Развитие ребенка от 10 до 12 месяцев

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяцев | Где? Как? Когда?

Где проводить массаж?

Занятия необходимо проводить на чистой, в меру твердой поверхности. И для этого отлично подойдут как стол, так и пол. А вот, например, делать упражнения на мягкой кровати будет не очень удобно, да и не все упражнения при этом получится выполнить корректно. Если вам удобнее делать гимнастику на уровне стола, то лучше всего подойдет большой пеленальный стол. Если такого нет, то можно застелить обычный обеденный стол тонким одеялом, а сверху положить клеенку и пеленку.

Но если и такой вариант не подходит, то пол будет лучшим решением (разумеется, его необходимо застелить соответствующим образом). Как по мне, так это самая удобная поверхность для занятий! Особенно это актуально для детей старше полугода, когда они настолько активны, что на столе их просто не удержать.

Стоит ли пользоваться массажными маслами или кремами?

Лучше всего массировать малыша чистыми руками, так как масла и кремы усиливают скольжение и усложняют правильное выполнение приемов. Кроме того, любые средства, нанесенные на кожу, закупоривают протоки потовых и сальных желез, нарушая их нормальную работу. Если ваши руки слишком сухие, просто нанесите на них небольшое количество специального детского масла.

Всем ли детям полезны гимнастика и массаж?

Как правило, для детей, страдающих какими-либо заболеваниями, специальные упражнения еще более важны, чем для абсолютно здоровых. Специальный режим движений часто становится основным элементом их комплексного лечения. Однако прежде, чем приступать к упражнениям, в любом случае необходимо посоветоваться с педиатром!

Стоит ли маме делать массаж в домашних условиях или доверить это профессионалам?

Часто мамы боятся самостоятельно делать массаж ребенку 1 – 3 месяцев, так как уверены, что у них ничего не получится, и они обязательно что-то сделают не так. На самом деле, как бы ни был хорош массаж у профессионала, мамин массаж обладает как минимум двумя безусловными преимуществами! Во-первых, его можно делать каждый день (а не кратковременными курсами), регулярно оказывая поддержку организму малыша. Во-вторых, во время массажа вы не только делаете заданные упражнения, но и общаетесь со своим ребенком, что укрепляет вашу эмоциональную связь.

Начинайте по чуть-чуть и вы быстро втянетесь. Даже легкий массаж будет лучше, чем его полное отсутствие. При этом домашний ежедневный комплекс совсем не мешает вам проводить курсы у профессионалов.

Когда начинать?

Массаж и гимнастику можно начинать, когда малышу исполнится 1 месяц. Согласитесь, первый месяц ребенка даже страшно трогать, не то, что массажировать К тому же необходимо дать время организму ребенка адаптироваться к внешним воздействиям. Ну а затем, если никаких противопоказаний нет, можно смело приступать! Если начинаете позже – ничего страшного! Лучше поздно, чем никогда.

Вводите массаж и гимнастику в жизнь ребенка постепенно. Начните с небольшого количества упражнений, а затем каждый день включайте в ваш комплекс все больше элементов. Наблюдайте за настроением и реакцией ребенка. Не делайте массаж через плач. Если малышу что-то не нравится, лучше прекратить занятие.

Восьмой комплекс (возраст 2-3 года)

Ходьба вдоль палочки, веревки или по дорожке, ширина которой колеблется в пределах 5-10 см.
Достать предметы, лежащие на полу, при этом, не сгибая колени.
Поднять голову и в лежачем положении посмотреть на игрушку, которая лежит на стульчике или приподнята на высоту 25-30 см.
Перешагнуть через карандаши, палочки, кубики, которые располагаются друг от друга на расстоянии 20-30 см.
Пролезать через палку, веревку, в обруч, под скамейку или стульчик, прогибая при этом спину.
Поднять пальцами ног карандаш, лежащий на полу.

Проводят занятия через день или ежедневно, спустя примерно полчаса после завтрака или дневного сна. Занятия длятся 12-15 мин, ребенок при этом одет в майку и трусы. Все упражнения выполняются на коврике босиком, при этом нужно держать открытой форточку или фрамугу. Для занятий нужны скакалка или веревка, обруч (диаметр 45-50 см), палка (длина 1-1,5 м, диаметр – 2, 5 см), мяч, кубики, кегли, брусочки.

Серебристый бул.21

метро Пионерская метро Комендантский пр.

ПН-ПТ: 9:00 — 20:00 СБ: 9:00 — 18:00 ВС: 9:00 -15:00

прием специалистов с 10:00

Услуги

Инструментальная диагностикаЛабораторная диагностика Профилактика и оздоровлениеМедицинская карта Профилактический осмотрПрограммы наблюдения и депозитный договорВыезд врача на дом Оценка произвольной двигательной активности

Отделение

Уважаемые пациенты, для вас открыто взрослое отделение, где осуществляют приемы терапевт, оториноларинголог,

выдаем справки и листы нетрудоспособности, медицинская сестра на дому или в клинике сделает в/м, в/в инъекцию или поставит капельницу (на руках обязательно иметь назначение от лечащего врача)

Подготовка к процедуре

Поскольку ваш малыш вырос, то проводить массаж в 9,10, 11 и 12 месяцев на столе или пеленальном столике будет затруднительно. Тем более что ребенок вертится, переворачивается, что чревато его падением с высоты и получением переломов и черепно-мозговых травм. В этом возрасте опытные родители обычно проводят массаж и гимнастику на полу. Для этого вам понадобится гимнастический коврик из пенополиуретана, который не пропускает холод от пола, чистая и сухая пеленка, которой можно застелить коврик на время массажа, и небольшая клеенка, которая убережет ваш ковер и коврик – «пенку», если вдруг малыш описается во время сеанса.

Также дополнительно подготовьте все, что может понадобиться для профилактической процедуры – гипоаллергенное массажное , детский крем, влажные салфетки. Также приготовьте игрушки, мячики, фитбол и все, что вы применяете для упражнений, которые последуют после массажа.

Температура воздуха в помещении не должна превышать 21 градуса тепла. В комнате должно быть достаточно влажно. 50-70% – рекомендуемый показательно влажности воздуха.

Как и в более младшем возрасте, важно выбрать нужное время для проведения сеанса – не стоит массировать ребенка сразу после еды – его может стошнить, а физическая нагрузка затруднит пищеварение. Голодному малышу также не стоит навязывать развивающие занятия, он будет плакать и возмущаться, что явно на пользу не пойдет ни ребенку, ни психике мамы

За час до кормления или через час после кормления – самое удачное время для массажа и гимнастики. Если вы делаете успокаивающий массаж, проводите его вечером перед купанием и отходом ко сну. Развивающий и укрепляющий массаж лучше всего проводить в первой половине дня, поскольку он тонизирует нервную систему, заснуть после него бывает довольно сложно.

Противопоказания к ЛФК

Даже при очень серьезных патологиях полные противопоказания к занятиям ЛФК встречаются крайне редко, обычно подбирается специальный комплекс, который выполняется под строгим контролем специалиста.

Противопоказаниями к занятиям являются:

наличие температуры;
тяжелые сердечные патологии;
заболевания костей и суставов;
острая почечная и печеночная недостаточность;
обширные грыжи у малыша.

Постоянный контакт с врачом, ответственное и внимательное отношение к ребенку, залог его хорошего психического и физического развития.

ЛФК важна не только для крох до года, для более старших ребятишек, гимнастика и подвижные игры не менее значимы. Именно поэтому существуют специальные ЛФК для детей 3 лет, при необходимости врач может подобрать ЛФК для ребенка 6 лет и даже более старшего возраста.

Четвертый комплекс (возраст 6-10 месяцев).

Скрещивание ручек на груди при поддержке за кольца.
Попеременное и совместное сгибание ножек и их разгибание (так называемые «скользящие шаги»).
Поворот вправо со спинки на животик без поддержки за ручку.
Массаж животика, спинки.
Ползание.
Присаживание малыша с поддержкой за отведенные в стороны ручки.
Пассивное поднятие выпрямленных ножек.
Круговые движения ручками.
Активное упражнение — напряженное выгибание.
Поворот влево со спинки на животик.
Активное упражнение – приподнимание туловища (положение на животе), поддерживая дитя за выпрямленные ручки.
Присаживание с поддержкой за ручки, которые разводят на ширину плеч (активное упражнение).

Все упражнения этого комплекса выполняются в горизонтальном исходном положении за исключением упражнения «бокс» (его в 8-месячном возрасте, когда ребенок уверенно сидит без опоры, можно выполнять в исходном положении сидя).

Развитие детей от 6 до 12 месяцев

Развитие детей в 6-12 месяцев заключается в увеличении подвижности ребенка и изучении им окружающего мира, ускоряется когнитивное и коммуникативное развитие, изменяется форма привязанности и расставания с родителями. У него развиваются воля и намерения — качества, которые большинство родителей приветствуют, но затрудняются воспитать.

Физическое развитие ребенка в в 6-12 месяцев. Рост замедляется. Способность сидеть без поддержки (около 7 месяцев), поворачиваться в положении сидя (9—10 месяцев) и брать предметы в руку (около 9 месяцев) дает возможность обращаться одновременно с несколькими объектами и экспериментировать с новыми предметами. Многие дети начинают ползать и пытаются вставать уже в возрасте 8 месяцев, а в 11- 12 месяцев делают свой первый шаг (самостоятельно или в ходунках). Двигательные навыки сопровождаются активной миелинизацией нервов и увеличением массы мозжечка. Описанные достижения увеличивают способность ребенка познавать окружающий мир и создают для него дополнительную физическую опасность. Происходит прорезывание зубов (чаще всего — центральных резцов нижней челюсти). Развитие зубов частично отражает созревание скелета и костный возраст.

Когнитивное развитие ребенка в 6-12 месяцев. Все вещи познаются через рот: ребенок берет новые предметы, осматривает их, перекладывает из руки в руку, бросает, а потом берет в рот. Каждое действие демонстрирует попытку понять предназначение предмета. Сложность игры ребенка, применение различных схем с тем или иным предметом хорошо отражает когнитивное развитие в этом возрасте. Удовольствие, настойчивость и энергия, с которыми ребенок пытается решить возникающие сложности, отражают существование внутреннего стимула или стремления к совершенствованию. Навык развивается лишь в том случае, если ребенок чувствует себя уверенно; чем менее выражена привязанность родителей и ребенка, тем меньше экспериментов он совершает и тем слабее его навыки.

Важный этап развития в в 6-12 месяцев — понимание постоянного существования предмета (около 9 месяцев), т. е. даже когда он не виден. В 4-7 месяцев ребенок опускает взгляд вслед за упавшим мячом, но быстро забывает о нем, если сразу не находит глазами. Осознание постоянного существования предмета заставляет его продолжать поиск и найти предмет, спрятанный под одеждой или за спиной взрослого.

Эмоциональное развитие в в 6-12 месяцев. Осознание постоянного существования предмета сопровождается качественными и количественными изменениями социального и коммуникативного развития. Ребенок попеременно переводит взгляд между приближающимся незнакомцем и родителем, он может с силой вцепиться в кроватку или тревожно закричать. Разлука с родителями часто становится более затруднительна. Дети, которые спокойно спали на протяжении всей ночи, начинают просыпаться и кричать, хотя прекрасно помнят, что родители находятся в соседней комнате.

Появляется новая потребность в независимости. Ребенок более не соглашается, чтобы его кормили: он отворачивается от приближающейся ложки или настаивает на том, чтобы удерживать ее самостоятельно. Самостоятельная еда хлеба, печенья развивает тонкие двигательные навыки; иногда это единственный способ накормить ребенка. Случаи, когда желание быть независимым и умелым вступает в конфликт с родительским контролем или ограниченными собственными способностями, приводят к развитию первых вспышек гнева ребенка.

Развитие коммуникативных навыков. Дети в 7 месяцев хорошо общаются с помощью невербальных навыков, выражая различные эмоции и отвечая на тот или иной тон голоса либо выражение лица. В 9 мес ребенок начинает понимать, что эмоциями можно обмениваться между людьми; они радостно показывают родителям игрушку, как бы говоря: «Когда вы видите эту вещь, то счастливы так же, как я!». В возрасте 8—10 мес лепет усложняется с появлением слогов («ба-да-ма») и интонаций, напоминающих родную речь. В то же время дети теряют способность различать звуки, которые неразличимы в их родной речи. Первое настоящее слово, постоянно используемое для обозначения конкретного предмета или человека, появляется в момент понимания ребенком постоянного существования предметов.

В этом возрасте книга с иллюстрациями представляет собой идеальный материал для увеличения словарного запаса. Используя знакомые книги, родители день ото дня показывают и называют одни и те же картинки; это позволяет выработать обратную связь с ребенком.

Роль родителей и педиатров. Изменение характера развития ребенка в в 6-12 месяцев приводит к тому, что прошлые проблемы с питанием и сном появляются вновь. Педиатры должны объяснить родителям при плановом посещении в возрасте 6 мес., что новые проблемы должны восприниматься с точки зрения прогресса, а не регресса. Двойственное отношение родителей к приобретению ребенком некоторой самостоятельности проявляется в том, что родители слишком поздно позволяют ребенку есть или пить самостоятельно (печенье в руку, воду в чашку) либо слишком настойчиво пытаются накормить его в одно время. Отсутствие прибавки массы тела в этом возрасте часто отражает борьбу между родителями и ребенком по вопросу регулирования процесса кормления. Обсуждение вопросов развития самостоятельности ребенка и необходимости предоставления ему ограниченного числа альтернативных действий позволяет предупредить описанные выше проблемы.

Возникли вопросы или что-то непонятно? Спросите у редактора статьи — .

Осторожность ребенка в отношении незнакомцев часто делает осмотр 9-месячного ребенка затруднительным, особенно если он склонен к негативной реакции на незнакомую ситуацию. В ряде случаев перед осмотром приходится потратить некоторое время на игру с ребенком и разговор с матерью. В рамках планового посещения ребенка врач может использовать книгу с картинками; он громко читает вслух, отмечая тем временем ряд особенностей поведения ребенка: изучение предмета, независимость, внимание, речь, важность физической близости и общей радости.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Видео:

Полезно:

Статьи по теме:

Развитие ребенка от 2 до 6 месяцев В возрасте 2-6 месяцев отмечается расширение двигательного, социального контроля, активация когнитивных функций. Взаимная регуляция принимает…
Нормальное развитие ребенка до 2 месяцев Биологические и психологические задачи перед новорожденными и их родителями включают установление нормального режима питания и…
Половое развитие детей До 8-9-летнего возраста (препубертатный период) система гипоталамус-гипофиз-гонады неактивна: ни ЛГ(лютеинизирующий гормон), ни половые стероиды (эстрадиол…
Развитие восприятия у детей Развитие элементарных форм восприятия у младенцев начинается в первые месяцы (так как многие анализаторы у…
Развитие мелкой моторики у детей Все что окружает нас вокруг, постигается при помощи разных органов чувств, при этом очень важно,…
Смеси в 8 месяцев: отличное дополнение к «взрослой» пище 8-месячный возраст – это время, когда в его рационе сочетается взрослая еда и специализированные смеси….

Особенности лечебной гимнастики для малышей

Занятия проводятся ежедневно, не следует выполнять упражнения сразу после кормления или если малыш капризничает и плачет. Не нужно слишком утомлять малыша, нагрузки должны возрастать постепенно. К упражнениям приступают после того, как ему исполнится месяц, гимнастика обязательно чередуется с массажем.

Все упражнения выполняются аккуратно, нежно, без лишних усилий. Во время занятий с грудничком необходимо ласково разговаривать, улыбаться, это поможет крохе быстрее привыкнуть к ежедневной физкультуре, а Вам подарит незабываемые минуты позитивного общения.

Важно! Комплекс упражнений вместе с массажем не должен занимать более четверти часа.

Если в процессе гимнастики дитя начинает капризничать, следует отвлечь его, можно ненадолго прерваться и поносить малыша на руках или показать ему яркую игрушку. Далеко не все детки любят выполнять упражнения, но если занятия проводятся ежедневно, быстро привыкают и перестают беспокоиться.

Животик следует поглаживать только по часовой стрелке. Упражнения особо не любимые малышом, следует выполнять последними, после гимнастики и массажа детки крепче и спокойнее засыпают.

Конечно, необходимо следить, чтобы в комнате не было сквозняков, комплекс лучше сочетать с воздушными ваннами, темпера в комнате должна быть 21-23°С.

Если у малыша имеются проблемы со здоровьем, ему не подходят обычные упражнения, в этом случае комплекс подбирается индивидуально и проводить занятия должен врач ЛФК.

На что стоит обратить внимание родителям?

Родителям нужно, общаясь с ребенком, как можно больше разговаривать, комментировать свои поступки и действия простыми словами и фразами. Предложения необходимо произносить четко, не коверкая слова.

Особое внимание стоит уделить прогулкам. Многие родители стараются приурочить прогулку ко сну. В этом возрасте очень важно гулять именно во время бодрствования. Даже если ребенок плохо спит дома, и сон на улице неизбежен, то можно найти выход из положения. Например, можно гулять еще один раз в период бодрствования или уделить этому время до того, как малыш заснет, или же после пробуждения.

Изучение окружающего мира не должно ограничиваться только своей квартирой. Обыденные и незаметные вещи для взрослого очень познавательны и невероятно интересны для ребенка: вот собака полаяла, вот автобус проехал, вот ребята с горки катаются, вот сосулька растет, а вот и папа приехал на машине. Можно изучать мир из коляски (посадить ребенка), можно носить ребенка на руках или в специальных приспособлениях.

Особо бдительными нужно быть в отношении безопасности детей. Родители должны успеть просчитать вперед возможные шаги и поступки своего ребенка, и чем это может закончиться. Больше всего опасностей таит в себе кухня: свешивающийся вниз провод от чайника, нечаянно оставленный нож на краю стола, миски с кормом домашних животных, открытое окно и др.

Зачем массировать?

К 9 месяцам ваш малыш освоил много новых движений и навыков. Он уже не является тем беспомощным комочком, который вы принесли из роддома. Обычно в 9-12 месяцев дети прекрасно меняют положение своего тела в пространстве, переворачиваются с боку на бок, со спины на бок и на живот, с живота на спинку и т. д. Дети сидят, причем садятся уже самостоятельно. Многие отлично ползают и уже пытаются вставать. Некоторые неплохо стоят в манеже или кроватке и уже пытаются делать первые шаги.

Нагрузка на опорно-двигательный аппарат подвижного и любознательного ребенка выросла в десятки раз, особенно если карапуз имеет лишний вес. Массаж в этом случае поможет скомпенсировать нагрузку, правильно распределить ее, чтобы опорно-двигательная система, все косточки, суставы и связки развивались гармонично и правильно.

У ребенка в указанном возрасте отлично развита пассивная речь. Даже если не он произносит отчетливых слов, то, поверьте, он прекрасно понимает то, что говорят взрослые. Массаж, сопровождающийся играми, общением, зарядкой и гимнастикой, способствует развитию речи, психомоторики, эмоциональной сферы ребенка.

Как и в более раннем возрасте, массаж на последних месяцах первого года жизни способствует укреплению иммунитета. Дети, которым родители продолжают делать массаж, реже болеют, интенсивнее развиваются. Массажные процедуры позволяют успокоить гиперактивного ребенка и взбодрить явного флегматика. И, конечно, массаж настоятельно показан детям, которые страдают задержкой физического развития.

Введения прикорма: основные правила

Прикорм подразумевает введение продуктов питания разнообразных за вкусом, консистенцией, запахом. При этом продолжая кормление грудью.

Введение прикорма надо начинать с половины чайной ложечки. И только постепенно увеличивать порцию — пол чайной ложки, чайная ложка, полторы чайных ложки, две чайных ложки и т.д.

Предлагать малышу прикорм лучше во время того, когда он наиболее активен и голоден, после не длительного кормления грудью.

Положив небольшое количество еды на кончик ложки, нужно притронуться ею до губ малыша, чтобы он открыл ротик, дав возможность положить еду на середину язычка.

Если ребёнок отказывается – не стоит кормить его насильно. Лучше предложить ему попробовать другой продукт, но уже на следующий день.

С целью сохранения лактации, после каждого прикорма, ребёнка желательно прикладывать к груди.

После введения каждого нового продукта следует внимательно наблюдать за реакцией крохи – не вызывает ли это нарушений в системе пищеварения, аллергии и прочих нежелательных проблем.

Основные принципы массажа

Приступать к массажу и гимнастике можно только по достижении ребенком 1,5 – 2-месячного возраста. Заниматься лучше ежедневно, назначив для этого определенное время и стараясь следовать ему. Начинать массаж для новорожденного нужно через 30 – 40 минут после кормления, заканчивать — за 20 – 30 минут до приема пищи, и только если ребенок находится в спокойном состоянии и хорошем расположении духа. Для первых занятий будет достаточно 5 – 6 минут, постепенно увеличивайте время до 10 – 15 минут. Оптимальная продолжительность массажа для «опытного» малыша после полугода — 30 минут. Массаж проводится в проветренном помещении при температуре не ниже 20 °С. Лучше всего проводить занятия на пеленальном столике или любой другой ровной поверхности, покрытой небольшой клеенкой и пеленкой. Поверхность должна быть достаточно широкой, чтобы можно было легко переворачивать малыша. Малыш перед массажем должен быть чистым, руки мамы — чистыми, сухими, теплыми и с подстриженными ногтями. Лучше не пользоваться тальком или вазелином, так как они засоряют поры кожи ребенка. Чтобы не поранить нежную детскую кожу, кольца, часы и браслеты надо снять. Во время массажа старайтесь не совершать резких движений и не повышать голос. Чтобы и вы и малыш получили удовольствие, а занятия пошли на пользу, обстановка должна быть спокойной. Постарайтесь поддерживать хорошее настроение у ребенка во время занятий

Держите его уверенно, но очень осторожно, не допуская никакого насилия. Особенно следует оберегать от сотрясений и ушибов голову

Если ребенок беспокоен, плачет, сделайте паузу и не начинайте снова, пока он не успокоится. Движения при выполнении массажа направлены по ходу кровеносных сосудов: строго снизу вверх, от периферии к центру. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также не массируются внутренняя поверхность бедер, половые органы ребенка и локти. При массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание) в области почек. Противопоказания к применению массажа для малышей: острые лихорадочные состояния, различные инфекционные заболевания, тяжелые формы рахита, обширные паховые, бедренные и пупочные грыжи, врожденный порок сердца, тяжелые заболевания крови, злокачественные опухоли (до их радикального лечения), заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей и болями в них, обостренный туберкулез, расстройства пищеварения, а также различные воспалительные кожные заболевания.

Массаж, гимнастика для ребенка 10 месяцев

В 10 месяцев кроха активно готовится к тому, чтобы пойти самостоятельно. Он уже хорошо стоит с опорой, может подолгу сидеть без опоры и при этом совершать повороты туловища, играть двумя руками, ползает ребенок вообще со «скоростью звука». Малыш уже может даже ходить либо сам вдоль опоры, либо с поддержкой за руки родителя. Учите кроху самостоятельно взбираться на диван, стул, а также правильно с них слазить, попой вперед, чтобы не упасть и не разбить нос. Покажите ребенку разнообразие движений, которые он уже может выполнять. Например, можно соорудить домашнюю полосу препятствий, через которую нужно пролезть или пройти. Учите его перешагивать через что-то, подниматься на 1-2 ступеньки (больше пока кроха не осилит), пролезать через тоннель (специальный детский или построенный из стульев), кольцо. Отличная забава в этом возрасте для малыша – это танцы. У детей в 10 месяцев, как правило, прекрасный слух и всегда хорошее настроение. Подберите мелодии, которые ему нравятся, это может быть и легкая современная музыка, детские песенки или классические мелодии, например, вальсы Штрауса или произведения Моцарта, Шопена. Танцуют все детки по-разному, одни раскачиваются из стороны в сторону, другие кивают годовой в такт музыки, третьи выполняют пружинящие приседания и т.д. Танцуйте вместе с малышом, если он уже ходит с поддержкой за одну ручку, научите его выполнять повороты, можно добавить движения руками: хлопки или ладушки, фонарики.

Массаж, гимнастика для ребенка 10 месяцев — Комплекс упражнений

1. Начинаем гимнастику со скрещивания рук по известной ранее схеме. Затем можно сразу выполнить упражнение «бокс», вложив в ручки ребенка колечки. Упражнения уже можно выполнять не только лежа и сидя, но и стоя. Теперь легко помассируйте ручки ребенка.

2. Скользящие шаги, велосипед и массаж ног. Помните, что любой массаж начинаем и заканчиваем поглаживанием, выполняем снизу вверх, т.е. от стопы к бедру.

3. Повороты со спины на живот через левый и правый бок. Теперь выполните массаж спины и ягодиц.

4. Подъемы ног. Следите за тем, чтобы ноги ребенка были выпрямлены в коленях. Ребенок уже может выполнять это упражнение самостоятельно, оно хорошо подходит для укрепления мышц живота.

5. Присаживания из положения лежа.

6. «Сели-встали». Выполняйте приседания, кроха при этом опирается на ваши руки, когда малыш хорошо освоит это упражнение можно вложить в его ручки кольца или игрушки с круглой ручкой. Это усложняет упражнение, ведь теперь крохе нужно самому крепко держать опору, когда он держится за ваши руки, его фиксируете вы.

7. Пробуйте также сделать 1-3 упражнения с присаживанием и вставанием с опорой только за одну руку.

8. Наклоны вперед. Поставьте ребенка спиной к себе и фиксируйте его ноги и таз, попросите его наклониться вперед и поднять игрушку с пола. Упражнение выполняйте 2-4 раза.

9. Ползание. Помните, что ползание – это не просто способ передвижения ребенка, а прекрасное упражнение для укрепления всех групп мышц. Если кроха уже настойчиво требует ваших рук, чтобы принять вертикальное положение, привлеките его игрой. Сделайте полосу препятствий, которые нужно преодолеть, поползайте вместе с крохой наперегонки, кстати, это отличное упражнение и для мамы.

10. Ходьба. Ходить за ручки любят сейчас все малыши, ведь так они могут исследовать мир. Усложняйте движения, помогите освоить малышу приседание, переступание, повороты из положения стоя. Стимулируйте кроху ходить уже с поддержкой за одну руку, а не за две. Малышу в этом случае нужно будет учиться держать равновесие.

11. Мостик из положения, лежа на спине. Парение из положения, лежа на животе.

12. Тачка. Это ходьба на руках. Малыш лежит на животе, вы поднимаете невысоко его ноги, а кроха встает на руках и выполняет переставные движения ими по вашей просьбе. Стимулировать малыша идти можно игрушкой, лежащей на расстоянии перед ним. Упражнение выполните 2-3 раза. Оно хоть и трудное, но очень полезное, так как хорошо развивает все группы мышц.

Развитие ребенка 9-12 месяцев

Ребенку 10 месяцев

Ребенок уже совсем уверенно чувствует себя в пространстве. Он свободно ползает, встает на ножки возле опоры, сидит, может ходить рядом с опорой.
Может отрывать одну ножку от земли, стоя рядом с опорой, переступать с ноги на ногу.
Берет предметы пальчиками (указательным, большим и средним), может брать даже совсем маленькие предметы.
Хорошо координирует движения обеих рук. Может действовать двумя руками одновременно.
Запоминает и применяет «приемы игры с игрушками». Если Вы ему показали, как с игрушкой играть, скорее всего, именно так он и будет делать.
Во множестве источников упоминается, что «в этом возрасте ребенок хорошо сидит на горшке и понимает значение этого предмета». Это неправда . Сидеть то он может (и на горшке, и без горшка), но никакого назначения он не понимает, и поймет не скоро. Подробнее читайте в статье Как приучить ребенка к горшку.
Учится манипулировать одним предметом с помощью другого, например, лопаткой пинать мячик, палочкой подталкивать машинку, и тд.

Ребенку 11 месяцев

Период первых «условных» слов (как правило «мама, папа, дай». Важно дать правильное направление развитию дальнейшей речи ребенка, об этом читайте в статье Развитие речи ребенка.
Может отрывать коленки от пола во время ползания и передвигаться на четвереньках.
Развивается интерес к другим детям (подражает их действиям, хочет быть с детьми на площадке).
Может наклоняться и приседать из положения стоя.
Хорошо знает основные «нет и нельзя», если их немного и они важные.
Понимает и выполняет несложные просьбы, типа: дай, возьми, принеси, положи, и тд.
Хлопает в ладоши, делает руками «пока-пока» (осознанно).
Кивает в знак согласия и отрицательно машет головой в знак протеста.
С удовольствием повторяет и различает звуки, которые издают животные.
Понимает практически все, о чем говорят взрослые в его присутствии.

Ребенку 12 месяцев

Может ходить за ручку (или без поддержки). Когда ребенок начинает ходить без поддержки, он поначалу часто падает. Постарайтесь не кричать в испуге, это пугает ребенка. Помните, что маленькие детки быстро расстраиваются и быстро утешаются. Потерпите буквально пару недель, и ребенок научится падать более-менее безопасно.

Примечание. Если ребенок не ходит до 1,5 лет, то это совершенно в рамках нормы, не переживайте!

Малыш очень стремится помогать родителям и повторять различные действия. Постарайтесь не спугнуть эту активность, так как это и важный этап развития, и залог того, что ребенок будет помогать в будущем.
Ребенок может говорить несколько слов, и много слогов.
Четко показывает, что ему нравится, а что нет. Это касается и игрушек, и пищи, и занятий-игр, и одежды, и новых людей, — практически всего. У него уже есть свое личное мнение практически по любому поводу .

Упражнения для мышц спины

Катаем малыша на спине с боку на бок. Одной рукой берем малыша за соединенные вместе кисти рук, другой – за ножки. Аккуратно перекатываем его с одного бочка на другой. Упражнение подготавливает малыша к самостоятельным переворачиваниям.
Учимся переворачиваться. Чтобы малышу было проще научиться переворачиваться, необходимо показать ему, как это делать. Для этого возьмите малыша за голень и заведите ногу в противоположную сторону, немного поворачивая таз вбок. Дождитесь ответной реакции от ребенка, он должен приподнять голову над поверхностью стола и повернуть плечо в сторону поворота.

Если у малыша еще не хватает сил перевернуться самостоятельно, помогите ему, немного потянув его за руку. Когда малыш перевернется, расправьте руки у него под грудью. А затем повторите упражнение в другую сторону.

Это очень важный навык. Его желательно тренировать несколько раз в течение дня.

Чем полезен массаж

Трудно переоценить замечательные качества даже обычного оздоровительного массажа для детей. А лечебный массаж для грудных детей вообще творит чудеса. Он может устранить такие проблемы, как дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, косолапость и плоскостопие, паховая и пупочная грыжа, рахит, сколиоз, дефекты осанки, гипертонус и гипотонус, спастическая и мышечная кривошея. Конечно, такой массаж выполняется только по показаниям и обязательно сертифицированным специалистом.

В чем секрет массажа? Дело в том, что импульсы, идущие от кожи по нервным путям, достигают коры головного мозга и оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему. Это улучшает ее контроль над работой всех органов и систем:

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, усиливает циркуляцию крови и лимфы;
Укрепляет пищеварительную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что способствует набору веса;
Тренирует дыхательную систему;
Усиливает выделительную функцию желез;
Укрепляет опорно-двигательный аппарат — повышает эластичность мышечных волокон и общую работоспособность мышц; укрепляет связочный аппарат суставов, увеличивает амплитуду их движений;
Улучшает качество сна;
Помогает осознанию тела;
Улучшает состояние кожи, повышает ее сопротивляемость внешним воздействиям;
Оказывает влияние на периферическую и центральную нервную систему, обладает успокаивающим эффектом.

Но главный плюс массажа для младенцев в том, что он положительным образом сказывается на отношениях мамы и ребенка: между ними усиливается привязанность, нежность, взаимное понимание и принятие.

Текст книги «Питание ребенка от 6 до 12 месяцев»

Илья Мельников Питание ребенка от 6 до 12 месяцев

Введение

Что такое пища для ребенка? Это источник здоровья, силы, бодрости и красоты. Но для того, чтобы это было действительно так, необходимо, чтобы питание было правильным.
Еще в детстве следует подумать о том, что чтобы человек был здоровым, на многие годы сохранил активность, творческую работоспособность, он должен получать достаточное количество необходимых веществ и к тому же в определенных, благоприятных для организма пропорциях.

Главной частью пищевого рациона ребенка являются белки

. Они незаменимы, поскольку служат основным материалом при построении тканей живого организма. Белки содержатся в мясе, рыбе, птице, яйцах, молоке и молочных продуктах, фасоли, сое и других продуктах.

Жиры

– также необходимая часть пищевого рациона ребенка. Они являются поставщиком энергии, улучшают вкус пищи, повышают ее питательность. Жиры содержатся во всех видах растительных масел, в сливочном масле, сливках, сметане, в рыбе и мясе.

Третья часть пищевого рациона ребенка – углеводы

. Источниками углеводов являются растительные продукты: хлеб, макаронные изделия, картофель, овощи, плоды, ягоды. Углеводы следует потреблять умеренно. Их излишек превращается в жир, в избыточную массу.

Кроме белков, жиров и углеводов большое значение для растущего организма имеет содержание витаминов, микро– и макроэлементов.

Питание ребенка должно быть в первую очередь рациональным.

Рациональное питание предполагает соблюдение нескольких основных принципов:

1. Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, т. е. баланс энергии.

2. Удовлетворение потребности организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ.

3. Соблюдение режима питания (определенное время приема пищи и определенное количество ее при каждом приеме).

Чтобы пища приносила максимальную пользу, чтобы дети росли здоровыми, следует питаться регулярно и разнообразно. Питание должно быть как минимум четырехразовым.

Питание ребенка до 1 года

Система органов пищеварения у грудных детей, особенно первых месяцев жизни, имеет ряд особенностей. Так, слюнные железы от рождения до 4-месячного возраста вырабатывают мало слюны, фермента в ней содержится мало. Мышечный слой стенки желудка еще недоразвит. Деятельность желез стенки желудка снижена. Уже вырабатываются такие ферменты, как пепсин и липаза, но в незначительном количестве. Особенно мало липазы – фермента, расщепляющего жиры.

У новорожденных имеются все пищеварительные ферменты кишечника, но их активность довольно низкая и нарастает только с возрастом. Желчь относительно бедна желчными кислотами и холестерином, что уменьшает ее пищеварительные возможности. Из-за незаконченности формирования и недостаточности нервной регуляции механизм передвижения пищи по кишечнику очень неустойчив. Эти особенности строения и функции желудочно-кишечного тракта затрудняют переваривание и усвоение пищи организмом ребенка. Поэтому для малыша очень важно щадящее питание. Таким питанием является грудное вскармливание.

Грудное вскармливание – одно из важнейших отношений, которые возникают между мамой и ее ребенком. При кормлении грудью возникает теснейшая связь между матерью и ее малышом. Издревле считалось, что с молоком матери ребенок впитывает все хорошее, что она пытается ему передать.

Грудное молоко – самое главное, что необходимо новорожденному. Молоку матери нет ни естественных, ни искусственных аналогов. Оно отвечает потребностям ребенка и содержит все необходимое для его успешного развития. Молоко матери содержит все необходимые младенцу микроэлементы, лишнего в грудном молоке нет. Кроме того, пищевые компоненты молозива по своему составу близки к тканям новорожденного и легко усваиваются его организмом. Соотношение белков, жиров, углеводов в женском молоке создает оптимальные условия для их переваривания, всасывания и усвоения. Каждый пищевой ингредиент также отличается друг от друга.

Помимо всего прочего, сосание груди очень полезно ребенку, так как стимулирует развитие у него зубов и челюсти, от чего во многом зависит развитие опорно-двигательного аппарата. При грудном вскармливании дети реже заболевают желудочными расстройствами, реже простужаются и меньше подвержены различным инфекциям.

Молочные смеси и продукты для детского питания

Питательные смеси используются при искусственном или смешанном вскармливании ребенка.

При смешанном вскармливании ребенок наряду с грудным молоком получает пищу в виде приготовленных питательных смесей (докорм). Искусственное вскармливание – это такой способ кормления, когда ребенок совсем не получает материнского молока.

Вместо грудного молока малыша кормят питательными смесями, изготовленными из молока животных (коровье, козье, молоко кобылиц и ослиц).

Питательные смеси делятся на два вида:

1) Адаптированные –

готовятся на основе обработанного коровьего молока и адаптированы к особенностям детского пищеварения, обмена веществ и соответствуют потребностям малыша в необходимых питательных веществах.

– частично адаптированные смеси —

в этих смесях общее количество белка больше, здесь преобладает казеин – трудно перевариваемый белок коровьего молока;

– максимально адаптированные смеси —

предназначены для питания ребенка первых месяцев жизни, общее количество белка в этих смесях снижено, здесь мало казеина, но в большом объеме присутствуют сывороточные белки, которые обладают большой скоростью расщепления, то есть хорошо перевариваются в детском организме. Количество такого белка должно быть 60 %, а казеина 40 %, если же для сравнения взять количество казеина в грудном молоке, то оно составляет всего 20 %. То есть чем меньше этого вещества, тем больше смесь приближена по составу к грудному молоку, которое является образцом для изготовителей детских молочных смесей. в максимально адаптированные смеси вводятся аминокислоты, стимулирующие созревание центральной нервной системы, развитие анализаторов. Все эти вещества содержатся в грудном молоке? это таурин, карнитин, холин и другие. Жировой компонент тоже стараются приблизить по составу к материнскому молоку, для этого молочный жир заменяют на смеси растительных масел: кукурузное, пальмовое, соевое, подсолнечное. Присутствует в смесях и углеводный компонент – это молочный сахар, лактоза, не должно быть сахарозы и глюкозы. В некоторые молочные смеси помимо молочного сахара вводится еще декстринмальтоза, сложный углевод, который необходим для двигательной активности пищеварительного тракта.

2) Неадаптированные

– кефир, который можно давать ребенку с 8-ми месячного возраста. На упаковке детского кефира указано, что это разрешается и с 6-ти месяцев, однако врачи соглашаются с этим только в том случае, если у мамы по каким-то причинам нет возможности обеспечить ребенка адаптированной молочной смесью.

Для роста и развития растущему организму необходимы витамины и микроэлементы, их набор очень широк. Обязательно присутствуют цинк, железо, йод, селен, медь, особое внимание на сегодняшний день уделяется кальцию и фосфору, которые обеспечивают правильное формирование костной ткани.

При выборе смеси необходимо, кроме того, обратить внимание, для детей какого возраста она предназначена.

Приготовление смесей для искусственного вскармливания чаще всего основывается на использовании цельного коровьего молока. Однако, к сожалению, это молоко, как и молоко других животных, детский организм плохо переваривает и трудно усваивает. Именно поэтому для искусственного и смешанного вскармливания детей в возрасте до 3–4 месяцев не используют цельное молоко, а применяют питательные молочные смеси. В процессе приготовления смесей исходят из потребностей детского организма и корректируют состав пищевых ингредиентов, создавая оптимальное соотношение питательных веществ. У нас в стране получили широкое распространение детские молочные кухни, где готовят различные смеси, которые выдают для детей только по рецепту врача-педиатра. Если почему-либо нет возможности воспользоваться услугами молочной кухни, то питательные смеси можно приготовить дома.

Детские смеси бывают трех видов:

1). Простые.

2). Сложные.

3). Кислые.

Вид смеси зависит от степени разведения молока, способа его приготовления (обработки) и характера добавленных пищевых веществ.

Для питания детей в домашних условиях назначают только простые и часть кислых смесей.

Переходить от естественного вскармливания к искусственной смеси необходимо постепенно.

В первый день на каждое кормление давайте малышу половину возрастной нормы молочной смеси, восполняя недостающий объем фруктовым или овощным отваром, чаем, 5 %-ным раствором глюкозы, отваром шиповника.

На следующий день количество смеси доведите до 2/3 необходимого объема, добавляя и нужное количество жидкости.

За 4–5 дней при хорошей переносимости объем смеси доведите до нормы.

Объем и промежутки между кормлениями тоже должен подсказать доктор. В среднем интервал между кормлениями должен составлять 3,5–4 часа, ведь молочные смеси перевариваются и усваиваются дольше, чем грудное молоко. Органы пищеварения несут большую нагрузку, поэтому чтобы избежать перенапряжения и, как следствие, нарушения работы пищеварительного тракта, кормить ребенка следует соответственно строгому режиму.

Задача мамы – проследить за реакцией малыша на смесь: если ребенок не срыгивает, стул нормальный, малыш прибывает в весе и психическое развитие протекает нормально, то ребенка оставляют на марке этой смеси в течение всего первого года жизни. Если же вы заметили, что у ребенка необычный стул, проявились аллергические реакции, то необходимо обратиться за советом к врачу. Доктор, скорее всего, назначит одну из лечебных смесей, которые предназначены для детей с особыми диетическими потребностями. Для малышей, страдающих дисбактериозами, существуют смеси с бифидогенным эффектом, в них могут быть добавлены пребиотики, бифидо и лактобактерии для нормализации микрофлоры кишечника. Дети, которые часто срыгивают, могут получать антирефлюксные смеси. При непереносимости белков коровьего молока существуют гибролизаты и смеси с добавлением соевого белка.

При искусственном вскармливании малышу недостаточно обычного количества воды, поскольку повышенное содержание белка в молочных смесях требует для ее усвоения больше жидкости.

Если малыш не съедает свою порцию, не заставляйте его. Постоянное переедание растягивает желудок, кишечник ребенка работает с повышенной нагрузкой. Кроме того, малыш привыкает к перееданию, что впоследствии может привести к ожирению.

Старайтесь не «прыгать» с одной смеси на другую, желая разнообразить питание малыша – это может привести к срыву в пищеварении. Если ребенок хорошо переносит выбранную смесь, кормите его ею, поскольку к новому продукту организму снова придется приспосабливаться. Если же переход со смеси на смесь необходим, то он осуществляется постепенно.

Рассмотрим основные принципы искусственного вскармливания

– количество смеси соответствует количеству грудного молока, необходимого для данного возраста;

– количество кормлений при искусственном вскармливании равняется количеству кормлений при грудном вскармливании;

– при смешанном и искусственном вскармливании всякое дополнительное питание, начиная от соков, рыбьего жира и включая все виды прикорма, вводится на 1 месяц раньше, чем при грудном вскармливании;

– нельзя кормить ребенка, когда он спит или плачет;

– готовить смесь непосредственно перед кормлением, неиспользованную смесь не следует хранить, потому что она теряет витамины и в ней могут появиться вредные микроорганизмы;

– пища должна иметь температуру 36–37 °C, чтобы подогреть смесь, следует опустить бутылочку перед кормлением в емкость с горячей водой, перед кормлением не забудьте проверить, достаточна ли температура;

– хранить вскрытую банку следует при комнатной температуре сроком не больше, чем указано на упаковке

В основе большинства детских питательных смесей промышленного производства лежит коровье молоко, а разрабатываются эти смеси таким образом, чтобы их состав был наиболее приближен к грудному молоку. Поэтому концентрации белков и электролитов, таких, как натрий, калий и хлор, ниже, чем в коровьем молоке, тогда как уровни некоторых минералов, прежде всего железа и, в меньшей степени, цинка, выше. Детские питательные смеси промышленного производства не содержат непищевых биологически активных компонентов грудного молока (защитных и трофических факторов), а качество содержащихся в них белков и липидов (аминокислотные и жирнокислотные профили) может не быть оптимальным для потребностей грудного ребенка. Однако промышленные детские питательные смеси вполне приемлемы для полной замены грудного молока в питании грудных детей в возрасте до 6 месяцев. Даже после введения прикорма питательная смесь продолжает играть важную роль в удовлетворении потребностей ребенка в энергии и пищевых веществах, а в отсутствии грудного вскармливания она должна быть главной жидкостью в рационе в первые 9 месяцев, а возможно и дольше.

Детская питательная смесь промышленного производства обычно выпускается в виде сухого молока, которое разводится водой. На банке или коробке питательной смеси указана инструкция по ее приготовлению. Необходимо в точности выполнять инструкцию, следить за тем, чтобы смесь была не слишком густой и не слишком жидкой. При чрезмерной концентрации может возникнуть перегрузка детского организма солями и белком, что может быть опасным, а чрезмерное разведение водой может привести к недоеданию.

Питание ребенка 6–9 месяцев

На седьмом месяце жизни ребенок нуждается во все более разнообразном рационе питания. В этом возрасте необходимо вводить мясные бульоны в виде протертых овощных супов до 50 мл в день. Суп готовится из мелко нарезанной телятины или нежирной говядины. В бульон можно добавить белые сухарики. Бульоны малопитательны, но содержат минеральные и экстрактивные вещества, которые способствуют более активному выделению желудочного сока, и возбуждают аппетит.

На 7-м месяце меню ребенка может быть следующим:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – овощной суп на мясном бульоне – 20 г, овощное пюре – 150 г с 1 чайной ложкой растительного масла и 1/2 желтка, соки – 6 чайных ложек;

14.00– грудное кормление, соки – 6 чайных ложек;

18.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 150 г, творог – 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

22.00 – грудное кормление.

Важно помнить, что в первый раз необходимо дать не более чайной ложки бульона. Постепенно увеличивайте количество бульона.

Искусственное вскармливание такое же, как и в предыдущем месяце. Из новых продуктов можно добавить 1 несдобное печенье, которое размачивают в кефире или молоке и дают в дополнительное кормление.

На восьмом месяце ребенок получает пищу 5 раз в день с интервалами между кормлениями по 4 часа. На этом этапе меню ребенка становится еще более разнообразным – ему начинают давать дважды пропущенную через мясорубку или протертую через сито отварную говядину. Мясо в рационе ребенка занимает важное место: оно является источником полноценных, хорошо усваиваемых белков, аминокислот (в том числе и незаменимых), солей фосфора, калия, магния, цинка и железа, нужных для дальнейшего развития и роста ребенка. Из мяса железо усваивается в несколько раз лучше, чем из любых растительных продуктов, (предотвращает развитие у детей железодефицитной анемии). Мясо является наиболее ценным источником витаминов группы А,В, Д и РР.

К 7-ти месяцам естественный запас железа, который ребенок накопил до своего рождения, начинает истощаться. Поэтому именно в это время малышу требуется больше железа и белка, которые в нужном количестве содержатся в мясе. Приучать к мясу малыша нужно постепенно. Сначала дают мясной фарш (см. рецепты).

Можно давать малышу консервированные продукты: суп-пюре овощное, пюре мясное куриное, мясное пюре с творогом, овощами и крупами. Они должны иметь маркировку «Для детского питания». Применять их можно только в разогретом виде.

Не забывайте между кормлениями давать ребенку чистую кипяченую воду или отвар шиповника.

Детей нужно постепенно приучать к плотной пище, в противном случае твердая пища вызывает у них рвоту. Жевание укрепляет десны, зубы, жевательные мышцы.

Меню восьмимесячного ребенка может быть следующим:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, 1 сухарик, хлеб – 5 г, овощное или овощно-фруктовое пюре—170 г с 1/2 желтка и 2 чайными ложками растительного масла, мясное (печеночное) пюре – 5 – 20 г, соки – 7 чайных ложек;

14.00 – грудное кормление или кефир – 1 стакан с печеньем, соки – 7 чайных ложек;

18.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 170 г, творог – 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре – 4 столовые ложки;

22.00 – грудное кормление.

В 8 месяцев ребенок может пить кефир или молоко с печеньем. Полезна печень, мозги, рыба. Свежую и нежирную рыбу можно готовить в виде фрикаделек, паровых котлет или рыбного пюре. В 7–8 месяцев в меню ребенка разрешается включать творожные, фруктово-творожные, творожно-овощные суфле и пудинги.

Искусственное вскармливание все более сближается с естественным. Дневное меню примерно таково:

6.00 – молочная смесь (кефир или молоко) – 200 г, 1 печеньице;

10.00 – каша (гречневая, овсяная и рисовая) – 170 г, творог – 4 чайные ложки, соки – 7 чайных ложек;

14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, сухарик, хлеб – 5 г, мясное (печеночное) пюре – 30 г, овощное пюре – 170 г с 2 чайными ложками растительного масла и 1/3 желтка, тертое яблоко или фруктовое пюре – 4 столовые ложки;

18.00 – смесь (кефир или молоко) – 200 г, соки – 7 чайных ложек;

22.00 – смесь (кефир или молоко) – 200 г.

На девятом месяце ребенка кормят 5 раз в день через 4 часа. Он получает те же блюда, что и на восьмом месяце, но количество некоторых компонентов увеличивается: мясного пюре – да 50 г в день, растительного масла – 5 г, сливочного масла – 5 г, соков и фруктового пюре – 80 г (по 40 г в два приема.

Для девятимесячного ребенка составляют приблизительно такой режим кормления:

6.00 – грудное кормление или кефир, цельное молоко– 200 г, 1 печеньице, размоченное в молоке;

10.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая, манная) – 180 г, творог – 4 чайные ложки, соки – 8 чайных ложек.

14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, сухарик, хлеб, овощное пюре – 250 г с 1 чайной ложкой растительного масла, мясной (печеночный) фарш – 50 г, тертое яблоко или фруктовое пюре – 4 столовые ложки;

18.00 – овощное или фруктовое пюре– 180 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла, соки – 8 чайных ложек;

22.00 – грудное кормление или кефир, цельное молоко – 200 г.

При искусственном вскармливании вместо грудного молока детям предлагается молочная смесь.

Детей в этом возрасте, если они умеют устойчиво сидеть и есть из ложки, приучают есть за столом вместе со взрослыми, на специальном стуле.

Рецепты блюд для детей 6–9 месяцев

Пюре овощные и фруктовые

Персиковое пюре с рисом

Ингредиенты:

100 г персиков, 100 г риса, 200 г воды.

Приготовление:

Отварить рис в повышенном количестве жидкости до готовности, промыть. Спелый персик очистить от кожуры и перетереть в блендере. Смешать пюре и рис в соотношении 3:1 если предполагается сладкое блюдо или 1:3 если основное, на маленьком огне довести до кипения, остудить.

Такое же пюре можно готовить из абрикосов.

Морковно-яблочное пюре

Ингредиенты:

1 морковь и 1 яблоко, 1 ст. ложка клюквы, 2 ч. ложки сахарного сиропа.

Приготовление:

Очищенную морковь и яблоко натереть на пластмассовой терке и смешать с размятой клюквой и сахаром. Все перетереть в блендере. Блюда из творога

Творожники

Ингредиенты:

50 г творога, 1 ч. ложка сахарного сиропа, 1 ст. ложка сухофруктов (яблоки, груши, чернослив, изюм и др. по выбору), ваниль (или ванилин) на кончике ножа.

Приготовление:

Творог, приготовленный из кипяченого молока, отжать и протереть сквозь сито; затем прибавить сахарный сироп, размешать и прибавить ваниль, мелко нарезанные, ошпаренные кипятком сухофрукты. Все перетереть в блендере, сформовать шарики.

Пудинг из творога

Ингредиенты:

200 г творога, 1 яйцо, 15 г сливочного масла, 25 г сухарей молотых, 25 г сахарного сиропа, 5 г раствора поваренной соли, 30 г сметаны.

Приготовление:

Творог протереть через сито, желток растереть с сахарным сиропом, чайной ложкой сливочного масла и раствором соли. Перемешать желток с творогом, прибавить просеянные сухари. Взбить белок и осторожно соединить с творожной массой, перемешивая сверху вниз. Выложить массу в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями, и поставить на противень с налитой в него водой. Подготовленный пудинг из творога поместить в жарочный шкаф на 20–25 минут. Готовый пудинг должен отставать от краев формы. Перед подачей на стол полить его сметаной.

Комплексы упражнений

Все приведенные комплексы упражнений и элементы массажа, рекомендованы исключительно для здоровых малышей.

1-3 месяца

С новорожденными выполняют только рефлекторные упражнения. Они основаны на использовании врожденных рефлексов малыша:

Выкладывание на животик. При этом ребенок рефлекторно поворачивает голову вбок, тренируются мышцы шеи и спины. Если в это время к пяточкам подставить ладони создав легкий упор, он будет пытаться двигаться вперед. Поглаживание стоп

Следует пальцем осторожно проводить по стопам ребенка, он будет сжимать и разжимать пальчики. Кроху укладывают на бок и осторожно проводят пальцами с обеих сторон позвоночника, примерно в сантиметре от позвоночного столба. Малыш при этом вытягивает спинку. Нежно поглаживают ручки и ножки малыша, от пальчиков вверх к плечам и бедрам. Укладывают малыша на спинку, ножки подтягивают к животу, ручки скрещивают на груди, головка тоже легко направляется к груди

Эта поза называется «эмбрион». Следует зафиксировать малыша на 0,5-1 минуту. Удерживая ребенка под мышки в вертикальном положении, стопами касаются стола, малыш при этом обязательно начнет перебирать ножками. С 2 месяцев можно выполнять с ребенком «велосипед», ножки сгибают в коленках, подтягивают к животу и осторожно «крутят педали».

Заканчивают гимнастику поглаживанием животика по часовой стрелке. Это позволяет улучшить пищеварение и избавить малыша от колик

Все упражнения делаются осторожно и сопровождаются ласковой речью и улыбкой

4-6 месяцев

Ребенок подрос, усложняется и комплекс упражнений. С 4 месяцев можно покачивать его на мяче. Кроху укладывают животиком на специальный мячик с разведенными в стороны ручками и ножками. Необходимо следить, чтобы он не соскользнул с мяча. Затем, упражнение повторяют уложив ребенка на спинку. Такая гимнастика растягивает позвоночник, укрепляет мышцы спины.

Круговые движения руками. Ручки скрещиваются на груди, затем вытягиваются вверх и через стороны возвращаются в исходное положение.
Повороты на живот. Сбоку от ребенка кладут любимую игрушку и ласково поощряют малыша повернуться в ее сторону, затем помогают ему перевернуться на животик.
Поддерживая малыша под мышки помогают ему присесть, а затем выпрямиться.
Ребенка укладывают на ладони на живот, ножками малыш упирается в грудь человека выполняющего с ним упражнения и приподнимают кроху имитируя «самолетик».

В массаже присутствуют поглаживание, растирание, легкие постукивания.

7-9 месяцев

После полугода к знакомым и любимым упражнениям добавляются новые.

Позволив ребенку крепко ухватиться за Ваши пальцы, тяните его вверх, чтобы он упирался пытаясь сесть. Не следует сажать ребенка насильно, просто предоставьте ему опору.
Положив ребенка на живот слегка поднимайте его подложенными под животик ладонями, поощряя его встать на четвереньки. Когда ручки достаточно окрепнут, кладите перед ребенком яркую игрушку, чтобы ребенок дополз до нее.
Игра в «тачку». Ребенка кладут на животик, затем поднимают его ножки, чтобы он двигался вперед перебирая руками.
Занимаясь на фитболе (специальном мяче), следует покачивать малыша и поддерживая его за ножки позволить ему достать лежащую у мяча яркую игрушку.

Комплекс упражнений в этом возрасте занимает 30 минут.

Ребёнка называют новорождённым в период от рождения и до 4-х недель. В первые дни весь его организм работает с большим напряжением, а более стабильное и спокойное состояние наступает только к началу второй недели.

Наука определяет пять различных состояний малыша в этот период : Глубокий сон.

Новорождённый абсолютно расслаблен, замедленное и ровное дыхание, закрыты глаза и лицо расслаблено.
Неглубокий сон.
Неровное дыхание, несколько более учащённое, чем при глубоком сне, изредка наблюдается подёргивание рук и ног, заметно, как двигаются глазные яблоки под веками.
Дремотное состояние.
Возникает во время кормления или перед засыпанием, глаза полузакрытые.
Бодрствование.
В активном состоянии младенец совершает движения всем телом, руками и ногами.
Плач.
Плач может означать, что ребёнок чем-то недоволен или ощущает дискомфорт — он голоден, мокрый, напуган и т.п.

К моменту рождения у новорождённого малыша имеются врождённые рефлексы, которые помогают ему адаптировать в новой среде. Многие из них исчезают в течение первых месяцев жизни, а некоторые переходят в приобретённые рефлексы, действующие уже на уровне сознания и сопутствующие ребёнку, а затем и взрослому, всю его жизнь. Некоторые же из врождённых рефлексов (например: рефлекс чихания, вздрагивания, моргания, зевоты, коленные рефлексы и некоторые другие), сохраняются у ребёнка на всю жизнь.

Рефлекторная деятельность малыша позволяют врачам и детским психологам определить состояние развития ребёнка и его нервной системы. Ниже мы предлагаем вам описание семи основных рефлексов, свойственных младенцу в первые недели или месяцы его жизни.

Основные рефлексы новорождённого

Хватательный рефлекс.

Он проявляется во время поглаживания его ладошки или легкого касания каким-либо предметом. Рефлекторно малыш схватывает и удерживает все, что касается его ладони. Он в состоянии держать в одной ручке предмет весом до килограмма, а если ему удается ухватиться обоими руками за что-либо, то даже и висеть.

Поисковый рефлекс.

Ребёнок поворачивает головку, если касаются или поглаживают его щёчку. Этот рефлекс является необходимой частью инстинкта поиска пищи и питания.

Сосательный рефлекс.

Проявление: у новорождённого заметны сосательные движения губ, если провести вокруг рта пальцем или соской. Также связан с инстинктом питания.

Рефлекс Бабинского.

При проведении пальцем по внешнему краю стопы пальчики ноги расходятся в разные стороны одновременно с поворотом стопы.

Рефлекс Мора.

Ребёнок разводит и сводит реки и ноги — как реакция на громкий и внезапный звук. То же происходит, если ребёнка подбрасывают на руках.

Рефлекс Бабкина.

При надавливании ребёнку на ладонь, он поворачивает голову и открывает рот.

Плавательный рефлекс.

Ребёнок совершает движения подобные плавательным, если положить его на живот.

Рефлекс ходьбы.

Ребёнок совершает движения, имитирующие ходьбу, если поддерживать его под руки так, чтобы он касался ножками какой-либо поверхности.

Родители в состоянии самостоятельно проверить действие всех перечисленных нами рефлексов у их ребёнка. При возникновении каких-либо сомнений им стоит обратиться за консультациями к врачу-педиатру и детскому психологу.

И, в это особенно трудное для родителей время после рождения ребёнка и в течении первого года его жизни, мы постараемся помочь им проследить, соответствуют ли способности малыша тем стандартам и нормам развития ребёнка , которые предъявляются к детям в период от рождения и до года. В связи с этим мы предлагаем календарь развития ребёнка от рождения и до года — таблицу №1, с помощью которой родители ребёнка могут наглядно сравнить фактические способности их малыша с нормативными, перечень которых приводится по вертикальной оси таблицы.

Таблица нормативных ступеней в развитии ребёнка в период от рождения и до года (от 0 до 12 месяцев)

Примечание:

Каждый из закрашенных прямоугольников соответствует нормативному возрастному интервалу, в течение которого появляется новая нормативная способность ребёнка, обозначенная текстом на том же уровне, что и прямоугольник.

При работе с таблицей мысленно проведите вертикальную линию в точке, соответствующей возрасту Вашего ребенка в месяцах. Проверьте, с какими из прямоугольников пересечётся данная линия.

Эти прямоугольники и будут определять те нормативные способности (согласно перечню), которыми должен обладать ребёнок в его возрасте. Вам остаётся сверить это с фактическим состоянием развития Вашего ребёнка.

Если большая часть навыков им усвоена, вы можете сделать вывод о том, что ребёнок развивается нормально.

Если же большая часть нормативных навыков ещё не усвоена, то может идти речь о нарушении в развитии в той или иной степени.

Если вашим ребёнком усвоена также и большая часть навыков, соответствующих более старшему возрасту, то это означает, что он опережает своих сверстников в развитии по многим показателям.

Часто бывает так, что задержка (или опережение ) в развитии происходит частично только в одной или двух областях. Тогда может идти речь о негармоничном развитии ребёнка.

Во всех случаях, когда родители обнаруживают какие-либо общие или специфические отклонения или нарушения в развитии ребёнка или в его поведении , необходимо обратиться за помощью к детскому психологу для коррекции этих отклонений, и, чем раньше, тем успешнее результат.
Тэги : развитие ребенка нормы развития от 9 до 12 месяцев