10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

В этот период – 10 неделя беременности – уже заканчивается развитие эмбриона и начинается рост плода. Именно на этой неделе подходит к концу критический этап, связанный с возможными осложнениями.

Внутренние органы Вашего ребенка сформированы. Некоторые женщины уже перестали чувствовать утреннюю тошноту и начали полноценно радоваться своему положению.

Беременность на 10 неделе обычно не отличается большим животом

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Анализы и рекомендуемые обследования

Уже на 10 неделе женщине следует встать на учет в женскую консультацию. После подтверждения факта наступления беременности, гинеколог выпишет девушке направление на следующие исследования:

общий анализ крови и мочи;
анализ крови на гепатит В, сифилис, ВИЧ;
определение группы крови и резус фактора (если подобная информация отсутствует в медицинской карте;
анализ крови на сахар;
тест на толерантность к глюкозе;
взятие мазка на цитологию;
посев мочи для определения флоры.

При наличии вероятных осложнений женщине могут порекомендовать тест на определение концентрации гормонов в организме. Такое исследование рекомендуют всем девушкам, имеющим хронические патологии эндокринной системы. В первую очередь это связано с тем, что именно гормоны обеспечивают адекватность протекания подобного состояния. Если в ходе основного исследования были обнаружены отклонения, врач может порекомендовать девушке, сдать анализ на специфические инфекции. Ультразвуковое исследование на 10 неделе проводится при наличии острых медицинских показаний.

При присутствии риска развития у зародыша синдрома Дауна медики рекомендуют уже на 10 неделе проводить следующие испытания:

пункция плодного пузыря;
биопсия ворсинок хориона;
фетоскопия.

Перечисленные исследования позволяют подтвердить или опровергнуть факт наличия генетических аномалий у зародыша на ранних сроках. По результатам подобного исследования расцениваются присутствующие риски, и определяется необходимость раннего прерывания беременности. Подобные испытания при наличии необходимости следует проводить как можно раньше, при необходимости принятия медицинских мер последствия для матери в таких случаях будут минимальными.

Внимание! Беременным в возрасте старше 35 лет перечисленные обследования следует проходить в обязательном порядке.

В этот момент следует сдать анализ на концентрацию гормона ХГЧ. Этот показатель изменяется в организме девушек в течение всей беременности и является неким «маркером» адекватности протекания состояния. На основании результатов обследования можно расценивать риски и давать прогнозы насколько благоприятно развивается беременность.

Стоит отметить, что именно в этот период происходит превращение эмбриона в плод. Крайне важно, что бы в этот момент в организме женщины отсутствовали любые бактериальные или вирусные инфекции. На фоне присутствия вирусов существенно возрастает риск внутриутробного инфицирования плода. О наличии каких-либо отклонений в собственном состоянии женщина должна сообщить своему гинекологу в экстренном порядке.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Правильное питание

На 10 неделе, так же, как и на остальных неделях беременности, питание должно быть сбалансировано по питательным веществам, минералам и витаминам. Для этого следует употреблять большое количество свежих овощей и фруктов, молочных и молочнокислых продуктов для пополнения организма кальцием, мяса и рыбы, как важнейшего источника белка.

Основные методы приготовления пищи – запекание и отваривание. Желательно избегать маринадов, жареных блюд, большого количества сладостей. На десерт можно есть печеные яблоки, фруктовые салаты. Выпечку и белый хлеб заменяют продуктами из муки грубого помола, рафинированный рис заменяют неочищенной крупой.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Выделения

На 10 неделе беременности часто присутствуют выделения из половых путей. В норме выделения на 10 неделе беременности должны быть не обильные, светлого цвета, однородной консистенции. В случае, когда такие выделения обильные, темного цвета с примесью крови, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком выкидыша. Выделения с неприятным запахом могут присутствовать и при кольпите или кандидозе, которые относятся к инфекционным заболеваниям, лечением которых должен заниматься врач.

Медицинское наблюдение

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

ОРВИ и температура

Повышенная нагрузка на иммунитет во время беременности приводит к снижению защитных сил организма. Часто возникает цистит, влагалищный кандидоз, простудные вирусные заболевания. Срок беременности в 10 недель уже позволяет принимать некоторые лекарственные средства, но все-таки лучше пользоваться рецептами, не приносящими вреда здоровью плода.

Лечение любого заболевания на этом сроке проходит под руководством врача, даже методы народной медицины нельзя применять без его консультации. Даже лекарственные травы могут дать неожиданный эффект, способствовать прерыванию беременности.

Можно пить теплые отвары ягод (брусника, шиповник), молоко с медом, зеленый чай. Заложенный нос промывают физиологическим раствором, препаратами на основе морской воды. Воспаленное горло промывают теплым раствором соды и соли, делают ингаляции с эфирными маслами. Своевременное проветривание и увлажнение помещения поможет избавиться от сухости в носу, распространении инфекции. Такими же свойствами обладает прогулка на свежем воздухе, во время которой улучшается вентиляция легких, происходит лучше отхаркивание мокроты.

Высокая температура может быть опасна для плода, поэтому ее снижают при помощи ректальных свечей, предназначенных для детей грудного возраста. Температура на уровне +37+37,5°C – норма для этого срока беременности, она вызвана интенсивным обменом веществ.

Изменения в организме женщины

В организме будущей мамы на 10 неделе или на 8 неделе с момента зачатия происходят следующие изменения:

У некоторых женщин живот может заметно округляться, хотя другие беременные по-прежнему выглядят довольно стройно, таковы особенности их фигуры.
Если живот слишком большой для данного срока, то, возможно, женщина беременна двойней. Определить это точно можно будет с помощью УЗИ.
В связи с сокращением мышц, находящихся между пищеводом и желудком, может возникнуть изжога.
Увеличивается частота мочеиспусканий.
Может возникнуть пигментация кожи живота.
Выделения могут быть более обильными, какие-либо другие симптомы (зуд, жжение, появление болей в животе) при этом должны отсутствовать. Желтые выделения в ряде случаев являются вариантом нормы.
Грудь уже увеличилась почти на размер в сравнении с «добеременным» периодом. Таким способом организм заранее готовится к предстоящему кормлению грудничка.
Тошнота все еще может беспокоить женщину, хотя и в меньшей степени. Будущая мама реже чувствует себя плохо по утрам. Некоторые беременные сообщают, что на 10-недельном сроке у них уже пропали такие симптомы, как тошнота и рвота.
Иногда ноет поясница, особенно если женщина отдыхает на спине.
Температура тела будущей мамы на 10 нед. беременности еще может оставаться повышенной, но постепенно данный показатель приходит в норму.
Базальная температура, которая определяется путем проведения измерения в прямой кишке, на 10 неделе беременности может составлять около 37,1 градуса. Ранее врачи рекомендовали женщинам регулярно измерять базальную температуру, так как значительные отклонения в значении этого показателя могут свидетельствовать о повышенном риске выкидыша. Но сейчас существуют более современные методы исследования, например, УЗИ, которые являются намного более информативными, поэтому лучше использовать их, чем способы середины прошлого века.
Эмоциональное состояние часто бывает нестабильным. Иногда женщина плачет, в других случаях раздражается без причины.

О том, что происходит с малышом и мамой на сроке 9-10 недель, можно также узнать на нашем тематическом форуме, где имеется информация о том, какие ощущения женщины являются характерными для данного периода, размещена таблица роста и веса плода на разных сроках беременности с подробным описанием этапов развития малыша, а также есть фото животиков будущих мам, изображения плода в картинках, отзывы и подробности о родильных домах и проведении родов.

Питание беременной

Беременной женщине необходимо хорошо питаться. Ее рацион должен быть разнообразным, полноценным и содержать в себе все необходимые матери и ее будущему ребенку питательные элементы.

В то же время заниматься чревоугодничеством не стоит. Пищевые злоупотребления могут привести к развитию ожирения, что может осложнить течение беременности.

Правильно питаться несложно. Нужно лишь соблюдать несколько простых правил:

Умеренность. Многие женщины считают, что во время беременности должны есть за двоих. Это не совсем так. Для того чтобы обеспечить ребенка необходимыми ему веществами нужно есть не много, а правильно.
Еда должна быть качественной и разнообразной.
Ежедневно в рационе беременной женщины должны присутствовать свежие овощи, ягоды и фрукты. Это позволяет почти полностью обеспечить себя и ребенка необходимыми витаминами и минералами.
Не рекомендуется во время беременности есть нетрадиционную пищу.
Не нужно есть сразу после пробуждения. Также не стоить заставлять себя есть во время токсикоза. Лучше переждать приступ тошноты или рвоты и уже потом полноценно поесть.
Последний прием пищи должен быть не позже, чем за три часа перед сном. Есть нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями. Лучше всего есть всегда в одно и то же время. Организм привыкает к такому режиму и начинает лучше усваивать пищу.

Неприятные осложнения беременности

На 10 неделе женщин нередко изматывает постоянная изжога. Об этой проблеме нужно обязательно рассказать врачу, и воспользоваться его рекомендациями.

Домашние средства от изжоги у беременных:

Выпить стакан молока;
Медленно рассосать сахар или леденец;
Выпить маленькими глотками стакан воды;
Чаще гулять на свежем воздухе, выполняя при этом упражнения дыхательной гимнастики.

При сильном токсикозе не стоит много есть на ночь, лучше заканчивать основной прием пищи до 19 часов, позже есть только фрукты. При тошноте могут помочь мятные леденцы, гимнастика на свежем воздухе, питье чистой воды.

Если постоянно ощущаются тянущие боли внизу живота, следует носить тщательно подобранный по размеру дородовой бандаж для поддержки брюшной мышечной стенки.

Видео о состоянии беременной женщины, проявлениях раннего токсикоза, осложнениях беременности:

Образ жизни на 10 неделе — советы и рекомендации

Для благополучного течения беременности следует выполнять указания своего гинеколога.

Врач может дать следующие рекомендации:

Если вместо прибавки в весе наблюдается его снижение – это повод для дополнительного обследования;
Для профилактики запоров нужно больше двигаться, есть больше растительной клетчатки;
Гимнастика на свежем воздухе, проветривание помещений, помогут избежать чувства нехватки воздуха;
Не стоит принимать лекарства без консультации врача;
Контрастный душ поможет сохранить иммунитет на нужном уровне;
Важен эмоциональный контакт с будущим ребенком, желательно представлять его и даже разговаривать с будущим малышом;
Баня, сауна, перегрев на открытом солнце могут спровоцировать выкидыш;

Положительные эмоции не менее важны, чем здоровое питание — книги, музеи, выставки, прогулки по интересным местам принесут огромное количество интересных и полезных впечатлений.