Изжога при беременности. Как избавиться от изжоги беременным

Изжога является очень частым симптомом, сопровождающим многие заболевания желудочно-кишечного тракта. Но это неприятное и болезненное ощущение сдавливания и «жара» за грудиной – также нередкое проявление и даже признак беременности, причем ее второй половины в большинстве случаев, хотя в первые месяцы гестации некоторые будущие мамочки также отмечают присутствие изжоги. В среднем изжога при беременности развивается у 60-70 % женщин.

Этот симптом проявляется при различных обстоятельствах. Многие беременные сравнивают его с жжением в груди и даже на уровне горла, которое часто возникает после обильного приема пищи, особенно жирных и острых блюд. Нередко изжога мучает после незначительных физических нагрузок, к примеру, мытья посуды или уборки квартиры. Даже однократный наклон тела или поворот может спровоцировать приступ неприятного жжения.

Оно может начаться приблизительно на середине срока гестации и мучить женщину до самых родов, практически без «светлых промежутков». При этом значительно страдает и общее состояние: ухудшается аппетит, нарушается сон, снижается психоэмоциональный настрой. Разумеется, что таким пациенткам медицинская помощь необходима. Лишь небольшой процент беременных отмечает редкие приступы изжоги, что практически не требует врачебного вмешательства.

Жжение в груди также может сочетаться и с другими негативными признаками. Такие симптомы, как появление кислого привкуса в ротовой полости, увеличение количества слюны, выраженная тошнота, ощущение «непроходимости» пищевода или наличия в нем твердого пищевого комка, настолько показательны и характерны, что диагностика изжоги при беременности не требует более никаких дополнительных мероприятий.

Физическая нагрузка нередко провоцирует приступ изжоги

Симптомы изжоги у беременных

Изжога при беременности имеет достаточно специфическую симптоматику. Вне зависимости от сроков вынашивания этот недуг всегда проявляется неприятными ощущениями и дискомфортом. Нередки случаи, когда девушки понятия не имеют, что делать с этой проблемой и как её более рационально решить. Боль может проявляться нестабильно. Также её могут провоцировать причины, о которых вы ранее не догадывались, а именно малоподвижный образ жизни и неподходящая одежда, не предусмотренная для ношения беременными.

Так, основные симптомы, которые свидетельствуют о том, как проявляется изжога:

1. Ощущение жжения в брюшной полости;
2. Чувство жжения в горле и груди;
3. Боль при ходьбе или лежании, при наклонах;
4. Наличие горечи или кислоты во рту;
5. Характерная отрыжка.

При наличии такой симптоматики можно попытаться справиться с изжогой самостоятельно. Обыкновенно такая симптоматика проявляется, если был нарушен привычный режим питания, были введены в рацион непривычные продукты, которые попросту нарушили кислотный баланс в желудке.

Однако, существует и вторая разновидность симптомов, которая свидетельствует о наличии изжоги в более запущенном состоянии:

1. Кашель;
2. Сильная боль в области желудка;
3. Рвота и тошнота;
4. Потоотделение;
5. Расстройство желудка (понос);
6. Боль в горле;
7. Постоянная тянущая боль в спине.

Если беременную девушку мучают подобные симптомы, то необходимо срочное обследование врача и его вмешательство. Не следует пробовать помочь себе самостоятельно новомодными разрекламированными препаратами от изжоги. Некоторые медикаменты способны повредить ребенку и вызывать непоправимые последствия, поэтому нет необходимости геройствовать и предаваться самолечению.

Когда появляется незначительная изжога, можно попытаться снять её болезненность привычными народными средствами, которые содержат в себе натуральные природные компоненты. Для беременных полезен кефир при изжоге, но не стоит злоупотреблять им, если данное средство не помогло сразу.

Причины и последствия, которыми заведует изжога, могут быть серьезными и агрессивными, влияя на самочувствие и функционирование человека. Так, явление изжоги бывает опасно, если её причиной не является давление плода ребенка, оказываемое на стенки желудка. Вот почему во время проявления агрессивных симптомов, специалисты рекомендуют не затягивать и пройти полноценное комплексное обследование.

Изжога в первом триместре беременности

На ранних сроках причиной постоянной изжоги может быть гормональный фон. Определённое количество тех или иных гормонов, отрицательно воздействует на пищеварение и переваривание пищи. Причины заключаются в воздействии гормонов, а именно прогестерона на мышечный тонус во всём организме беременной женщины. Таким образом, расслабляется и нижний пищеводный сфинктер. Этот сфинктер сдерживает выброс кислой среды желудка в пищевод. Именно гормональный фон является причиной изжоги при беременности на ранних сроках.

В результате расслабления мышц, пищеварительный процесс занимает больше времени от чего бывает частое несварение желудка. Желудок тяжелее переваривает пищу, а некоторые беременные жалуются на понос и рвоту после приёма пищи. Пищеварительный сфинктер не способен закрываться до конца в следствие роста плода. Так, уже на 24 неделе, сфинктер не закрывается полностью. А с приближением родов на 39 неделе, сфинктер очень расширяется и боль появляется гораздо чаще.

Особенно опасным периодом, в который может появиться изжога является первое время после приёма пищи. Изжога исключает употребление жирных, острых и тяжёлых на желудок продуктов. Состояние изжоги в таких случаях может длиться от одной минуты до нескольких часов подряд. Рекомендуется использовать кефир с целью очистки организма. Этот продукт легко усваивается и снимает напряжение в мышцах желудка.

Девушки жалуются на изжогу, которая появляется спонтанно примерно на 13 неделе. От чего это происходит, ведь 13 неделя достаточно безобидный период беременности? Этот симптом даёт о себе знать даже тогда, когда желудок женщины пуст, а последний приём пищи был не ранее, чем 2 часа назад. Но и это легко объяснить. Пустой желудок легко подвергается попаданию в него соляной кислоты. Именно она приводит к характерному ощущению голода и изжоге, так как она выбрасывается в пищевод. Подобный симптом усиливается в третьем триместре на 36 неделе, если женщина пренебрегает приёмами пищи.

Приступы изжоги очень досаждают будущим мамам в лежачем положении. Именно поэтому некоторые беременные приходят к методам сна в сидячем положении. При изжоге в первом триместре врачи рекомендуют просто подлаживать ещё одну высокую подушку, чтобы во время сна, голова находилась выше ног — это обязательное условие. Если не соблюдать такие простые правила у будущей мамы, вероятно, возникнет желудочная боль и тошнота.

Методы профилактики

Несмотря на гормональные и физиологические предпосылки формирования изжоги, ее интенсивность можно значительно уменьшить. Для этого следует выполнять следующие рекомендации, которые также окажут позитивное влияние и на весь организм беременной женщины:

• организовать дробное питание (5-6 раз в день);
• кушать понемногу и не переедать;
• принимать пищу медленно и в спокойной обстановке;
• пить воду или чай не сразу после еды, а через 20-30 минут;
• не ложиться полежать после еды хотя бы в течение 30 минут;
• спать с приподнятой верхней частью туловища;
• стараться реже лежать на правом боку;
• носить свободную, не стягивающую одежду и белье;
• ограничить острые блюда, кофе, шоколад, цитрусовые.

Изжога во время беременности возникает по разным причинам и может намного осложнить жизнь женщины. Но, благодаря эффективным способам терапии и профилактики, от нее можно избавиться вовсе или значительно уменьшить проявления.

Симптом изжоги во втором триместре беременности

Второй триместр беременности, который начинается практически на 17 неделе отличается по причинам возникновения изжоги. Во втором триместре примерно на 18 неделе изжога принимает механический характер. То есть на её возникновение влияет постепенное стеснение внутренних органов по средствам роста плода. Ребёнок постепенно подвигает органы вверх, что сжимает и немного деформирует желудок. Деформация формы желудка приводит к затруднённой работе механизма пищеварения.

Углубление симптома происходит с течением времени и уже на 19 неделе, женщина ощущает тяжесть и осложнения в переваривании пищи. Рвоту, которая появляется на более поздних сроках, например, на 20 неделе опрометчиво путают с токсикозом.

Женщины в положении могут ощутить симптом при выполнении каких-либо физических упражнений. Так, к примеру, сильная изжога и ощущение жжения может наступить вследствие наклона и поднятия сумки с продуктами или резкого движения. Она мучает беременную женщину и при переполнении желудка. Поэтому принимать пищу стоит часто, но порции должны быть умеренными.

Гестид

Недорогой препарат, который выпускается в форме жевательных таблеток. Он безопасен для беременных, отлично переносится, и редко возникают какие-либо побочные явления. Средняя цена — до 100 рублей.

Даже разрешенные во время беременности препараты с доказанной безопасностью, нужно принимать только после консультации с врачом. Лучше всего, чтобы именно врач назначил средство от изжоги с учетом индивидуальных особенностей организма, например, наличия или отсутствия проблем с органами ЖКТ. Это повысит безопасность, и можно быть уверенным, что никаких побочных эффектов не возникнет.

Что помогает, и что можно беременным от изжоги из народных и аптечных средств смотрите на видео:

Проявление изжоги на поздних сроках беременности

Изжога на поздних сроках беременности особенно вредит женщинам, ухудшая их физическое состояние. Симптом становится всё более навязчивым на 7 месяце беременности и может даже разбудить среди ночи. На 23 неделе, женщины обычно начинают прибегать к лечению симптома, хотя до этого многие из будущих мам снимают изжогу несколькими глотками воды или не борются с ней вовсе. Уже спустя полтора месяца на 30 неделе, женщины могут чувствовать предельно неприятные проявления симптома. Многие из будущих мам, приходят к врачу на 34 неделе. Некоторые из жалоб говорят о том, что у беременной женщины возникает жжение и сдавленное ощущение до невозможности дышать. Многие женщины начинают ощущать яркие приступы тошноты и даже рвоту на 8 месяце, такая симптоматика чаще всего также относится к изжоге.

На 33 неделе симптомы не приобретают более ярко выраженных характеристик. Также на 35 неделе женщина испытывает дискомфорт практически одинаковой силы. Множество будущих мам за несколько недель до родов ощущают себя гораздо лучше и отмечают, что на 37 неделе изжога практически полностью уходит. Беременные на 38 неделе чувствуют изжогу гораздо реже, что характерно для особенностей предродового периода.

Следует запомнить, что изжога не может повлиять на нормальный ход беременности и развитие, а также болезненность ребенка. Поэтому, не стоит изводить себя изысканными подходами в самолечении этой проблемы. Излишняя нервозность и впечатлительность также могут стать причинами появления изжоги.

Как избавиться от изжоги

Перед тем как избавиться от изжоги или хотя бы разобраться как заглушить её боль, необходимо точная постановка диагноза и выявление проблемы, которая её вызывает. Если проявление болевых ощущений напрямую связано с увеличением плода в утробе матери, то необходимо соблюдение ряда простых правил, которые помогут уменьшить боль и сделать последние месяцы беременности более комфортными. Так, девушка может быть уверена, что изжога её покинет сразу же после родов, потому что на желудок больше не будет оказываться постороннее давление.

К основным способам лечения изжоги при беременности можно отнести:

Диета

Как справиться с изжогой при помощи диетического питания? Придерживание диеты является универсальным способом, который поможет контролировать симптомы изжоги на протяжении всех сроков беременности. Исключение из рациона потенциально опасных продуктов, сможет подавить болевые ощущения и сделать состояние беременной более легким.

Дробное питание

Помимо диеты будет уместным дробное питание. Оно позволит вашему желудку не перегружаться и порционно усваивать полезные вещества и компоненты, которые попадают в организм.

Не ложиться в постель после еды

Почему бывает изжога у беременных девушек, когда они плотно поев, стараются прилечь. Этого категорически нельзя делать. Желудок переполнен, и изжога не заставит себя долго ждать. Лучше всего прогуляться или заняться домашними делами, чтобы пища успела усвоиться как следует.

Придерживаться правильного сна

Очень сильная боль может наступить, если спать исключительно в горизонтальном положении. Место для сна необходимо тщательно подготавливать. У вас должна быть дополнительная подушка, которая позволит вашей голове и телу в чуть приподнятом состоянии. Это позволит желудочному соку оставаться на месте.

Если боли при изжоге и вовсе становятся невыносимыми и лишают вас любого спокойствия и сна, вам необходимо обратиться к доктору, который подскажет верное решение. Как бороться с изжогой, если беременность не предполагает приему никаких медицинских препаратов? Если мучает что делать, когда не представляется возможным прибегнуть к традиционной медицине?

Современная медицина располагает внушительным количеством медикаментозных средств для беременных женщин. Они изготовлены из натуральных ингредиентов и не вредны для ребенка. Однако, врач должен учесть все ваши особенности и возможность развития аллергической реакции, поэтому препарат от изжоги должен подбираться тщательно.

От какой еды следует воздержаться при вынашивании ребенка?

Какие продукты вызывают изжогу и исключительно неприятные болевые ощущения? Подобных продуктов питания немного, но достаточно, чтобы выделить их в отдельный список. Так, провоцируют жжение следующие виды продуктов питания:

• Цитрусовые фрукты и кислые овощи;
• Горький шоколад и шоколадные конфеты с высоким содержанием какао-бобов;
• Жирные и жареные продукты;
• Копченности;
• Острые блюда;
• Сладкие газированные напитки;
• Кофе.

Меняем рацион

Лекарства и народные средства следует применять только после того, как оказалась бессильна корректировка питания. Для начала все же лучше обратить внимание на рацион и придерживаться несложных правил:

1. Не переедать;
2. Исключить жареную и жирную пищу, копчености и острые блюда;
3. Отказаться от кислых продуктов.

В ограниченном количестве следует употреблять такие овощи, как:

В них содержится много клетчатки.

Если появились первые признаки изжоги, нужно строго контролировать употребление следующих продуктов питания:

• грибы;
• орехи;
• кофе;
• крепкий чай;
• шоколад;
• газированные напитки;
• черный хлеб.

Обратите внимание: на вашем столе обязательно должны присутствовать продукты, вызывающие щелочную реакцию.

Народные средства лечения изжоги при беременности

Народная медицина не упускает своего шанса продемонстрировать свою эффективность. И предлагает свой перечень способов для предотвращения болезненного жжения время периода вынашивания ребенка.

1. Картофельный сок.

Он неплохо успокаивает и снимает боль, но не подходит для многоразового использования.

2. Питье минеральной воды в больших объемах (не газированной).

Минералка отлично обволакивает стенки желудка и разбавляет желудочную кислоту. Ежедневное потребление большого количества жидкости поможет даже при сильных приступах изжоги.

3. Употребление молока.

Молока является наиболее популярным методом избавление от болей при жжении. Переизбыток дозы способен привести к непереносимости лактозы и расстройству кишечника.

4. Травяные чаи.

Чаи на основе трав отлично успокаивают не стенки желудка, но и лагоприятно влияют на эмоциональное состояние женщины. Выпивая пару чашек чая в сутки, вы ощутите, как изжога перестает вас тревожить столь навязчиво. Когда проходит изжога можно заметить по общему состоянию и самочувствию. Исчезает характерная тяжесть, пища усваивается нормально и на протяжении всей ночи не нарушается процесс сна.