Беременность 14 недель. Развитие плода по УЗИ, ощущения женщины, фото живота, что происходит

Четырнадцатая акушерская неделя является срединой четвертого месяца беременности и имеет свои положительные моменты, особенно в плане самочувствия будущей мамы. Давайте разберемся во всех особенностях этого срока и выясним, на что именно следует обращать внимание для хорошего самочувствия и отсутствия осложнений беременности.

Признаки и симптомы у мамы Общее самочувствие
Выделения
Боли в животе
Боли в спине

Как чувствует себя малыш

Размеры плода

Особенности развития

Можно ли определить пол

Необходимые анализы и замеры

Давление, окружность живота

Обследование матки

ОАМ (общий анализ мочи)

Амниоцентез

УЗИ на 14-й неделе

Уровень ХГЧ в крови

Питание, вредные привычки и сексуальная жизнь

Питание мамы

Употребление витаминов

Прием медикаментов

Вредные привычки

Спортивные занятия

Лечебные процедуры и массаж

Интимная жизнь

Возможные осложнения

Внешние признаки беременности

Именно в этот период будущая мама начинает жить полной жизнью и расцветать, ведь позади первый триместр, который нередко сопровождается неприятными симптомами.

Происходят также изменения во внешности:

грудь. Так как объемы молочных желез быстро увеличиваются, снижается эластичность кожи, могут появиться растяжки в виде тонких розовых или фиолетовых линий;
живот. Плодное яйцо растет, слегка округляется надлобковая часть живота. Более заметно это у тех, кто будет рожать уже не в первый раз. Будущая мать слегка поправляется, формы округляются, появляется потребность изменить гардероб, чтобы не сдавливать низ живота;
лицо. Гормональные изменения отражаются и на лице женщины. Из-за скопления жидкости черты лица расплываются, могут распухать губы или нос. Поэтому необходимо правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Возможно появление пигментных пятен в результате гормональных изменений;
тело. Светлый пушок еще раньше появляется на теле будущей матери, а к этому периоду его может стать больше. Волноваться нет необходимости, после рождения малыша пушок сам исчезнет. Также более активно начинают работать потовые железы, что причиняет дискомфорт будущей маме;
волосы и ногти. У женщины на этом сроке улучшается состояние волос, они густеют, утолщаются и активно растут. Укрепляются ногти, их рост также становится более активным. Такие перемены сохраняются до родов;
зубы. На этом сроке необходимо посетить стоматолога и подлечить зубы, если есть такая необходимость. Малыш в утробе растет, укрепляются его кости, и мама может страдать от дефицита фосфора и кальция, что негативно отражается на состоянии зубов.

Возможные риски и угрозы для будущей мамы и малыша

Снова таки из-за гормональныхх изменений на 14 недели беременности у будущей мамочки могут появиться выделения и сопровождать ее вплоть до момента родов. Чаще всего это абсолютно нормальная ситуация и ничем не угрожает вам или вашему малышу.

Но есть некоторые ситуации, в которых консультация врача обязательна. Например, если у вас выделения имеют неприятный запах или кровянистые вкрапления, это повод для немедленного обращения к врачу, так как подобные симптомы могут свидетельствовать об отслойке плаценты.

Еще одним результатом изменений могут появиться кондиломы, бородавки или пигментные пятна. Обычно в течение первых недель после рождения малыша все эти явления пропадают. Но если эти самые бородавки стали появляться у вас в области влагалища, это – повод для консультации с врачом.

На 14 неделе вы можете отметить, что уже не бегаете так часто в туалет или можете спокойно потерпеть какое-то время. На самом деле, это делать категорически запрещается. Так как ваша уретра сейчас особо нежна и уязвима, любое задержание в ней мочи может привести к тому, что инфекция попадет в почки. Если вы чувствуете резкую боль или жжение при походе в туалет, это повод для того, чтобы связаться со своим врачом.

Ощущения будущей мамы

Беременность 14 недель (развитие плода в этот период происходит очень активно) является переломным моментом в физиологии женщины.

Перестройка организма закончилась, все силы направлены на вынашивание здорового младенца:

гормональный фон стабилизировался;
женщину не тошнит по утрам;
болезненность молочных желез прошла, хотя они остаются налитыми;
почти нет тянущих болей в низу живота.

Токсикоз отступил, женщина становится более активной, улучшается самочувствие и настроение. Будущая мама может вернуться к привычному образу жизни: прогулкам, путешествиям, занятиям спортом. Хотя иногда еще ощущается слабость и сонливость. В этот период усиливается аппетит у будущей мамы.

Однако необходимо контролировать себя и не нарушать режим питания, в противном случае вес будет быстро увеличиваться.

Полезные подсказки и советы для будущего папы

Будущие папы нередко испытывают затруднения в вопросе, насколько они должны принимать участие в ожидании малыша. Избегайте крайностей. Если муж не «замечает» беременности, не выражает заинтересованность, почти не задает вопросов о здоровье и посещении доктора, то это очень обижает его жену;
А бывают мужья, которые стремятся контролировать каждый шаг. Нередко такое «внимание» со стороны мужчины бывает чересчур навязчивым и тоже может быть неприятно будущей маме;
Поэтому стоит придерживаться «золотой середины». Не обязательно каждый раз вместе ходить к врачу, но всегда нужно спрашивать, как прошел визит. Женщине важно, что именно мужчина проявил к этому интерес;
Читайте вместе книги и журналы о беременности, родах и воспитании детей.

Предыдущая: 13 неделя Следующая: 15 неделя

Выбирайте любую другую в календаре беременности.

Рассчитайте точную дату родов в нашем сервисе.

А что Вы чувствовали на 14-ой неделе? Поделитесь с нами!

Выделения

В начале второго триместра женщина, вынашивающая ребенка, должна следить за характером своих выделений. Они становятся более жидкими под влиянием эстрогена, могут иметь слегка кисловатый запах. Насторожить должны пенистые, дурно пахнущие или гнойные выделения. При возникновении таких симптомов необходимо срочно обратиться к гинекологу, так как это может свидетельствовать о развитии инфекции.

Чаще всего на этом сроке женщины страдают от молочницы, которая сопровождается обильными выделениями творожистой консистенции с неприятным запахом и другими признаками, такими как зуд, боль. Без лечения могут развиваться осложнения, повышается риск заражения плода.

Развитие плода

Беременность 14 недель (развитие плода уже перешло на новый уровень) – это период, когда будущий ребенок уже имеет все внутренние органы, они начинают включаться в работу и производить вещества, без которых невозможна полноценная жизнь.

Размер и вес

Самые важные характеристики, которые оценивает врач на плановом ультразвуковом исследовании — вес и рост малыша. На этом сроке его можно сравнить с яблоком небольшого размера.

Длина плода 12–14 см, а весит он около 50 г.

Нервная система

Важный процесс этого этапа беременности – развитие нервной системы плода. На сроке 14 недель активно наращиваются нервные связи в периферической нервной системе. Увеличиваются головной и спинной мозг, происходит образование большого количества новых клеток. Отмечается активное развитие коры головного мозга, закладываются его извилины.

Деятельность нервной системы осуществляется под влиянием гормонов, которые производят щитовидная и поджелудочная железы плода.

Внутренние органы

Беременность 14 недель (развитие плода на этом сроке дает возможность судить о том, будет ли здоровым новорожденный малыш) – переломный момент, по мнению некоторых специалистов. Если к этому сроку отклонения, способные навредить младенцу не обнаружились, значит, он родится здоровым. В норме у плода уже должны быть легкие, органы ЖКТ, почки, потовые железы.

О нормальном развитии младенца можно судить по таким показателям:

сердцебиению (нормальная частота ударов – 180/мин.);
перистальтике кишечника;
работе легких: ребенок учится вдыхать и выдыхать;
состоянию мочеполовой системы: малыш способен выпускать мочу;
более четким половым различиям.

Пол

Хоть половые органы уже сформировались, определение пола малыша пока затруднено. Более достоверной будет информация, полученная после 20 недели при помощи ультразвукового исследования.

Внешний вид

Беременность 14 недель (развитие плода на этом сроке характеризуется и переменами во внешности) – период, когда уже можно увидеть на УЗИ размытые контуры головки, позвоночника, рук и ног будущего малыша. Верхние конечности пока длиннее нижних, но уже сформированы суставы, становятся более крепкими хрящи, что позволяет плоду активно двигаться.

Беременность 14 недель. Внешний вид плода.

Кожу младенца густо покрывает специальная смазка, необходимая для защиты от травмирования и пересыхания.

При использовании качественной аппаратуры на УЗИ можно даже увидеть мимику ребенка. На этом сроке лицевые мышцы уже сформированы, младенец пробует выражать эмоции, реагируя на голос родителей. Также у плода имеются бровные дуги и ресницы, закончилось формирование глазных яблок и зрительных нервов, поэтому ребенок уже может видеть свет.

Шевеления

Несмотря на улучшение мышечных рефлексов плода и его активность, движения пока не ощущаются мамой. Плод еще недостаточно большой, его шевеления, движения пальцев, сжимание кулаков можно увидеть только на УЗИ. Однако женщины, у которых беременность не первая, движения ребенка уже могут ощутить.

Что происходит с малышом

Срок в 14 недель представляет собой 3 месяц беременности. Плод в это время планомерно развивается и растет. Его рост от темечка до нижней части бедра составляет 8,7 – 9,2 см, а вес достигает 43 грамм. На этом этапе развития плод уверенно приобретает облик полноценного новорожденного:

на лице прорисовываются бровные дуги;
щеки становятся более выраженными;
на поверхности тела проступает лануго – пух, исчезающий перед родами или в течение 1-2 недель после появления на свет;
почки, кишечник и щитовидная железа продолжают формироваться, но при этом работают;
в крови плода присутствуют все элементы, на этом этапе определяется группа крови и резус-фактор плода;
наиболее активно развивается нервная система, каждую секунду образуется более 5000 нейронов;
протекает процесс формирования легких, но кислород поступает в организм плода за счет плаценты;
ребенок совершает регулярные движения грудной клеткой, схожие с процессом дыхания;
к этому моменту завершается процесс формирования мочеполовой системы, плод опорожняется примерно 1 раз в час;
сердце плода работает активно, в течение 24 часов оно перекачивает порядка 20 литров крови;
ребенок ощущает вкус анатомической жидкости;
плод постоянно перемещается в полости матки, сосет палец и строит гримасы.

На этом этапе многие специалисты могут подсказать будущим родителям плод малыша, но не следует забывать о вероятных погрешностях. Вероятность правильного определения половой принадлежности зависит от нескольких факторов: компетентность специалиста, адекватность работы аппаратуры и желание ребенка.

В действительности, опытные сонологи утверждают, что определение пола плода – непростая задача, часто бывает так, что ребенок сам отворачивает и прикрывает признаки половой принадлежности конечностями.

Если плод в момент УЗИ пребывает в состоянии покоя, просмотреть признаки половой принадлежности часто бывает невозможно.

Плановые посещения врачей

На этом сроке назначается плановое посещение гинеколога. Перед этим осуществляется исследование мочи, если есть необходимость – рекомендуется проведение общего анализа крови. Во время планового приема у гинеколога оценивается уровень артериального давления, измеряются частота сердечных сокращений и температура тела.

Также врач поинтересуется весом будущей мамы, объемом ее живота, высотой дна матки, что определяется вручную. Обязательно слушают сердцебиение плода, используя стетоскоп. Если есть необходимость, беременной рекомендуют проведение дополнительных анализов и исследований.

Обследования и анализы

Беременность 14 недель – период, когда можно обнаружить пороки развития малыша, а также выявить некоторые патологии (например, болезнь Дауна, пороки сердца, анэнцефалию).

С целью оценки развития плода рекомендуется проведение расширенного анализа крови для определения уровня:

НЭ – неконъюгированного эстриола;
АФП – альфа-фетопротеина;
ХГЧ – хорионического гонадотропина человека.

Отклонение этих показателей от нормы может свидетельствовать о пороках развития плода. Однако расстраиваться раньше времени не стоит, диагноз обязательно нужно уточнить, так как на этом сроке он может быть неточным. Будущей маме также полезно знать, что некоторые анализы, рекомендованные врачом в этот период, могут быть опасными для младенца.

Например, амниоцентез, который позволяет исследовать околоплодную жидкость. В ходе исследования в матку вводят иглу для забора вод, что повышает риск развития нарушений у плода, а в некоторых случаях может стать причиной выкидыша. Несмотря на опасность метода, с его помощью можно обнаружить множество пороков, патологий и отклонений у будущего малыша.

Перед тем, как принять окончательное решение, следует хорошо подумать и оценить плюсы и минусы исследования. А проведение процедуры нужно доверять только опытному высококвалифицированному специалисту.

Взвеси в околоплодных водах

Взвеси чаще всего появляются в конце беременности из-за недостаточно полноценной работы плаценты, в результате чего воды обновляются медленно. Жидкость становится мутной из-за частиц первородной смазки, клеток эпителия, продуктов жизнедеятельности, пушковых волос, которые отделяются от кожи младенца. Но на ранних этапах вынашивания воды обновляются каждые 3 часа.

И появление взвеси может указывать на внутриутробную инфекцию или инфекционное заболевание будущей матери. Это может стать причиной конъюнктивита, пневмонии или высыпаний на коже новорожденного. Однако единичные включения в околоплодных водах не влияют на развитие малыша и могут рассматриваться как вариант нормы.

Контроль веса беременной

При каждом посещении гинеколог будет контролировать вес женщины. Иногда даже требуются ежедневные измерения. Удобнее всего выбрать определенное время для взвешивания – утро или вечер. Это позволит получить более точные значения и определить суточную и еженедельную прибавку. Большинство женщин к 14 неделе набирают несколько килограмм, так как матка растет, а объемы тела увеличиваются.

Кроме того, прогестерон способствует накапливанию жидкости в тканях. Прибавка в весе на этом сроке должна составлять 2-3 кг. Если женщина в начале беременности страдала от токсикоза, то прибавка может быть меньше.

Приблизительная схема оптимальной прибавки в весе за всю беременность:

Триместр	I	II	III
Прибавка в весе, г	1500	5000	4000

Если женщина замечает, что вес прибавляется скачками или неравномерно (например, за одну неделю более 500 г или за 10 дней прибавки нет вообще), необходимо сообщить об этом врачу. Гинеколог поможет подобрать диету, соответствующую весу и потребностям плода.

Недомогания и риски на 14 неделе беременности

На этом сроке у женщины могут возникать некоторые проблемы. Одни совершенно безобидны и объясняются естественными изменениями в организме будущей матери. Другие требуют быстрого реагирования и обращения к врачу.

Боли (в т. ч. слева в боку)

Если у женщины, вынашивающей малыша, неожиданно появилась боль, лучше перестраховаться и обратиться за консультацией к гинекологу. Оценив ситуацию, доктор даст необходимые рекомендации или назначит дополнительные исследования.

Болевые ощущения могут возникать:

в области поясницы и нижней части живота. Если они имеют тянущий и ноющий характер, то это может быть признаком тонуса матки. Усиление ощущений – опасный симптом, свидетельствующий об угрозе выкидыша;
в ногах. Могут быть спровоцированы отеками и судорогами, которые появляются в этот период. Доктор порекомендует лекарственные средства, которые улучшают состояние;
в животе. Чаще всего причина в расстройствах пищеварения (запорах, метеоризме). Для нормализации состояния необходимо наладить свой режим питания;
в боках. Плод во втором триместре интенсивно развивается, что сказывается на самочувствии женщины. Растущая матка давит на мочевой пузырь, кишечник, что вызывает дискомфорт. Боль в левом боку может быть вызвана и увеличенной селезенкой, нагрузка на которую в этот период повышена. Если болит правый бок, то причиной такого состояния могут быть патологии ЖКТ, аппендицит;
в голове. Это распространенный симптом во время беременности. Причина в нарушении баланса гормонов и перепадах давления.

Кровотечение

Кровотечение – симптом, который требует немедленного медицинского вмешательства.

Нарушение может быть вызвано:

травмой шейки матки (при половом акте, неосторожных действиях гинеколога);
патологиями матки (миомой, фибромиомой);
недостатком прогестерона;
выкидышем;
замершей беременностью.

Своевременное обращение к врачу во многих случаях помогает сохранить беременность.

ЗВУР

Причинами задержки внутриутробного развития могут быть патологии плода и плаценты, заболевания женщины или совокупность этих факторов. Негативное влияние оказывает употребление спиртных напитков, курение. Также провоцирующим фактором может выступать плохое питание, условия проживания, возраст будущей матери.

С целью профилактики и лечения нарушения используются препараты, которые улучшают маточно-плацентарное кровообращение. Женщине рекомендуется постельный режим, полноценный сон и правильное питание.

Папилломы и кандиломы

Часто тело женщины, вынашивающей малыша, покрывается новыми родинками и папилломами. Если они не увеличиваются и не причиняют дискомфорта, то беспокоиться нет причины. Неудобства могут возникать, если папилломы покрывают половые органы или область заднего прохода. Необходимо посоветоваться с врачом, как безопасно можно избавиться от таких новообразований.

Замирание плода

Замирание плода редко встречается на сроке 14 недель, но вероятность все же присутствует.

Причинами могут стать:

генетические отклонения в развитии плода;
заболевания женщины;
сильные эмоциональные переживания;
невнимательность к собственному здоровью и состоянию.

Погибший плод выходит из матки примерно через 2 недели, что нередко становится причиной инфицирования органа. Своевременная постановка диагноза и адекватная терапия помогут сохранить способность к деторождению.

Признаками нарушения выступают:

сильные боли в животе;
выделения красного или коричневого цвета с прожилками гноя;
кровотечение;
повышение температуры тела.

Гипертонус матки

Гипертонусом называют сильное сокращение мышц матки. В результате происходит пережимание сосудов, нарушается кровообращение, давление внутри матки становится повышенным. Состояние может быть кратковременным, при этом самочувствие женщины не страдает. Если тонус сохраняется длительно, это может нарушить развитие плода или спровоцировать выкидыш.

Признаки, которые должны насторожить:

тянущие боли внизу живота;
дискомфорт в области поясницы;
напряжение в матке.

Но в некоторых случаях патология протекает бессимптомно.

Повышенная температура

При повышенной температуре нужно посетить терапевта. На этом сроке будущей маме уже разрешены многие лекарства. Главное, не оставлять симптом без внимания, чтобы не навредить себе и малышу, так как результатом длительно лихорадки могут стать патологии плаценты. Если причина состояния заключается в инфекционном заболевании, то повышается вероятность внутриутробного инфицирования плода.

Определив причину состояния, врач порекомендует лечение. Из жаропонижающих средств будущей маме разрешен Парацетамол, но им тоже не желательно злоупотреблять.

Простуда

С простудой желательно справиться как можно быстрее, но при этом заниматься самолечением строго запрещено. В первую очередь нужно вызвать врача, даже если нет жара. Также важно соблюдение постельного режима и регулярные проветривания комнаты. Народные средства без рекомендации доктора можно применять только наружно, например, полоскать горло травяными настоями.

Для этих целей можно использовать ромашку, эвкалипт, шалфей. Чтобы не пришлось лечиться, важно не забывать о профилактических мероприятиях. В рацион нужно включать овощи и фрукты, выбирать одежду, соответствующую погоде, и не появляться в людных местах в сезон простуд.

Заложенность носа

Повышение уровня эстрогена и прогестерона в этот период приводит к появлению насморка и заложенности носа. Чтобы улучшить самочувствие, рекомендуется пользоваться увлажнителями воздуха, смазывать слизистую носа вазелином, принимать витамин С (по рекомендации врача).

Также эффективны промывания носа отваром ромашки, применение ментоловых капель или средств на основе морской соли.

Варикоз

Неприятное осложнение беременности – варикоз. Причина состояния в стремительном увеличении веса, что приводит к повышенной нагрузке на ноги, а также изменении кровообращения и гормональной перестройке. Из-за застоя крови вены становятся менее эластичными, появляются узлы. Патология может сопровождаться ощущением тяжести в ногах, болью.

Обычно нарушение, возникшее в период беременности, после родов полностью излечивается. Но чтобы не допустить серьезных осложнений, об уходе за ногами все-таки не стоит забывать.

Авитаминоз и нехватка минералов

Беременность 14 недель (развитие плода требует постоянного поступления в организм полезных веществ) – период, когда женщина остро ощущает дефицит витаминов и минералов. Компоненты, которые она получает из продуктов питания, расходуются на потребности плода. Поэтому женщины часто страдают от анемии, ломкости ногтей, ухудшения состояния зубов и кожи, высыпаний на коже.

Улучшить состояние поможет прием витаминных комплексов, но назначать их должен только врач.

Питание, вредные привычки и сексуальная жизнь

На любом этапе своего развития будущий малыш нуждается в любви и ответственном отношении своей матери, поэтому давайте выясним, что можно делать, а от чего стоит воздержаться на 14-й неделе беременности.

Питание мамы

Залогом хорошего самочувствия женщины и ее будущего ребенка является правильно подобранный и размеренный рацион питания, причем это касается не только данного срока, но и всего периода беременности в целом. Помимо общих правил питания (исключение жареных, копченых и острых блюд), на четырнадцатой неделе беременности необходимо учитывать и еще несколько новых требований: потребление как можно большего количества белка за счет отварной говядины и фасоли и снабжение организма клетчаткой. Пирожные, конфеты и другие источники пустых калорий лучше заменить овощами и фруктами. Для насыщения организма фосфором и полезными кислотами полезно употреблять рыбу. Груш, капусты, бобов и других похожих продуктов стоит избегать, так как они вызывают запоры. В то же время, кисломолочные продукты не только обогатят организм полезными веществами, но и помогут решить указанную проблему.

Важно! При употреблении меда, цитрусовых и фруктов, которые обычно вызывают аллергические реакции из-за своей яркой окраски, стоит быть вдвойне осторожными и не переедать.

Хорошей альтернативой жареным блюдам станут запеченные или приготовленные на пару продукты.

Употребление витаминов

Если на предыдущих этапах беременности еще как-то можно было обойтись без специальных витаминных комплексов и принимать только фолиевую кислоту и йод, то сейчас стремительно растущий организм ребенка требует куда больше полезных витаминов и других микроэлементов. Именно поэтому во втором триместре беременности врачи назначают дополнительные препараты, рассчитывая дозировку в индивидуальном порядке. Так, к примеру, суточная норма кальция на этом сроке не должна превышать 1500 мг, хотя, если у беременной наблюдается серьезный дефицит этого элемента, то гинеколог может назначить и большее значение. Суточная норма железа, для большинства женщин, составляет 30-60 мг, но опять же, все зависит от состояния организма беременной. Чтобы не навредить себе и своему малышу никогда самостоятельно не решайте, чего и сколько вам нужно принимать.

Прием медикаментов

Во время беременности, врачи вообще не советуют принимать каких-либо серьезных лекарственных препаратов, хотя нельзя не отметить и тот факт, что их влияние на ребенка на 14-й неделе будет не столь губительно, как в первом триместре. После консультации со своим врачом, в случае крайней необходимости, женщина может принимать определенные антибиотики: например, пенициллиновой группы или цефалоспорины. Однако противоопухолевые препараты, нейролептики и лекарства от заболеваний сердечно-сосудистой системы по-прежнему стоит исключить.

Вредные привычки

К самым распространенным вредным привычкам можно отнести курение и употребление алкогольных напитков беременной женщиной, хотя это далеко не единственные зависимости, наносящие вред развивающемуся организму. Более страшным диагнозом можно назвать наркоманию, ведь в зависимости от употребляемых веществ, возможно самое разнообразное влияние на плод: начиная от патологий внутренних органов и заканчивая физическими уродствами.

Конечно, на фоне этого курение, отбирающее кислород у малыша, не является такой страшной проблемой, но развитие заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системой после рождения ребенка вряд ли покажутся приемлемой альтернативой. Этиловый спирт и другие составляющие алкогольных напитков, при их регулярном употреблении вполне могут привести к развитию фетального алкогольного синдрома, особенно, если будущая мать злоупотребляла спиртным и в первом триместре беременности, а это, в свою очередь, чревато изменением симметрии лица ребенка и такими патологиями как волчья пасть или заячья губа. Самыми безобидными последствиями алкоголизма и курения, если так можно сказать, будут сниженный вес ребенка после рождения и другие проявления отставания в развитии.

Важно! Безопасной дозы спиртного просто не существует, и любое количество алкоголя вредит развивающемуся организму плода, а будут ли это тяжелые уродства или отклонения в психическом и умственном развитии, не имеет разницы. В любом случае употребление алкоголя крайне нежелательно.

Спортивные занятия

К сожалению, многие беременные путают беременность с недугом и часто берегут себя даже от минимальных физических нагрузок. Разумеется, это не очень правильная тактика, поскольку для здоровья тела и хорошего самочувствия умеренная активность просто необходима. На 14-й неделе беременности женщины могут выбрать практически любые плавные упражнения, характерные для йоги, гимнастики и пилатеса, использующиеся в этот важный период. Полезным будет плаванье, аквааэробика и даже спортивная ходьба, но без излишнего упрямства. То есть, можно заниматься чем угодно, главное исключить резкие движения и большую нагрузку на живот.

Лечебные процедуры и массаж

На четырнадцатой неделе беременности плод уже хорошо закрепился в матке, но встречаются ситуации, когда даже в это время происходят выкидыши. Причины такого явления могут быть самыми разнообразными, поэтому стоит исключить все возможные риски. В частности, это касается и проведения определенных лечебных процедур, предусматривающих использование анестезии или ионизирующей радиации. Однако электрофорез воротниковой зоны, иглоукалывание, талассотерапия, гелиотерапия и посещение специально оборудованных соляных пещер по-прежнему не запрещены. Что же касается массажа, то тут важно постараться обойтись без резких движений и надавливания, особенно в области живота и поясницы. Чтобы не давить на живот, можно лечь на бок.

Знаете ли вы? Техникам массажа не одна тысяча лет. Имеются сведения, что уже в шестом веке до нашей эры в Древнем Китае функционировали школы по подготовке врачей, среди основных предметов которых был и массаж. Кроме того, иероглифы и различные изображения на саркофагах и пирамидах указывают на применение массажа в лечебных целях персами, ассирийцами и египтянами еще за 4000 лет до н.э.

Интимная жизнь

Второй триместр практически все женщины считают самым замечательным временем во всей беременности и нельзя сказать, что они преувеличивают. Организм уже приспособился к новой роли, токсикоз отступил, а эмоции должны были прийти в норму. Вместе с тем, живот еще сравнительно небольшой, что позволяет продолжить свою обычную активную жизнь, в том числе и в плане секса. Не исключено, что сексуальное желание женщины значительно возрастет, и если нет никаких медицинских противопоказаний к данному занятию, то сдерживать себя не стоит. Интимная близость между супругами полезна как в физическом плане, так и в эмоциональном, однако будущему отцу стоит придерживаться определенных правил, выполняя все действия с придельной аккуратностью.

Возможные осложнения

Риск самопроизвольного прерывания беременности уже не так велик, как на предыдущих этапах, но полностью исключать такую возможность нельзя, особенно если женщина ведет чересчур активный образ жизни,или имеет вредные привычки. Менее существенными, но, все же, неприятными проявлениями, на данном этапе выступают разрастание родимых пятен и бородавок, но если они никак не меняют свой внешний вид, то это нестрашно. Более неприятным явлением выступают кондиломы, то есть бородавки, находящиеся в заднем проходе и области влагалища. Их придется устранять путем заморозки или лазерного воздействия.

В целом, 14-я неделя беременности вполне вероятно пройдет для вас практически незаметно, так как ни сам будущий малыш, ни врачи не должны напоминать об особенном положении. Новые ощущения и медицинские анализы нехарактерны для данного срока и 7 дней пролетят очень быстро.

Беременность Здоровье

Внешние признаки беременности

Возможные риски и угрозы для будущей мамы и малыша

Ощущения будущей мамы

Полезные подсказки и советы для будущего папы

Выделения

Развитие плода

Размер и вес

Нервная система

Внутренние органы

Пол

Внешний вид

Шевеления

Что происходит с малышом

Плановые посещения врачей

Обследования и анализы

Взвеси в околоплодных водах

Контроль веса беременной

Недомогания и риски на 14 неделе беременности

Боли (в т. ч. слева в боку)

Кровотечение

ЗВУР

Папилломы и кандиломы

Замирание плода

Гипертонус матки

Повышенная температура

Простуда

Заложенность носа

Варикоз

Авитаминоз и нехватка минералов

Питание, вредные привычки и сексуальная жизнь

Питание мамы

Употребление витаминов

Прием медикаментов

Вредные привычки

Спортивные занятия

Лечебные процедуры и массаж

Интимная жизнь

Рекомендации на 14 неделе

Курсы для беременных

Питание, витамины

Лекарства

Обувь и одежда

Физическая нагрузка во 2 триместре, упражнения

Интимная жизнь

Алкоголь

Путешествия и перелеты

Возможные осложнения