Египтяне узнали об этой культуре от арабских торговцев. Опийный мак использовали жители Персии и Индии, его болеутоляющие и снотворные свойства ценили древние греки, а наркотические способности опиума примерно 900 лет назад описали арабские врачи. Из-за широкого распространения опиумный мак использовали практически все древние цивилизации.

    Чем полезен мак

    Мак улучшает обмен веществ

    Известно, что в маке имеются следующие элементы:

    Мак давным-давно занял почетное место в народном лечении. Чтобы изготовлять эффективное лекарство, используют все элементы растения. Полезен и отвар маковых кореньев.

    Благодаря ему в кратчайшие сроки удается снять сильную боль в голове, устранить воспаление в области седалищных нервов.

    Употребляя отвары на основе семян, люди влияют на процесс обмена веществ, а также отвар очень эффективно работает как болеутоляющее. В древности врачи делали из семян мака сильнодействующее снотворное. Взрослым и детям давали настой из макового молока для того, чтоб все сильные болезни проходили во сне.

    Что добавлять в рацион мамы?

    Немного мака в булочке не навредит малышу

    Рацион кормящей мамы должен быть богат на полезные элементы, витамины, кислоты, клетчатку, чтобы они в полной мере доставались ребенку. Мамы, которые очень серьезно относятся к своему питанию, во многом себе отказывают и могут не получать необходимых витаминов. Это станет причиной того, что у ребенка будет плохой иммунитет, также высока вероятность заболеваемости.

    Чтобы не допустить снижения иммунитета, нужно разумно относиться к питанию и есть почти все, что представляет пользу для здоровья, но в разумных количествах.

    Врачи не запрещают кормящей маме употреблять булочки с маком. Их можно кушать, но в маленьких количествах. Употребляя небольшое количество этого продукта, маме не стоит переживать по поводу того, что он начнет лекарственное воздействие. Этого не произойдет по той простой причине, что для такого сильного воздействия необходима очень высокая концентрация мака и макового молочка.

    Мамам, склонным к сильным аллергическим реакциям, врачи очень рекомендуют употреблять небольшое количество мака на булочке или в выпечке.

    Увидев его в еде, большую часть лучше убрать, а оставить самую малость. Съев, надо внимательно понаблюдать за реакцией ребенка. Если у малыша будет аллергия, она не заставит себя долго ждать, но сильно не проявится из-за маленькой концентрации аллергена, полученного из еды.

    Анастасия 27.11.2016 14:07

    Действительно, если не употреблять мак горстями, то вряд ли булочка или бисквит с маком повредит ребенку. Во время лактации я спокойно ела булочки с маком, и это не оказывало на ребенка никакого воздействия: то есть не наступало ни аллергической реакции, ни снотворного действия.

    Лили 26.10.2016 11:20

    Я мать троих детей, всех троих кормила практически до года, поэтому тщательно изучала эту тему и могу сказать смело, что кормящей маме нужно быть очень внимательной к тем продуктам, которые она ест. В принципе, если врачи не запрещают булочки с маком в небольшом количестве, то я тоже думаю, то можно. Но знаю точно, что никаким продуктом нельзя злоупотреблять, есть нужно все, но в меру. Потому что ребенок — это самое важное для мамы!

    Татьяна 10.10.2016 13:26

    Мак — не сильный аллерген. Я ела булочки, творожки и кексы с маком, когда кормила грудью. У моего ребенка мак аллергию не вызвал. Наоборот малыш успокаивался и лучше спал. Поэтому я рекомендую мак мамам беспокойных детей в разумных количествах.

    Правила выбора

    Дорогой читатель!

    Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

    !

    Хлебные продукты с отрубями наиболее полезный и питательный диетический вариант. Злаки, входящие в состав, делают их богатыми витаминами и железом, которые необходимы организму каждого человека, а тем более кормящей мамы. Калорий в таких хлебных изделиях очень мало, а значит, кушать их можно каждый день без вреда для фигуры и здоровья.

    Употребление черного и серого хлеба также приветствуется во время грудного вскармливания. Несмотря на малое содержание калорий, а также витамины и минералы, бородинский хлеб рекомендуют употреблять в небольших количествах, так как иногда он может вызвать изжогу. Хлебные продукты на солоде и на пшеничной муке не следует есть маме, питающей свое дитя грудным молоком. Данные виды хлебобулочных изделий повышают уровень глюкозы в крови, которая, не успевая полностью усваиваться организмом, откладывается в виде лишних килограммов.

    Всегда приятно съесть свежеиспеченную булку, но при этом следует иметь в виду, что любой хлебный продукт должен быть полностью пропекшимся. Только такой хлеб будет полезным и очень вкусным. Горячая выпечка, непропеченые хлебные изделия или обилие специй в продуктах – под запретом. Опасность грозит не только вашей фигуре, но и малышу. У него может развиться аллергия, колики и вздутие живота.

    Можно ли кормящей маме употреблять в пищу мак и в каких количествах

    Сегодня, как и в давние времена, семена мака используются в фармацевтической и пищевой промышленности. Разнообразие кулинарных изысков, особенно выпечных изделий, привлекает молодых мам, которым часто хочется вкусненького. Но допустимо ли употреблять в пищу мак при грудном вскармливании?

    Всевозможные рулеты, калачи и сушки, баранки и пироги — устоять трудно, но не скажется ли поедание булочки с маком на здоровье малыша, которого мама кормит грудью? Некоторые родители считают, что маковых семян лучше избегать, так как они оказывают наркотическое влияние на детский организм. Рассмотрим, так ли это и насколько оправдано употребление семян.

    Чем полезен мак

    Пожалуй, недаром в древности маку приписывали волшебную силу, вплоть до изгнания злых духов. В этом растении очень много полезных веществ. Вот некоторые его свойства:

      отвар — для снятия усталости, для успокоения кашля; настой из семян — при нервных расстройствах, для спокойного сна; глистогонное действие; лечение диареи (закрепляющий эффект).

    Кроме того, семена обладают высокой калорийностью (556 ккал) и относительно гармоничным сочетанием основных веществ, необходимых организму:

      белки — 17,5 г; жиры — 47,5 г; углеводы — 14,5 г.

    Растение содержит витамины Е и РР, а также минеральные вещества, необходимые для различных систем организма:

      кобальт — кроветворение, ферментативные процессы, функции печени, работа нервной системы; медь — белковый обмен, ферментные системы; железо — кислородный обмен, здоровье крови; цинк — гормональный баланс; сера — образование белковых структур; калий — водно-солевой обмен; фосфор — ферментные системы, костная система; натрий — кислотно-щелочной и водный баланс; магний — ферментные системы, синтез белков; кальций — костная система.

    Стоит отметить, что в маке — высокое содержание белка и кальция в легкоусвояемой форме (больше, чем в коровьем, козьем молоке).

    Еще он содержит пищевые волокна, крахмал, насыщенные жирные кислоты. Препараты на его основе применяются в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы (папаверин), бронхитов (кодеин). Средства народной медицины на основе этого растения помогают при суставных болях, геморроях, заболеваниях печени.

    Химические характеристики

    Химические характеристики растений рода Papaver изучены довольно хорошо. Наверное, каждому приходилось видеть, как после повреждения зеленой маковой головки выделяется жидкость, так называемое маковое молочко. Это вещества известно как опиум, в котором содержится более 30 алкалоидов. Наиболее важные из них:

    • морфин (20%);
    • ноксапин (5%);
    • кодеин (2%);
    • папаверин (2%);
    • тебаин (1%).

    В 1803 году из сырого опиума был получен алкалоид морфин, а в 1874 году после воздействия на морфин уксусным ангидридом был получен героин. В свое время некоторые фармацевтические компании использовали морфин в препаратах против кашля, боли в груди и пневмонии. Затем от этой практики отказались – стало известно, что подобные препараты вызывают зависимость.

    Сегодня наиболее широко используемый алкалоид опиума – кодеин. Это вещество получают несколькими путями: из природных источников, в результате метилирования морфина или в процессе синтетической трансформации тебаина.

    Но кроме этих веществ, в маковом растении есть клетчатка, белок, азот, кальций, фосфор, железо, марганец, медь, магний, натрий, калий, цинк, и некоторые другие полезные компоненты.

    Пищевая ценность маковых семян (на 100 г)

    Калорийность525 ккал
    28,13 г
    17,99 г
    41,56 г
    19,5 г
    0,854 мг
    0,1 мг
    0,89 мкг
    0,324 мг
    0,247 мг
    82 мкг
    1 мг
    1,77 мг
    26 мг
    719 мг
    1438 мг
    1, 63 мг
    9,76 мг
    347 мг
    6,7 мг
    870 мг
    13,5 мг
    7,9 мг

    В связи с наркотическими свойствами зеленого растения, многих тревожит, не являются ли опасными маковые семена. Но это беспочвенная тревога. В зрелых семенах содержатся исключительно так называемые следы алкалоидов, которые не ведут к наркомании.

    Кто-то подсчитал, что в 1 грамме мака содержится от 1000 до 10000 семян. И эти семена не просто съедобны, а еще и содержат важные питательные вещества и уникальные минералы. Эти мелкие семена используют в выпечке, добавляют в соусы и заправки для салатов, как полезный продукт. Но какие конкретно преимущества для человеческого организма несет в себе маковое зерно?

    Обезболивающее средство

    Эта способность мака изучена, пожалуй, лучше других. Морфин, который является одним из основных составляющих компонентов растения, обладает мощным болеутоляющим эффектом. Есть предположение, что и маковые семена также способны успокоить несильные головные боли.

    Улучшает зрениЕ

    С годами острота зрения ослабевает. Биологи говорят, что это естественный процесс. Но , содержащиеся в маке, способны замедлить его, уменьшить проявление дегенерации желтого пятна и поддержать остроту зрения.

    Защита от анемии

    Один из ключевых минералов, содержащихся в маковых семенах – железо, которое является неотъемлемым компонентом для формирования красных кровяных клеток.

    Увеличив потребление железа, можно улучшить снабжение организма кислородом. А это поможет уменьшить симптомы анемии и повысить запасы энергии в организме.

    Улучшает пищеварение

    Людям с проблемами пищеварения крайне необходима пища с высоким содержанием клетчатки. Семена мака содержат удивительно высокие порции пищевых волокон (в 100 г семян есть почти половина суточной нормы клетчатки), которые, попадая в пищеварительную систему, впитывают в себя влагу, набухают и способствуют перистальтике кишечника. Также эти миниатюрные семена снимут боль и признаки воспаления в пищеварительных органах.

    Выгоды для нервной системы

    Многие люди не понимают, какую важную роль для поддержания неврологического здоровья играет кальций. А этот минерал, найденный также в маке, предотвращает нервные расстройства и поддерживает здоровую функциональность клеток системы. Также в семенах есть витамины группы В, которые являются незаменимыми для нервной системы.

    Укрепляет иммунитет

    В семенах мака найден цинк, а этот минерал известен как средство для укрепления иммунитета. Также цинк стимулирует выработку лейкоцитов (белые кровяные клетки), которые защищают организм от антител и инородных элементов.

    Значение для костей

    Плотность костной ткани напрямую зависит от поступления кальция в организм. Маковые зерна, содержащие этот химический элемент, помогут поддержать прочность костной ткани, предотвратят остеопороз и другие заболевания опорно-двигательной системы. Кстати, в 1 чайной ложке семян содержится по 4% суточной нормы фосфора и кальция, которые также отвечают и за здоровье зубов.

    Роль для сосудов

    Анестезирующие свойства мака также полезны при болях в сердце. А калий, входящий в химический состав продукта, влияет как сосудорасширяющее средство, снимая напряжение в артериях и облегчая кровоток. Также эти зерна могут предотвратить атеросклероз, вызванные им сердечные приступы и инсульты.

    Маковые семена служат отличным источником олеиновой кислоты, которая помогает снижать кровяное давление и . Ну и не стоит забывать об , и магнии, которые также представлены в растении и крайне важны для здоровья сосудов, сердца.

    Профилактика рака

    Доктор М. Хавьер из Чикагского университета провел опыт, результаты которого убедили исследователя, что олеиновая кислота блокирует работу гена, который потенциально может увеличивать риск развития рака. А поскольку мак содержит эту кислоту, можно считать, что этот продукт способен снизить опасность возникновения онкологической болезни.

    Предотвращает образование камней

    Почечные камни представляют собой твердое вещество, которое образовывается из уратов, оксалатов и фосфатов. Семена мака содержат высокую концентрацию калия, который предотвращает формирование камней.

    В XIX веке масло из маковых семян использовали как «сырье» для ламп, пищевой продукт, а также сырье для изготовления красок. Сегодня этот продукт также широко используют в пищевой и фармацевтической промышленности, в производстве лаков и красок. Оно является одним из компонентов для лечения злокачественных опухолей, гепатоцеллюлярной карциномы. В качестве пищевого продукта добавляют в соусы, как здоровый жир, делают заправки для салатов. К преимуществам этого продукта относят тот факт, что он практически не способен прогоркнуть, а содержание опиатов в нем еще ниже, чем в спелых семенах.

    Употребление в пищу

    Некоторые мамы волнуются, что мак может спровоцировать реакции со стороны пищеварительной системы малыша, особенно если у него «беспокойный» животик. Опасения по поводу того, можно ли мак при грудном вскармливании, не лишены оснований. Если ребенок страдает запорами, мак при избыточном употреблении может только усилить эти проявления. Также вероятно возникновение желудочных колик.

    Можно ли мак при ГВ? Обычно он не оказывает никакого негативного влияния на малыша. Опыт кормящих мам показывает, что каждая начинает добавлять семена в рацион в разное время. Одни начинают еще во время беременности, другие пробуют, когда ребенку два месяца, а некоторые не рискуют делать этого раньше полугода. Но все сходятся во мнении: если не есть мак в слишком больших количествах — никаких проблем не будет.

      6 г — 1 чайная ложка (примерно столько в маленькой булочке); 20 г — 1 столовая ложка (в куске пирога может быть примерно 50 г семян).

    Возможное побочное действие при грудном вскармливании

    Что касается сомнений, можно ли кормящей маме мак, связанных с его «одурманивающими» свойствами — это растение сегодня действительно становится основой для снотворных, болеутоляющих средств, наркотических веществ. Такие средства вызывают зависимость, и именно поэтому государство контролирует производство растения: в нем 50% составляют масла, богатые жирными кислотами, смолы, воск, сахара, а 20 % — кодеин и морфин. Но это относится только к растению, которое разводят для фармацевтической промышленности.

    Единственное, на что следует обратить внимание — сохраняется успокаивающее действие. Мамы рассказывают: достаточно съесть выпечку с маком, и после кормления малыш засыпает почти мгновенно, спит долго и спокойно (и угнетение центральной нервной системы, якобы имеющее место, здесь ни при чем). Правда, все зависит от индивидуальных особенностей. Многие груднички даже после того, как мама предпочла такое угощение, остаются бодрыми и веселыми.

    Мария Гуданова, эксперт Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию, комментирует мнение по поводу «наркотического усыпления» так: суждение основано на том, что еще в дореволюционные времена маковое семя добавляли в детские пустышки, чтобы младенцы спали крепче. Но даже если допустить, что пищевой (кондитерский) мак сохраняет подобное свойство, «искусственное» продление глубокой фазы сна в любом случае неполезно для ребенка: фаза поверхностного сна очень важна. Поэтому рекомендуется среднее или минимальное использование мака при кормлении новорожденного.

    Нужно отметить, что пока недостаточно изучено, как именно влияет употребление в пищу семян на умственное развитие и нервную систему ребенка. Это еще одна причина, по которой рекомендуется значительно уменьшить количество любимой выпечки, особенно домашней и особенно в первый месяц жизни малыша, когда в принципе не стоит позволять себе каких-либо излишеств. Но еще никто не замечал серьезной реакции грудничка на парочку съеденных мамой маковых сушек или маленький кусочек пирога.

    Итак, в небольших количествах мак не приносит вреда. Специалисты также не поддерживают идею переедания любого продукта, даже самого полезного. Поэтому, задаваясь вопросом, можно ли мак кормящей маме, стоит придерживаться принципа умеренности и не пренебрегать советами врача.

    По материалам:

    Http://mjusli. ru/ja_mama/rehabilitation/mak-dlya-kormyashhej-mamy

    Http://www. babyblog. ru/community/post/breastfeed/1701120

    Http://aranetta. ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mak-kormyashhey-mame. html

    Http://kids365.ru/products4mom/mak/

    Хлебцы, сухари, сушки

    Для мам малышей на грудном вскармливании самым лучшим выбором будут хлебцы. В них содержится очень мало калорий, а также они очень полезны для здоровья. Они изготавливаются с использованием муки низких сортов, в которой количество волокон, белка, минеральных веществ и крахмала максимально. В такой продукции очень много витаминов группы В и, что немаловажно, после обработки они сохраняются в полном объеме, в отличие от других сортов хлеба.

    На прилавках магазинов представлен сегодня очень широкий ассортимент хлебцев. Мука для их изготовления берется самая разнообразная: рисовая, кукурузная, гречневая. Большой выбор способен удовлетворить любые вкусовые потребности. Хлебцы будут прекрасным вариантом для кормящих матерей, они богаты клетчаткой и содержат минимум калорий.

    Диетологи не рекомендуют кушать сушки и сухари в больших количествах в первый месяц жизни малыша. Максимальное количество, которое можно скушать в день, — 2 штуки. При первых пробах следует поступить так: съев небольшую порцию хлебобулочных изделий, подождите пару дней, чтобы проследить за самочувствием ребенка и за его реакцией на новые продукты. Положительный отклик детского организма позволит кормящей мамочке продолжать время от времени угощаться любимыми лакомствами.

    Добавки в сушеных хлебцах или баранках не приветствуются. Вкусные ванильные сушки или сухари с маком наиболее привлекательны для сластен, но наличие дополнительных добавок может вызвать аллергические реакции у ребенка или какие-то другие отрицательные моменты. По рекомендациям врачей более предпочтительны крекеры и галеты, которые будут безопасны для организма новорожденного.

    Когда речь заходит о маке, очень легко представить ароматный кулич, присыпанный крохотными чёрными зёрнышками, горячие пирожки со сладкой маковой начинкой или рождественскую кутью… Мы привыкли использовать мак при изготовлении кондитерских изделий, но задумываемся ли мы о полезных свойствах этого растения? Наши предки знали, что напиток из семян мака неплохо утоляет боль, и активно использовали его в качестве снотворного. На сегодняшний день научно доказано седативное действие препаратов на основе мака.

    Мы говорим о виде Papaver somniferum — мак опийный. Забавно, что само название «papaver» в буквальном переводе означает «снотворная кашка», что отражает самое распространённое применение этого растения – маковым отваром поили маленьких детей, чтобы они скорей засыпали и меньше капризничали.

    Мак использовался в Европе и Средней Азии, как в кулинарии, так и в лекарственных целях. Растение неприхотливо, поэтому выращивали мак практически повсеместно. А в средневековой Франции мак даже стал обязательным в списке податей, поэтому за год крестьяне сдавали в казну около 26 литров маковых семян.

    В то время отравления детей и взрослых было не такой уж и редкостью. И лишь в XVI веке Якоб Теодорус (врач и ботаник) в своей работе «Сок маковых семян» обратит внимание не только на пользу, но и на вред, причиняемый данным растением при неправильном его использовании.

    Рейтинг
    ( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"},"511":{"id":511,"title":"sb d 1","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"group_info":{"id":261,"name":"sb 1","weights":{"510":10,"511":10},"type":"ordered","ordered_ad_ids":[510,511],"ad_count":1,"refresh_enabled":true,"refresh_interval_for_ads":{"510":10000,"511":10000}}},"260_163":{"type":"group","id":260,"elementid":["advads-dbd23e0ad84589386a1621f331af95a1"],"ads":{"507":{"id":507,"title":"sb d 3","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"},"509":{"id":509,"title":"sb d 4","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"group_info":{"id":260,"name":"sb 2","weights":{"507":10,"509":10},"type":"ordered","ordered_ad_ids":[507,509],"ad_count":1,"refresh_enabled":true,"refresh_interval_for_ads":{"509":10000,"507":10000}}}}; var advads_passive_placements = {"content_1":{"elementid":["advads-327720cf5f907daad181f1b4007eb02e"],"ads":{"498":{"id":498,"title":"02p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":498,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content","item":"ad_498","options":{"position":"after","index":1,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content","id":"content"},"test_id":null},"content_2_3":{"elementid":["advads-5dfc72feff4e81b89548cb7385d99074"],"ads":{"491":{"id":491,"title":"04p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":491,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 2","item":"ad_491","options":{"position":"after","index":4,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_2","id":"content_2"},"test_id":null},"content_3_5":{"elementid":["advads-ef9d9917a6bb218cd0d10f9b037a4289"],"ads":{"493":{"id":493,"title":"08p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":493,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 3","item":"ad_493","options":{"position":"after","index":8,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_3","id":"content_3"},"test_id":null},"content_7_7":{"elementid":["advads-50848c1f8c865ef40dddc799499f7d7f"],"ads":{"497":{"id":497,"title":"32p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":497,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 7","item":"ad_497","options":{"position":"after","index":32,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_7","id":"content_7"},"test_id":null},"content_8_9":{"elementid":["advads-c71f5e059823be3e5864f46b9df586d9"],"ads":{"496":{"id":496,"title":"32p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":496,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 8","item":"ad_496","options":{"position":"after","index":32,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_8","id":"content_8"},"test_id":null},"content_10_11":{"elementid":["advads-cc4ff3046c6d0cc64211f8d535a03331"],"ads":{"499":{"id":499,"title":"04p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":499,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 10","item":"ad_499","options":{"position":"after","index":4,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_10","id":"content_10"},"test_id":null},"content_11_13":{"elementid":["advads-c9d8edcf4fac127a09050c28bfbf5421"],"ads":{"500":{"id":500,"title":"16p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":500,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 11","item":"ad_500","options":{"position":"after","index":16,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_11","id":"content_11"},"test_id":null},"content_12_15":{"elementid":["advads-1c031cf0359bfea7aa07baa9f4a6d83a"],"ads":{"501":{"id":501,"title":"24p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":501,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 12","item":"ad_501","options":{"position":"after","index":24,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_12","id":"content_12"},"test_id":null},"content_13_17":{"elementid":["advads-64b7554fc34fd22494f3dcf53df3034d"],"ads":{"503":{"id":503,"title":"40p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":503,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 13","item":"ad_503","options":{"position":"after","index":40,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_13","id":"content_13"},"test_id":null},"content_14_19":{"elementid":["advads-171892388538e92bb7b2778251874a1d"],"ads":{"502":{"id":502,"title":"40p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":502,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 14","item":"ad_502","options":{"position":"after","index":40,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_14","id":"content_14"},"test_id":null},"content_15_21":{"elementid":["advads-ccecf301bd3457d8ab599deace0521a3"],"ads":{"505":{"id":505,"title":"48p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":505,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 15","item":"ad_505","options":{"position":"after","index":48,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_15","id":"content_15"},"test_id":null},"content_16_23":{"elementid":["advads-27d1b56a8160f5aa59e10b542c087f44"],"ads":{"504":{"id":504,"title":"48p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":504,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 16","item":"ad_504","options":{"position":"after","index":48,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_16","id":"content_16"},"test_id":null},"content_29_25":{"elementid":["advads-8672c56ac40368031e3b0cd9fe18c47d"],"ads":{"490":{"id":490,"title":"02p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":490,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 29","item":"ad_490","options":{"position":"after","index":1,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_29","id":"content_29"},"test_id":null},"content_31_27":{"elementid":["advads-c9f39138aeb0042dbd11b6b121204993"],"ads":{"492":{"id":492,"title":"08p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":492,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 31","item":"ad_492","options":{"position":"after","index":8,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_31","id":"content_31"},"test_id":null},"content_32_29":{"elementid":["advads-a63f236ea9e9808b0f1a383fd69e6cf4"],"ads":{"494":{"id":494,"title":"16p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":494,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 32","item":"ad_494","options":{"position":"after","index":16,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_32","id":"content_32"},"test_id":null},"content_33_31":{"elementid":["advads-a09747bd9ace4293be462d55d206c77e"],"ads":{"495":{"id":495,"title":"24p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":495,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 33","item":"ad_495","options":{"position":"after","index":24,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_33","id":"content_33"},"test_id":null},"content_1_33":{"elementid":["advads-0df7d70e2a0f99aa614ed1a54bef2273"],"ads":{"536":{"id":536,"title":"56p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":536,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content","item":"ad_536","options":{"position":"after","index":56,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content","id":"content_1"},"test_id":null},"content_2_1_35":{"elementid":["advads-6e2d88aa1b1454133892b30d184d4204"],"ads":{"529":{"id":529,"title":"64p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":529,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 2","item":"ad_529","options":{"position":"after","index":64,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_2","id":"content_2_1"},"test_id":null},"content_3_1_37":{"elementid":["advads-2efb9154a6a50db76859ebe9b6dbd317"],"ads":{"531":{"id":531,"title":"72p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":531,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 3","item":"ad_531","options":{"position":"after","index":72,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_3","id":"content_3_1"},"test_id":null},"content_7_1_39":{"elementid":["advads-93005a706f88e70482f04b39e4ab7c16"],"ads":{"535":{"id":535,"title":"96p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":535,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 7","item":"ad_535","options":{"position":"after","index":96,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_7","id":"content_7_1"},"test_id":null},"content_8_1_41":{"elementid":["advads-21fddf924394a0af90d8d3d4c1667278"],"ads":{"534":{"id":534,"title":"96p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":534,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 8","item":"ad_534","options":{"position":"after","index":96,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_8","id":"content_8_1"},"test_id":null},"content_10_1_43":{"elementid":["advads-d2f74ad971c44da13a8a86cbd9dc7024"],"ads":{"537":{"id":537,"title":"64p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":537,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 10","item":"ad_537","options":{"position":"after","index":64,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_10","id":"content_10_1"},"test_id":null},"content_11_1_45":{"elementid":["advads-c2939c9a02015690e9fa94c6fe26998f"],"ads":{"538":{"id":538,"title":"80p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":538,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 11","item":"ad_538","options":{"position":"after","index":80,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_11","id":"content_11_1"},"test_id":null},"content_12_1_47":{"elementid":["advads-546f48e1b122acc97a22c3ab1012f70e"],"ads":{"539":{"id":539,"title":"88p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":539,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 12","item":"ad_539","options":{"position":"after","index":88,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_12","id":"content_12_1"},"test_id":null},"content_29_1_49":{"elementid":["advads-71d52e07c8cd82e397c01d45654eae45"],"ads":{"528":{"id":528,"title":"56p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":528,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 29","item":"ad_528","options":{"position":"after","index":56,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_29","id":"content_29_1"},"test_id":null},"content_31_1_51":{"elementid":["advads-d715a0c2228f5da350449ffc9feab765"],"ads":{"530":{"id":530,"title":"72p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":530,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 31","item":"ad_530","options":{"position":"after","index":72,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_31","id":"content_31_1"},"test_id":null},"content_32_1_53":{"elementid":["advads-01c69b97fc2c99c064b5d037f952ff4f"],"ads":{"532":{"id":532,"title":"80p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":532,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 32","item":"ad_532","options":{"position":"after","index":80,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_32","id":"content_32_1"},"test_id":null},"content_33_1_55":{"elementid":["advads-daf73b3d02d74a00058fa0251e9b12d6"],"ads":{"533":{"id":533,"title":"88p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":533,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 33","item":"ad_533","options":{"position":"after","index":88,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_33","id":"content_33_1"},"test_id":null},"12p-m_57":{"elementid":["advads-1524e5520beee788634919b0d3f9b73a"],"ads":{"40251":{"id":40251,"title":"12p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40251,"placement_info":{"type":"post_content","name":"12p m","item":"ad_40251","options":{"position":"after","index":12,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"12p-m","id":"12p-m"},"test_id":null},"20p-m_59":{"elementid":["advads-6c23ae082cee2549ae1a567b59130d92"],"ads":{"40252":{"id":40252,"title":"20p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40252,"placement_info":{"type":"post_content","name":"20p m","item":"ad_40252","options":{"position":"after","index":20,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"20p-m","id":"20p-m"},"test_id":null},"28p-m_61":{"elementid":["advads-064961df1e129d9857f5d99fa7a0c6b3"],"ads":{"40253":{"id":40253,"title":"28p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40253,"placement_info":{"type":"post_content","name":"28p m","item":"ad_40253","options":{"position":"after","index":28,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"28p-m","id":"28p-m"},"test_id":null},"36p-m_63":{"elementid":["advads-3ed663a0a2f87a462747e57b4585acc3"],"ads":{"40254":{"id":40254,"title":"36p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40254,"placement_info":{"type":"post_content","name":"36p m","item":"ad_40254","options":{"position":"after","index":36,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"36p-m","id":"36p-m"},"test_id":null},"44p-m_65":{"elementid":["advads-ce713b11342e9a7389fbc257f36ae6c4"],"ads":{"40255":{"id":40255,"title":"44p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40255,"placement_info":{"type":"post_content","name":"44p m","item":"ad_40255","options":{"position":"after","index":44,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"44p-m","id":"44p-m"},"test_id":null},"52p-m_67":{"elementid":["advads-047b8b5e62ca28f098be04e618d3e778"],"ads":{"40256":{"id":40256,"title":"52p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40256,"placement_info":{"type":"post_content","name":"52p m","item":"ad_40256","options":{"position":"after","index":52,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"52p-m","id":"52p-m"},"test_id":null},"60p-m_69":{"elementid":["advads-cd7623a0d71d6938a2395c4d68024a68"],"ads":{"40257":{"id":40257,"title":"60p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40257,"placement_info":{"type":"post_content","name":"60p m","item":"ad_40257","options":{"position":"after","index":60,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"60p-m","id":"60p-m"},"test_id":null},"68p-m_71":{"elementid":["advads-575f1d45c0090a96b26c65eea40fbfde"],"ads":{"40258":{"id":40258,"title":"68p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40258,"placement_info":{"type":"post_content","name":"68p m","item":"ad_40258","options":{"position":"after","index":68,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"68p-m","id":"68p-m"},"test_id":null},"76p-m_73":{"elementid":["advads-c36db9838bf6059a6f5938e7983418fb"],"ads":{"40259":{"id":40259,"title":"76p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40259,"placement_info":{"type":"post_content","name":"76p m","item":"ad_40259","options":{"position":"after","index":76,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"76p-m","id":"76p-m"},"test_id":null},"84p-m_75":{"elementid":["advads-e4524758e08cae42d34c3d1f3c1bffb5"],"ads":{"40260":{"id":40260,"title":"84p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40260,"placement_info":{"type":"post_content","name":"84p m","item":"ad_40260","options":{"position":"after","index":84,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"84p-m","id":"84p-m"},"test_id":null},"92p-m_77":{"elementid":["advads-5ab706be43625490ea1ab0dd0c6c5da7"],"ads":{"40261":{"id":40261,"title":"92p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40261,"placement_info":{"type":"post_content","name":"92p m","item":"ad_40261","options":{"position":"after","index":92,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"92p-m","id":"92p-m"},"test_id":null},"a100p-m_79":{"elementid":["advads-55db48021b013805f546718aabe2f09d"],"ads":{"40262":{"id":40262,"title":"a100p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40262,"placement_info":{"type":"post_content","name":"a100p m","item":"ad_40262","options":{"position":"after","index":100,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"a100p-m","id":"a100p-m"},"test_id":null},"content_81":{"elementid":["advads-663cc5784689b59a8c56a6e8e3d83082"],"ads":{"498":{"id":498,"title":"02p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":498,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content","item":"ad_498","options":{"position":"after","index":1,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content","id":"content"},"test_id":null},"content_2_83":{"elementid":["advads-e29d2188728a34e81850863bb90a2a24"],"ads":{"491":{"id":491,"title":"04p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":491,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 2","item":"ad_491","options":{"position":"after","index":4,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_2","id":"content_2"},"test_id":null},"content_3_85":{"elementid":["advads-ec6d9ce60def8c7327f84bf0f20c59cb"],"ads":{"493":{"id":493,"title":"08p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":493,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 3","item":"ad_493","options":{"position":"after","index":8,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_3","id":"content_3"},"test_id":null},"content_7_87":{"elementid":["advads-349da247aee38955fd6ddc2b8e42e9d6"],"ads":{"497":{"id":497,"title":"32p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":497,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 7","item":"ad_497","options":{"position":"after","index":32,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_7","id":"content_7"},"test_id":null},"content_8_89":{"elementid":["advads-390c66e940b3130da1a58aa4466b89a2"],"ads":{"496":{"id":496,"title":"32p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":496,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 8","item":"ad_496","options":{"position":"after","index":32,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_8","id":"content_8"},"test_id":null},"content_10_91":{"elementid":["advads-236c92e42cd4bd7186556841d2ea1385"],"ads":{"499":{"id":499,"title":"04p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":499,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 10","item":"ad_499","options":{"position":"after","index":4,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_10","id":"content_10"},"test_id":null},"content_11_93":{"elementid":["advads-4427816c60d25ab936b13ea97920ab64"],"ads":{"500":{"id":500,"title":"16p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":500,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 11","item":"ad_500","options":{"position":"after","index":16,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_11","id":"content_11"},"test_id":null},"content_12_95":{"elementid":["advads-da2b885652083e212150630a4eacced9"],"ads":{"501":{"id":501,"title":"24p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":501,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 12","item":"ad_501","options":{"position":"after","index":24,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_12","id":"content_12"},"test_id":null},"content_13_97":{"elementid":["advads-8bd72d0412e169fb2a53633f93727c6c"],"ads":{"503":{"id":503,"title":"40p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":503,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 13","item":"ad_503","options":{"position":"after","index":40,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_13","id":"content_13"},"test_id":null},"content_14_99":{"elementid":["advads-e7170ae0c320a6412ddf8b4895996759"],"ads":{"502":{"id":502,"title":"40p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":502,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 14","item":"ad_502","options":{"position":"after","index":40,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_14","id":"content_14"},"test_id":null},"content_15_101":{"elementid":["advads-12f8ec848f31c4905b566d86cb5e33b6"],"ads":{"505":{"id":505,"title":"48p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":505,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 15","item":"ad_505","options":{"position":"after","index":48,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_15","id":"content_15"},"test_id":null},"content_16_103":{"elementid":["advads-4bfd118d8be6ee5ec0de186b2a4f8e1a"],"ads":{"504":{"id":504,"title":"48p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":504,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 16","item":"ad_504","options":{"position":"after","index":48,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_16","id":"content_16"},"test_id":null},"content_29_105":{"elementid":["advads-26001452338f05c2aa02e84c0821899a"],"ads":{"490":{"id":490,"title":"02p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":490,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 29","item":"ad_490","options":{"position":"after","index":1,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_29","id":"content_29"},"test_id":null},"content_31_107":{"elementid":["advads-a23969f219ee9dc874a73d8522f96191"],"ads":{"492":{"id":492,"title":"08p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":492,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 31","item":"ad_492","options":{"position":"after","index":8,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_31","id":"content_31"},"test_id":null},"content_32_109":{"elementid":["advads-b16fd6dfa9483099ef9d361954f6f27e"],"ads":{"494":{"id":494,"title":"16p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":494,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 32","item":"ad_494","options":{"position":"after","index":16,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_32","id":"content_32"},"test_id":null},"content_33_111":{"elementid":["advads-658a2b4e243ad47f49865ca59220df16"],"ads":{"495":{"id":495,"title":"24p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/div>\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":495,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 33","item":"ad_495","options":{"position":"after","index":24,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_33","id":"content_33"},"test_id":null},"content_1_113":{"elementid":["advads-a8e4fd895bc4959ea1bf58804b262342"],"ads":{"536":{"id":536,"title":"56p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":536,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content","item":"ad_536","options":{"position":"after","index":56,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content","id":"content_1"},"test_id":null},"content_2_1_115":{"elementid":["advads-1a9d895e5095094be05a4ed8de31fd67"],"ads":{"529":{"id":529,"title":"64p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":529,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 2","item":"ad_529","options":{"position":"after","index":64,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_2","id":"content_2_1"},"test_id":null},"content_3_1_117":{"elementid":["advads-2eae12b8648e3a559f24e51a6792f2da"],"ads":{"531":{"id":531,"title":"72p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":531,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 3","item":"ad_531","options":{"position":"after","index":72,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_3","id":"content_3_1"},"test_id":null},"content_7_1_119":{"elementid":["advads-1ab682e549d73b7b3aeb6b5f2f960972"],"ads":{"535":{"id":535,"title":"96p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":535,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 7","item":"ad_535","options":{"position":"after","index":96,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_7","id":"content_7_1"},"test_id":null},"content_8_1_121":{"elementid":["advads-f801614a46e382b2a9374d485705aec0"],"ads":{"534":{"id":534,"title":"96p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":534,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 8","item":"ad_534","options":{"position":"after","index":96,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_8","id":"content_8_1"},"test_id":null},"content_10_1_123":{"elementid":["advads-5f5b72bece12159fb13408993c4008e2"],"ads":{"537":{"id":537,"title":"64p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":537,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 10","item":"ad_537","options":{"position":"after","index":64,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_10","id":"content_10_1"},"test_id":null},"content_11_1_125":{"elementid":["advads-59690bbebff33f6d4e86fcfb01ff2f84"],"ads":{"538":{"id":538,"title":"80p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":538,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 11","item":"ad_538","options":{"position":"after","index":80,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_11","id":"content_11_1"},"test_id":null},"content_12_1_127":{"elementid":["advads-de7276b764275cf30e66b279feb88700"],"ads":{"539":{"id":539,"title":"88p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":539,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 12","item":"ad_539","options":{"position":"after","index":88,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_12","id":"content_12_1"},"test_id":null},"content_29_1_129":{"elementid":["advads-697b4a6882c5d64d2ef8f7c01f67a7c6"],"ads":{"528":{"id":528,"title":"56p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":528,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 29","item":"ad_528","options":{"position":"after","index":56,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_29","id":"content_29_1"},"test_id":null},"content_31_1_131":{"elementid":["advads-abbb5be6932f9fdccfa77761c13291bd"],"ads":{"530":{"id":530,"title":"72p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":530,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 31","item":"ad_530","options":{"position":"after","index":72,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_31","id":"content_31_1"},"test_id":null},"content_32_1_133":{"elementid":["advads-efb71e7c65139a8ad95c318cfeb988ae"],"ads":{"532":{"id":532,"title":"80p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":532,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 32","item":"ad_532","options":{"position":"after","index":80,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_32","id":"content_32_1"},"test_id":null},"content_33_1_135":{"elementid":["advads-a94a19f99e753cd24d432ee96db158f0"],"ads":{"533":{"id":533,"title":"88p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":533,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 33","item":"ad_533","options":{"position":"after","index":88,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_33","id":"content_33_1"},"test_id":null},"12p-m_137":{"elementid":["advads-71ec8e4e5516fb8245fbd7e92eeb6741"],"ads":{"40251":{"id":40251,"title":"12p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40251,"placement_info":{"type":"post_content","name":"12p m","item":"ad_40251","options":{"position":"after","index":12,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"12p-m","id":"12p-m"},"test_id":null},"20p-m_139":{"elementid":["advads-a8997bb75fc97c33b953dd235ba13624"],"ads":{"40252":{"id":40252,"title":"20p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40252,"placement_info":{"type":"post_content","name":"20p m","item":"ad_40252","options":{"position":"after","index":20,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"20p-m","id":"20p-m"},"test_id":null},"28p-m_141":{"elementid":["advads-017c165baff0492d201e96df785bdfdd"],"ads":{"40253":{"id":40253,"title":"28p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40253,"placement_info":{"type":"post_content","name":"28p m","item":"ad_40253","options":{"position":"after","index":28,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"28p-m","id":"28p-m"},"test_id":null},"36p-m_143":{"elementid":["advads-cfcb90f81d8ddd5b214e1ae8c0ec0e9f"],"ads":{"40254":{"id":40254,"title":"36p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40254,"placement_info":{"type":"post_content","name":"36p m","item":"ad_40254","options":{"position":"after","index":36,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"36p-m","id":"36p-m"},"test_id":null},"44p-m_145":{"elementid":["advads-4c31c12fd71b945b28e6464389168ac6"],"ads":{"40255":{"id":40255,"title":"44p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40255,"placement_info":{"type":"post_content","name":"44p m","item":"ad_40255","options":{"position":"after","index":44,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"44p-m","id":"44p-m"},"test_id":null},"52p-m_147":{"elementid":["advads-c7024897943c76b5c0c4658c00ff659b"],"ads":{"40256":{"id":40256,"title":"52p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40256,"placement_info":{"type":"post_content","name":"52p m","item":"ad_40256","options":{"position":"after","index":52,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"52p-m","id":"52p-m"},"test_id":null},"60p-m_149":{"elementid":["advads-0f0f58907a1c5b0381aa2b2856f75242"],"ads":{"40257":{"id":40257,"title":"60p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40257,"placement_info":{"type":"post_content","name":"60p m","item":"ad_40257","options":{"position":"after","index":60,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"60p-m","id":"60p-m"},"test_id":null},"68p-m_151":{"elementid":["advads-493934a53c809c11dda87cd8fc306069"],"ads":{"40258":{"id":40258,"title":"68p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40258,"placement_info":{"type":"post_content","name":"68p m","item":"ad_40258","options":{"position":"after","index":68,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"68p-m","id":"68p-m"},"test_id":null},"76p-m_153":{"elementid":["advads-56ef9017d82d6415877d4fe23194c118"],"ads":{"40259":{"id":40259,"title":"76p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40259,"placement_info":{"type":"post_content","name":"76p m","item":"ad_40259","options":{"position":"after","index":76,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"76p-m","id":"76p-m"},"test_id":null},"84p-m_155":{"elementid":["advads-b96a4d9f6478b7cdaaccbda2b3e1c169"],"ads":{"40260":{"id":40260,"title":"84p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40260,"placement_info":{"type":"post_content","name":"84p m","item":"ad_40260","options":{"position":"after","index":84,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"84p-m","id":"84p-m"},"test_id":null},"92p-m_157":{"elementid":["advads-36c79b681b7e11ec8064fe1127c0c53b"],"ads":{"40261":{"id":40261,"title":"92p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40261,"placement_info":{"type":"post_content","name":"92p m","item":"ad_40261","options":{"position":"after","index":92,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"92p-m","id":"92p-m"},"test_id":null},"a100p-m_159":{"elementid":["advads-f0c6d4b71c27e739c67c140c8fa70a35"],"ads":{"40262":{"id":40262,"title":"a100p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    <\/sjdiv><\/div>
    ","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":40262,"placement_info":{"type":"post_content","name":"a100p m","item":"ad_40262","options":{"position":"after","index":100,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"a100p-m","id":"a100p-m"},"test_id":null},"m-pu_165":{"elementid":["advads-e4d0ac393164a41fdf81aebd75a2b3b7"],"ads":{"506":{"id":506,"title":"m pu","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"320"},{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"420"},{"type":"referrer_url","operator":"regex","value":"\/.*?(yandex\\.|google\\.|boomle\\.ru|bing\\.com|search\\.yahoo\\.com|mail\\.ru).*?\/"}],"content":"
    \u00d7<\/span>\n
    <\/div>\n