Клуб раннего развития "СуперДетки", Амурская область, г.Благовещенск

Фитнес для малышей (от 3 до 7 лет)

ФИТНЕС ДЛЯ МАЛЫШЕЙ (от 3 до 7 лет)

sport1
Оздоровительная гимнастика и детский фитнес – это организация физкультурно-оздоровительных мероприятий для детей: ходьба, бег, подвижные игры, элементы аэробики и гимнастики, упражнения с палкой и фитболом, танцевальные движения – все это помогает детям приобрести здоровье, красоту, гармонию.
Занятия проводятся 2 раза в неделю по 50 минут.

Значение и задачи:
  • повышение сопротивляемости организма;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата: формирование правильной осанки; укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка; развитие и укрепление всех основных мышечных групп;
  • содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов; укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем; улучшение обменных процессов в организме: оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений;
  • улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость;
  • укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков;
  • повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
  • Детский фитнес – это то, что полезно каждому ребенку!