Для ребёнка в возрасте 1 месяца полноценное питание играет важнейшую роль, ведь от него зависит его здоровье и рост. Основой рациона для крох первого месяца жизни является грудное молоко. Однако иногда у мамы нет возможности для вскармливания месячного ребёнка грудью. В этом случае малышу нужно подобрать специальные молочные смеси и дополнительное питьё.
Особенности кормления грудью
Мамино молоко является не просто самой подходящей, но лучшей едой для месячного младенца. Режим питания для ребёнка в 1 месяц зависит от его требований. Малыша нужно кормить сразу же, как он этого попросит.
В этом возрасте кроха может кушать до 20 раз за день и до 6 раз за ночь. Положительная сторона столь частых кормлений – не происходит застоя молока в груди, что снижает риск мастита.
Через месяц после родов может произойти уменьшение выработки молока. Но это временное явление. Врачи советуют просто переждать этот период, а не переходить на смеси.
В начале своей жизни малыш выпивает примерно 30 мл молока. Если ребёнок съел меньше, то он быстрее опять попросится кушать.
Но если карапуз недоношен или есть какие-либо патологические изменения, то кормить его нужно строго в соответствии с рекомендациями врача.
Советы по естественному вскармливанию
- Не кормите ребёнка насильно. Если он не хочет кушать, просто покормите его чуть позже.
- Кормить месячного малыша по часам не только нежелательно, но и недопустимо. Давайте ему грудь только по его требованию.
- Следите, чтобы кроха правильно брал грудь, захватывая не только сосок, но и ареолу.
- Не следует давать малышу соску или бутылочку.
- Возьмите себе за правило кормить карапуза за один приём одной грудью. Это позволит ему получить все два вида молока – переднее и заднее.
- Начинайте кормление в спокойном, расслабленном состоянии. Ваша раздражительность может передаться малышу.
- После завершения кормления в течение 10 минут подержите ребёнка в вертикальном положении, чтобы он мог срыгнуть.
Как было давно
Если обратиться к практике питания 3 месячных малышей 20-30 летней давности, то мы увидим, что педиатры предлагали добавлять в их рацион такие продукты как творог, в количестве 30-50 гр., молоко – 150 гр., и сок. Все они поступали на «стол» с молочных кухонь и помогали обогащать организм ребенка ценными «строительными» элементами – кальцием и железом.
Что касается соков, то предпочтение отдавалось и отдается сейчас яблочному. Но, опять же, учитывая современные рекомендации, он должен быть предусмотренным для употребления 3 месячными малышами и желательно быть разбавленным кипяченой водой. Допустимое количество – 25 гр. в сутки. Начинать вводить сок необходимо с нескольких капель.
Специфика искусственного вскармливания
Искусственное вскармливание ребёнка в 1 месяц допускается в ситуации, когда имеются серьёзные препятствия для грудного вскармливания.
Причины могут касаться мамы (приём антибиотиков и некоторых других лекарств, туберкулёз, мастит) или самого малыша (при некоторых врождённых патологиях кормление грудью просто физически невозможно).
Подбирать смесь лучше совместно с врачом. Важно правильно определить объём молока, съедаемый малышом в возрасте 1 месяца. Норма питания для ребёнка в 1 месяц на день рассчитывается с учётом его веса. Ежедневно крохе потребуется смесь в количестве 1/5 от его массы его тела.
По таблицам питания для ребёнка в 1 месяц, зная сколько раз за сутки нужно кормить малыша, можно легко рассчитать объём одного приёма пищи. Конечно, не надо отмерять порцию до миллилитра. Учитывайте колебание аппетита крохи в течение дня.
Довольно важно, чтобы смесь была адаптированной. Если малыш здоров, то ему в возрасте 1 месяца следует покупать смесь с маркировкой «1».
Питание ребенка в 3 месяц
Питание ребенка: 3 месяца
В трехмесячном возрасте грудное молоко – основной и незаменимый источник питания, поэтому нет необходимости вводить прикорм или докармливать малыша.
Преимущество грудного вскармливания в трехмесячном возрасте состоит в том, что это не только идеальное питание ребенка, так как ни одна адаптивная смесь не может заменить по своему составу молоко мамы, но и потому, что это удобный и не требующий особых затрат способ кормления своего малыша. Вам не нужно беспокоиться в поездке, в дороге, в гостях о специальном питании, потому что все самое необходимое и свежее, в нужном количестве, ребенок получает с грудным молоком.
К четырем месяцам, постепенно, мы переходим на почасовое кормление. Рекомендуется кормить каждые три с половиной часа, соответственно с режимом дня, чередуя периоды сна и бодрствования. Целесообразно кормить сразу после прогулки, перед дневным сном, после вечернего купания. Это вырабатывает привычку организованности и последовательности, которая пригодится в дальнейшем. Когда малышу исполнится год, режим будет уже организован, это избавит вас от капризов и поможет освободить какую-то часть времени для себя. Помните, что на это уйдет много времени и, конечно же, терпения.
По прошествии трех месяцев после родов у многих мам наблюдается уменьшение количества грудного молока или лактационный криз. Отмечают беспокойство и недовольство малыша, промежуток между кормлениями может сократиться. В действительности же, количество молока не изменилось, но и не увеличилось, а ребенок ведь подрос. Но не стоит переживать, потому что ситуация может продолжаться три – четыре дня, не более.
Несколько советов на заметку кормящим мамам, как справиться с лактационным кризом: 1. Самое главное – не переживать. В стрессовом состоянии организм не может перестроиться на режим увеличения молока. 2. Необходимо внести изменения в рацион питания: пейте чаи для повышения лактации, кушайте жидкую пищу. 3. Не стоит докармливать и допаивать ребенка. Лучше увеличить количество прикладываний к груди, что, в свою очередь, увеличит и количество молока. 4. Будьте терпеливы, настройтесь на положительный результат и все обязательно получится! 5. Высыпайтесь. Подкорректируйте свой режим. Научитесь эффективно и правильно отдыхать. И, самое главное, наслаждайтесь жизнью, каждым днем, получайте удовольствие и радость от общения с крохой.
Для трехмесячного ребенка, находящемся на искусственном вскармливании, в питании особое место занимает четкий установленный вами график кормления, так как смеси усваиваются гораздо дольше, чем молоко мамы. Количество смеси согласно инструкции на упаковке.
В три месяца ребенок прибавляет в весе 750 г и два с половиной см в росте.
Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!
Рекомендации по искусственному вскармливанию
- Молоко коровье или козье не является полноценным аналогом смеси.
- При выборе смеси нужно учитывать возраст крохи и особенности его здоровья.
- Готовьте смесь строго по рецепту, написанному на ее упаковке.
- Соблюдайте правила гигиены. Не забывайте о стерилизации бутылочки.
- Кормите ребёнка только свежеприготовленной смесью. Не давайте ему остатков прошлой.
- Тщательно закрывайте упаковку и отслеживайте допустимый срок использования смеси.
- Не кормите ребёнка смесью чаще, чем раз в три часа.
Вода в меню – нужна или нет
Детям на грудном вскармливании давать воду не требуется – ее малыши получают вместе с так называемым передним молоком. Допаивать кроху надо лишь в следующих ситуациях:
- жара на улице;
- низкая влажность воздуха в детской;
- жар, понос или рвота у малыша;
- отказ крохи от еды;
- необходимость установить строгий график кормления.
Однако искусственное кормление обязательно предполагает дополнительное питьё. Количество воды, которое нужно давать крохе на ИВ, должно равняться объёму 1 кормления.
В среднем, получается, к суточному питанию ребёнка весом 3, 7 кг надо добавить 100 мл воды. Месячным детям разрешается вместо воды давать травяной чай.
Организовать кормление месячного крохи не так сложно, как кажется. Уже через две недели вы привыкните к режиму питания. Этому поможет материнская любовь к своему чаду.
В 8 месяцев
Кроха все так же в утреннее и вечернее время ест смесь, а днем ему уже можно давать разные прикормки. Для малыша подойдут:
- мясные блюда из курицы, индейки, кролика и нутрии, то есть из диетических сортов мяса;
- каши, приготовленные на коровьем молоке или воде;
- хлебные сухарики и сушки;
- мясные бульоны и рыбные супы;
- бобовые культуры в вареном виде;
- молочные продукты: творог, ряженка, йогурт и кефир.
Питается малыш по привычному режиму – пять раз в день.
Мясо идет вместе с кашами или супами. Кисломолочные продукты чередуются, незнакомые для малыша, например, йогурт нужно давать с осторожностью, выждав хотя бы 2 дня, чтобы убедиться, что организм малыша хорошо на это реагирует. Кефир и йогурт дается вначале по 30 мл, а затем их порция увеличивается до 200 мл.
Новые для крохи бобовые культуры богатые протеином отличаются от других продуктов большим содержанием белка. К ним относится горох, фасоль и чечевица. Но с ними нужно быть аккуратными, чтобы не вызвать вздутие живота крохи. Пюре, приготовленное из них, как и любое другое овощное можно хранить в холодильнике на протяжении суток.
Восьмимесячного ребенка можно кормить сухариком и бубликом, которые будут хорошо чесать ему десна. Между основными приемами пищи допускаются «перекусы» в виде печенья и фруктов.
Приблизительное меню для 8 месяцев
Ориентировочное кормление ребенка может состоять в следующем.
Время | Еда |
6-7 | смесь |
10-11 | каша на выбор и половина яйца |
14-15 | суп на мясе или мясное и овощное пюре отдельно |
18-19 | йогурт, кефир или пюре из фруктов |
22-23 | смесь или коровье молоко |