Базальная температура на ранних сроках беременности позволяет контролировать состояние здоровья женщины и вовремя заметить отклонения, происходящие в репродуктивной системе организма, а также начальный этап развития патологических воспалительный процессов. Изменения в показателях на раннем сроке, выявленные во время ежедневных измерений во всех фазах цикла, помогает оградить будущую маму от опасных осложнений, угрожающих беременности и при необходимости получить своевременную помощь.
Значение базальной температуры на ранних сроках до задержки менструации
Значение измерений и ведения графика базальной температуры для женщины трудно переоценить. Путем сравнения ее значений при измерениях в разных фазах цикла можно узнать сроки овуляции и на основании этого планировать беременность. В фазе цикла перед началом месячных показатели температуры находятся в пределах 36.8–36.9, к фазе начала овуляции она повышается до 37.1, а после овуляции снова снижается до первоначальных значений. Об отсутствии процессов овуляции в течение всех фаз менструального цикла также можно судить по графику базальных измерений, в подобном случае температура остается одинаковой и не меняется на всем протяжении цикла.
Повышение в графике базальной температуры на ранних сроках до 37 является одним из первоначальных симптомов состоявшейся беременности, когда произошедшее зачатие невозможно определить ни одним из известных способов. Если после повышения в фазе цикла при овуляции температура не снизилась и остается повышенной, значит возможнее всего произошло оплодотворение, и убедиться в этом можно будет при скорой задержке очередных месячных. А если к такому состоянию вскоре присоединяется утренняя тошнота, повышенный аппетит, некоторые предпочтения в пище и другие характерные симптомы, то скорее всего, вы точно беременны. Пришло время отказаться от имеющихся вредных привычек и наладить правильный режим дня.
Важным является то, что у разных женщин фазы цикла отличаются по длительности, и чтобы иметь достоверные сведения об овуляционных процессах необходимо измерять БТ не менее трех месяцев.
Повышение базальной температуры
Рост БТ выше отметки 37.4 °C встречается в таких ситуациях:
- острые инфекционные заболевания: ОРВИ, грипп и др.;
- воспалительные изменения в органах малого таза;
- заболевания кишечника;
- прием некоторых лекарственных средств.
Замечено, что у многих женщин базальная температура держится в интервале 37.5 – 37.9 °C на всем протяжении I триместра. Если будущая мама чувствует себя хорошо, и при обследовании не выявляется отклонений, можно рассматривать это как вариант нормы и индивидуальную реакцию организма на повышение уровня прогестерона.
Рост БТ выше 37.9 °C однозначно указывает на неполадки в организме и говорит о развитии воспалительного процесса. Необходимо пройти обследование у гинеколога и смежных специалистов, чтобы выяснить причину такого состояния и подобрать оптимальную схему терапии.
Измерение базальное температуры во время беременности – это простой способ, позволяющий вовремя обнаружить различные неполадки и выявить опасные осложнения. Женщинам из группы высокого риска по самопроизвольному прерыванию беременности рекомендуется ежедневно измерять БТ на всем протяжении I триместра. При любых сомнениях не лишним будет посоветоваться с врачом.
Изменение показателей графика БТ при внематочной беременности
Продолжать вести наблюдение за графиком базальной температуры необходимо не только при планировании беременности, чтобы установить фазы цикла, но и при состоявшейся беременности. По ее показателям можно судить о развитии плода и о возможности патологических нарушений.
Например, возникновение после овуляции внематочной беременности обязательно повлечет повышение температуры значительно выше обычных норм более 37.2. Происходит это из-за повышения гормона прогестерона, который несмотря на патологическую ситуацию, вырабатывается в соответствии с нормой, необходимой организму при нормальной беременности. Часто случается, что неправильное прикрепление плодного яйца и внематочную беременность на раннем сроке удается выявить только с помощью изменений БТ, что позволяет предупредить появление более тяжелых ситуаций, угрожающих жизни пациентки. Важно измерять БТ утром не вставая с постели, так как вечером они не покажут достоверных результатов, ввиду того, что циркуляция крови в малом тазе искажает ее первоначальные значения.
Зачем нужен график?
Организм – явление сложное, поэтому важно внимательно следить за его показателями, если вы мечтаете забеременеть. График базальной температуры при беременности еще до задержки позволяет понять, что оплодотворение, возможно, состоялось и женщина уже находится в ожидании малыша.
График позволяет не только видеть процесс изменения температуры в течение цикла, но и учитывать в анализе сопутствующие факторы, такие как болезнь или недомогание, стресс, прием лекарств и т. д.
Советуем внести в график следующие параметры:
- день цикла (их количество будет разным в каждом отдельном случае);
- данные температуры;
- сопутствующие факторы (прием лекарств, болезнь и т. д.).
Важно вести график постоянно. Да, это может быть утомительно и в какой-то момент захочется все бросить. Но важно соблюдать дисциплину и необходимые правила.
Photo by cottonbro from Pexels
График БТ при замершей беременности
Еще одна патология, определяемая при помощи измерения при ведении графика базальной температуры – замершая беременность. Снижение показателей базальной температуры в начальных сроках может служить признаком того, что после овуляции и зачатия эмбрион замер и прекратил свое развитие. Причины появления подобного патологического нарушения могут быть различны, но своевременно определять его начало необходимо, так как от времени извлечения плода зависит настолько тяжело это отразится на состоянии пациентки. На малых сроках эта процедура более щадящая, и проводится вакуумным методом, что не вызывает особого травмирования репродуктивных органов.
Проведение подобной манипуляции на позднем сроке потребует более радикальных методов, вплоть до хирургического вмешательства. Поэтому так важна роль измерения БТ, которая позволит не допустить длительного развития опасного для здоровья и жизни пациентки состояния. Необходимо добавить, что помимо изменений в измерениях графика БТ замирание плода может сопровождаться и другими симптомами, которые недопустимо оставлять без внимания. Происходит прекращения проявлений токсикоза, молочные железы уменьшаются, при измерениях показателей прогестерона замечается его резкое снижение.
Измерение базальной температуры тела как способ подтверждения беременности
Чтобы определить, произошло зачатие или нет, необходимо для начала рассчитать, в какой день произошла овуляция. Если учесть, что стандартный цикл длится от двадцати восьми до тридцати пяти дней, овуляция должна происходить на четырнадцатые-семнадцатые сутки с начала последних месячных. При этом необходимо иметь в виду, что с возрастом менструальный цикл укорачивается, поэтому те данные, что были актуальны в двадцать лет, по достижении тридцатилетнего рубежа могут оказаться неточными. Сведения требуют корректировки каждые пять лет, а в идеале составлять графики нужно ежегодно. Яйцеклетка живет всего полдня, поэтому тем, кто планирует зачать ребенка, следует заранее подготовиться к овуляции: рассчитать, на какой день она выпадет, и постараться в этот день совершить половой акт с выбранным партнером. Если перед этим воздерживаться от секса два-три дня, вероятность зачатия будет выше.
Что же можно увидеть на графике в случае наступления долгожданной беременности? В момент овуляции температура падает на две десятых градуса. На следующий день показатели начинают расти: или скачкообразно – по полградуса за раз, или постепенно – на пару десятых градуса в сутки. Температура остается на стабильно высоком уровне до начала менструации. Если в положенный срок месячные не пришли, и температура по-прежнему высокая, значит, произошла имплантация яйцеклетки. Убедиться в том, что это так, поможет время: если и спустя восемнадцать дней с момента задержки температура продолжает расти, значит, наступила беременность.
После оплодотворения наступает третья фаза цикла – фаза желтого тела. Желтое тело – это железа, вырабатывающая прогестерон – гормон, ответственный за развитие зародыша и сохранение беременности. Она образуется на месте доминантного фолликула, из которого «вылупилась» яйцеклетка. На протяжении четырех месяцев она продуцирует вещества, из-за которых температура остается на стабильно высоком уровне, что облегчает процесс роста эмбриона, после чего постепенно отмирает, передав свои функции плаценте.
О чем говорит низкая базальная температура
Если повышенная БТ в определенной фазе цикла является свидетельством овуляции, то при измерении перед месячными опять замечено ее снижение. Дело в том, что организм подготавливается к предстоящей беременности и пытается создать условия, которые будут благоприятны для ее течения. Чтобы это произошло, происходят значительные гормональные изменения, среди них и повышение прогестерона, увеличение которого повышает БТ. При произошедшем зачатии повышение температуры сохраняется в течение трех месяцев после начала беременности.
В случае когда измерение температур в начале беременности показывает температуру 37–37.5, значит, вырабатывается необходимое количество прогестерона, для того, чтобы развитие беременности проходило нормально. Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности может являться свидетельством угрозы прерывания. Но паниковать и в этом случае не стоит, так как сама по себе БТ не играет решающего значения, а служит лишь показателем происходящих процессов.
Помимо измерения, следует обращать внимание на общее состояние, имеются ли симптомы возможного нарушения беременности, так как организм у каждой женщины индивидуален и могут присутствовать некоторые отличия от принятых норм. Не рекомендуется БТ измерять днем или вечером, так как ее значения не будут достоверны. Часто женщина успешно вынашивает свою беременность и рожает здорового малыша при пониженной базальной температуре, главное, при измерении необходимо контролировать, чтобы ее показатели не снижались ниже 36,5.
Более серьезно то, что помимо низкого показателя БТ проявляются и другие признаки угрозы выкидыша. В этом случае для сохранения плода гинекологи проводят курс лечения препаратами искусственным путем повышающие количество прогестерона. При этом необходимо учитывать, что после лечения базальная температура на раннем сроке необязательно повысится, измерения могут оставаться и пониженными, но развитие плода при этом будет протекать нормально.
Техника измерения базальной температуры тела, как правильно снимать показания БТ
Чтобы показатели оказались максимально точными, измерять базальную температуру тела необходимо следующим образом:
1 Снимать показания нужно сразу после пробуждения (продолжительность ночного отдыха должна составлять не менее трех-четырех часов).
2 Производить замер необходимо в одно и то же время (допускается небольшое отклонение, но задержка не должна превышать двадцати минут).
3 Использовать следует один и тот же термометр (разные градусники могут показывать разные значения).
4 Если первый раз измерительный прибор был введен во влагалище, в дальнейшем его также нужно вводить во влагалище, а не в ротовую полость или прямую кишку.
5 Ртутный градусник следует держать пять-семь минут, электронный – одну минуту.
6 Перед процедурой нельзя напрягаться и тем более заниматься физическим трудом, ведь даже такое на первый взгляд малозначительное событие, как поход в туалет, может привести к резкому изменению показателей.
7 Измерять температуру надо на пустой желудок, т.к. после употребления любой пищи у женщины может изменяться температура тела, а соответственно и измерение температуры тела во влагалище будет с неправильными результатами.
8 Между последним половым актом и измерением должно пройти не менее двенадцати часов, в противном случае результаты окажутся неточными.
Готовые показатели необходимо зафиксировать в дневнике. Там же следует указать следующие моменты:
1 присутствует ли в организме воспалительный процесс, обусловленный бактериальной/вирусной инфекцией или патологией внутренних органов;
2 принимались ли накануне процедуры медикаменты, способные повлиять на температурные показатели (жаропонижающие средства, гормональные препараты);
3 подвергался ли организм стрессу. Стресс, раздражительность на протяжении длительного времени, депрессия, все это разрушительные факторы для женского организма. Именно поэтому длительное эмоциональное или стрессовое напряжение может и повлиять на температуру тела женщины;
4 сколько часов сна предшествовало процедуре (если накануне мучила бессонница, нужно непременно об этом написать). Слабость и не восстановленные силы организма могут дать погрешности в измерении естественной и нормальной БТ для женского организма;
5 общее самочувствие (слабость, мигрень, отсутствие аппетита, тошнота и прочие отклонения нуждаются в обязательной фиксации);
6 точное время замера (если произошла задержка или, наоборот, к процедуре приступили раньше, необходимо об этом написать);
7 повышение или понижение температуры в помещении и на улице, обусловленное сменой географического пояса или изменением климатических условий в регионе проживания (внезапное потепление, неожиданные заморозки, активация центрального отопления и т.п.);
8 употреблялись ли перед замером спиртные напитки;
9 сколько времени прошло с момента последнего полового акта.
Если по какой-то причине пришлось поменять термометр, об этом также следует написать в дневнике – данная информация пригодится при составлении графика.
