Во сколько месяцев ребенок начинать переворачиваться? Когда ребенок самостоятельно начинает переворачиваться?

В первый год своей жизни новорожденные развиваются очень быстро. Вроде бы совсем недавно он умел только держать головку, а сегодня уже умело переворачивается на бок, живот или спинку. Каждое новое положение тела — это великое событие для младенца!Новорожденные практически каждый день свершают для себя новые открытия в управлении и развитии своего тела.

Еще не так давно ручки крохи неконтролируемо двигались, словно сами по себе, а сегодня уже ребенок осознанно тянет ручку к, интересующей его, игрушке. Пожалуй, наиболее переломным моментом в двигательной активности новорожденного является освоение им нового навыка переворачивания.

Когда молодым родителям удастся научить своего кроху переворачиваться со спины на живот, то вскоре он освоит обратный переворот, а там не за горами поддастся навык сидения, ползания и ходьбы. Молодые родители стараются всячески приблизить это момент, прибегая к выполнению различных комплексов упражнений, а также массажам.

Самостоятельно освоить этот навык крохи не могут, поскольку не могут еще сообразить, как это сделать. Основной целью родителей, в данном случае, является возможность показать своему ребенку движения, которые позволят ему самостоятельно ощутиться в положении лежа на животе.

От чего зависит физическое развитие ребенка?

Новорожденные дети развиваются стремительно. Еще сегодня беспомощного малыша только принесли из роддома, а уже к концу первого месяца своей жизни он может на мгновение приподнять свою голову лежа на животе. Дальше развитие происходит еще быстрее. И речь идет не только об увеличении роста и веса, но и об освоении новых навыков. Если же родители непременно хотят узнать, во сколько ребенок начинает переворачиваться, то им следует сначала дождаться, пока малыш научится хорошо удерживать голову. А произойдет это не раньше, чем в 3-4 месяца.

Освоение же переворотов – процесс сугубо индивидуальный, и здесь все зависит от многих факторов:

массы тела;
наследственности;
темперамента;
наличия мышечного гипертонуса или других последствий сложной беременности.

Но несмотря на это педиатры, а особенно неврологи, при оценке уровня физического и умственного развития ребенка придерживаются определенных возрастных норм, в пределах которых перевороты малыша наиболее оптимальны.

Советы, которые помогут детям научиться переворачиваться

Если ребёнок начинает чувствовать себя комфортно на полу и, похоже, хочет передвигаться, вам надо помочь ему перевернуться. Следующие шаги помогут научить кроху двигаться самостоятельно:

1. Позвольте малышу много времени лежать на животике в течение дня. Все основные двигательные способности ребёнка развиваются в положении на животе.

В общем, дети полностью поднимают голову лёжа на животике в 2 месяца, приподнимают грудную клетку в промежутке между 2 — 4 месяцами и переносят вес на руки, находясь на животе в 4 — 6 месяцев.

2. Минимизируйте время, затрачиваемое ребёнком на нахождении в специальном детском оборудовании. Это включает в себя детские качели, ходунки, автомобильные кресла.

Единственный способ, при помощи которого дети развивают новые двигательные навыки, — это опыт, практика, пробы и ошибки. Поэтому каждая минута, которую ребёнок проводит в детском оборудовании, — это минута потерянного опыта.

3. Позвольте ребёнку играть, лёжа на боку. Вы можете использовать игрушки, зеркала, книги или собственное лицо, чтобы привлечь малыша. По мере того как крохе становится более комфортно лежать на боку, поместите нужные игрушки или предметы вне его досягаемости. Младенец начнёт тянуться к предметам и постепенно научится переворачиваться, а в дальнейшем и ползать.

4. Позвольте ребёнку проводить примерно равное количество времени на всех четырёх сторонах тела: живот, спина, левая и правая стороны. Это воздействует на все позиции, связанные с переворачиванием, усиливая шею, туловище и руки младенца. Это также хорошо для предотвращения образования уплотнения на затылке.

В семьях, где растёт новорождённый ребёнок, родители часто беспокоятся, что кроха может перевернуться в середине ночи, а это повышает риск синдрома внезапной детской смерти.

Важно соблюдать правила безопасного сна. Большинство случаев СВДС случаются в возрасте до 6 месяцев, когда младенец ещё не может или только начал переворачиваться. Сон на животике является одним из факторов риска, так же как и другие факторы, такие как курение родителей и небезопасные методы сна. Например, засыпание с ребёнком на диване или небезопасные постельные принадлежности – объёмные подушки и одеяла.

Как обеспечить безопасный сон младенца?

рассмотрите вопрос об использовании спального мешка для младенцев, поскольку он может препятствовать переворачиванию;
если вы используете одеяла, а не спальный мешок, убедитесь, что ноги ребёнка касаются нижней части детской кроватки, чтобы предотвратить запутывание малыша в одеяле;
удостоверьтесь, что ребёнок спит на подходящем твёрдом плоском матрасе;
убедитесь, что лицо и голова ребёнка остаются непокрытыми. Избегайте овечьих пуховых одеял, подушек, бортиков для кроватки и мягких игрушек.

Новые возможности и первые попытки

Нормами может быть установлено, во сколько ребенок начинает переворачиваться месяцев. Но в них не будет указано, что первые попытки сделать это относятся к более раннему, грудничковому возрасту. Как правило, малыш, который отличается повышенной активностью и любознательностью, начинает перекатываться со спины на бок уже в возрасте 2 месяцев. Безусловно, если он не страдает избыточным весом. Упитанные малыши начинают переворачиваться намного позже. В целом нормой для старта переворотов считается возраст от двух до шести месяцев.

Как правило, к 3 месяцам новорожденный может похвастаться такими достижениями:

удерживает голову и плечи с упором на живот и руки;
становится более активным – изучает прикосновениями свое лицо, рассматривает руки;
лежа на животе поворачивает голову в сторону заинтересовавшего его звука.

На этот период приходится пик его физического развития, и малыш хочет показать самому себе и окружающим, чему он научился за это время.

Задержка в развитии

Если ребенок уже должен переворачиваться, а он не делает этого, на то может быть несколько причин. Если младенец не доношен, то он может отставать в развитии, либо причиной может быть родовая травма. Излишний вес ребенка также может стать причиной его медлительности и мешать ему переворачиваться. Тонус мышц может быть понижен. Если ребенок уже старше шести месяцев, но еще с трудом держит головку и не начал переворачиваться со спинки на живот, то ему нельзя учиться сидеть. Надо помочь ребенку — положить рядом игрушку, так чтобы он пытался дотянуться, перевернуться. Делать ему массаж, заниматься гимнастикой, особенно хорошо в возрасте шести месяцев, при купании, делать плавательные движения. Все это поможет ребенку полноценно развиваться.

Когда и как ребенок начинает переворачиваться на живот?

В трехмесячном возрасте оставлять малыша одного, без присмотра нельзя даже на несколько минут. Большинство крох к этому возрасту осваивают перевороты на бок, а как только им это удается, они начинают усиленно совершенствовать свои умения. Из-за халатности родителей активный малыш может даже упасть на пол, что чревато физическими травмами.

Что касается норм, то ребенок начинает переворачиваться со спины на живот и в обратном направлении в возрасте 4-5 месяцев. Мышцы его рук, спины и шеи уже достаточно окрепли для того, чтобы карапуз начал освоение пространства вокруг себя. И если в 4 месяца он только уверенно переворачивается на бок и обратно, то 5 месяцев – это именно тот возраст, когда ребенок начинает переворачиваться на спину, а не только на живот. Малыш учится уверенно управлять своим телом. Особо темпераментные дети в пятимесячном возрасте способны даже подниматься на руках, покачивать туловищем и отталкиваться ногами от ровной поверхности.

Несколько слов о нормативах

У молодых родителей вопросов много. В поисках ответов на них они обращаются к педиатрам и в интернет. Неудивительно, что полученные ответы расстраивают мам и пап и заставляют их переживать за развитие своего малютки. Дело в том, что никаких норм для переворота с живота на бок или со спины на бок не существует. Грамотный и опытный детский врач обязательно ответит, что малыш совершит нужное действие тогда, когда будет к нему готов.

Тем не менее кто-то придумал и активно распространяет нормативы, которые годятся разве для справочного использования и не могут применяться к конкретному ребенку никогда и ни при каких обстоятельствах. Они гласят, что малыши должны непринужденно поворачиваться на бок со спины примерно в 4-5 месяцев.

Если ваш малыш в свои 4-5 месяцев такие движения не освоил, это нельзя считать отклонением и бросаться лечить совершенно здорового ребенка, не жалея сил и средств. Просто его время еще не пришло и нужно немного подождать. Именно такое родительское поведение считают правильным все именитые врачи-педиатры – Рошаль, Комаровский, Спок.

На практике родители, которые начитались женских форумов и расстроены тем, что у других «дети переворачиваются чуть ли не с 3 месяцев», часто действуют неправильно – они начинают активно помогать ребенку, изводят его массажем, несут на прием к неврологу и требуют назначить им лекарства.

Неумелые действия при массаже и попытки «развивать» чадо с помощью прыгунков – главная опасность для ребенка, считают врачи. Ранняя вертикальная нагрузка, которую испытывает младенец, которого подвешивают в прыгунки, может привести к серьезным проблемам с позвоночником и ножками, с тазобедренными и коленными суставами.

Остановить родителей может только один веский факт: ребенок не начнет переворачиваться раньше, чем его опорная система и мышцы будут готовы к совершению таких действий. Ни массаж, ни другие меры родительского реагирования не помогут ускорить этот процесс.

Возможные проблемы

Итак, 5 месяцев – это возраст, к которому ребенок должен освоить перевороты во все стороны. Но как было сказано выше, процесс этот является сугубо индивидуальным. Все детки разные. У одних в силу характера отсутствует желание, другим освоить новые навыки мешает избыточная масса тела. Родителям на этом этапе развития нужно постараться помочь своему малышу, ведь то, во сколько ребенок начнет переворачиваться, не всегда зависит только от него одного. В некоторых случаях достаточно будет только массажа, в других – понадобится принятие более радикальных мер.

Проблемы со своевременным освоением переворотов могут быть вызваны следующими причинами:

Характер. Многие дети со спокойным темпераментом долго не проявляют физической активности.
Отсутствие стимула. Если мама по первому требованию выполняет капризы крохи и сама переворачивает его туда, куда малыш пожелает, то у него и дальше не будет стимула делать это самостоятельно. Возможно, следует завлечь его новой игрушкой или другим предметом.
Физиологические особенности. Они возникают вследствие последствий сложной беременности или родовой травмы.
Неврологические проблемы. Чаще всего у малышей диагностируется мышечный тонус. Справиться с ним поможет курс массажа и специальные упражнения.
Асфиксия или гипоксия. Проблема требует особого подхода к лечению и самостоятельно не решается.

Факторы влияния

Так почему же одни дети начинают переворачиваться раньше, а другие не спешат перекатываться на бочок, даже достигнув возраста, который указывается в среднестатистических нормативах? Ответ на этот вопрос дать довольно сложно.

Есть множество факторов, которые влияют на скорость физического развития малыша. Перевороты, в частности, зависят от того, насколько боковые мышцы, мышцы спины и живота могут справиться с поставленной природой задачей. Как только они будут готовы, ребенок перевернется самостоятельно, без посторонней помощи, к великой радости всех домочадцев. Факторами замедления физического развития могут быть различные причины.

Лишний вес ребенка. Родившиеся крупными дети, к тому же не жалующиеся на отсутствие аппетита, вполне могут весить больше, чем нужно, именно это и является причиной нежелания ребенка переворачиваться куда-либо.
Недоношенность. Если малыш родился раньше назначенного акушерами срока, у него более слабые мышцы и связки. Для того, чтобы окрепнуть, таким малышам нужно больше времени, чем их ровесникам, которые появились на свет вовремя.
Генетическая предрасположенность. Если мама и папа в детстве развивались медленно, неторопливо, то ждать, что ребенок начнет опережать нормы, не стоит.
Особенности характера. Есть дети подвижные и непоседливые с самого рождения, а есть ленивые «сони», которые в силу своего темперамента не спешат отправляться на исследование мира, их пока вполне устраивают сон и еда.
Наличие родовых травм и заболеваний. Дети, получившие в родах травмы либо имеющие врожденные заболевания, осваивают навыки двигательного характера позднее, хотя все зависит от конкретного заболевания – при ДЦП ребенок может не переворачиваться совсем, а при ишемии и гипертонусе он освоит навыки переворотов, но позднее своих ровесников.

Что нужно делать с рождения, чтобы ребенок начал переворачиваться на живот вовремя?

Если к 6 месяцам малыш не освоил необходимые навыки, но при этом у него отсутствуют какие-либо другие отклонения в развитии, то не стоит отчаиваться. По мнению большинства педиатров, ребенок начинает переворачиваться на живот, когда у него появится стимул это сделать. А чтобы исключить проблемы неврологического характера, в шестимесячном возрасте его рекомендуется показать специалисту.

Готовить малыша к переворотам можно с рождения. Это простые ежедневные упражнения, выполнение которых под силу каждой маме:

выкладывание малыша на животик каждый день сразу же после заживания пупочной ранки;
разведение ручек и ножек в стороны для профилактики дисплазии тазобедренных суставов и укрепления мышц;
регулярные водные процедуры.

Если ежедневно заниматься с ребенком, то переворотами сначала на бок, а затем на живот и на спину он овладеет намного быстрее.

Освоение переворотов

Итак, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться по-настоящему? Перевороты малыш начнет совершать только после того, как мышцы спины и шеи станут сильными и крепкими. В большинстве случаев этот момент наступает, когда крохе исполняется 4–5 месяцев.

В пять-шесть месяцев ребенок должен переворачиваться через оба бока со спинки на живот и обратно.

Мамочке теперь следует особенно тщательно следить за крохой, когда он спит или играет. Важно не оставлять малютку на диване, пеленальном столике или в кроватке без бортиков.

Когда ребенок переворачивается на живот, его мышцы рук, спины и шеи отлично укрепляются. Этот навык становится залогом успешного освоения новых умений – сидения и ползания.

Условия для освоения навыка

Дети начинают переворачиваться раньше и намного успешнее, если для этого соблюдено несколько важных условий:

базовые навыки — если младенец не может самостоятельно держать головку, не лежит на животике, не пытается опереться на ручки, то и о переворотах говорить не приходится, так как нужные для этого мышцы еще не развиты;
наличие безопасного пространства – самое важное условие, которое должны обеспечить заботливые родители, как только малыш начинает переворачиваться, настает травмоопасный период в его жизни, все движения грудничка должны находиться под чутким контролем взрослых;
твердая поверхность – на твердой опоре совершать перевороты малышу будет намного легче;
эмоциональное состояние – старайтесь выбирать подходящий период для выполнения тренировок с малышом, когда у него хорошее настроение и самочувствие все выполнять легче, если ребенок голоден, заболел или его что-то беспокоит, то навряд ли ему будут интересны занятия;
внешние стимулы – яркие и привлекающие внимание игрушки пробудят у грудничка интерес, ему обязательно захочется дотянуться, потрогать их, желательно снять те игрушки, которые висят над детской кроваткой и расположить их недалеко от малютки в горизонтальной плоскости.

Как помочь крохе сделать переворот

Родители могут помочь своему крохе освоить навык переворотов. Занятия нужно проводить в форме игры, обязательно сопровождая все действия улыбкой и одобрительными словами. Если вы заметили, что ребенок перевернулся сам на бок, то можете стимулировать его к новому перевороту, положив сбоку яркую игрушку.

Кроме того, можете проделать несложную гимнастику вместе с малышом. Эти упражнения отлично укрепят мышцы спины и шеи и помогут новорожденному быстрее освоить перевороты.

Гимнастические упражнения для малыша

Стимулирование определенных точек на теле – начать подготовку к переворотам можно с 3 месяцев. Положив новорожденного на спинку, пальцами осторожно разворачиваем его голову к себе и удерживаем в таком положении, а большим пальцем другой руки надавливаем на точку, расположенную на грудной клетке крохи чуть ниже соска с той стороны, на которую он должен перевернуться. Такой массаж включает в работу мышцы, необходимые для совершения переворота сначала на бок, а следом и на животик. При такой стимуляции вы увидите, как малютка станет раскрывать ладони, немного приподнимать плечо и постепенно поворачиваться на бок.
Тренировка поворота – начинать ее нужно в 4 месяца, когда малыш уже может лежать на боку. Укладываем кроху на бочок, ребром ладони придерживаем его за спинку, путь грудничок находится в такой позиции несколько минут. Если малышу такое положение не нравится, и он начал капризничать, дайте ему немного отдохнуть и повторите все снова.
Тренировка направления поворота – к этому упражнению есть смысл переходить, когда хорошо усвоены предыдущие два, обычно его очередь настает в 5–6 месяцев. Укладываем новорожденного на бок, одну ладонь кладем на его верхнюю лопатку, а другой – фиксируем тазобедренный сустав крохи, аккуратно подталкиваем малютку, слегка заворачивая его плечико, но другой рукой не даем ему совершить этот переворот. В конце упражнения можете убрать руку и дать грудничку возможность завершить поворот.
Подтягивание – укладываем кроху на спину и сгибаем его ножку, направляя колено в сторону переворота, такое положение вынудит грудничка совершить движение противоположной ручкой, можно подать малышу палец, чтобы он мог ухватиться за него и сделать переворот.
Опора для спины – когда малютка лежит на боку, ложимся сзади, создавая для него опору, перед ребенком на некотором расстоянии кладем игрушку, малыш будет тянуться к ней, но не заваливаясь назад, и постепенно сможет перевернуться на живот.
Опора для ног – когда кроха лежит на спинке, подаем ему палец, чтобы ребенок мог ухватиться, при этом другой ладонью поддерживаем его пяточки, такая поддержка поможет крохе сделать переворот.

Выполняйте тренировки регулярно, но не перетруждайте кроху, давайте ему отдых. Когда станет заметно, что ребенку удается самостоятельно совершать перевороты, прекратите ему помогать. Малыш должен одинаково хорошо переворачиваться и на левый, и на правый бок, если какая-то сторона развита слабее, сделайте при тренировках упор именно на нее.

Когда есть повод для беспокойства?

Естественно, все малыши развиваются индивидуально: кто-то осваивает определенный навык раньше, кто-то чуть позже. Однако есть ситуации, которые требует пристального внимания со стороны родителей, а где-то потребуется и консультация с врачом.

Если ребенок в 4 месяца не переворачивается – в таком случае беспокоиться еще рано, в этом возрасте грудничок может предпринимать лишь первые попытки перевернуться на бок, достаточно выкладывать его на животик, в этом положении малютка может находиться около 10 минут, при этом поднимать головку и туловище, опираясь на предплечья.
Если ребенок в 5 месяцев не переворачивается – в этом случае впадать в панику также очень рано, так как кроха, скорее всего, развивается в рамках собственного «графика», можно помочь ему, проводя регулярные занятия и создавая все необходимые условия для совершения переворота, и очень скоро малышу все удастся.
Если ребенок в 6 месяцев не переворачивается – при нормальном развитии грудничок на данном этапе должен уверенно совершать перевороты на живот. Необходимо выяснить, почему же он этого не выполняет. Важно показать кроху педиатру и невропатологу, чтобы исключить задержку развития и прочие нарушения. В ряде случаев врачи назначают массаж, специальную гимнастику и занятия плаванием – эти процедуры не помешают ни одному новорожденному. Если же ваш кроха появился на свет раньше срока, то он развивается в особенном темпе, и у него есть в запасе еще пара месяцев для того, чтобы освоить этот важный навык.

Когда точно ребенок начинает переворачиваться, не ответит ни один специалист, ведь все малыши очень разные. Однако стоит задуматься и обратиться за медицинской помощью, если кроха не освоил этот навык в полугодовалом возрасте. Если же грудничок уже самостоятельно выполняет перевороты, не помогайте ему. В этот момент для малютки открывается новый, еще неизвестный мир. Данный навык подготовит ребенка к сидению и ползанию, а задача родителей – обеспечить комфортные условия и полную безопасность для новорожденного.

Зачем делать упражнения для укрепления мышц?

Если вы хотите помочь своему малышу побыстрее освоить необходимые для его развития навыки, которые самостоятельно ему не удаются, необходимо научиться выполнять гимнастику. Это поможет крохе укрепить его мышечный корсет, и вас перестанет волновать вопрос о том, во сколько месяцев начал переворачиваться ребенок.

Если заниматься с карапузом ежедневно, то он быстрее овладеет необходимыми двигательными навыками. Согласно данным медицинской практики регулярные занятия помогают малышу научиться переворачиваться уже через 14 дней после начала комплекса упражнений. Основные из них представлены ниже.

Когда можно приступать к упражнениям?

Перед проведением гимнастики мама должна разогреть тело малыша, выполнив несколько элементов массажа. Это могут быть легкие растирания и поглаживания от стоп до тазобедренного сустава.

Правила, которых следует придерживаться при выполнении упражнений:

занятия гимнастикой следует начинать тогда, когда малыш научится хорошо удерживать голову в положении лежа на животе;
если карапуз в плохом настроении, упражнения лучше провести немного позже;
все движения должны быть легкими, плавными и аккуратными.

И важно запомнить, что ребенок начинает переворачиваться, когда он достигает определенного уровня физического развития. А для закрепления полученного результата занятия следует проводить регулярно, желательно дважды в день.

Эмоциональное развитие малыша

С первых дней своей жизни ребенок должен развиваться эмоционально. Его должны окружать яркие игрушки, также полезны разнообразные негромкие мелодичные звуки. Все это привлекает внимание малыша, заставляет заинтересоваться, постараться посмотреть в сторону, повернуть голову, а потом и перевернуться, чтобы лучше что-то рассмотреть. Если вы видите тщетные старания своего крохи перевернуться, помогите ему — легко потяните его за ручку и аккуратно передвиньте ножку. В самое ближайшее время он сделает это сам.

Иногда бывает, что ребенок переворачивается только в одну сторону. В этом случае старайтесь положить его любимую игрушку с другой стороны, это заставит его потянуться за ней и повернуться на другой бок.

Все упражнения с ребенком надо проводить, когда он не голоден и выспался, чтобы не вызывать у него негативные эмоции. Только в этом случае ваши действия будут эффективны, возникнет тесный контакт с ребенком, который так будет необходим и впоследствии. Наверное, не стоит говорить о том, что за маленьким ребенком обязательно нужно постоянно следить. Малыш может неожиданно для вас решить перевернуться, лежа на высоком пеленальном столике. В этом случае становятся возможны серьезные травмы, от которых вы должны всеми силами его оберегать. Не пытайтесь гнаться за успехами других деток, помните о том, что все мы индивидуальны. Внимательно наблюдайте, развивайте своего ребенка, старайтесь ему помогать сделать первые самостоятельные движения.

Как научить малыша переворачиваться на живот?

Комплекс упражнений по обучению переворотам выглядит следующим образом:

Малыш выкладывается на спину.
Голени ребенка обхватываются двумя руками.
Для выполнения переворота в правую сторону правая голень удерживается рукой, а левая вытягивается вперед и в сторону.
После выполнения переворота правая рука будет находиться в неудобном положении. Задача мамы состоит в том, чтобы помочь ребенку высвободить ее из-под себя самостоятельно.
Аналогичные действия выполняются и для обучения переворотам с левой стороны.

Если вы хотите непременно похвастаться подругам, во сколько месяцев начал переворачиваться ребенок, продолжайте ежедневно выполнять упражнения из этого комплекса.

Простые упражнения на переворот на спину и на бок

Еще один комплекс упражнений рассчитан на обучение малыша переворотам не только на живот, но и в обратную сторону. Для этого его можно слегка подталкивать за плечо, чтобы он вернулся в исходное положение.

Когда ребенок начинает переворачиваться на бок, помочь ему ускорить этот процесс можно с помощью следующего упражнения:

Малыш выкладывается на спину, а его внимание привлекается яркой игрушкой. Он должен проследить за ней глазами и увидеть, куда ее положили.
Голова ребенка поворачивается в сторону предмета, его заинтересовавшего.
Малыш обязательно повернет в сторону игрушки не только голову, но и тело. В результате ему удастся освоить поворот на бок. Дальше мама может встать возле спинки малыша в качестве опоры и помочь ему самостоятельно перевернуться на живот.

Как помочь ребенку освоить нужный навык

Разумеется, что вы можете ждать, когда ваш кроха самостоятельно перевернется впервые, однако, рекомендуется немного опережать события и начинать заниматься с новорожденным, постепенно укрепляя его мышечный корсет.

Трехмесячную кроху можно смело выкладывать на живот с той целью, чтобы он учился поднимать голову. Постепенно, мышцы шеи привыкают к нагрузкам и укрепляются, в результате чего ребенок, лежа на животе, может держать голову в приподнятом положении более пяти минут.

В четыре месяца новорожденному будет подвластно приподниматься на ручках, когда он лежит на животе. Чем чаще вы будете повторять подобную манипуляцию, тем крепче будут мышцы вашего крохи.

Эффективно укреплять мышцы ног позволяют водные процедуры. Рекомендуем вам приобрести плавательный круг, с помощью которого дитя сможет плескаться вечером в ванной. Активные движения в воде хорошо укрепляют мышцы тела.

Если мышцы ребенка уже готовы к активным физическим упражнениям, то смело приступайте. Рекомендуется заниматься с детьми несколько раз в течение дня, спустя час — полтора после приема пищи.

Если регулярно и добросовестно выполнять комплексные упражнения, то вы сможете научить сове чадо всем необходимым движениям. Как правило, дети, с которыми регулярно занимаются, уже, спустя две недели начинают самостоятельно переворачиваться.

Упражнение на перевороты:

проветрите помещение, где находится ребенок, после чего разденьте его и положите его на одноразовую пеленку или клеенку;
плавно круговыми движениями поглаживайте его ножки и ручки, а перевернув на бок, не забывайте о спинке;
потянув младенца за ручки, положите его на бочок;
согните ножку в колене, которая оказалась сверху и немного подтолкните ребенка в плече, чтобы ему удалось перевернуться на живот.

Проводить такие упражнения необходимо ежедневно, чередуя правый и левый бок, через которые осуществляется переворот на живот. Спустя время, ребенок должен освоить этот навык и выполнять его уже самостоятельно, без вашего участия.

Научить переворотам кроху можно, задействовавши только ножки:

положите кроху на спину;
с помощью обеих рук обхватите голени и щиколотки малыша;
для правого поворота удерживайте его правую ножку, а левую немного потяните вправо (манипуляция должна осуществляться относительно ребенка);
после того, как ребенок благополучно перевернется, его одна ручка будет оставаться под его телом, доставляя дискомфорт, дайте возможность крохе самостоятельно ее извлечь из-под себя.

Одновременно с освоением поворота на живот рекомендуется учить ребенка возвращаться в исходное положение — лежа на спине. Аккуратно подталкивайте плечо ребенка, чтобы он смог повернуться обратно.

Помните, что первые занятия могут не дать должного результата, однако, упорство и тру не заставят себя долго ждать, вскоре кроха будет самостоятельно переворачиваться.

Обратите внимание на то, что ребенок, который активно переворачивается может упасть, например, с родительской кровати или пеленального столика, поэтому ареал его обитания следует обезопасить с помощью подушек. Старайтесь держать ребенка постоянно под наблюдением.