Изжога при беременности: почему появляется и как от нее избавиться

Называемое изжогой чувство жжения в районе пищевода или загрудинной области относится к той симптоматике, часто сопровождающих беременных пациенток. Однако наибольшее беспокойство она вызывает в последнем триместре, незадолго до родов. Из-за периодически появляющейся изжоги женщины страдают ещё и от сильного чувства дискомфорта. Поэтому для улучшения самочувствия будущей матери следует пройти курс лечения, назначенный специалистом и сравнительно быстро устраняющий большинство симптомов.

Изжога при беременности причины

Изжога – это симптом обратного заброса желудочного секрета в пищевод, которое приводит к раздражению слизистой пищевода. Выраженность проявлений рефлюкса может быть разной: от легкого дискомфорта до болезненных ощущений, нарушающих привычные жизненные ритмы. Если у женщины установлена беременность, как избавиться от изжоги, как она себя проявляет, необходимо знать будущей маме, потому что с проблемой сталкивается каждая вторая пациентка.

Механизм развития рефлюкса

Место перехода пищевода в желудок ограничивается сфинктером (кардия), удерживающим содержимое желудка внутри него. При обстоятельствах, препятствующих полноценной работе сфинктера, масса с желудочным соком попадает в пищевод, при сильном выбросе – в горло, полость рта. Для переваривания пищи железы желудка вырабатывают соляную кислоту. Поэтому содержимое имеет кислую среду и раздражает слизистые верхних отделов ЖКТ.

так образуется изжога

Симптомы

Обратный заброс желудочной массы сопровождается следующими признаками:

1. Характерное жжение за грудиной.
2. Приступы выбросов содержимого желудка при наклоне корпуса и принятии горизонтального положения.
3. Кислая отрыжка, кисло-горький специфический привкус во рту, тошнота.
4. Тяжесть в желудке, повышенное слюноотделение.
5. Чувство «застрявшего куска» в пищеводе.

Неприятные симптомы усиливаются после переедания, употребления тяжело перевариваемых продуктов питания. Приступы рефлюкса могут продолжаться несколько минут, но в некоторых случаях затягиваются на долгое время и нарушают качество жизни будущей мамы. Поэтому важно знать, как при беременности избавиться от изжоги.

Лекарственные средства

Изжогу снимают препараты, богатые солями алюминия и магния. Это так называемая антацидная группа, которая нейтрализует желудочный сок. Они создают тот самый защитный покров вместо естественной слизи, а заодно улучшают тонус сфинктера.

Обязательно внимательно изучи упаковку, ведь не все безопасно для беременных. Вот три популярных и недорогих отечественных лекарства:

1. Викаир – самый распространенный выбор для лечения изжоги и язвенных заболеваний; 2. Бекарбон – эффективный спазмолитик и снижает выделение желудочных соков; 3. Метацин тоже приглушает гиперсекрецию желез и используется для лечения разных нарушений ЖКТ.

Имей в виду, что антациды с кальцием и алюминием могут вызывать запоры, а у магниевых проявляется слабительный эффект. Не используй их без крайней необходимости и не принимай слишком долго. Также не стоит смешивать антациды с другими лекарствами, потому что они нейтрализуют их действие. Не лечи изжогу содой – она действительно быстро действует, но в перспективе только раздражает желудок и усугубляет ситуацию. И не злоупотребляй классическими спазмолитиками, вроде но-шпы. Они слишком сильно расслабляют все, включая сфинктеры пищевода – а это прямой пути к изжоге.

Почему беременных беспокоит изжога

Чтобы разобраться в том, как при беременности избавиться от изжоги, следует понимать причины ее появления. Нарушения работы пищеварительного тракта могут возникать на разных сроках беременности. Иногда симптомы возникают уже с первых недель. Наиболее ощутимый дискомфорт отмечается во 2 триместре ожидания появления малыша. Характерное жжение в груди появляется по следующим причинам:

• изменение уровня гормонов в крови;
• рост давления в брюшной полости;
• сдавливание растущей маткой близ лежащих органов;
• переедание, нарушение пищевого поведения;
• запор;
• обострение хронических болезней ЖКТ.

Чаще причиной становится комплекс провоцирующих факторов. Навязчивые симптомы иногда сопровождают будущую маму на протяжении всего периода вынашивания малыша.

изжога в горле у беременной женщины

Изжога в 1 триместре

В беременном организме происходят гормональные изменения, обеспечивающие создание условий для вынашивания плода. Происходит активная выработка прогестерона, отвечающего за сохранение беременности. Под его воздействием расслабляется гладкомышечная ткань органов.

Сфинктер, удерживающий содержимое желудка внутри него, представляет собой мышечное кольцо. Поэтому под воздействием прогестерона кольцо мышц кардия расслабляется, что является причиной обратного заброса. Иногда беременным приходится принимать спазмолитики (например, Но-шпа, папаверин), которые дополнительно расслабляют гладкую мускулатуру органов.

Важно! Стул должен быть регулярным. Расслабление гладкой мускулатуры кишечника под действием прогестерона часто приводит к запорам. При дефекации женщина напрягается, что может спровоцировать обратный выброс желудочных масс.

Выраженный ранний токсикоз 1 триместра с частыми приступами рвоты также способен вызывать гастро-эзофагиальный рефлюкс.

Во 2 триместре

Беременная матка активно увеличивается в размерах со 2 триместра вынашивания ребенка и начинает сдавливать желудок. Его содержимое механически забрасывается в пищевод. Сохраняется высокий уровень выработки прогестерона, ослабляющего работу мышц сфинктера.

Проявления токсикоза к этому времени обычно уменьшаются, плод активно растет. У будущей мамы повышается аппетит, что способствует перееданию. Большой объем пищи в сдавленном желудке на фоне расслабленного состояния мышечного кольца провоцирует неприятные приступы.

В 3 триместре

После 34 недели вынашивания плода живот начинает опускаться, эпизоды жжения в пищеводе возникают реже. Но бывают случаи, когда симптомы рефлюкса не утихают на протяжении всех 9 месяцев ожидания появления малыша. Может возникать поздний токсикоз. Приступы рвоты провоцируют обратный заброс содержимого желудка.

беременная женщина принимает препараты против изжоги

Частые, интенсивные эпизоды изжоги могут вызвать осложнения в виде изъязвления слизистой пищевода. В группе повышенного риска оказываются беременные женщины с заболеваниями подобного рода в анамнезе.

Профилактика

С приступами изжоги любая беременная женщина в силах справиться самостоятельно, если они не относятся к симптомам патологического состояния.

Для этого достаточно придерживаться нескольких простых советов:

• Питаться полноценной и полезной едой, разбитой на небольшие порции.
• Ограничить физическую подвижность сразу после перекусов.
• Пить жидкость отдельно от приемов пищи.
• Выбирать одежду по размеру, отказаться от тесных брюк и джинс.
• Свести к минимуму прием обезболивающих препаратов, таких как Но-Шпа. Они способствуют расслаблению гладкой мускулатуры желудка и пищевода, и вследствие рефлюкса изжога только усиливается.
• Не спать ночью в строго горизонтальном положении, а подкладывать под голову подушку.

Банальные меры профилактики могут существенно улучшить самочувствие будущей мамы, снижая вероятность возникновения новых приступов боли и жжения в загрудной области.

Помните, изжога не может нанести прямого вреда вашему будущему ребенку, и является лишь одним из пунктов многочисленного списка неприятных спутников беременной женщины. К счастью, родоразрешение помогает избавиться от изжоги. И главное сейчас – это терпение и спокойствие!

Как избавиться от изжоги при беременности

Не навреди – главный принцип при лечении беременной женщины. Средства должны быть эффективны и безопасны для ребенка. Когда обратный заброс проявляется сильными приступами, изнуряет будущую маму, вопрос о том, как быстро и безопасно избавиться от изжоги при беременности стоит довольно остро. Чтобы обойтись без лекарственных препаратов или свести их прием к минимуму, необходимо контролировать пищевое поведение.

Питание

Чтобы избежать нежелательных проявлений пищеварительных нарушений, нужно соблюдать простые правила приема пищи. Важно понимать, что и как можно есть для предотвращения рецидивов. Принципы питания будущей мамы заключаются в следующем:

1. Составление «щадящего» меню (необходимо исключить жареное, копченое, жирное, острое, кислое, а также ограничить потребление хлебобулочных изделий из дрожжевого теста и сладких десертов).
2. Установление режима дробного питания (надо есть 6 раз в день небольшими порциями, хорошо пережевывая пищу).
3. Соблюдение питьевого режима (не рекомендуется запивать еду и употреблять газированные напитки, крепкий чаи, кофе, концентрированные соки).

Важно! Пить нужно в достаточном количестве между приемами пищи. Жидкость должна иметь нейтральную или щелочную среду. Следует избегать насыщенных, кислых составов.

Рекомендуется отказаться от употребления шоколада, помидор, редиса и редьки, апельсинов, вишни, консервов, свежей выпечки. Хлеб можно подсушивать, это избавит от процессов брожения. Не следует использовать агрессивные приправы, соусы, в состав которых входят горчица, чеснок, уксус. Фрукты и овощи лучше запекать. Этот облегчит их переваривание, поможет избежать повышенного газообразования с сохранением их полезных свойств.

Обязательно надо включать в рацион молочные продукты, создающие щелочную среду, нейтрализующие повышенную кислотность желудочного сока. Можно употреблять молоко, нежирные сливки, творог, сметану. Хорошо усваивается паровой омлет. Мясо и рыбу следует также готовить на пару или отваривать.

Для профилактики запоров, провоцирующих изжогу, нужно включать в меню свеклу, чернослив, продукты, содержащие натуральную клетчатку. Их употребление позволит мягко регулировать стул и избежать напряжения брюшной стенки.

Внимание! Вечерний прием пищи должен быть за 3 и более часа до сна и состоять из легко усвояемых блюд.

Беременная женщина обязана следить за пищевым поведением и качеством употребляемых продуктов. Для избавления от дискомфорта необходимо контролировать прибавки веса, чтобы избежать возможных осложнений, грамотно подбирать рацион, соблюдать режим питания.

Позы от изжоги

Определенные положения корпуса беременной способны спровоцировать рефлюкс. Во избежание этого следует учитывать следующие особенности положения тела:

1. Нельзя после еды ложиться или наклоняться, это будет способствовать обратному забросу пищи.
2. Спать лучше на левом боку, так как при повороте на правый бок подпертый маткой желудок будет располагаться выше пищевода, что повысит риск выбросов.
3. Для сна надо выбирать высокие подушки, чтобы голова оказалась выше туловища на 10 – 15 сантиметров.

Эти не хитрые приемы помогут избежать нежелательных эпизодов жжения за грудиной и в горле.

правильные позы от изжоги для беременных

Диета: как предупредить изжогу?

Первым делом откажись от вредных привычек, если не сделала этого раньше. Алкоголь, сигареты, кофе – все это усугубляет проблемы с пищеводом и желудком. А главное – плохо сказывается на самочувствии малыша и твоей нервной системе.

Перейди на частое питание небольшими порциями, потому что от бессистемного голода изжога усиливается. Лучше готовь маленькими порциями, но каждые пару часов. Не спеши, не суетись и обязательно хорошо пережевывай. Прекращай еду за три часа перед сном и пей побольше воды в течение всего дня.

Откажись от вредных жиров и жареной еды, от соленых, острых и чрезмерно сдобренных специями блюд. Не стоит злоупотреблять бобовыми, сладким и сахаром, газировками и дрожжевой выпечкой. Ешь побольше мяса, нежирной рыбы и овощей – запеченных или приготовленных на пару.

Если ты продолжаешь заниматься спортом, обязательно пересмотри свой тренировочный график. Приступы изжоги могут спровоцировать упражнения, во время которых живот так или иначе сдавлен. Это наклоны, приседания и их всевозможные вариации, даже в облегченном виде из специальных комплексов для беременных.

Держи осанку и не носи одежду, которая перетягивает живот и сдавливает. По той же причине не стоит ложиться сразу после еды, ведь плод будет давить на полный желудок. Лучше походи час-другой, а если хочешь отдохнуть – выбирай положение полусидя.

Народные средствами от изжоги для беременных

Иногда рациональное дробное питание позволяет забыть о болезненных проявлениях. Если метод оказался бессильным, будущие мамы задаются вопросом, как избавиться от изжоги. Беременность – особое состояние, требующее внимательного и грамотного подхода. Можно попробовать решить проблему, используя безвредные народные средства. Они полностью натуральны, ими всегда можно воспользоваться в домашних условиях.

Минеральная вода

Быстро избавляться от приступов рефлюкса можно щелочной минеральной водой (например, Боржоми) комнатной температуры.

Важно! Предварительно из минеральной воды нужно обязательно выпустить газы.

минеральная вода от изжоги у беременных

Сырая морковь

Овощ наделен множеством полезных свойств, одним из которых является благоприятное влияние на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, и он практически всегда есть дома. Морковь следует натереть на терке и съесть 2 столовые ложки массы без добавления сахара.

Молоко

Свежее молоко – полезный щелочной продукт, поэтому будет помогать при приступах рефлюкса. Нужно пить его в теплом виде небольшими глотками. Можно добавить в него немного меда или измельченных ядер миндаля.

Интересно! Отличным вариантом для устранения симптомов кислотного заброса является кефир. Диетический продукт регулирует процессы пищеварения, помогает избежать запоров.

Подсолнечное масло

Продукт обволакивает слизистые ЖКТ. Принимается по 1 чайной ложке утром натощак.

Семена подсолнечника

Горсть очищенных сырых (не обжаренных) семечек нужно съесть, тщательно разжевывая. Подойдут для этой цели тыквенные семечки.

Картофель

Принимают свежевыжатый сок сырого овоща, содержащий большое количество крахмала, который обладает обволакивающим действием. Можно также готовить из крахмала домашний кисель.

Овсяный отвар

Потребуются цельные зерна овса. На половину стакана зерен берут 2 литра воды и варят на медленном огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. Затем отвар процеживают. Принимают по 100 миллилитров между приемами пищи.

Гречка

Гречневую крупу моют, сушат, измельчают с помощью кофемолки или блендера до порошкообразного состояния. Принимают между приемами пищи 3 раза в день по половине чайной ложки. Можно жевать цельные гречневые зерна.

Интересно! Помогает устранить приступы жжения за грудиной жевание медовых сот. Воск обволакивает и защищает слизистые оболочки ЖКТ.

Растительное сырье от изжоги у беременных

Устранить симптомы диспепсии помогают травяные чаи, отвары, слизи. Женщинам в «интересном положении» разрешено употребление не всех видов лекарственных растений. Есть безвредные и мягко действующие растительные составы.

Корень имбиря

Является хорошим противовоспалительным, общеукрепляющим, противомикробным, улучшающим пищеварение средством. Рекомендуется готовить отвар или жевать имбирный корень при приступах рефлюкса.

избавление от изжоги у беременных народными средствами

Цветки ромашки аптечной

Ромашка оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное, успокаивающее, обезболивающее действие. Препараты из цветков растения способствуют регенерации слизистых оболочек ЖКТ, уменьшают брожение в кишечнике. Настой принимают внутрь по 30 мл 3 раза в день.

Семена льна

Обволакивающее средство. 2 чайные ложки семян заливают одним стаканом кипятка, перемешивают 15 минут, процеживают. Полученную слизь пьют за пол часа до еды по 50 мл 3 раза в день.

Трава золототысячник

Обезболивающее, регенерирующее, легкое слабительное, ветрогонное средство. Настой принимают за 30 минут до еды по 30мл трижды в день.

Внимание! Перед применением любого средства, в том числе народной медицины, при беременности необходимо проконсультироваться с врачом.

Продукты, нейтрализующие изжогу

Продукты от изжоги, рекомендованные во время беременности, должны содержать минимум кислоты и много жидкости. Полезны арбузы, огурцы, бананы, хурма, яблоки. Хорошо избавляют от кислого привкуса во рту молоко и кисломолочные напитки — йогурт, простокваша. Они снижают кислотность пищеварительного сока, устраняют горечь и отрыжку.

Бороться с изжогой у беременных помогают семечки и орехи. Но увлекаться ими не стоит. Грецкие орехи, семена подсолнечника, фундук калорийны и содержат много жирных кислот.

Рацион, избавляющий от изжоги в первом и втором триместрах беременности, должен включать больше слизистых каш и супов. Они защищают стенки желудка от раздражения, ускоряют заживление, снижают концентрацию желудочного сока. Исключение составляют блюда из кукурузной и перловой круп.

От изжоги при беременности хорошо помогает щелочная диета, состоящая из следующих продуктов:

• зелень;
• цветная капуста;
• брокколи;
• лимон;
• сельдерей;
• авокадо;
• морковь;
• картофель;
• морская капуста.

Из напитков лучше выбирать кисели, щелочную минеральную воду без газа, несладкий компот.

Пищевая сода при изжоге

Содой (гидрокарбонатом натрия) можно быстро устранить жжение в горле. Принцип действия средства известен со школьной скамьи: натрия гидрокарбонат нейтрализует хлористоводородную кислоту, но пользоваться этим методом нельзя. Почему запрещается принимать соду при изжоге, становится понятно из того же школьного курса.

Результатом взаимодействия гидрокарбоната натрия и кислоты желудочного сока будет выделение углекислого газа, что проявляется возникновением отрыжки, тошноты. После кратковременного облегчения жжение атакует с новой силой. Использование соды может стать причиной изъязвления слизистой оболочки желудка.

пищевая сода средство избавления от изжоги у беременных

Продукты, провоцирующие изжогу

У женщин на ранних сроках гестации существует прямая взаимосвязь между рационом и интенсивностью кислотной диспепсии. Дискомфорт появляется после употребления продуктов, повышающих концентрацию желудочного сока или вызывающих расслабление пищеводного сфинктера.

Изжогу вызывают:

• помидоры;
• кофе и крепкий чай;
• кислые ягоды и фрукты;
• цитрусовые;
• соленья, маринады, жирные и копченые блюда;
• фастфуд;
• наваристые бульоны из грибов и мяса;
• свежая сдоба;
• шоколад с высоким процентом какао-бобов.

Вызвать изжогу на первых неделях беременности могут пряности и специи: горчица, хрен, корица имбирь. У женщин с заболеваниями ЖКТ дискомфорт в зоне эпигастрия появляются после употребления лука и чеснока. Поэтому от них лучше отказаться.

Часто изжогу и горький привкус во рту провоцируют алкоголь, кока-кола и другие и кофеинсодержащие напитки. Иногда причиной неприятного симптома становятся минеральные воды с газом или изделия с ментолом.

Лекарства от изжоги у беременных

Хорошо, если приведенные методы позволяют справиться с рефлюксом. Но бывают ситуации, когда симптомы доставляют выраженные неудобства, простые средства не оказывают желаемого эффекта. Возникает вопрос: что делать, если усиливается изжога во время беременности, как избавиться от навязчивых симптомов? Необходимо медикаментозное лечение. Лекарственные препараты для терапии диспепсических расстройств у беременных женщин.

Препаратами выбора являются Ренни и Гевискон. При длительном приеме средств, содержащих соединения алюминия, возможен запор. Это ограничивает их использование у беременных женщин.

медицинские препараты от изжоги для беременных

Приведенные лекарственные средства имеют высокий индекс безопасности, положительные отзывы докторов и пациенток, разрешены для терапии изжоги в период вынашивания ребенка. Перед приемом препарата не надо забывать проконсультироваться с врачом.

Что делать и как лечить

Редкие приступы изжоги у беременных, возникающие из-за неправильного питания, лечить не нужно. Достаточно изменить рацион, и симптом пройдет самостоятельно. Другое дело, если неприятное ощущение беспокоит будущую маму постоянно. Здесь без аптечных препаратов не обойтись.

Борьба с сильной изжогой при беременности должна быть комплексной. Помимо приема назначенных препаратов, необходимо изменить образ жизни и включить в схему терапии рецепты народной медицины.

Лучшие лекарства от изжоги при беременности

Основная роль в лечении изжоги отводится средствам антацидного (кислотонейтрализующего) характера. Они безопасны для матери и ребенка, быстро устраняют симптомы ГЭРБ, но действуют кратковременно.

Большие дозы антацидов способны вызвать запор. Поэтому терапию нужно проводить под наблюдением гастроэнтеролога.

Маалокс

Выпускается в виде жевательных таблеток. Оказывает гастропротективное действие, нейтрализует кислоту желудочного сока. Обладает умеренным анальгезирующим эффектом. При беременности разрешен к применению не более 3 суток подряд. Назначается по 1 таблетке четыре раза в день после еды.

Алмагель

Если изжога при беременности появилась на фоне рефлюкс-эзофагита или желудочно-кишечных расстройств, обусловленных неправильным питанием, назначают зеленый Алмагель.

При болях в эпигастральной области больше подойдет суспензия в желтой упаковке. От изжоги, сопровождающейся метеоризмом, избавит оранжевый Альмагель Нео.

Любой из рассмотренных препаратов в период беременности используют на протяжении 3 суток по 1 дозировочной ложке 3–4 раза в день за полчаса до еды. Подробнее о применении Алмагеля при беременности →

Тальцид

Сведений об эффектах антацида во время гестации недостаточно. Однако существующие исследования не выявили негативных реакций при использовании Тальцида беременными.

Принимать лекарство рекомендуется после консультации с врачом, по 1 таблетке трижды в день при появлении признаков изжоги.

Ренни

Средство обеспечивает быструю и продолжительную по сравнению с другими антацидами нейтрализацию соляной кислоты, защищает слизистую ЖКТ от раздражения, устраняет горькую отрыжку и чувство тяжести в желудке.

Подходит для лечения изжоги, которая беспокоит беременную на поздних сроках. Способ применения — 1 таблетка в случае появления симптома. При необходимости прием можно повторить через два часа, но не более 4 раз в сутки. Подробнее о приеме Ренни во время беременности →

Гевискон

Один из немногих антацидов, рекомендованных к приему в первом триместре беременности. Предохраняет слизистую желудка от раздражающего действия кислоты, препятствует забросу агрессивного содержимого в пищевод, устраняет признаки ГЭРБ.

Гевискон назначается в количестве 1–2 таблеток после каждого приема пищи.

Смекта

Выпускается в виде порошка, основная функция которого — обволакивать и защищать слизистую ЖКТ. Препарат имеет природное происхождение, поэтому может без опаски применяться у беременных для устранения изжоги. Рекомендованная дозировка — три пакетика (9 г) Смекты в день.

Народные средства

Антациды в период гестации нельзя использовать постоянно, поэтому будущие мамы зачастую прибегают к народным средствам. Забыть об изжоге помогут следующие рецепты:

• Картофельный сок. Принимают на голодный желудок по 100 мл трижды в день.
• Толченая яичная скорлупа. Порошок добавляют в готовые блюда или смешивают с кисломолочными напитками. Разовая дозировка — на кончике ножа.
• Пищевой мел. Средство можно измельчить и принимать по ½ ч. л. перед каждым приемом пищи или откусывать по кусочку от цельного бруска.
• Тертая морковь. Съедая 100 грамм измельченного на терке корнеплода, можно избавиться от сильной изжоги.
• Горькие травы и растения. Хорошо спасают от признаков жжения полынь, ромашка, листья одуванчика, хмель. Фитотравы (1 ч. л.) заваривают в стакане кипятка и употребляют небольшими глотками по 100 мл на прием.

Если перечисленные рецепты не спасают от изжоги, не стоит мучиться. Придется остановить свой выбор на аптечных лекарствах.

Форум, отзывы

Юлия пишет: «Мучилась просто жутко, особенно по ночам. Жжение появлялось буквально от любой еды и даже от запаха пищи. Спасалась сырыми семечками и молоком. Из медикаментов помогал только Ренни».

Светлана пишет: «При беременности было сильное жжение в груди. Сначала пила соду, потом она перестала помогать. Помогали семечки и сухая гречка. После еды не ложилась, спала только на левом боку».

Станислава: «Помогали на ура молоко и кефир. Пила сразу по целому стакану».

Ольга: «В моем случае спасением оказалась минеральная вода Боржоми. Еще принимала Ренни, но эффект от Боржоми был лучше».

Лилия пишет: «Отрыжка и жжение в пищеводе стали часто беспокоить во время беременности. Прочитала статью о гречке. Попробовала прожевать несколько ядрышек сырой гречневой крупы, эффект порадовал. Помогает 100%! Безопасно и всегда под рукой. Теперь всем рекомендую».

Профилактика изжоги

Чтобы предупредить появление изжоги в период беременности, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• питаться 4–5 раз в сутки небольшими порциями;
• не есть всухомятку, избегать перекусов перед сном или в ночное время;
• убрать из диеты холодную и горячую пищу, маринады, специи и приправы;
• отказаться от напитков, повышающих внутрижелудочное давление (квас, газированная вода);
• стараться не переедать на последних сроках беременности;
• не ложиться сразу после приема пищи;
• не носить стягивающую одежду, тугие пояса и резинки на животе.

Важная роль в предупреждении изжоги у беременных отводится «антирефлюксному» режиму. Такой метод лечения предусматривает изменение привычек, образа жизни и принципов питания будущей мамы, отсутствие физических нагрузок, связанных с наклонами вперед, сон с приподнятой на 15 см головой.

Изжога при беременности не так безобидна, как кажется. Ее нельзя отнести к опасным состояниям, но и игнорировать не следует. Если приступы жжения повторяются на протяжении длительного времени при соблюдении диеты и всех мер профилактики — это повод обратиться к гастроэнтерологу и начать лечение медицинскими препаратами.

Фото: ru.freepik.com

Причины возникновения изжоги у будущих мам

Бытует мнение, что изжога мучает тех беременных женщин, которым предстоит родить малышей с длинными волосами на голове. По этой легенде, чувство жжения в груди у будущей мамы появляется в тот момент, когда у ее малыша в утробе начинают расти волосы и ноготки. Конечно, эта только неподтвержденная теория, но многие молодые мамы очень любят рассуждать на эту тему.
Говоря научным языком, изжога появляется тогда, когда желудочный сок попадает в пищевод, обжигая его. В желудке содержится кислота, которая не должна попадать в пищевод, поскольку она раздражает слизистую оболочку.

Пищевод и желудок разделены сфинктером (мышца, которая закрывает проход в желудок при попадании в него пищи и препятствует ее обратному продвижению).

Организм беременной женщины начинает вырабатывать прогестерон (гормон, размягчающий ткани организма), который снижает способность желудочного сфинктера к сокращению, мышца расслабляется, и желудочная кислота может практически беспрепятственно его покидать, обжигая пищевод и вызывая изжогу.

Размягчение тканей под влиянием гормона происходит в начале беременности, на более поздних сроках (конец 2 триместра – начало 3 триместра) к этому гормону присоединяется плод, который давит на желудок изнутри, провоцируя выброс кислоты в пищевод.

Растущий плод и увеличивающаяся матка «забирают» место внутри живота мамы, давление на внутренние органы увеличивается. Ситуация усугубляется в случае многоплодной беременности, когда давление на внутренние органы и желудок значительно выше.

• все жирные, острые, кислые блюда;
• свежую выпечку и мороженое;
• ягоды (кислые);
• крепкий чай, кофе;
• сладкие газированные напитки.

Иногда изжога перестает мучить, когда беременная женщина перестает переедать, бросает курить, исключает чрезмерные физические нагрузки.

Конечно, на такую причину изжоги, как работа гормона и активно растущий плод повлиять нельзя, но изменить образ жизни вполне под силу каждой мамочке.

При обычной изжоге причиной возникновения является развитие различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. То есть изжога – не само заболевание, а лишь один из симптомов других болезней. Однако в период беременности из-за серьезных гормональных изменений изжога часто возникает как самостоятельный недуг. Точно определить причины жжения в области грудины поможет манометрическое исследование пищевода.

Ощущение жжения, тепла в груди – это один из вероятных симптомов беременности, который связывают с токсикозом. Именно тошнота и опорожнение желудка приводят к развитию изжоги, поэтому говорить о том, что бывает изжога до рвоты, неверно. Именно рвота является причиной изжоги, а не наоборот. Дело в том, что рвотные массы раздражают слизистую пищевода, что приводит к временной функциональной недостаточности кардиального отдела желудка.

Интересно, что существует некоторая зависимость между тяжестью токсикоза и вероятностью возникновения изжоги: чем тяжелее состояние в 1 триместре, тем выше риск изжоги в 3 триместре.

Вследствие изменения концентрации прогестерона, роста матки и раннего токсикоза может возникнуть ситуация, при которой кардиальный сфинктер желудка будет смыкаться с недостаточной плотностью, а значит, его содержимое будет частично забрасываться обратно в пищевод.

Важно: изжога может являться симптомом первичного проявления заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому при ее возникновении не стоит пренебрегать консультацией врача.

В частности, изжога может свидетельствовать о:

• желчекаменной болезни;
• хроническом гастрите с повышенной кислотностью;
• эзофагите (воспалении стенок пищевода);
• рефлюкс-эзофагите;
• хроническом холецистите;
• язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Также изжога может быть побочным эффектом от системного приема ряда лекарственных препаратов, включая ацетилсалициловую, янтарную кислоты.

На ранних сроках беременности изжогу провоцирует действие гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. А это приводит к тому, что сфинктер между желудком и пищеводом полностью не закрывается. Из-за чего желудочный сок попадает в пищевод. А вы ощущаете неприятное жжение вдобавок к токсикозу.

Нередко гормональная перестройка вызывает повышение кислотности желудочного секрета, что усугубляет ситуацию.

В третьем триместре причиной изжоги становится давление увеличившейся в размерах матки на органы брюшной полости. Желудок чуть смещается и его содержимое может самопроизвольно попадать в пищевод. Часто это случается при наклонах.

Пищеварение под действием гормонов замедляется. Поэтому при употреблении чрезмерно жирной, тяжелой или острой пищи может возникнуть изжога.

На поздних сроках движения или толчки плода могут спровоцировать «выплескивание» желудочного сока в пищевод. Также дискомфорт может возникнуть, если женщина лежит на боку или носит тесное белье или одежду.

Часто изжогу провоцирует неправильное питание, употребление продуктов с повышенной кислотностью.

Лечение

Нейтрализация отрыжки на 39 неделе беременности осуществляется несколькими способами:

• приёмом разрешённых лекарственных препаратов;
• соблюдением правил питания;
• использованием рецептов народной медицины.

Антациды от изжоги при беременности

Если такое неприятное проявление, как изжога доставляет женщине значительный дискомфорт, то врач может назначить применение некоторых медикаментов, а именно:

• Ренни – это одно из самых безопасных лекарств, которое можно принимать беременным вне зависимости от срока. Такое вещество изготовлено на основе карбоната магния и кальция;
• Альмагель – это антацидное средство, состоящее из алюминия и магния. Продолжительность его действия составляет полтора часа, отчего препарат поможет нейтрализовать умеренную изжогу, но не подходит для длительного применения;
• Маалокс – отличительная черта такого лекарства заключается в том, что оно может ослабить болевые ощущения, которыми нередко сопровождается изжога;
• Фосфалюгель – помимо основного действия является сорбентом, отчего он не подходит для длительного применения. Среди побочных эффектов – запоры и вымывание из организма полезных для организма веществ;
• Иберогаст – препарат растительного происхождения. Однако его следует использовать только при невозможности применения других медикаментов, потому что он выпускается в качестве спиртовой настойки;
• Гестид – одно из немногих средств, которое подходит для частого приёма и легко переносится организмом, поскольку практически не имеет побочных действий;
• Гевискон.

Подобные медикаменты направлены на снижение кислотности желудочного сока. Помимо этого, они обволакивают слизистую, не несут вреда ребёнку, поскольку не всасываются кровью, а также не меняют кислотно-щелочной баланс. Несмотря на то что такие препараты являются разрешёнными при изжоге на 38 неделе беременности и более поздних сроках, самостоятельно не стоит их принимать.

Широко используются средства народной медицины для снятия проявления изжоги во время вынашивания малыша. К такому лечению можно отнести:

Молоко является эффективным средством от изжоги при беременности

• свежевыжатый картофельный сок;
• молоко;
• перетёртую морковь;
• сырые смена тыквы и подсолнуха;
• лекарственный чай на основе ромашки и имбиря;
• кисель из льняного семени;
• сок алоэ с мёдом;
• отвар из вереска и фенхеля;
• тщательно вымытую и измельчённую скорлупу отварных яиц;
• золототысячник и календулу;
• ромашку и мяту;
• измельчённые орехи без кожуры;
• щелочные воды без газа.

ИЗЖОГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Лечение бесплодия, ЭКО Бесплодие — отсутствие желанной беременности при регулярных попытках зачатия в течение 1 года. Роды Полный спектр услуг для женщин, которые планируют, скоро станут или совсем недавно стали счастливыми мамами. Практикующие врачи по данной специальности называются оториноларингологами или сокращенно ЛОР-врачами. Изжога есть у каждой второй будущей мамы, и это самое обычное явление во время беременности. Ничего страшного в изжоге нет, но неприятное чувство жжения очень часто и настроение портит, и раздражает, и даже вынуждает кого-то из будущих мам отказываться от еды или ограничивать ее количество. Что сделать для того, чтобы предотвратить изжогу или облегчить ее симптомы? Не все антациды можно употреблять во время беременности.