Прикорм в 3 месяца на искусственном, грудном вскармливании: каши, пюре

Несмотря на то, что сегодня существуют вполне определенные стандарты о первом прикорме детей, принятые ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения), споры по этому вопросу не утихают. Причем свои точки зрения высказывают все: педиатры, молодые родители, бабушки и просто обыватели. Особенно всех волнует вопрос, можно ли начать прикорм, если ребенку 3 месяца. О преимуществах и недостатках, особенностях и последствиях такого раннего изменения рациона стоит поговорить отдельно.

В 3 месяца ваш малыш уже гораздо активнее, чем раньше, но это не значит, что его развитие находится именно в той фазе, когда пищеварительная система готова к введению прикорма

Нужен ли прикорм пятимесячному ребенку

При правильном и полноценном питании женщины, кормящей грудью, прикорм не рекомендуется вводить раньше 6-месяного возраста во избежание развития пищевой аллергии. Детей на искусственном вскармливании можно знакомить с новой пищей с 4,5 месяцев. Но перед началом прикорма обязательно следует проконсультироваться с лечащим педиатром.

Понять, что ребенок нуждается в прикорме, можно и по ряду признаков:

Ребенку не хватает пищи, и он начинает чаще требовать кормление грудью или не наедается привычной порцией смеси.
Ребенок проявляет интерес к еде, которую едят взрослые. Он может внимательно следить за процессом приема пищи родителей, аппетитно причмокивая. Также дети могут протягивать руки к еде или выхватывать ее из тарелки взрослых.
Умение сидеть является косвенным признаком, однако он свидетельствует о достижении ребенком стадии развития, когда он сможет самостоятельно есть.

Ребёнок начинает самостоятельно сидеть, пройдя все предшествующие этому этапы
Читайте также: Умное питание. Какие продукты нужно есть детям, чтобы они хорошо учились?
Крепко держит в руках твердые предметы.
Снижение выталкивающего рефлекса – ребенок перестает интуитивно выталкивать все, то попадает ему в рот (кроме груди и пустышки). Эта реакция защищает ребенка от возможности чем-то подавиться. Часто родители сталкиваются с проблемой, когда дети выталкивают новую еду изо рта. Это может свидетельствовать о слишком раннем введении прикорма.
Прорезался 1-й или несколько зубов.

Плюсы и минусы раннего прикорма

Современные адаптированные смеси, которые создаются для того, чтобы помочь в случаях, когда у мамы по каким-либо причинам нет молока либо его вырабатывается недостаточное количество, не всегда способны стать полноценной заменой естественного вскармливания. В этих случаях и возникает необходимость внести разнообразие в рацион младенца уже с 3 месяцев.

Если говорить об отрицательных сторонах столь раннего знакомства с новыми продуктами, то следует упомянуть тот факт, что возможно нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Обычно выталкивающий рефлекс (малыш выталкивает изо рта все, что по консистенции отличается от молока) исчезает примерно в возрасте четырех – пяти месяцев. Пока он сохраняется, изменение рациона может представлять опасность для здоровья. К тому же трехмесячных детей обычно еще беспокоят младенческие колики даже в том случае, когда они получают исключительно материнское молоко.

Прикорм в три месяца станет сильным потрясением для всего желудочно – кишечного тракта, к тому же могут пострадать и другие органы и системы неокрепшего организма – включая и иммунную.

Однозначных плюсов в такой ситуации практически нет. Конечно, введение в меню младенца каких-либо продуктов может быть продиктовано необходимостью и принести ему пользу. Часто это помогает детям, которые слишком медленно набирают вес на естественном вскармливании, иногда это рекомендуется недоношенным малышам, которые появились на свет с критически низкой массой тела.

В любом случае, решение о том, требуется начинать прикорм ребенка в 3 месяца, может принимать только врач-педиатр. Если есть возможность, то лучше проконсультироваться не только со своим участковым врачом, но и побеседовать с неонатологом.

Причины раннего ввода прикорма

Основной причиной раннего введения прикорма являются медицинские показания.

Педиатр советует докармливать ребенка если:

наблюдается недобор веса;
развивается анемия, связанная с недостатком железа;
есть рахит;
постоянные срыгивания;
смешанное либо искусственное питание;
недостаток материнского молока или его низкая питательная ценность.

Также прикорм рекомендуют начинать, когда вес ребенка увеличился в 2 раза с момента рождения. Многие родители начинают давать детям новую пищу по рекомендациям бабушек или знакомых, более опытных мам. Но такое решение, без рекомендаций врача, может негативно отразиться на здоровье ребенка в виде аллергий и расстройства еще недозрелой пищеварительной системы.

Советы по естественному вскармливанию

Не кормите ребёнка насильно. Если он не хочет кушать, просто покормите его чуть позже.
Кормить месячного малыша по часам не только нежелательно, но и недопустимо. Давайте ему грудь только по его требованию.
Следите, чтобы кроха правильно брал грудь, захватывая не только сосок, но и ареолу.
Не следует давать малышу соску или бутылочку.
Возьмите себе за правило кормить карапуза за один приём одной грудью. Это позволит ему получить все два вида молока – переднее и заднее.
Начинайте кормление в спокойном, расслабленном состоянии. Ваша раздражительность может передаться малышу.
После завершения кормления в течение 10 минут подержите ребёнка в вертикальном положении, чтобы он мог срыгнуть.

Как начинать первый прикорм?

Прикорм по рекомендации многих педиатров начинают вводить в 5 месяцев детям на искусственном кормлении и с 6-го месяца — детям, находящимся на грудном вскармливании. Ребенок должен быть здоров, уметь хорошо глотать, самостоятельно держать голову.

При вводе прикорма следует придерживаться следующих рекомендаций:

Вводить прикорм в утреннее время, чтобы в течение дня проследить за реакцией организма на новый продукт.
Ребенок должен быть полностью здоров.
1-я порция не должна превышать 0,5-1 ч. л. Такое количество, обычно, дают ребенку в течение 2-3 дней. Если продукт хорошо переносится, порцию можно удвоить.
В 1-ю неделю разрешается введение только 1 продукта. При отсутствии негативных реакций можно вводить следующий продукт.
Перед кормлением готовится свежий продукт. Его необходимо перетереть до консистенции пюре.
Отдавать предпочтение лучше тем овощам и фруктам, которые растут в регионе проживания ребенка.
Еду не нужно солить или сахарить.
Давать прикорм следует перед кормлением грудью (ребенок должен быть голодным) – грудным молоком дети «закусывают» новую еду.

Режим дня

В это время ребенок уже выработал свой режим, когда он спит и когда бодрствует. Обычно спит он часов 16-17 в сутки, кормежка составляет 6-7 раз в день. Очень полезно больше времени гулять — свежий воздух сейчас необходим, хорошо бы гулять не меньше 5 часов каждый день. Конечно, если на улице мороз, то от прогулки следует воздержаться.

Лучи солнца на детский организм действуют укрепляюще, кроме того начинает вырабатываться витамин Д, именно он является основой для укрепления детского иммунитета, а ещё он нужно для профилактики против рахита, а также такого опасного недуга, как анемия. Если гулять подолгу по каким-то причинам невозможно, то можно вынести коляску на балкон, при этом не стоит допускать попадания прямых лучей солнца и тем более дождя. И нужно помнить — очень опасны сквозняки.

Последовательность раннего ввода прикорма

В качестве 1-го прикорма детям рекомендуют давать однокомпонентные овощные, фруктовые пюре или каши. Последовательность ввода прикорма представлена в таблице ниже.

День	Количество прикорма
1-й	5-10 г
2-й	20-30 г
5-й	60 г
7-й	100 г

Постепенное увеличение порции прикорма разрешено в случае, если у ребенка не наблюдается ухудшения здоровья. Со 2-й недели вводится новый овощ по вышеуказанной схеме.

Введение каши

Прикорм кашей в 3 месяца рекомендуется тем деткам, которые плохо набирают массу тела при регулярном кормлении молоком или смесью.

В этом случае стоит отдать предпочтение гречневой или рисовой крупе, приготовленной на воде. Вы можете приобрести такую кашу в магазине. Ее достаточно развести горячей водой. Также можно самостоятельно отварить крупу и тщательно перемолоть ее до пюреобразного состояния. Молочную кашу можно приготовить тем деткам, которые питаются искусственной молочной смесью. Они уже вполне знакомы с этим продуктом и не должны негативно на него отреагировать. Такое блюдо будет сытнее и питательнее.

Сколько прикорма нужно давать?

Прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании не должен превышать 100 г овощного/фруктового пюре или 100 мл каши. Если ребенок хорошо ест новый продукт, им можно полностью заменять утреннее либо обеденное кормление грудью/смесью.

Перед тем как вводить прикорм в 5 месяцев, необходима консультация педиатра

Важно следить за количеством потребленного продукта, поскольку необходимо уменьшить объем молочной смеси. К примеру, ребенок, в среднем, за один прием пищи съедает 200 мл смеси. Если он съест 100 мл каши, то основного вида питания (смесь, материнское молоко) потребуется 100 мл.

Как вводить сок?

Прочитайте очень полезную статью педиатра о том, как рассчитать прикорм по месяцам с таблицами и схемами.

Очень подробная информацию по теме, как правильно вводить прикорм, в том числе есть сведения о разрешённых младенцам напитках.

Можно предлагать небольшое количество соков для детей от 6 месяцев, если объём жидкости ограничен до 120 мл в день. Максимальное количество сока для детей от 12 месяцев и старше — до 200 мл в день.
Лучше добавить воду, чтобы уменьшить содержание сахара.
Раньше рекомендовали давать сок грудничку уже в 3 месяца. На сегодняшний момент это считается неверным и даже опасным введением для ребёнка.
Не вливайте сок в бутылку. Сахар, содержащийся в соке, может оседать на зубах ребёнка и приводить к их разрушению. Это происходит потому, что дети, как правило, медленно пьют из бутылки. Предлагайте сок только в кружке-непроливайке или в обычном стакане.В бутылках предлагайте только воду.
Давайте сок только в конце еды. Попросите ребёнка съесть большую часть основной пищи, а затем предложите сок. Это поможет увеличить долю питательных веществ, не нагружая организм «пустыми» калориями.
Предоставление ребёнку сока до еды снижает аппетит.
Используйте только 100% фруктовые соки для грудничков. Проверьте этикетки детского сока, он должен быть без сахара или фруктозы. Многие из них содержат добавки и дополнительный сахар, который увеличит количество калорий, снизит аппетит малыша и негативно повлияет на здоровье.
Предпочтительно давать ребёнку фруктовое пюре вместо соков.
Увеличьте потребление воды в жаркую погоду.
Если ваш ребёнок испытывает жажду, дайте ему больше воды. Вода не содержит калорий. Вы также можете использовать её для разбавления фруктового сока.

Разрешенные продукты

Прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании, грудном либо смешанном не имеет особенных отличий. При выборе 1-го продукта учитывается темп набора веса ребенком. При недоборе веса начинать прикорм рекомендуется с каш, а при нормальном весе отдать предпочтение лучше овощам и фруктам. Введение каждого из продуктов имеет свои особенности.

Каши

Вначале ребенку следует давать каши, состоящие из одного компонента. Они должны быть низкокалорийными и не содержать глютена, который часто провоцирует развитие пищевой аллергии.

К таким кашам относятся:

Гречневая — содержит много железа, микроэлементов и клетчатки. Она является очень питательной, но при этом не отяжеляет детскую систему пищеварения.
Рисовая — богата калием, магнием, фосфором, быстро восстанавливает затраченную энергию за счет большого содержания углеводов и белков. Рис оказывает обволакивающий эффект на кишечник, способствует нормализации стула.
Кукурузная – содержит витамины РР, К, С, В, Е, А, которые способствуют повышению уровня гемоглобина в крови, нормализации деятельности нервной системы, улучшают мозговую деятельность.

В 1-й раз ребенку рекомендуется давать кашу, приготовленную в соотношении 100 г жидкости (вода, грудное молоко, молочная смесь) на 5 г крупы. Порция не должна превышать 1 ч. л. Кормить ребенка кашей рекомендуется на завтрак.

Если малыш хорошо переносит новый продукт, его количество следует постепенно увеличивать до 150 г на протяжении недели. По истечению этого периода ребенку можно давать более густую кашу (10 г крупы на 100 г жидкости). Следующий вид прикорма (например, овощное или фруктовое пюре) не рекомендуется вводить раньше, чем через месяц – ребенок должен хорошо привыкнуть к потребляемой каше.

Соки

Прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании в виде сока рекомендуется вводить в рацион ребенка после того, как он попробовал и начал есть фруктовые, овощные пюре и каши. В советское время педиатры часто советовали давать сок детям в 3-4 месяца. Но ранее введение сока может вызвать расстройство желудка, развитие аллергии.

В 5-месячном возрасте ребенку в 1-й раз можно дать 5 мл сока. Если не возникают побочные эффекты, его количество постепенно увеличивают до 50 мл. Сок должен быть однокомпонентным, например, яблочный или грушевый. Его можно приготовить самостоятельно из свежих фруктов либо приобретать специальные детские соки. Их не рекомендуется разбавлять водой.

Пюре из овощей

Овощные пюре, чаще всего, рекомендуются в качестве 1-го прикорма. Их можно приготовить самостоятельно из свежих овощей либо приобрести уже готовые детские пюре. Отдать предпочтение лучше кабачку, брокколи, тыкве или цветной капусте. Эти овощи содержат много клетчатки, белков, микроэлементов и относятся к наименее низкокалорийным продуктам.

Например, в кабачке содержатся витамины группы В и С, магний, фосфор, калий, кальций, фосфор, а также железо и медь, необходимые для образования гемоглобина. Тыква также богата различными микроэлементами (калий, магний, железо) и витаминами К, С, Е, которые оказывают положительное воздействие на функционирование нервной системы и повышают иммунитет.

С введением картофельного пюре лучше не торопится, поскольку этот овощ содержит большое количество крахмала.

Фруктовые пюре

Фруктовые пюре рекомендуется вводить в рацион ребенка после того, как он начал есть овощные пюре. Дети могут отказаться пробовать после сладких, вкусных фруктов менее вкусные, но не менее полезные овощи. Начинать ввод пюре следует с 1 ч. л. Если не наблюдается ухудшения самочувствия, это количество следует постепенно увеличивать до 100 г в течение 10-14 дней.

Отдавать предпочтение лучше сезонным фруктам, растущим в месте проживания ребенка. Летом это может быть малина, абрикос, а осенью – груши, яблоки, сливы. Фрукты богаты на содержание различных микроэлементов, витаминов (А, С, Е, В), антиоксидантов и пищевых волокон. Более экзотические фрукты не стоит давать детям до года. Исключение составляет банан – пюре из него часто используется в качестве первого прикорма за счет его мягкого воздействия на пищеварительную систему.

Баночное пюре

Пюре можно приготовить самостоятельно в домашних условиях либо приобрести уже готовый баночный продукт.

Преимуществами его применения является:

Экономия времени.
Возможность подобрать пюре согласно возрасту ребенка (указывается на этикетке товара).
Отсутствие вредных добавок и консервантов.
Гигиеничность процесса изготовления.
Удобство применения (баночку удобно взять с собой на прогулку, в гости и прочее).
Сохранение максимального количества витаминов овощей и фруктов за счет применения современных технологий.

Но баночное пюре имеет и свои минусы, главным из которых является цена. Также после вскрытия упаковки продукт нужно употребить сразу – большинство пюре запрещено использовать на следующий день. Это особенно невыгодно вначале прикорма, когда ребенку требуется всего 1-2 ч. л. пюре.

Недобросовестные производители могут добавлять в пюре вредные вещества, сахар, соль или изготовлять продукцию с нарушением санитарных требований. Поэтому при покупке готовой продукции следует отдавать предпочтение проверенным производителям, внимательно читать состав продукта и проверять срок годности.

Особенности знакомства с пюре

Иногда речь идет не о дефиците массы тела, а напротив – о ее переизбытке. Если доктор считает, что избыточная масса тела ребенка может негативно повлиять на его развитие, он может порекомендовать ввести в его рацион пюре из овощей или фруктов.

Как правило, прикорм детей советуют начинать с овощных блюд. Во-первых, они намного реже вызывают аллергические реакции, а во-вторых, отличаются от фруктовых более пресным вкусом. Может возникнуть (и нередко возникает) такая ситуация, что маленький гурман, который привык к сладким фруктовым пюре, просто откажется от безвкусного на его взгляд овощного лакомства.

Если принято решение разнообразить рацион карапуза овощами, то лучше всего начать с цветной капусты, кабачков или брокколи. Если же все-таки планируется порадовать его фруктами, то предпочесть стоит зеленые яблоки либо груши.

В европейских странах нередко рекомендуют давать младенцам банан. Российским малышам его не следует предлагать до достижения ими годовалого возраста. Дело в том, что в данном случае банан представляет собой экзотический продукт, перенести который организму будет сложно. Похожая ситуация складывается с гречневой кашей – она популярна в России, тогда как в Европе ее способен усвоить организм не каждого взрослого человека, не говоря о младенцах.

Блюда из овощей или фруктов можно готовить в домашних условиях. В этом случае овощ нужно отварить и измельчить до однородного состояния блендером, мясорубкой или вилкой. Пюре из фруктов готовится при помощи кухонного комбайна или блендера. Для того, чтобы получить жидкую консистенцию, в готовое блюдо можно добавлять немного кипяченой питьевой воды. Если же планируется покупать в магазине готовые пюре, то нужно внимательно изучать состав (питание должен быть однокомпонентным) и проверять сроки годности.

Что нельзя давать малышу в этом возрасте?

К 5 месяцам пищеварительная система ребенка уже способна усваивать пищу, имеющую другую консистенцию и состав в сравнении с материнским молом или детской смесью. Но не все продукты, содержащие большое количество полезных веществ, можно давать детям. В таблице ниже представлены продукты, которые не рекомендуется употреблять 5-месячному ребенку.

Продукт	С какого возраста вводится в рацион	Возможный вред при раннем введении в рацион
Молоко (коровье, козье)	Не ранее 12 месяцев	Жирный продукт, содержащий тяжелые белки. Может вызвать нарушение обмена веществ, развитие анемии, сахарного диабета, авитаминоза.
Каши, содержащие глютен (например, манная, овсяная пшеничная)	С 9 месяцев	Ухудшается работа кишечника, наблюдается снижение иммунитета, развитие аллергической реакции.
Кисломолочные продукты	С 8 месяцев	Содержание большого количества белка, дающего большую нагрузку на работу почек, нарушает обмен веществ, негативно воздействует на артериальное давление.
Мясо (телятина, кролик, индюшка)	С 9 месяцев	Тяжело усваивается, может не полностью перевариваться, что приводит к процессам гниения в кишечнике.
Яйца	С 7 месяцев желток, а белок – с 12 месяцев	Могут вызвать аллергию.
Рыба	С 11 месяцев	Является аллергенным продуктом.
Сдобные булки, пирожные, сладости, содержащие маргарин	С 2 лет	Перегружают ЖКТ, могут спровоцировать аллергию.
Шоколад и прочие продукты, содержащие какао	С 3 лет	Вызывают перевозбуждение нервной системы, аллергические реакции, нагрузку ЖКТ.

В таблице указаны основные продукты питания – под запрет попадет намного больше пищи. Например, колбасы, сосиски, сухие завтраки, наваристые бульоны, копчености, морепродукты не должны присутствовать в детском рационе как минимум до 3 лет.

Вопрос необходимости

Несмотря на то что большинство врачей рекомендуют не торопиться с началом прикорма, бывают ситуации, когда педиатры назначают введение прикорма уже в трехмесячном возрасте. Поводом для этого может стать недоношенность, серьезный недобор веса и нехватка грудного молока. Начиная давать малышу дополнительное питание, родители должны придерживаться следующих правил:

1. Ранний прикорм подразумевает под собой введение в рацион грудничка гипоаллергенных овощных пюре или специальных детских каш. При запорах предпочтительнее давать младенцу овощи, а при склонности к диарее — кашки. Фруктовые пюре и соки вводятся гораздо позже.
2. Подкармливать ребенка в 3 месяца необходимо только монокомпонентными пюре. Прекрасно подойдет кабачок, брокколи и цветная капуста. В столь раннем возрасте рекомендуется давать детям детское питание промышленного производства, так как в домашних условиях добиться нужной консистенции пюре практически невозможно.
3. Каши также должны быть гипоаллергенными. Это означает, что в их составе должен отсутствовать глютен. Безглютеновые каши — это рис, гречка и кукурузная. Кашку нужно хорошо разводить водой или грудным молоком, чтобы ребенку было легче глотать жидкую массу.
4. Начинать прикорм следует с очень маленьких порций — 1/4 чайной ложки. Примерно через 5 недель это количество можно будет постепенно увеличить до полной чайной ложки.
5. Нельзя давать ребенку сразу несколько новых продуктов. Во-первых, так будет невозможно выяснить причину аллергии, если она вдруг появится. Во-вторых, нагрузка на пищеварительную систему в этом случае может быть слишком высокой.
6. Вводить прикорм не следует, если малыш болен или ему в скором времени предстоит прививка.

Конечно, в возрасте 3 месяцев основной пищей младенца все еще остается грудное молоко или искусственная смесь. Не нужно стараться в короткие сроки полностью заменить кашей или пюре одно из кормлений, как это делают многие мамы и папы, начиная прикорм в 6-7 месяцев. К таким резким переменам организм крохи еще просто не готов. Постепенное введение новой пищи поможет пищеварительной системе ребенка лучше адаптироваться к изменениям в рационе, и в дальнейшем риск возникновения аллергических реакций и проблем с работой ЖКТ будет существенно снижен.

Давать ли пить воду ребенку?

Ребенку, который находится на грудном вскармливании до 6-месяного возраста, давать воду не нужно, поскольку материнское молоко на 80% состоит из воды. Дополнительное поение может привести к недоеданию детей и, соответственно, замедлению роста и развития. Детям, находящимся на искусственном скармливании, воду рекомендуют давать со 2-го месяца жизни. Суточная дозировка составляет около 30 мл на 1 кг веса.

Иногда поить детей водой необходимо с рождения по медицинским показаниям. До 3 месяцев воду лучше подогревать до температуры 30 0С, а по достижению этого возраста ребенка можно приучать к жидкости, имеющую комнатную температуру.

При введении прикорма вода обязательно должна присутствовать в рационе ребенка. Ее рекомендуется давать между приемами пищи. Детей можно поить специальной детской питьевой/минеральной водой или просто кипяченой жидкостью.

Как ухаживать за малышом в таком возрасте

В первую очередь надо сказать об умывании, ведь именно с гигиенических водных процедур начинаете каждое утро малыша. При умывании можно использовать тампоны, которые можно просто мочить в теплой воде. Надо не забывать протирать глазки, так как слезные железы в это время уже функционируют.
Носик и ушки надо чистить, используя при этом жгутики из ваты. Как только ноготочки вырастают, их нужно состригать, причем так, чтобы они были с округлыми концами, тогда нельзя будет поцарапаться.
Купаться следует каждый день, лучше всего такую процедуру осуществлять до процесса кормления. Но не стоит каждый день использовать мыло, его можно применять не чаще раза в неделю. А так просто использовать теплую воду до 37 градусов.
Очень важно не забывать о процедурах закаливания и массаже. Нужно использовать обтирание, если кто не умеет, так в детской поликлинике всему научат.

Примерное меню ребенка на грудном вскармливании

В возрасте 5 месяцев ребенок ест в течение дня 5-6 раз (без учета ночного кормления). Поскольку в этот период только начинает вводиться прикорм, он будет заменять одно кормление.

Примерное меню выглядит следующим образом:

1-е кормление (6:00-7:00) — грудное молоко.
2-е кормление – (9:00-10:00) – овощное пюре или каша (если количество прикорма не заменят полностью одно кормление, то ребенка нужно докармливать грудью).
3-е кормление (13:00-14:00) – грудное молоко.
4-е кормление (17:00-18:00) – грудное молоко.
5-е кормление (21:00-22:00) – грудное молоко.

Если в этом возрасте ребенок уже попробовал 2 вида прикорма (например, овощное/фруктовое пюре и каша), то второй вид продукта дается во время 4-го кормления.

Что можно давать есть ребенку в 3 месяца?

Как правило, первый прикорм всегда овощной, потому что он очень легко усваивается и при этом очень редко вызывает какие-либо негативные последствия в виде колик или аллергических проявлений. Многие малыши с удовольствием едят овощные пюре

, так как они гладкие и однородные по своей консистенции.

Если мама сомневается и думает над тем, с чего бы начать прикорм и какой овощ дать первым, то рекомендуется первый раз дать малышу пюре из кабачка или картофельное пюре. Эти продукты хоть и различны по составу, но дети их очень хорошо переносят.

Можно использовать баночные пюре из магазина или приготовить его самостоятельно. Это очень просто, достаточно лишь проварить кабачок в воде около пятнадцати минут и взбить его блендером. С картофелем немного сложнее

: его нужно вымачивать около получаса в холодной воде, чтобы из него вышли излишки крахмала, а после чего сварить и сделать пюре.

Если готовое пюре кажется слишком густым, то можно добавить в него воду, в которой варился овощ или же разбавить его материнским молоком/смесью.

Остывшее до комнатной температуры пюре можно давать малышу, начинать нужно с половины чайной ложки. При этом первый раз продукт рекомендуется давать в начале дня, чтобы мама мгла внимательно следить за реакциями организма крохи. Если никаких реакций нет, то на следующий день можно дать одну чайную ложку пюре и так, каждый день увеличивать порцию вдвое. Прикорм всегда дается голодному ребенку, то есть сначала пюре, потом грудь или адаптированная молочная смесь.

Когда малыш попробует однокомпонентные

овощные пюре и никаких реакций выявлено не будет, можно предложить малышу многокомпонентное овощное пюре или суп.
Суп варится точно так же
, как и пюре, но при измельчении в блендере его нужно сделать чуть реже. Супчик может состоять из такого набора овощей:

кабачок,
картофель,
брокколи,
цветная капуста.

Правила кормления при смешанном вскармливании

При смешанном кормлении ребенок кроме материнского молока получает еще и специально адаптированную детскую смесь. Она должна составлять не более 50% от общего количества пищи. Смесь вводят в рацион ребенка постепенно, начиная с 20 мл. Следует выбирать продукцию, соответствующую возрасту ребенка. Помочь с выбором, а также составить схему введения поможет лечащий педиатр.

Для кормления рекомендуют использовать специальные соски, имитирующие грудь, или кормить ребенка с ложечки. А вот от использования бутылочки лучше отказаться — из нее сосать смесь гораздо легче. Это может привести к тому, что ребенок откажется от груди.

Правила введения прикорма не имеют особых различий с теми, что предусмотрены при грудном или искусственном вскармливании. Главное, чтобы новая пища постепенно заменяла именно смесь, а не грудное молоко.

Когда вводят прикорм

3 месяца — самый ранний срок, когда можно вводить дополнительные продукты. Месячному и двухмесячному ребенку достаточно молочной смеси. Насчет раннего прикорма мнения педиатров расходятся.

Старая школа рекомендует вводить в рацион новые продукты небольшими порциями. Новая школа выступает за кормление до полугодового возраста только смесью.

Прикорм вводят в тех случаях, если ребенок получает мало витаминов, микроэлементов, пищевых веществ и энергии, если плохо набирает вес, если ему не нравится вкус смеси или наблюдается аллергия на ее компоненты.

При непереносимости белков коровьего молока (а именно из молока коров изготавливается большинство детских смесей) младенца переводят на соевые смеси. Однако, белок сои является сильным антигеном, оказывающим влияние на иммунную систему малыша.

Особенности введения прикорма детям на ИВ

Прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании имеет некоторые особенности:

Пища должна сочетаться со смесью, потребляемой ребенком в качестве основной пищи. Для правильного выбора лучше проконсультироваться с лечащим педиатром.
Потребление смеси вызывает большую вероятность развития пищевых аллергий, поэтому новые продукты в рационе ребенка должны быть низкоаллергенными и легкоусвояемыми.
Если у ребенка после новой пищи наблюдаются проблемы с ЖКТ или появляются аллергические реакции, введение данного вида прикорма лучше отложить на 1-2 месяца.
Полностью заменить смесь в одно кормление можно через 3-4 недели после введения прикорма при условии, что ребенок потребляет предлагаемую порцию.

Вопрос необходимости

1. Ранний прикорм подразумевает под собой введение в рацион грудничка гипоаллергенных овощных пюре или специальных детских каш. При запорах предпочтительнее давать младенцу овощи, а при склонности к диарее — кашки. Фруктовые пюре и соки вводятся гораздо позже.
2. Подкармливать ребенка в 3 месяца необходимо только монокомпонентными пюре. Прекрасно подойдет кабачок, брокколи и цветная капуста. В столь раннем возрасте рекомендуется давать детям детское питание промышленного производства, так как в домашних условиях добиться нужной консистенции пюре практически невозможно.
3. Каши также должны быть гипоаллергенными. Это означает, что в их составе должен отсутствовать глютен. Безглютеновые каши — это рис, гречка и кукурузная. Кашку нужно хорошо разводить водой или грудным молоком, чтобы ребенку было легче глотать жидкую массу.
4. Начинать прикорм следует с очень маленьких порций — 1/4 чайной ложки. Примерно через 5 недель это количество можно будет постепенно увеличить до полной чайной ложки.
5. Нельзя давать ребенку сразу несколько новых продуктов. Во-первых, так будет невозможно выяснить причину аллергии, если она вдруг появится. Во-вторых, нагрузка на пищеварительную систему в этом случае может быть слишком высокой.
6. Вводить прикорм не следует, если малыш болен или ему в скором времени предстоит прививка.

Прикорм и аллергия

Введение прикорма детям, имеющим высокую вероятность развития пищевой аллергии, имеет некоторые особенности:

1-я порция новой пищи не должна превышать 0,5 ч. л. (лучше начинать с ¼).
Если у ребенка наблюдается плохая переносимость продукта, его следует исключить из рациона и дать попробовать снова через несколько дней. В случае повторной негативной реакции организма, следует обратиться за консультацией к врачу – возможно данный продукт окажется для ребенка под запретом.
Прикорм должен быть однокомпонентным – он вводится постепенно на протяжении 1-2 недель.
Рекомендуется вести дневник прикорма о вводимых продуктах и реакции детского организма на них. Таким образом, родители смогут составить список запрещенных для ребенка продуктов.
Если у ребенка наблюдается аллергическая реакция на все новые продукты, введение прикорма лучше отложить на 1-2 месяца.

Правильный прикорм подготавливает детей к получению взрослой пищи и обогащает их организм дополнительными питательными веществами. Перед введением новой пищи в рацион 5-месячного ребенка, находящегося как на грудном, так и на искусственном вскармливании, следует проконсультироваться с лечащим педиатром.

Меню для первого прикорма

Отечественные педиатры рекомендуют вводить прикорм постепенно. Эти рекомендации отличаются от мировых стандартов и рекомендаций ВОЗ. В мире практика введения новой пищи иная — новые блюда вводят в меню достаточно быстро, но только тогда, когда малышу исполнилось 6 месяцев.

Новую пищу дают из пипетки. На первый раз достаточно 3-5 капель. Затем переходят на кормление и поение с ложки.

Схема прикорма:

осветленный сок из зеленого или желтого яблока,
пюре из яблок,
сок с мякотью,
пюре из банана,
абрикосовое пюре,
чернослив (пюре),
смешанные пюре: из тыквы и яблока, из кабачка и яблока,
пюре из слив или груш.